Tanja Adam-Heusler
punkup your inner game 🤟 mentale Fitness für Führungskräfte
Du bist Führungskraft und befindest dich im Spannungsfeld zwischen beruflichem Druck und privatem Anspruchsdenken? Du kennst Schlafstörungen, einen nervösen Magen, Bluthochdruck, Tinnitus und Co? Du konsumierst Nikotin gegen zu viele Gefühle, Koffein zum Tag durchstehen und abends das Glas Wein, damit du irgendwie runterkommst? Du betreibst zu exzessiv: Sport, Alkohol, Essen, Sex? Wenn du wissen willst, wie wichtig "punkup your inner game" für deine mentale Fitness ist, um:➡ dich wirklich unabhängig zu fühlen➡ die Regeln des Lebens zu surfen➡ in echter Freiheit zu leben➡ und das alles, ohne zu...
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Tanja Adam-Heusler
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Apr 28, 2024
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Episodes
Der Freitagsquickie 🤟 Kreative Lösungen finden 05.08.2022 6:34
Die Kopfsteinmethode bringt dir neue Ideen und Lösungen. - in 10 Minuten - hilft immer - auch für Nicht-Kreative
Der Freitagsquickie 🤟 So schnell geht glücklich 15.07.2022 4:55
Kuchen für alle, denn Kuchen macht glücklich.
Der Freitagsquickie 🤟 Jeder machts so gut er kann. Echt! 08.07.2022 6:54
Heute gibts ein echtes Goldnugget für dich. Wie ein einziger Satz dein Leben verändert!
Der Freitagsquickie 🤟 heiler Arbeitsplatz: heiles Leben 01.07.2022 6:02
Warum ein schöner Arbeitsplatz so wichtig ist
Der Freitagsquickie 🤟 Lebensrad statt Lebensrat 17.06.2022 9:42
Du fühlst dich manchmal nicht so glücklich, oder unwohl oder kannst deinen Zustand gar nicht so richtig beschreiben? Das Lebensrad ist ein Tool, was dir hilft, Dissonanzen in deinem Leben aufzudecken und dir wichtige Hinweise gibt, wo du den Hebel ansetzen kannst.
Der Freitagsquickie 🤟 Selbstliebe 10.06.2022 7:18
Musik von Ronald Kah, Web: https://ronaldkah.de/
Der Freitagsquickie 🤟 Körperwahrnehmung 🕺🏻 03.06.2022 8:20
...und wenn du ihn schon hast, dann nutz doch seine Wunderbarigkeit.
#12 - Dann mach halt was mit Resilienz! 29.05.2022 8:28
Resilienzprogramme sind eine wunderbare Möglichkeiten die Probleme einer ganzen Gesellschaft „in den Griff zu bekommen“. Ich geh sogar soweit zu behaupten, dass es sich bei der Industrie Resilienz um Technikvermittlung zum Erhalt der Gesamtproblematik handelt: Es geht um Ablenkung und Alibi.
Der Freitagsquickie 🤟 Dein inneres Team Teil 2 20.05.2022 5:42
Dein inneres Team Teil 2 Ruf dir ganz bewusst deine Lieblingsberater an deinen Beratungstisch. Egal, ob unerreichbar oder längst verstorben.
#8 - Flexibilität 15.05.2022 3:51
Heute gibts nur einen Stellvertreter. Freu dich am Montag oder Dienstag auf die ungeplante Podcastfolge zum Thema Flexibilität. Warum und wieso erfährst du auch dann. Danke für dein Verständnis
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