コータの漢方RADIO【How to enjoy your life】

今回は　 夏のデザートの定番「スイカ」その恐るべき実力とは？　 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組へのメッセージやご質問はこちらから ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ◆番組へのメッセージはインスタグラムのDMでも受け付けております〜 ◆Instagram版TwitterのThreadも始めました〜 https://www.threads.net/@kota_sawataya ◆中医学用語の解説◆ 漢方用語をわかりやすくnoteにまと...

今回は　 禍（わざわい）は「口」から出て・病は口から入る　 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組へのメッセージやご質問はこちらから ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ◆番組へのメッセージはインスタグラムのDMでも受け付けております〜 ◆Instagram版TwitterのThreadも始めました〜 https://www.threads.net/@kota_sawataya ◆中医学用語の解説◆ 漢方用語をわかりやすくnoteにまとめた...

今回は　 元気は命のもと・飲食はその養い〜養生訓より〜　 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組へのメッセージやご質問はこちらから ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ◆番組へのメッセージはインスタグラムのDMでも受け付けております〜 ◆Instagram版TwitterのThreadも始めました〜 https://www.threads.net/@kota_sawataya ◆中医学用語の解説◆ 漢方用語をわかりやすくnoteにまとめたの...

今回は　 日本が誇る養生のバイブル〜貝原益軒の養生訓とはどんな本？　 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組へのメッセージやご質問はこちらから ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ◆番組へのメッセージはインスタグラムのDMでも受け付けております〜 ◆Instagram版TwitterのThreadも始めました〜 https://www.threads.net/@kota_sawataya ◆中医学用語の解説◆ 漢方用語をわかりやすくnote...

今回は　 プチデジタル・デトックスのススメ〜後編〜　 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組へのメッセージやご質問はこちらから ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ◆番組へのメッセージはインスタグラムのDMでも受け付けております〜 ◆Instagram版TwitterのThreadも始めました〜 https://www.threads.net/@kota_sawataya ◆中医学用語の解説◆ 漢方用語をわかりやすくnoteにまとめたので、...

今回は　 プチデジタル・デトックスのススメ〜前編〜　 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組へのメッセージやご質問はこちらから ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ◆番組へのメッセージはインスタグラムのDMでも受け付けております〜 ◆Instagram版TwitterのThreadも始めました〜 https://www.threads.net/@kota_sawataya ◆中医学用語の解説◆ 漢方用語をわかりやすくnoteにまとめたので、...

今回は 『いきいき』と生活するために大切なこと　 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組へのメッセージやご質問はこちらから ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ◆番組へのメッセージはインスタグラムのDMでも受け付けております〜 ◆Instagram版TwitterのThreadも始めました〜 https://www.threads.net/@kota_sawataya ◆中医学用語の解説◆ 漢方用語をわかりやすくnoteにまとめたので、番組...

今回は　 『思い込み』と『かたくな』には気をつけよう　 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組へのメッセージやご質問はこちらから ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ◆番組へのメッセージはインスタグラムのDMでも受け付けております〜 ◆Instagram版TwitterのThreadも始めました〜 https://www.threads.net/@kota_sawataya ◆中医学用語の解説◆ 漢方用語をわかりやすくnoteにまとめたので...

今回は　 心の特等席に嫌な感情を座らせない『ハッピー・リターン・メソッド』を持とう　 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組へのメッセージやご質問はこちらから ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ◆番組へのメッセージはインスタグラムのDMでも受け付けております〜 ◆Instagram版TwitterのThreadも始めました〜 https://www.threads.net/@kota_sawataya ◆中医学用語の解説◆ 漢方用語を...

今回は イラッときたら、相手の頭にチューリップ＆素敵なあだ名を　 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組へのメッセージやご質問はこちらから ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ◆番組へのメッセージはインスタグラムのDMでも受け付けております〜 ◆Instagram版TwitterのThreadも始めました〜 https://www.threads.net/@kota_sawataya ◆中医学用語の解説◆ 漢方用語をわかりやすくnoteにま...

今回は　 物事の見方をちょっと変えてみる　 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組へのメッセージやご質問はこちらから ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ◆番組へのメッセージはインスタグラムのDMでも受け付けております〜 ◆Instagram版TwitterのThreadも始めました〜 https://www.threads.net/@kota_sawataya ◆中医学用語の解説◆ 漢方用語をわかりやすくnoteにまとめたので、番組の所々...

今回は　 夏のお肉は『食べ方』が大事　 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組へのメッセージやご質問はこちらから ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ◆番組へのメッセージはインスタグラムのDMでも受け付けております〜 ◆Instagram版TwitterのThreadも始めました〜 https://www.threads.net/@kota_sawataya ◆中医学用語の解説◆ 漢方用語をわかりやすくnoteにまとめたので、番組の所々に出...

今回は 『自信が持てない』そんな方におすすめの養生法　 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組へのメッセージやご質問はこちらから ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ◆番組へのメッセージはインスタグラムのDMでも受け付けております〜 ◆Instagram版TwitterのThreadも始めました〜 https://www.threads.net/@kota_sawataya ◆中医学用語の解説◆ 漢方用語をわかりやすくnoteにまとめたので...

今回はちょっとゆるっとした内容。 本屋さんでちょっと感じたこと　 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組へのメッセージやご質問はこちらから ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ◆番組へのメッセージはインスタグラムのDMでも受け付けております〜 ◆Instagram版TwitterのThreadも始めました〜 https://www.threads.net/@kota_sawataya ◆中医学用語の解説◆ 漢方用語をわかりやすくnoteにま...

今回は 汗をスッキリかくための養生法とは？　 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組へのメッセージやご質問はこちらから ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ◆番組へのメッセージはインスタグラムのDMでも受け付けております〜 ◆Instagram版TwitterのThreadも始めました〜 https://www.threads.net/@kota_sawataya ◆中医学用語の解説◆ 漢方用語をわかりやすくnoteにまとめたので、番組の所...

今回は　 怒りをコントロールしたい時におすすめしたいこと　 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組へのメッセージやご質問はこちらから ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ◆番組へのメッセージはインスタグラムのDMでも受け付けております〜 ◆Instagram版TwitterのThreadも始めました〜 https://www.threads.net/@kota_sawataya ◆中医学用語の解説◆ 漢方用語をわかりやすくnoteにまとめた...

今回は 漢方的熱中症対策② というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組へのメッセージやご質問はこちらから ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ◆番組へのメッセージはインスタグラムのDMでも受け付けております〜 ◆Instagram版TwitterのThreadも始めました〜 https://www.threads.net/@kota_sawataya ◆中医学用語の解説◆ 漢方用語をわかりやすくnoteにまとめたので、番組の所々に出てくる用語の...

今回は　 漢方的熱中症対策① というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組へのメッセージやご質問はこちらから ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ◆番組へのメッセージはインスタグラムのDMでも受け付けております〜 ◆Instagram版TwitterのThreadも始めました〜 https://www.threads.net/@kota_sawataya ◆中医学用語の解説◆ 漢方用語をわかりやすくnoteにまとめたので、番組の所々に出てくる用語...

今回は　 実は『しそ』ってすごいんですよ　 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組へのメッセージやご質問はこちらから ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ◆番組へのメッセージはインスタグラムのDMでも受け付けております〜 ◆Instagram版TwitterのThreadも始めました〜 https://www.threads.net/@kota_sawataya ◆中医学用語の解説◆ 漢方用語をわかりやすくnoteにまとめたので、番組の所々...

今回は　 今が旬の果物『桃』の薬膳的魅力とは？　 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組へのメッセージやご質問はこちらから ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ◆番組へのメッセージはインスタグラムのDMでも受け付けております〜 ◆Instagram版TwitterのThreadも始めました〜 https://www.threads.net/@kota_sawataya ◆中医学用語の解説◆ 漢方用語をわかりやすくnoteにまとめたので、番組...

今回は　 SNSを上手に活用するには？　 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組へのメッセージやご質問はこちらから ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ◆番組へのメッセージはインスタグラムのDMでも受け付けております〜 ◆Instagram版TwitterのThreadも始めました〜 https://www.threads.net/@kota_sawataya ◆中医学用語の解説◆ 漢方用語をわかりやすくnoteにまとめたので、番組の所々に出...

今回は　 原因別の漢方的月経痛対策　 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組へのメッセージやご質問はこちらから ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ◆番組へのメッセージはインスタグラムのDMでも受け付けております〜 ◆Instagram版TwitterのThreadも始めました〜 https://www.threads.net/@kota_sawataya ◆中医学用語の解説◆ 漢方用語をわかりやすくnoteにまとめたので、番組の所々に出て...

今回は　 決めれない、捨てれない、それってカラダからの弱りのサインかも？　 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組へのメッセージやご質問はこちらから ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ◆番組へのメッセージはインスタグラムのDMでも受け付けております〜 ◆Instagram版TwitterのThreadも始めました〜 https://www.threads.net/@kota_sawataya ◆中医学用語の解説◆ 漢方用語をわかりやす...

今回は 　 夏風邪予防のための漢方的養生法　 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組へのメッセージやご質問はこちらから ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ◆番組へのメッセージはインスタグラムのDMでも受け付けております〜 ◆Instagram版TwitterのThreadも始めました〜 https://www.threads.net/@kota_sawataya ◆中医学用語の解説◆ 漢方用語をわかりやすくnoteにまとめたので、番組の所...

今回は　 夏におすすめの『プール養生』 というテーマでお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組へのメッセージやご質問はこちらから ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ◆番組へのメッセージはインスタグラムのDMでも受け付けております〜 ◆Instagram版TwitterのThreadも始めました〜 https://www.threads.net/@kota_sawataya ◆中医学用語の解説◆ 漢方用語をわかりやすくnoteにまとめたので、番組の所々に出...