RELIER (anciennement Les Equilibristes)

 “Have to” et “get to” – en anglais, ces deux expressions ont des sens avec des nuances intéressantes. “Have to”, c’est « je dois ».  “Get to”, c’est « je peux », mais en bien plus subtile : cette idée que j’ai la chance de, l’opportunité de. Comme souvent dans mes newsletters , ces mots anglais sont le point de départ d’une réflexion qui ouvre des perspectives et des espaces de liberté à saisir,...

 Il y a quelques semaines, j'ai eu l'immense honneur d'interviewer Christophe André , le célèbre psychiatre qui nous parle si bien de bonheur, de méditation, et de consolations, dans son dernier livre. Cette interview, je l'ai réalisée pour le Lab de Welcome to the Jungle , dont je fais partie . Le Lab, c'est la communauté d'experts de Welcome to the Jungle qui pense et met en œuvre une expérience...

"Je sais que je devrais prendre du temps pour moi, mais…” 💬  Quelle histoire vous racontez-vous à propos du temps pour vous ?  Et si on prenait un autre angle ?  Ça changerait quoi, pour vous et pour les autres autour de vous ? Dans cet épisode, je vous propose de 'carve out' du temps pour vous, de prendre votre cuillère à évider, et de créer de la place (pour reprendre une métaphore que j'avais...

"I think we’re in a really interesting time – The pressure on the original family unit is almost intolerable, and I don’t think we’ve yet adapted to create a new form of the family, and allocation of who does what. If that will even exist. But that old nuclear family model is now redundant, and we’re in a kind of in between phase, where we’re trying to figure out “so how do we do it? and how do we...

  « Je manque de confiance en moi » Cette phrase, vous la prononcez peut-être machinalement vous aussi. Dans cet épisode, je vous invite à la scruter d’un peu plus près. On explore ici la confiance en soi sous un angle un peu différent, pour désacraliser cette expression, explorer sa cohabitation avec le doute, et surtout, se plonger dans le ressenti de la confiance. Je vous embarque dans un exerc...

Nouvelle semaine, nouveau format ! Après « & en même temps » la semaine dernière, je vous présente cette semaine le premier épisode d’une série spéciale (que vous retrouverez plusieurs fois par an) avec mes amies Céline Alix et Laëtitia Vitaud . Cette série, nous l’avons appelée « Places à prendre »… Dans ce premier épisode, nous vous présentons le concept, pourquoi nous avons voulu réunir nos...

 Si heureuse de vous présenter aujourd’hui « & en même temps », le nouveau format d’épisode des Équilibristes ! « & en même temps », comme un clin d’œil à toutes ces responsabilités, ces envies, ces aspirations que nous avons en même temps. A toutes ces choses que nous faisons en même temps (alors que nous ne devrions pas – sujet pour un prochain épisode). A toutes ces situations, émotions...

 Hélène Bonhomme, vous la connaissez peut-être comme la créatrice et dirigeante des Fabuleuses au Foyer , un site, des newsletters, une communauté autour de la question du bien-être des mères, de la prévention de l’épuisement maternel. Hélène, c’est une de mes belles rencontres de ces derniers mois, dont je suis très heureuse de vous livrer aujourd’hui le témoignage. Ce qui m’a intéressée en échan...

On parle beaucoup de Grande Démission depuis la crise du Covid, et on commence à chiffre le phénomène en France : d’après une récente étude BVA pour le site mediarh.com, un quart des salariés français envisagent de démissionner dans les deux prochaines années, et un tiers des salariés âgés de 18 à 34 ans.   C’est peut-être votre cas ?  L’épisode du jour c’est la retranscription d’un live avec Mari...

Salut mes Équilibristes  Je vous présente aujourd’hui Nathalie Jallut, que j’ai eu la chance de rencontrer il y a peu lors d’une journée dédiée à l’équilibre des temps de vie dans les métiers de la justice que j’ai animée, et dans laquelle Nathalie intervenait également.  Une journée riche, avec une conclusion importante : les sujets de l’équilibre des temps de vie doivent être adressés à tous les...

Salut mes cher·es Equilibristes   On continue les épisodes en anglais avec ma formidable invitée Perdita Andrews !  Très heureuse de vous retrouver pour cet épisode avec Perdita Andrews, rencontrée lors de notre première journée ME First organisée avec mes amies Alexia Colson-Duparchy et Marianna Szeib en février dernier.  Comme toujours dans Les Equilibristes, cet épisode, c’est une conversation...

Salut mes Équilibristes  L’épisode du jour est la retranscription d’un live que j’ai organisé avec la formidable Marie Chetrit il y a quelques semaines. Marie est l’auteure de « Education positive : une question d’équilibre ? » paru chez Solar Editions, et créatrice du blog et compte Instagram « Les petits ruisseaux font les grandes rivières ». Elle est aussi docteure en sciences, travaille dans l...

Salut mes Équilibristes  Dans l’épisode du jour, vous allez entendre Elise Fabing . Son nom vous est peut-être familier si vous avez suivi l’activité de Balance ton Agency, ce compte Instagram qui a permis aux victimes de harcèlement dans les agences de com et de pub de faire entendre leurs voix. Elise était l’avocate qui animait des lives autour du droit du travail.  Ca vous en dit beaucoup sur e...

 « Comme une course de relais, mais toute seule »  C’est un immense plaisir pour moi de vous offrir aujourd’hui notre échange avec Nathalie de Courcy, maman solo de 3 enfants, récemment fondatrice d’Accent Egal , une société dont la mission est d’attirer, garder et développer les talents féminins.  Ce sujet, elle le maîtrise très bien. Nathalie a fait de longues études de chimie, avant de commence...

On démarre aujourd’hui, avec Nicole Whiting . Nicole est master coach, mère de 2 enfants, Ironwoman et ultra-marathonienne (elle court sur des distances de plusieurs centaines de kilomètres), on peut dire qu'elle est "fierce", déterminée et pleine de compassion. Et d'une sagesse inouïe. J'ai eu la chance d'être coachée par Nicole, et certains de ses mots résonnent encore, des propositions qui pren...

BONNE ANNÉE LES ÉQUILIBRISTES !  Trop heureuse de vous retrouver cette semaine pour un épisode avec une invitée formidable, dont l’énergie et la joie de vivre sont contagieuses.  Il y a quelques semaines, une collègue m’a transmis un post sur LinkedIn qui faisait le buzz : Liana Vivant Mikael, la fondatrice de En barque , y racontait toutes les fois, au cours de sa carrière, où on lui avait dit «...

Bienvenue dans ce dernier épisode des Équilibristes pour 2021, retranscription d’un live organisé avec Lucile Quillet il y a quelques semaines sur mon compte Instagram .  Lucile est journaliste (entre autres pour le Lab de Welcome to the Jungle elle aussi), autrice de plusieurs essais, dont " Le prix à payer - ce que le couple hétérosexuel coûte aux femmes " paru il y a quelques mois. Lucile y int...

Les Equilibristes est un projet né d’une faim et d’une admiration. Une faim d’entendre comment ça se passait chez les autres, une faim de modèles de conjugaison des ambitions pro et perso plus nuancés que ceux que j’entendais.  Et une admiration de mes amies, dont je voyais bien que le regard que je portais sur elles n’était pas celui qu’elles portaient sur elles-mêmes (et inversement certainement...

Il y a quelque temps j’ai vu le film Woman , co-réalisé par Anastasia Mikova et Yann Arthus-Bertrand, portrait de 2000 femmes interviewées dans plus de 50 pays à travers le monde. Dire que ce film est bouleversant, c’est peu de chose. C’est un concentré d’humanité, de sororité, de force, de violence, d'humour, de douceur. Un superbe film que je vous recommande chaleureusement.  Dans l’épisode d’au...

« Avec le Covid, nous restaurateurs, on a découvert qu’il y avait une vie en dehors de celle qu’on nous a toujours inculquée depuis notre plus jeune âge. »    Cet été, je suis tombée sur un article mettant en avant Eric Guérin, chef étoilé de la Mare aux Oiseaux , dans le parc naturel régional de Brière, en Loire-Atlantique. Dans l’article, il était question de la décision d’Eric de fermer son res...

Salut mes chères et chers Équilibristes,  L’épisode d’aujourd’hui est long et dense et aborde des tas de sujets qui sont au cœur de nos explorations d’Equilibristes.  Je vous présente Claire et Cédric Audibert, couple français récemment rentrés d’une expatriation de 12 ans en Australie. Là-bas, ils ont vécu beaucoup de choses : leur premier aménagement ensemble, après quelques mois de vie en coupl...

Salut mes chères et chers Équilibristes,  Cet épisode sort le 6 octobre, journée nationale des aidants, avec une invitée spéciale.   Julia Peyre est avocate en droit social, spécialisée dans le droit des aidants en entreprise, mère d’une petite fille, et aidante.  La parole de Julia est importante : avant tout parce qu’elle parle remarquablement bien des particularités du rôle d’aidant, qu’elle vi...

Très heureuse de vous retrouver pour l’épisode du jour, qui aborde un sujet qui me passionne : la question de l’humour dans le contexte professionnel.  Vous allez entendre Dr Vanessa Marcié, qui a commencé à s’intéresser au lien entre humour et leadership dans son projet de fin de MBA à Cambridge. Elle a ensuite fondé sa société Leading with Humour, dont la mission est d’aider les leaders à utilis...

Salut mes chères et chers Équilibristes,  Welcome back ! J’espère que votre rentrée et celle de vos enfants se passent bien.  On me demande souvent comment je choisis mes invité.es pour le podcast. J’ai plusieurs façons de les choisir – un thème que je veux aborder, une idée que je veux défendre, des recommandations de votre part. Mais si je dois trouver le point commun entre tous les invités qui...

 Salut mes chères et chers Équilibristes,  Bienvenue dans le 51ème épisode des Équilibristes, le dernier avant une pause de quelques semaines.  Je suis très heureuse de vous partager cet épisode, parce qu’il réunit pas mal d’ingrédients qui me tiennent à cœur dans le projet des Équilibristes.  Vous allez y découvrir Anne Lesueur-Neidhardt, Directrice de la transformation chez L’Occitane, mère de d...