punkup your inner game 🤟 mentale Fitness für Führungskräfte

Schau doch mal, wer alles so auftaucht, wenn du ein Problem zu lösen hast.

Wer ist dein inneres Team und wer hat das sagen oder macht da jeder was er will? Warum du dich für den Weg vom Job ins Zuhause wappnen solltest und warum das Knallen der Klotür eigentlich ein guter Moment ist. Erfahre in dieser Folge, wie du dein inner game so beeinflusst, dass du ein Meister deines outer games wirst und dir so deine Selbstwirksamkeit behältst oder zurück holst.

Diese Übung kann dein Leben verändern. Schnapp dir dazu nen Partner und nimm dir eine Stunde Zeit. Geht raus an die frische Luft. Jetzt. Nicht erst, wenn das Wetter gut ist. Halte dich an diese fünf Regeln, dann funzt die Übung perfekt auch ohne Coach: 1. Regel: 30 Minuten lang spricht nur einer. Der andere hört nur zu und gibt kein Feedback. 2. Regel: Du beschreibst alles sehr, sehr detailliert....

Der Tag der Arbeit hat keine schöne Geschichte. Schaffen wir ihn doch ab und feiern unseren eigenen Tag der Arbeit.

Was hat Jackson Pollock mit blöd schauen und dem leeren Raum zu tun und wie erzeugst du deinen leeren Raum, um zu beobachten, wie er sich füllt und was soll der ganze Quatsch eigentlich? Sei gespannt, und sei offen für diese tolle Übung. I love it!

Was ist überhaupt Punk und was mentale Fitness? Kennst du dein neuronales Netz und hat man dir in der Schule auch noch beigebracht, dass sich abgestorbene Gehirnzellen nicht erneuern? Hör dir an, wofür du mentale Fitness wirklich brauchst und warum Kreutzworträtsel nun wirklich nicht hilfreich für Ommas Demenz sind.

Erfahre, wie eine kleine Fingerübung - die du (fast) überall durchführen kannst - deine grauen Zellen so richtig in Schwung bringen.

In Folge Null erzähl ich dir, wer ich bin, wer du sein solltest, wie der Podcast aufgebaut ist und ganz wichtig, warum du die kommenden Folgen unbedingt hören musst 😉

Der Podcast für erfolgreiche Führungskräfte, die am jüngsten Tag sicher sein wollen: "Alles richtig gemacht!"