Arezoo Bakhtiari

RadioSigmund podcast

Health FA ↓ 5 episodes

🎙️ پادکست رادیو زیگموند شما را به دنیای پیچیده ذهن می‌برد تا تله‌های زندگی خود را کشف کنید. تصور کنید که یک کارآگاه حرفه‌ای هستید که به دنبال سرنخ‌هایی در ذهن و احساسات خود می‌گردید. هر تله‌ای که شناسایی می‌کنید، معمایی است که حل آن شما را به درک عمیق‌تری از خودتان می‌رساند. این پادکست با بررسی رویکرد تله‌های زندگی به شما کمک می‌کند تا الگوهای ناخودآگاه را شناسایی کرده و از آن‌ها رها شوید. آماده‌اید که معماهای ذهنی خود را حل کنید؟ پس همراه رادیو زیگموند شوید! 🌟 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Author

Arezoo Bakhtiari

Episodes

اپیزود ۳ 18.11.2025 16:23

این اپیزود ، در مورد یکی از شایع ترین طرحواره ها صحبت شده ، اگر تمایل دارید بیشتر در مورد طرحواره ها بدونید، میتونید در تلگرام و اینستاگرام همراه ما باشید . https://www.instagram.com/arezoo.bakhtyarii https://t.me/arezoobakhtyarii Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

اپیزود ۲، طرحواره بی اعتمادی 17.11.2025 9:52

در این اپیزود در مورد طرحواره بی اعتمادی _ بدرفتاری ، ریشه های شکل گیری و عواملش صحبت شده و یک تمرین هم برای شما عزیزان داده شد . اگر تمایل دارید بیشتر در مورد طرحواره ها بدونید. می تونید از کانال تلگرام یا پیج اینستاگرام استفاده کنید . https://t.me/arezoobakhtyarii https://www.instagram.com/arezoo.bakhtyarii Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

اپیزود صفر 03.11.2025 12:49

🎙️ اپیزود صفر – رادیو زیگموند 🧠 عنوان: «اینجا صدای ذهن است...» رادیو زیگموند جاییه برای مکث، برای فکر کردن، برای روبه‌رو شدن با خودِ واقعی‌مون. اینجا از روانشناسی حرف می‌زنیم، اما نه فقط از نظریه‌ها و کتاب‌ها؛ بلکه از زندگی روزمره، از احساساتی که پنهونشون می‌کنیم، از زخم‌هایی که هنوز روی تصمیم‌هامون سایه انداختن. در این پادکست، از طرحواره‌ها، کودک درون، روابط، ترس‌ها و ریشه‌ی رفتارها حرف می‌زنیم....

Radio Sigmund 02.11.2025 15:14

🎙 اپیزود پنجم رادیو زیگموند | طرحواره‌ی نقص و شرم در این اپیزود سراغ یکی از عمیق‌ترین و دردناک‌ترین طرحواره‌ها می‌رویم؛ طرحواره‌ای که در سکوت شکل می‌گیرد و در خلوت ذهن، زمزمه می‌کند: «من به اندازه‌ی کافی خوب نیستم...» طرحواره‌ی نقص و شرم همان صدای درونی است که ما را از دوست‌داشتنی بودن دور می‌کند، باعث می‌شود از دیده شدن بترسیم، خودمان را پنهان کنیم و احساس کنیم اگر دیگران ما را واقعاً بشناسند، تر...

اپیزود اول 01.11.2025 10:41

در این اپیزود در مورد یکی از شایع ترین طرحواره ها بنام طرحواره ی رهاشدگی صحبت کردیم ، فقط توجه داشته باشید که این اطلاعات صرفا برای آشنایی شماست و تشخیص قطعی وجود طرحواره ها ب عهده ی درمانگره . برای پیدا کردن اطلاعات بیشتر میتونید پیج اینستاگرام به آدرس @arezoo.bakhtyarii رد دنبال کنید یا به کانال تلگرام "از تله تا تحول " به آیدی @arezoobakhyarii بپیوندید Hosted on Acast. See acast.com/privacy for...