Adriano Vretaros

Preparação Física no Basquete 🏀🏋‍♂🏀📊🏀

Sports PT ↓ 212 episodes

O preparador físico Adriano Vretaros discute questões relevantes sobre o treinamento físico-desportivo dos jogadores de basquete baseado em evidências científicas.

Author

Adriano Vretaros

Episodes

Uso do Rolo de Liberação Miofascial no Basquete #37 08.10.2021 9:13

O preparador físico Adriano Vretaros comenta alguns pontos importantes acerca do uso do rolo de liberação miofascial em jogadores de basquete. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)".   INSTAGRAM: @adrianovretaros  TWITTER: @adrianovretaros  FACEBOOK: @adrianovretaros01  YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCtAd5Jq0n0k7ihrUASiBnBQ   #basquet...

Disfunções Motoras nos Membros Inferiores em Jogadores de Basquete #36 01.10.2021 8:24

O preparador físico Adriano Vretaros comenta questões pertinentes sobre disfunções motoras nos membros inferiores dos jogadores de basquete.  Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)".  INSTAGRAM: @adrianovretaros   TWITTER: @adrianovretaros  FACEBOOK: @adrianovretaros01  YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCtAd5Jq0n0k7ihrUASiBnBQ   #esp...

Treinamento Neurocognitivo no Basquete #35 24.09.2021 10:46

O preparador físico Adriano Vretaros comenta alguns tópicos importantes associados ao treinamento neurocognitivo em jogadores de basquete. Meu eBook: "Basquete: Treinamento de Força Funcional (2a. edição)".  INSTAGRAM: @adrianovretaros   TWITTER: @adrianovretaros   FACEBOOK: @adrianovretaros01   YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCtAd5Jq0n0k7ihrUASiBnBQ   #esporte #...

Exercício Flexão Nórdica (Nordic Hamstring) em Jogadores de Basquete #34 17.09.2021 10:27

O preparador físico Adriano Vretaros discute algumas características do exercício flexão nórdica e sua aplicabilidade em jogadores de basquete. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)".  INSTAGRAM: @adrianovretaros  TWITTER: @adrianovretaros  FACEBOOK: @adrianovretaros01  YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCtAd5Jq0n0k7ihrUASiBnBQ  #esporte...

Avaliação do Star Excursion Balance Test (SEBT) em Jogadores de Basquete #33 10.09.2021 9:02

O preparador físico Adriano Vretaros comenta alguns aspectos relevantes no uso da avaliação do star excursion balance test (SEBT) em jogadores de basquete. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)".  INSTAGRAM: @adrianovretaros   TWITTER: @adrianovretaros   FACEBOOK: @adrianovretaros01  YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCtAd5Jq0n0k7ihrUASiBnBQ &...

Hidratação no Basquete #32 03.09.2021 9:49

O preparador físico Adriano Vretaros discute acerca dos aspectos fisiológicos envolvidos no processo de hidratação em jogadores de basquete. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)".  INSTAGRAM: @adrianovretaros  TWITTER: @adrianovretaros  FACEBOOK: @adrianovretaros01  YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCtAd5Jq0n0k7ihrUASiBnBQ   #basquete #...

Exercícios de Cadeia Cinética Aberta e Fechada no Treino da Força Funcional em Jogadores de Basquete #31 27.08.2021 8:50

O preparador físico Adriano Vretaros comenta sobre a utilização dos exercícios de cadeia cinética aberta e fechada no treinamento da força funcional em jogadores de basquete. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)".  INSTAGRAM: @adrianovretaros  TWITTER: @adrianovretaros  FACEBOOK: @adrianovretaros01  YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCtAd5Jq0...

Princípio da Variabilidade das Cargas em Jogadores de Basquete #30 20.08.2021 8:01

O preparador físico Adriano Vretaros discute questões relevantes e fundamentais sobre o princípio da variabilidade das cargas em jogadores de basquete. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)".   INSTAGRAM: @adrianovretaros  TWITTER: @adrianovretaros  FACEBOOK: @adrianovretaros01  YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCtAd5Jq0n0k7ihrUASiBnBQ  ...

Seleção de Talentos no Basquete #29 13.08.2021 10:38

O preparador físico Adriano Vretaros discorre acerca de aspectos importantes envolvidos na seleção de talentos no basquete. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)".  INSTAGRAM: @adrianovretaros   TWITTER: @adrianovretaros   FACEBOOK: @adrianovretaros01   YOUTUBE : https://www.youtube.com/channel/UCtAd5Jq0n0k7ihrUASiBnBQ   #basquete #basquetebol #...

Monitorando Cargas Através do Cortisol Salivar em Jogadores de Basquete #28 06.08.2021 9:18

O preparador físico Adriano Vretaros comenta sobre o uso do cortisol salivar no monitoramento das cargas em jogadores de basquete. Meu eBooK: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)".   INSTAGRAM: @adrianovretaros   TWITTER: @adrianovretaros   FACEBOOK: @adrianovretaros01   YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCtAd5Jq0n0k7ihrUASiBnBQ   #basquete #basque...

Treinamento da Pliometria no Basquete #27 30.07.2021 11:04

O preparador físico Adriano Vretaros comenta sobre a utilização do treinamento pliométrico em jogadores de basquete. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)".   I NSTAGRAM: @adrianovretaros   TWITTER: @adrianovretaros   FACEBOOK: @adrianovretaros   YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCtAd5Jq0n0k7ihrUASiBnBQ   #basquete #basquetebol #basketba...

Fadiga no Basquete #26 23.07.2021 9:25

O preparador físico Adriano Vretaros comenta sobre os processos fisiológicos envolvidos na fadiga em jogadores de basquete. Meu eBooK: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)".  INSTAGRAM: @adrianovretaros   TWITTER: @adrianovretaros   FACEBOOK: @adrianovretaros01   YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCtAd5Jq0n0k7ihrUASiBnBQ   #basquete #basquetebol #b...

Treinamento da Desaceleração no Basquete #25 16.07.2021 10:16

O preparador físico Adriano Vretaros comenta sobre como realizar um treinamento da desaceleração em jogadores de basquete. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)".   INSTAGRAM: @adrianovretaros   TWITTER: @adrianovretaros   FACEBOOK: @adrianovretaros01  YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCtAd5Jq0n0k7ihrUASiBnBQ   #basquete #basquetebol #ba...

Percentil de Gordura Corporal em Jogadores de Basquete #24 09.07.2021 8:07

O preparador físico Adriano Vretaros discorre acerca de aspectos relacionados ao percentil de gordura corporal em jogadores de basquete. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)".   INSTAGRAM: @adrianovretaros  TWITTER: @adrianovretaros   FACEBOOK: @adrianovretaros01   YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCtAd5Jq0n0k7ihrUASiBnBQ   #basquete #b...

Utilizando a Anamnese como Ferramenta na Preparação Física do Basquete #23 02.07.2021 8:38

O preparador físico Adriano Vretaros discute acerca do uso da anamnese como recurso operacional na preparação física dos jogadores de basquete. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)".    INSTAGRAM: @adrianovretaros   TWITTER: @adrianovretaros   FACEBOOK: @adrianovreatros01   YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCtAd5Jq0n0k7ihrUASiBnBQ &nbsp...

Treinamento da Força Excêntrica no Basquetebol #22 25.06.2021 9:00

O preparador físico Adriano Vretaros discute sobre a utilização do treinamento da força excêntrica em jogadores de basquete. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)". INSTAGRAM: @adrianovretaros  TWITTER: @adrianovretaros  FACEBOOK: @adrianovretaros01  YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCtAd5Jq0n0k7ihrUASiBnBQ #basquete #basquetebol #basketball #balo...

Consumo Máximo de Oxigênio (VO2máx) em Jogadores de Basquete #21 18.06.2021 7:45

O preparador físico Adriano Vretaros apresenta algumas considerações importantes acerca do consumo máximo de oxigênio (VO2máx.) em jogadores de basquete. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)".  INSTAGRAM: @adrianovretaros TWITTER: @adrianovretaros FACEBOOK: @adrianovretaros01 YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCtAd5Jq0n0k7ihrUASiBnBQ #basquete #basquetebol...

Considerações Sobre o Functional Movement Screen (FMS) no Basquete #20 11.06.2021 11:25

O preparador físico Adriano Vretaros discorre acerca do uso do functional movement screen (FMS) em jogadores de basquete. Meu eBooK: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)".  INSTAGRAM: @adrianovretaros FACEBOOK: @adrianovretaros01 TWITTER: @adrianovretaros YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCtAd5Jq0n0k7ihrUASiBnBQ #esporte #basquete #basquetebol #baloncesto #atletas #b...

Déficit de Força Bilateral no Treino em Jogadores de Basquete #19 04.06.2021 9:08

O preparador físico Adriano Vretaros comenta acerca do déficit de força bilateral no treinamento dos jogadores de basquete. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)".  INSTAGRAM: @adrianovretaros TWITTER: @adrianovretaros FACEBOOK: @adrianovretaros01 YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCtAd5Jq0n0k7ihrUASiBnBQ #basquete #basquetebol #baloncesto #basketball #basqu...

Controle das Cargas de Treino no Basquete #18 28.05.2021 14:29

O preparador físico Adriano Vretaros apresenta algumas considerações sobre como ocorre o controle das cargas de treino no basquetebol. Meu ebook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)".  INSTAGRAM: @adrianovretaros TWITTER: @adrianovretaros FACEBOOK: @adrianovretaros01 YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCtAd5Jq0n0k7ihrUASiBnBQ #basquete #basquetebol #treinamentoesporti...

A Velocidade no Basquete #17 21.05.2021 11:58

O preparador físico Adriano Vretaros discute sobre a velocidade no basquete e suas características mais importantes. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)".  INSTAGRAM: @adrianovretaros TWITTER: @adrianovretaros FACEBOOK: @adrianovretaros01 YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCtAd5Jq0n0k7ihrUASiBnBQ #basquete #basquetebol #basketball #treinamentodesportivo #t...

Particularidades do Treino da Força no Basquete Feminino #16 13.05.2021 16:46

O preparador físico Adriano Vretaros apresenta algumas particularidades no treino da força que devem ser levados em conta na prescrição dos programas em jogadoras de basquete feminino. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)".  INSTAGRAM: @adrianovretaros TWITTER: @adrianovretaros FACEBOOK: @adrianovretaros01 #basquete #basquetebol #basketball #treinamentoesportivo #...

Monitorando a Resistência de Potência nos Jogadores de Basquete #15 07.05.2021 7:34

O preparador físico Adriano Vretaros discute sobre o monitoramento da resistência de potência em jogadores de basquete usando dois indicadores básicos: o índice de fadiga e o índice de elasticidade. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)". INSTAGRAM: @adrianovretaros TWITTER: @adrianovretaros FACEBOOK: @adrianovretaros01 #basquete #basquetebol #treinamentoesportivo #trei...

Treinamento Trifásico no Basquete #14 01.05.2021 9:32

O preparador físico Adriano Vretaros discute sobre a metodologia empregada no treinamento trifásico e apresenta algumas considerações importantes sobre o tema. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição).   INSTAGRAM: @adrianovretaros TWITTER: @adrianovretaros FACEBOOK: @adrianovretaros01 #basquete #basketball #basquetebol #baloncesto #treinamentoesportivo #treinamentode...

Treinamento da Resistência Antiglicolítica no Basquete #13 24.04.2021 15:09

O preparador físico Adriano Vretaros discute questões fisiológicas e prático-pedagógicas relacionadas ao treinamento da resistência antiglicolítica no basquete. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)".  #basquete #basquetebol #treinamentoesportivo #treinamentodesportivo #preparaçãofísica #fitness #basketball #baloncesto INSTAGRAM: @adrianovretaros TWITER:  @adr...