Rebecca's Weekend Show

🎉節目來到100集喇！快兩年的時間，竟然就這麼過了！感謝大家過去、現在、未來的支持！希望未來還有200集、300集！都說書不能亂看（？！），這個禮拜來分享一下去年哪些看了對我影響蠻深刻的書！ 我是連結樞紐區： 書不能亂看1: https://sndn.link/6xXh4V/AONo1n 《至死不渝的高速閱讀法》： https://sndn.link/6xXh4V/IVvVMH 《你可以生氣，但不能越想越氣》： https://sndn.link/6xXh4V/i8F2iX 《你都沒在聽》： https://sndn.li...

去年因為搬家買了不少東西！本週來推薦一些實用的生活好物！ 祝大家情人節、元宵節快樂，都要長長99的！ -- Hosting provided by SoundOn

農曆新年長假防疫在家除了吃，也是追劇的好時機。到底最近有什麼劇好追？推理粉、喪屍粉千萬不能錯過！ -- Hosting provided by SoundOn

不愛運動，懶得動…原來這些都是進化害的！走路到底能不能減重？跑步怎樣不受傷？來用進化角度解釋運動！ 我是資料區： Exercised by Daniel E. Lieberman 《天生不愛動》丹尼爾．李伯曼 -- Hosting provided by SoundOn

周杰倫、陳零九、Paris Hilton、Shawn Mendes…明星們都在瘋的NFT到底是什麼？ ⚠️注意：投資/追星/交易都有風險，請量力而為！記得不要在可疑網站上披露個人訊息，慎防詐騙！ -- Hosting provided by SoundOn

平常學業太過努力（自己說），所以今年的新年目標不想這麼拼！公開今年的超頹廢新年目標！ 我是資料區： Finish: Give Yourself the Gift of Done by Jon Acuff -- Hosting provided by SoundOn

加工食品快捷又方便，然而，便利的背後卻有著三個（不）能說的秘密！到底食品公司是怎麼讓人不停的購買加工食品？ 我是資料區： 《Salt, Sugar, Fat How the Food Giants Hooked Us》by Michale Moss 《糖、脂肪、鹽: 食品工業誘人上癮的三詭計》邁可 摩斯 -- Hosting provided by SoundOn

新的一年，還沒來得及設新年目標？不想努力又怕失敗，13個新年小目標，讓你姿勢正確的進入2022年！ 我是資料區： Episode 43 微目標企劃3：拖延症竟然是社會的錯！？如何斷捨離我們的拖延症 https://sndn.link/6xXh4V/8fM8fm Episode 74 今天就開始吧！8個可以即時開始的微習慣 https://sndn.link/6xXh4V/3nObrZ Episode 92 總是存不了錢？新的一年，這些小習慣學起來 https://sndn.link/6xXh4V/LP43ez -- Hosting provided by Sou...

薪水不高，通脹卻很高，想要存錢到底要怎麼做？新的一年，6個金錢管理小習慣學起來！ P.S. 祝大家2022年平安健康！我們2022年見！ -- Hosting provided by SoundOn

把掃把收起來、洗蒸汽浴、背對著們扔鞋子、還要吃炸雞！這些不過國家的聖誕傳統你知道多少？ P.S. 在這邊祝福大家冬至、聖誕、節日快樂！ -- Hosting provided by SoundOn

一個人生活一不小心竟然會早死！？一個人生活也是一門藝術！到底一個人該如何好好的生活？ 我是資料區：The Art of Living Alone and Loving It by Jane Mathews Noel by Audionautix is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Artist: http://audionautix.com/ -- Hosting provided by SoundOn

年底的時間，是時候好好的放輕鬆一下！ 冷知識題庫： https://bit.ly/3GfjXLS； https://bit.ly/3dk4yNL ； https://bit.ly/3ppVZqq ； 冷知識App：問題與答案；Trivia Crack -- Hosting provided by SoundOn

零廢太困難，我們從減廢開始！源頭減廢、資源回收，其實減廢比你想像中的容易！ -- Hosting provided by SoundOn

不要經濟發展，只要保護自然資源！全球第一個負排放的國家， 不丹到到底是怎麼做到的？ -- Hosting provided by SoundOn

學業壓力、工作壓力…壓力到處有，到底該怎辦？改變思維原來也可以抗壓？！ 我是資料區： 《The End of Stress》by Don Goeway -- Hosting provided by SoundOn

全球供應鏈大緊缺！你家的衛生紙還夠用嗎（誤）？到底供應鏈緊缺是誰造成的？ 《雙十一、Black Friday 、週年慶…折扣背後我們省下了什麼？》節目連結：https://bit.ly/3mPLSLl -- Hosting provided by SoundOn

每週10分鐘，簡易每週規劃詳細介紹！ 每週時間規劃Google Excel 模板： https://bit.ly/3BoSqVq -- Hosting provided by SoundOn

🎃萬聖節在家看什麼？準備好爆米花🍿，來看膽小鬼認證的不恐怖👻電影清單！⚠️膽大者慎入！ -- Hosting provided by SoundOn

好萊塢都市傳說系列又來了！這次跟大家聊一下好萊塢電影有關的都市傳說！007電影讓大家都相信了皮膚窒息！？迪士尼動畫都要18禁！？ P.S. 雖然我有嗶掉，但是還是要PSA一下，如果遇到心理困擾，記得要找專業人士求助，沒什麼事是解決不了的！ -- Hosting provided by SoundOn

本集節目純粹跟大家來聊一下我唸的發展規劃研究所（Master of Development Practice)到底是什麼！ MDP的全球聯盟：http://mdpglobal.org/ P.S. 我的剪輯軟體有點問題，所以這個禮拜沒有我港式國語的NG（btw大家有在care這個嗎？），敬請見諒！ -- Hosting provided by SoundOn

寂寞危害健康，甚至讓人犯罪？！到底是什麼讓21世紀變成「我們都寂寞」的時代？民粹主義原來是寂寞惹的禍？歡迎來到寂寞世紀！ 我是資料區： The Lonely Century by Noreena Hertz 《孤獨世紀：衝擊全球商業模式，危及生活、工作與健康的疏離浪潮》 -- Hosting provided by SoundOn

工作、讀書很忙的大家，有好好吃飯了嗎？有好好休息嗎？記得忙碌的時候更要對自己好一點！ -- Hosting provided by SoundOn

就算不能把24小時過成48小時，也不要被時間追著跑！拒絕拖延，一心二用竟然就是時間管理的秘訣？！ 我是資料區：15 Secrets Successful People Know About Time Management by Kevin Kurse 祝大家中秋節快樂！🏮 -- Hosting provided by SoundOn

不需要動力，成功的關鍵是自律？不管是存錢、減肥、早起還是學習，開始跟持之以很往往是最難的，要打破半途而廢的循環，一起來學習如何練習自律！ -- Hosting provided by SoundOn

想靠動力來達成目標，感覺就好像跳求雨舞一樣（誤）！想要達成目標，先來了解動力的迷思！P.S. 請原諒我玩了一個動力火車的梗（我自己覺得蠻好笑的）！ 我是資料區： The Motivation Myth: How High Achievers Really Set Themselves Up to Win by Jeff Haden 《動機迷思：成功取決心態而非動機，高成就者的自我驅動法則》 -- Hosting provided by SoundOn