RadioSigmund podcast

این اپیزود ، در مورد یکی از شایع ترین طرحواره ها صحبت شده ، اگر تمایل دارید بیشتر در مورد طرحواره ها بدونید، میتونید در تلگرام و اینستاگرام همراه ما باشید . https://www.instagram.com/arezoo.bakhtyarii https://t.me/arezoobakhtyarii Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در این اپیزود در مورد طرحواره بی اعتمادی _ بدرفتاری ، ریشه های شکل گیری و عواملش صحبت شده و یک تمرین هم برای شما عزیزان داده شد . اگر تمایل دارید بیشتر در مورد طرحواره ها بدونید. می تونید از کانال تلگرام یا پیج اینستاگرام استفاده کنید . https://t.me/arezoobakhtyarii https://www.instagram.com/arezoo.bakhtyarii Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🎙️ اپیزود صفر – رادیو زیگموند 🧠 عنوان: «اینجا صدای ذهن است...» رادیو زیگموند جاییه برای مکث، برای فکر کردن، برای روبه‌رو شدن با خودِ واقعی‌مون. اینجا از روانشناسی حرف می‌زنیم، اما نه فقط از نظریه‌ها و کتاب‌ها؛ بلکه از زندگی روزمره، از احساساتی که پنهونشون می‌کنیم، از زخم‌هایی که هنوز روی تصمیم‌هامون سایه انداختن. در این پادکست، از طرحواره‌ها، کودک درون، روابط، ترس‌ها و ریشه‌ی رفتارها حرف می‌زنیم....

🎙 اپیزود پنجم رادیو زیگموند | طرحواره‌ی نقص و شرم در این اپیزود سراغ یکی از عمیق‌ترین و دردناک‌ترین طرحواره‌ها می‌رویم؛ طرحواره‌ای که در سکوت شکل می‌گیرد و در خلوت ذهن، زمزمه می‌کند: «من به اندازه‌ی کافی خوب نیستم...» طرحواره‌ی نقص و شرم همان صدای درونی است که ما را از دوست‌داشتنی بودن دور می‌کند، باعث می‌شود از دیده شدن بترسیم، خودمان را پنهان کنیم و احساس کنیم اگر دیگران ما را واقعاً بشناسند، تر...

در این اپیزود در مورد یکی از شایع ترین طرحواره ها بنام طرحواره ی رهاشدگی صحبت کردیم ، فقط توجه داشته باشید که این اطلاعات صرفا برای آشنایی شماست و تشخیص قطعی وجود طرحواره ها ب عهده ی درمانگره . برای پیدا کردن اطلاعات بیشتر میتونید پیج اینستاگرام به آدرس @arezoo.bakhtyarii رد دنبال کنید یا به کانال تلگرام "از تله تا تحول " به آیدی @arezoobakhyarii بپیوندید Hosted on Acast. See acast.com/privacy for...