Rebecca's Weekend Show

零廢太困難，我們從減廢開始！源頭減廢、資源回收，其實減廢比你想像中的容易！ -- Hosting provided by SoundOn

不要經濟發展，只要保護自然資源！全球第一個負排放的國家， 不丹到到底是怎麼做到的？ -- Hosting provided by SoundOn

學業壓力、工作壓力…壓力到處有，到底該怎辦？改變思維原來也可以抗壓？！ 我是資料區： 《The End of Stress》by Don Goeway -- Hosting provided by SoundOn

全球供應鏈大緊缺！你家的衛生紙還夠用嗎（誤）？到底供應鏈緊缺是誰造成的？ 《雙十一、Black Friday 、週年慶…折扣背後我們省下了什麼？》節目連結：https://bit.ly/3mPLSLl -- Hosting provided by SoundOn

每週10分鐘，簡易每週規劃詳細介紹！ 每週時間規劃Google Excel 模板： https://bit.ly/3BoSqVq -- Hosting provided by SoundOn

🎃萬聖節在家看什麼？準備好爆米花🍿，來看膽小鬼認證的不恐怖👻電影清單！⚠️膽大者慎入！ -- Hosting provided by SoundOn

好萊塢都市傳說系列又來了！這次跟大家聊一下好萊塢電影有關的都市傳說！007電影讓大家都相信了皮膚窒息！？迪士尼動畫都要18禁！？ P.S. 雖然我有嗶掉，但是還是要PSA一下，如果遇到心理困擾，記得要找專業人士求助，沒什麼事是解決不了的！ -- Hosting provided by SoundOn

本集節目純粹跟大家來聊一下我唸的發展規劃研究所（Master of Development Practice)到底是什麼！ MDP的全球聯盟：http://mdpglobal.org/ P.S. 我的剪輯軟體有點問題，所以這個禮拜沒有我港式國語的NG（btw大家有在care這個嗎？），敬請見諒！ -- Hosting provided by SoundOn

寂寞危害健康，甚至讓人犯罪？！到底是什麼讓21世紀變成「我們都寂寞」的時代？民粹主義原來是寂寞惹的禍？歡迎來到寂寞世紀！ 我是資料區： The Lonely Century by Noreena Hertz 《孤獨世紀：衝擊全球商業模式，危及生活、工作與健康的疏離浪潮》 -- Hosting provided by SoundOn

工作、讀書很忙的大家，有好好吃飯了嗎？有好好休息嗎？記得忙碌的時候更要對自己好一點！ -- Hosting provided by SoundOn

就算不能把24小時過成48小時，也不要被時間追著跑！拒絕拖延，一心二用竟然就是時間管理的秘訣？！ 我是資料區：15 Secrets Successful People Know About Time Management by Kevin Kurse 祝大家中秋節快樂！🏮 -- Hosting provided by SoundOn

不需要動力，成功的關鍵是自律？不管是存錢、減肥、早起還是學習，開始跟持之以很往往是最難的，要打破半途而廢的循環，一起來學習如何練習自律！ -- Hosting provided by SoundOn

想靠動力來達成目標，感覺就好像跳求雨舞一樣（誤）！想要達成目標，先來了解動力的迷思！P.S. 請原諒我玩了一個動力火車的梗（我自己覺得蠻好笑的）！ 我是資料區： The Motivation Myth: How High Achievers Really Set Themselves Up to Win by Jeff Haden 《動機迷思：成功取決心態而非動機，高成就者的自我驅動法則》 -- Hosting provided by SoundOn

看了很多效率系統相關的資料，也不知道怎麼開始自己的效率系統？原來用5個手機工具就可以輕鬆打造效率系統！ 行事曆工具：Apple Calendar（IOS）； Google Calendar （IOS & Android） 備忘錄工具：Apple Reminder （IOS）； Google Keep（IOS & Android）筆記工具：Notion（IOS & Android）； Google Doc（IOS & Android） 儲存工具：Google Drive （IOS & Android）； Dropbox（IOS & Android） 其他輔...

微習慣成就大未來！8個微習慣提案，健康、生活質感、自我成長都加分！#微習慣 #習慣養成 #tinyhabit #microhabit -- Hosting provided by SoundOn

十五分鐘就可以把一本書看完？！原來我們每個人都有高速閱讀的經驗？！高速閱讀跟速讀有什麼不一樣？只是讀書沒有用，怎麼Output 才是重點！ 我是資料區： 《至死不渝的高速閱讀法：把知識化為收入的秘》上岡正明 -- Hosting provided by SoundOn

不愛運動，但就愛看奧運周邊新聞！這個禮拜就來湊一下奧運熱度，聊一下我最近看到的奧運話題！ 我是資料區： Devin Heroux 的Twitter：@Devin_Heroux Tom Daely的作品IG：@madewithlovebytomdaley -- Hosting provided by SoundOn

打疫苗會讓小孩患上自閉症？地球暖化是陰謀論？科學知識越來越進步，但為什麼還是有人不相信專家的意見？ 我是資料區： 《專業之死：為何反知識會成為社會主流，我們又該如何應對由此而生的危機？》 The Death of Expertise: The Campaign Against Established Knowledge and Why it Matters by Tom Nichols 我是公告區： 節目更新時間將會從香港時間週日8點改到加拿大東岸時間（EST）的週日早上8點！謝謝～ -- Hosting provided b...

在Tik Tok上擁有5.2億觀看量的#maincharcter到底是什麼？Main character syndrome主角症候群到底是什麼？#maincharacter #maincharactersyndrome #主角症候群 -- Hosting provided by SoundOn

也可能是史上最長的標題！從小跟班到吸金女神，靠性愛影片走紅，醜聞新聞不斷，好萊塢最強的逆襲故事！Kim Kardashian到底是如何練成的！#卡戴珊 #kimkardashian #keepingupwiththekardashian -- Hosting provided by SoundOn

⚠️遊子們請注意！在外國到底能不能買到維力炸醬麵（誤）？大同電鍋到底要不要帶？不想行李炸掉，出走前請務必參考！！！答：作為一個在加拿大西岸小城市長大的人，維力炸醬麵（除非你要素的）、老乾媽、火鍋底這種東西還是很好買的！當然如果你是要去middle of nowhere的話，就好好發掘新事物吧！ -- Hosting provided by SoundOn

是什麼讓我用薪水報復社會？這個禮拜不消費挑戰半年檢討/批鬥大會！ -- Hosting provided by SoundOn

開民宿、賣鷄排、開水井？工程師到底做錯了什麽？主持人瞎聊勵志故事與社會價值的精神分裂！ -- Hosting provided by SoundOn

驕傲月專題來了！從LGBTQ到LGBTIAQ+，隨著多元性別認同跟性取向的議題受到關注，相關的英文的詞彙也越來越多！代名詞為什麼重要？雙性戀跟泛性戀有什麼不同？#pridemonth #同志驕傲月 -- Hosting provided by SoundOn

低碳食物怎麼選？短訊、電郵、電話到底哪個更低碳？ 我是資料區： How bad are bananas？Mike Berners-Lee -- Hosting provided by SoundOn