Rebecca's Weekend Show

網紅們都搶著成為#thatgirl，美好生活的背後到底會帶來什麼樣的影響？ -- Hosting provided by SoundOn

準時下班是每個打工人的願望，本週#好好生活 專題，來介紹5個效率工作系統，讓大家好好工作，好好生活！ 我是傳輸站： 關於GTD https://sndn.link/6xXh4V/rSfRYJ 關於timeblocking https://sndn.link/6xXh4V/1x6rKd 關於番茄工作法 https://sndn.link/6xXh4V/IqDuIS 關於拖延症 https://sndn.link/6xXh4V/8fM8fm -- Hosting provided by SoundOn

畢加索竟然是史上最大的賊！？沒有所謂的原創，原來創意都是從偷開始，本週來講一下creators封為必讀的 Steal Like An Artist！ 我是資料區： Steal Like an Artist 10 Things Nobody Told You About Being Creative by Austin Kleon 《點子都是偷來的：10個沒有告訴過你的創意撇步》奧斯汀．克隆 -- Hosting provided by SoundOn

成年是一個歲數，但是成長卻是一個過程，這也是為什麼外國近年都把adulthood變成adulting。本週來講一下史丹佛輔導主任Julie Lythcott-Haims 的書《Your Turn How To Be An Adult》！ 我是資料區： Your Turn How To Be An Adult by Julie Lythcott-Haims Mindset: The New Psychology of Success by Carol Dweck 關於adulting： https://sndn.link/6xXh4V/1ha1U9 關於選擇： https://sndn.link/6xXh4V/9q5vqx 關於完美主義： http...

經濟不好，通脹率高，薪水又不漲，在這個大通脹的年代，到底應該怎麼存錢呢？ P.S. 投資涉及風險，請量力而為！ -- Hosting provided by SoundOn

新專題來了🎉！生活不易，但還是要#好好生活！從買菜、煮飯、到吃飯，好好吃飯比什麼都重要！ -- Hosting provided by SoundOn

網路騙局真的讓人防不勝防！前一陣子，Netflix上映的《Tinder Swindler》就是一部講述以色列男子Simon Levive如何透過交友軟體欺騙女性的紀錄片！到底Simon Levive時如何讓目標上鉤，甚至為他貸款借錢呢？ P.S. Victim blaming 不可取！ -- Hosting provided by SoundOn

除了物品，原來人際關係也可以斷捨離！別再讓有毒關係佔據你的時間了，從社交媒體開始，好好的把哪些不再怦然心動的人際關係斷掉吧！ -- Hosting provided by SoundOn

又到了spring cleaning （春天大掃除）的時候！東西多到不知道怎麼整理？本週節目介紹五個（無痛但可能累）斷捨離方式，總有一個適合你！ -- Hosting provided by SoundOn

由美國著名生產力大師David Allen 所寫的《Getting Things Done》，自推出以來就大受歡迎。到底GTD是怎樣一套系統呢？ 我是資料區： 《Getting Things Done》David Allen 《搞定!：工作效率大師教你:事情再多照樣做好的搞定5步驟》 大衛‧艾倫 我是節目樞紐： Episode 84 周日儀式：每週規劃輕鬆做 https://sndn.link/6xXh4V/1x6rKd Episode 75 5個手機工具打造極簡效率系統 https://sndn.link/6xXh4V/1x6rKd -- Hosting provided b...

騙吃、騙住、騙喝、騙旅行、甚至更騙到2200萬美元的貸款！？大熱影集《創造安娜》的原型Anna Delvey到底是什麼人？她到底如何靠騙打入紐約上流社會？ P.S. 忘記這週加拿大變夏令時間，所以更新時間從這個禮拜開始是加東時間凌晨12點，香港、台灣時間中午12點！ -- Hosting provided by SoundOn

大人世界讓人焦慮！長時間焦慮除了會影響日常生活，也可能引發成焦慮症跟抑鬱症！本週節目來聊一下焦慮，還有我怎麼應對焦慮！ P.S. 如果有需要，記得找有專業資格的人士諮詢！ -- Hosting provided by SoundOn

在現今重視溝通能力、社交的社會，內向者該怎麼自處？內向者竟然也可以爆發出外向的小宇宙！？本週來聊一下內向者的軟實力！ 我是資料區： Susan Cain - Quiet The Power of Introverts in a World that Can’t Stop Talking 《安靜，就是力量：內向者如何發揮積極的力量》 -- Hosting provided by SoundOn

🎉節目來到100集喇！快兩年的時間，竟然就這麼過了！感謝大家過去、現在、未來的支持！希望未來還有200集、300集！都說書不能亂看（？！），這個禮拜來分享一下去年哪些看了對我影響蠻深刻的書！ 我是連結樞紐區： 書不能亂看1: https://sndn.link/6xXh4V/AONo1n 《至死不渝的高速閱讀法》： https://sndn.link/6xXh4V/IVvVMH 《你可以生氣，但不能越想越氣》： https://sndn.link/6xXh4V/i8F2iX 《你都沒在聽》： https://sndn.li...

去年因為搬家買了不少東西！本週來推薦一些實用的生活好物！ 祝大家情人節、元宵節快樂，都要長長99的！ -- Hosting provided by SoundOn

農曆新年長假防疫在家除了吃，也是追劇的好時機。到底最近有什麼劇好追？推理粉、喪屍粉千萬不能錯過！ -- Hosting provided by SoundOn

不愛運動，懶得動…原來這些都是進化害的！走路到底能不能減重？跑步怎樣不受傷？來用進化角度解釋運動！ 我是資料區： Exercised by Daniel E. Lieberman 《天生不愛動》丹尼爾．李伯曼 -- Hosting provided by SoundOn

周杰倫、陳零九、Paris Hilton、Shawn Mendes…明星們都在瘋的NFT到底是什麼？ ⚠️注意：投資/追星/交易都有風險，請量力而為！記得不要在可疑網站上披露個人訊息，慎防詐騙！ -- Hosting provided by SoundOn

平常學業太過努力（自己說），所以今年的新年目標不想這麼拼！公開今年的超頹廢新年目標！ 我是資料區： Finish: Give Yourself the Gift of Done by Jon Acuff -- Hosting provided by SoundOn

加工食品快捷又方便，然而，便利的背後卻有著三個（不）能說的秘密！到底食品公司是怎麼讓人不停的購買加工食品？ 我是資料區： 《Salt, Sugar, Fat How the Food Giants Hooked Us》by Michale Moss 《糖、脂肪、鹽: 食品工業誘人上癮的三詭計》邁可 摩斯 -- Hosting provided by SoundOn

新的一年，還沒來得及設新年目標？不想努力又怕失敗，13個新年小目標，讓你姿勢正確的進入2022年！ 我是資料區： Episode 43 微目標企劃3：拖延症竟然是社會的錯！？如何斷捨離我們的拖延症 https://sndn.link/6xXh4V/8fM8fm Episode 74 今天就開始吧！8個可以即時開始的微習慣 https://sndn.link/6xXh4V/3nObrZ Episode 92 總是存不了錢？新的一年，這些小習慣學起來 https://sndn.link/6xXh4V/LP43ez -- Hosting provided by Sou...

薪水不高，通脹卻很高，想要存錢到底要怎麼做？新的一年，6個金錢管理小習慣學起來！ P.S. 祝大家2022年平安健康！我們2022年見！ -- Hosting provided by SoundOn

把掃把收起來、洗蒸汽浴、背對著們扔鞋子、還要吃炸雞！這些不過國家的聖誕傳統你知道多少？ P.S. 在這邊祝福大家冬至、聖誕、節日快樂！ -- Hosting provided by SoundOn

一個人生活一不小心竟然會早死！？一個人生活也是一門藝術！到底一個人該如何好好的生活？ 我是資料區：The Art of Living Alone and Loving It by Jane Mathews Noel by Audionautix is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Artist: http://audionautix.com/ -- Hosting provided by SoundOn

年底的時間，是時候好好的放輕鬆一下！ 冷知識題庫： https://bit.ly/3GfjXLS； https://bit.ly/3dk4yNL ； https://bit.ly/3ppVZqq ； 冷知識App：問題與答案；Trivia Crack -- Hosting provided by SoundOn