じゅんこさんのおうちradio

#122　我が家のいい習慣と習慣にするために大事なこと 07.09.2022 10:55 ↓

家族それぞれにいい習慣があります。 私は朝ヨガかな。

#121 同じことを言われても、心が動くかどうかはやはり「人」だなと思った 06.09.2022 11:38 ↓

数年間、あれだけ逃げ回ってきた 親知らずの抜歯。 昨日は歯のクリーニングに行っただけで、 親知らずは何でもなかったのにも関わらず、 なぜかすんなり 来週、抜歯することになった私。 自分でもびっくりしているくらい。 同じ内容でも誰がどんな風に伝えるかで 心が動くかどうかは決まるのね。 そういえばこんなこともあったな。。。。

＃120　本当にやる気ない？もしかして一歩踏み出す勇気がないだけかも。 05.09.2022 9:35 ↓

小６の息子をみていて感じたこと。 もしこわくて立ち止まっているようなら 一歩踏み出せるように、そこだけ寄り添ってあげる。 すると 後は自らエネルギーがどんどんわいてくるかも。 どこでつまづいているのかちゃんと見てあげるのが大事だな。

#119　雑談回～今日は初めてのホップ収穫体験 04.09.2022 8:08 ↓

ご縁あってホップの収穫作業のお手伝い。 とっても爽やかな香りに癒されました。 そして、今夜はそのホップをお料理します～

＃118　最近アートが身近になってきた 03.09.2022 10:48 ↓

今日はマイクが繋がっていなくて 声がちょっと響いた感じになってすみません。。 さて、長女や長男の影響で ぐぐっとart全般に興味をもつように。 まだまだ知らない 面白い世界があるんだな。

#117 他人と比べるのをやめたら、幸せの感度がアップした 02.09.2022 11:43 ↓

ついやってしまいがちだけど、 それぞれ育った環境も背景も性格も 全然違うのに、 きらきらしたところだけ比べても意味がない。 自分らしさを大事にしたら うんと楽にハッピーになれる、と思う。 私がそうだから～

＃116　料理初心者、もう一度きちんと基礎を学びたい人にもおすすめの本ご紹介 01.09.2022 10:41 ↓

小田真規子さんの「料理のきほん練習帳」 これは2年前に買った長女のバイブル本。 野菜炒めのコツが意外だったけれど、 これが絶品でびっくり。 以来、息子や私もお世話になっている料理本です。 これはめちゃくちゃおすすめですよ。

#115 いくつになっても自発的にやった経験は、子供の成長を後押しする 31.08.2022 11:47 ↓

モンテッソーリ教育・あきえ先生のVoicyを聴いて、 子供の成長を促すフィードバックについて 考えてみました。 あきえ先生の「環境が教えてくれる」とは？ そういえば、幼い時もその「環境」が大事だと思ったけれど、 大きくなっても大事だなと長女を見て納得。

＃114　カウンセリングがもっと身近になってもいいのになあ 30.08.2022 11:50 ↓

カウンセリングって特別なことじゃなくて もっと気軽に頼っていいものだと実感しています。 数回じゃわからないけどね。

#114　郷に入れば郷に従え。自分がスタンダードだと思っちゃいけないよね。 29.08.2022 20:53 ↓

現役時代に教えてもらったこと。 そのまま他でも通用するかというと、 ちょっとそれは厳しすぎる、と思われたりすることも。 みんなそれぞれやり方がある。 だから、郷に入っては郷に従え、でいいと思う。

＃113　全ての子供達の成長に感動した息子の初ミュージカルでした 28.08.2022 10:23 ↓

小学生の息子が春からチャレンジしていたミュージカル。 色々あって息子も私も大変だったけれど、 最後の最後に頑張り切ってくれました！ みんなが出てきた瞬間にうるうるしてきました。 感動をありがとう～ そして、なんと選抜メンバーに選ばれました！ どんな風にかわっていくのか （演技だけでなく、人間性も） 楽しみです。 とりあえず今日はお疲れ様！ そしてかっこよかったよ！！

＃112　いつもと違う場所で、違う仕事っていうのもいいなあ 27.08.2022 4:47 ↓

今日は朝6時に家を出て 埼玉県の深谷テラスでイベントのお仕事でした。 食育関連のワークショップのサポートでしたが、 暑さ以外はたのしくていい気分転換に。 いつもと違うっていい刺激をもらえるな。

#111 雑談回～いよいよ夏休みも終わりで私までバタバタしている 26.08.2022 6:56 ↓

花火大会に行く長女、 学校へ行く次女、 最後の追い込みの宿題と ミュージカル本番に向けて練習に励む息子 そして、サポートしながら そわそわしている私。 それぞれの金曜日

＃110　全部教える必要はなくて、夢中になるきっかけづくりが大事かも 25.08.2022 11:49 ↓

小学生が中心となって活動している マイクロプラスチックゼロコミュニティ　welcomeの会の Hpが完成しました！ 是非見ていただけたら嬉しいです。 マイクロプラスチック・ゼロ・コミュニティ　welc0me | 横浜市 (welcome0microplast.wixsite.com) 3月にこの団体が発足してから 少しずつ輪が広がってきて今に至るわけですが… そもそもあることをきっかけに 「何か自分にもできることは？」 それを真剣に子供達が考えるようになった...

＃109　黒ニンニクとチーズの組み合わせが楽しすぎる 24.08.2022 10:56 ↓

スーパーでもよくみかけるようになった黒ニンニク。 でも、我が家は 実家の母が手作りしたものがたまにおくられてきます。 臭くないし、 甘酸っぱくてフルーティー。 これは甘さ控えめのドライププルーン的なイメージで チーズと合わせたら楽しいかも、 と色々合わせています。 お料理にも調味料的に使えていいですよ～ 簡単なチーズとの楽しみ方をご紹介。

＃108　夫婦のバランスは「均等」よりも、補い合えるのがいいと言われた 23.08.2022 10:12 ↓

いつも何かと助けてもらっている夫に 「私は何もできてなくてバランス悪いよね」 と言ったことがあったけれど、 そんな時に夫が言ってくれた言葉に めちゃくちゃ救われました。 今日はそんな話。 なるほど、 これが夫婦のバランスなのね。 ちなみに私は色々どんくさいけれど 「普通じゃできない経験をたくさん一緒にさせてもらっていて感謝」 だとか。 どこまでもありがたい。 我が家のバランス。

＃107　お菓子作りもアートも楽器も…五感を使う体験がセンスをつくる 22.08.2022 10:13 ↓

バースデーケーキ作りを楽しむ息子を見ていて 改めて感じたこと。 そういえば、この夏休み 子供達はたっぷり 五感を使った体験ができたんじゃないかな。

＃106　雑談回～夫は夏休みの宿題、私はエッセイコンクールなど…バタバタな一日 21.08.2022 10:04 ↓

8月後半の日曜日、 我が家はこんな感じで過ごしました。 子供達も何かと忙しい… そして、明日は次女のバースデー これまた、今日からそわそわ忙しい我が家

＃105　振り返ると色々やってきたよね、と改めて褒めてあげたくなった 20.08.2022 9:30 ↓

子供達が中心となって マイクロプラスチック削減に取り組む団体をつくって 半年弱。 そろそろ、と、 ホームページを作成しかけて、 子供達の頑張りを改めて感じることとなりました。 小さなことでも積み重ねていくと 大きな力になることを実感した一日となりました。

＃104　子供達のパワーに圧倒され感動して、エネルギーをもらいました 19.08.2022 7:17 ↓

息子が春からがんばってきた ミュージカルは月末が本番。 今日はその選抜メンバーのスペシャルな舞台。 すごすぎて 圧倒され 感動しました。 そして、息子も私もエネルギーをもらいました。

＃103　本当にやる気ない？その子によって必要なサポートを見極めることが大事かも 18.08.2022 9:56 ↓

息子をみていて感じたこと。 いつもやる気のない態度で ダンス練習をしているのに、 今日は汗だく＆笑顔で自主練してた。 なるほど、こういうことか。。。

＃102　雑談回～夏休みラストスパートの子供達 17.08.2022 7:13 ↓

思春期の子供達と

#101「 慣れる」って、かかる時間もストレスもかなり減少するなあ 16.08.2022 9:57 ↓

今日は企業様に訪問するリアルな食育セミナー 最初の頃は、 準備～片付けまで慣れない事だらけで 毎回どっと疲れていたのに、 最近非常にスムーズで楽しい。 慣れるって大事。 時間の感じ方も、ストレスの感じ方も全く違う。 とりあえず、そこまでは頑張ること大事だなあ。

＃100　完璧！や一番！を求めるよりも、幸せを感じる為に大事なことってあるなあ 15.08.2022 13:49 ↓

記念すべき100回目の放送です！ 聴いていただきありがとうございます。 11回目の放送で 「完璧を目指すよりそこそこでスタートした方がいい」 というお話をしていました。 そんな感じでスタートして音声配信ですが やらないより100回分前進できました！ 完璧！とか１番！とか 以前はそんなことばかり気にしていたけれど、 それってちょっとちがったなあと今は思います。 今日は100回記念（？）でそんなお話。

＃99　アートに触れた一日～幼き頃の原体験がセンスを作り上げていく 14.08.2022 7:33 ↓

今日は滋賀にある佐川美術館へ。 平山郁夫さんの「平山ブルー」に感動。 そのルーツは…