Psicologia e Meditazione, uno spazio per ritrovarsi...di GOFFREDO BORDESE

L'amore tira fuori il peggio e il meglio di noi...in teoria. Nel rapporto di coppia noi ripariamo le ferite del passato e riapriamo vecchie ferite. In questo video cerco di dire un po' la mia sull'amore, la coppia ..e le sue follie. #amore #coppia #crescitapersonale #matrimonio #rapportidicoppia Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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Perdere l'equilibrio è troppo facile, la vista ci sposta in continuazione..il dovere, i doveri, i bisogni affettivi, le incombenze della vita...tutto tende a spostarci dall'unico posto dove dovremmo essere, al centro di noi stessi. Qui ti racconto come ho perso il mio centro...e come cerco di ritrovarlo. Un abbraccio Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Questo esercizio è tutto per te che sei iscritto al mio canale...è la respirazione diventata famosa per WIM HOFF, ma che in realtà ha origini antichissime. E' una respirazione che usano i monaci tibetani per liberarsi di tensioni emotive e per dare un vero e proprio boost al nostro organismo. Fammi sapere cosa ne pensi e come va.ti ringrazio di cuore...KalipèGoffredo Learn more about your ad choic...

Qui trovi la TERZA di 5 parti del mio percorso su come uscire da panico, stress, stati di angoscia e agitazione. E' un percorso "semplice", concreto, che condensa 20 anni di esperienza e 50 di vita e di ascolto di sè...tra sbagli, illusioni, conflitti e riappacificazioni. Nulla di magico, un percorso per capirti, capire, sentire e liberare....Buon percorso! Goffredo Learn more about your ad choice...

Qui trovi la seconda di 5 parti del mio percorso su come uscire da panico, stress, stati di angoscia e agitazione. E' un percorso "semplice", concreto, che condensa 20 anni di esperienza e 50 di vita e di ascolto di sè...tra sbagli, illusioni, conflitti e riappacificazioni. Nulla di magico, un percorso per capirti, capire, sentire e liberare.... Buon percorso! Goffredo... Learn more about your ad...

Qui trovi la prima di 5 parti del mio percorso su come uscire da panico, stress, stati di angoscia e agitazione. E' un percorso "semplice", concreto, che condensa 20 anni di esperienza e 50 di vita e di ascolto di sè...tra sbagli, illusioni, conflitti e riappacificazioni. Nulla di magico, un percorso per capirti, capire, sentire e liberare.... Buon percorso! Goffredo... Learn more about your ad ch...

In questo video cerco di accompagnarti ad ascoltarti, partendo da zero...per imparare a sentire cosa succede dentro di noi e dove succede. Seguimi su YOUTUBE! Grazie di cuore...e ..KALIPE' Goffredo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hai mai avuto la sensazione che certi pensieri siano come zanzare? Quelle fastidiose che, anche se cerchi di ignorarle, continuano a ronzarti intorno? In questo video parliamo proprio di loro: i pensieri intrusivi. Quei pensieri che sembrano spuntare dal nulla, ti tormentano e magari ti fanno sentire in colpa o ansioso, anche se non vorresti darci peso. Ma sai qual è il bello? Esiste una spiegazio...

Qui racconto una storia, una storia di dolore, di crescita, di rinascita, di amore..di follia e di passione. Ci sono storie degne di film, che ci fanno commuovere, che ci danno senso quando le cose vanno male...che dobbiamo ascoltare, per ricordarci di guardare oltre anche quando non vediamo oltre a un nostro passo. SEGUIMI SU YOUTUBE! Buon viaggio! Learn more about your ad choices. Visit megaphon...

In questo audio ti accompagno a respirare...poche parole, tanto respiro, tanto corpo, per imparare ad ascoltarsi, a stare con sè stessi, nel proprio respiro, nel proprio corpo. Se vuoi trovi molti video e riflessioni sul mio canale YOUTUBE, GOFFREDO BORDESE Ti ringrazio, e ti auguro il migliore dei percorsi Goffredo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

siamo bisognosi, punto...ci aspettiamo dall'altro quello che noi faremmo, il nostro funzionamento, e nel tentativo di plasmare l'altro a nostro piacimento, soffriamo e perdiamo tempo, ci allontaniamo dalla possibilità di fare della nostra vita quello che vorremmo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Quando guardiamo ci spostiamo all'esterno, perdiamo il contatto con noi stessi. Per questo motivo ho deciso di fare un AUDIO-CORSO di consapevolezza emotiva e corporea, solo audio...Fammi sapere cosa ne pensi! Grazie di cuore per la tua fiducia! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Il nostro benessere di base parte dalla nostra storia, dai nostri affetti, dai nostri legami emotivi e familiari. In questo video ne parlo e cerco di dare un mio supporto a creare rapporti più indipendenti e maturi. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Il cambimento genera dolore, seppur sembri folle, preferiamo un dolore cronico a un dolore intenso e acuto che ci liberi. spesso dietro la tendenza alla sofferenza c'è una storia di fatica, una storia di eccessive responsabilità, di adultizzazioni, di bisogno di autoeducarsi in un contesto troppo complesso e fragile. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Si pensa che i buoni lo siano di natura..che non si arrabbino, che non sentano...e invece no, i "buoni", scelgono di esserlo e fanno fatica per esserlo. Qui dico un po' la mia...e se ti fa piacere, di anche tu la tua nei commenti, o se ti va a goffredobordese@gmail.com Un abbraccio..e grazie! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In questo episodio racconto un felice incontro che ho fatto pochi giorni fa...e che mi ha fatto ricordare quante cose meravigliose accadono quando la smetti di vivere nella paura. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Il nostro corpo ricorda tutto, anche quello che non crediamo di ricordare. Traumi, abbandoni, speranze, gioie, rassicurazioni..sono tutte incastrate nel nostro corpo, nei nostri muscoli, e queste determinano le nostre scelte, i nostri comportamenti. In questo audio desidero accompagnarti in un viaggio di "scoperta" e liberazione di tutte queste parti. Fammi sapere come va questo viaggio...e grazie...

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Cambiare comporta CAMBIARE, sentire le RESISTENZE, le vecchie memorie, lottare contro una parte di sè che ci richiede stabilità e coerenza emotiva, anche se questa in realtà ci fa male. In questo video ne parlo e cerco di accompagnarti all'ascolto di delle parti di te che ostacolano il tuo cambiamento. SEGUIMI SU YOUTUBE!!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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Per avere equilibrio dobbiamo saperci fermare, creare uno spazio di silenzio esterno che possa permettere il silenzio interno, per ascoltarci..per mettere in ordine la nostra vita. In questo audio cerco di accompagnarti a creare silenzio...dentro e fuori di te. Fammi sapere nei commenti la tua opinione. Ti ringrazio , e ti auguro un buon viaggio... Learn more about your ad choices. Visit megaphone...

In questa MEDITAZIONE ti accompagno ad ascoltare le tue dipendenze affettive, ad affrontare la paura della solitudine, del rifiuto, dell'abbandono...e a farti sentire quanto ci sia in te di grandioso che non vedi, accecato dalla paura del vuoto. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In questo audio ti accompagno a un momento di calma, di quiete, a creare uno spazio di silenzio del corpo e della mente, per fare ordini tra i pensieri, le paure, i tormenti dell'anima che generano ansia e frustrazione. Fammi sapere nei commenti la tua opinione... Ti ringrazio di seguirmi...e ti auguro buon viaggio Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices