Adriano Vretaros

Preparação Física no Basquete 🏀🏋‍♂🏀📊🏀

Sports PT ↓ 212 episodes

O preparador físico Adriano Vretaros discute questões relevantes sobre o treinamento físico-desportivo dos jogadores de basquete baseado em evidências científicas.

Author

Adriano Vretaros

Episodes

Calculando o Índice de Fadiga no Basquetebol #62 08.04.2022 6:54

O preparador físico Adriano Vretaros comenta sobre a importância de calcular o índice de fadiga no basquetebol. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)".  INSTAGRAM: @adrianovretaros  TWITTER: @adrianovretaros  FACEBOOK: @adrianovretaros01  YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCtAd5Jq0n0k7ihrUASiBnBQ   #esporte #sport #athlete #atletas #basqu...

Abordagem Articulação por Articulação no Treinamento da Força Funcional no Basquetebol #61 01.04.2022 13:31

O preparador físico Adriano Vretaros comenta algumas questões pertinentes acerca da abordagem articulação por articulação no treinamento da força funcional em jogadores basquetebol. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)".  INSTAGRAM: @adrianovretaros  TWITTER: @adrianovretaros  FACEBOOK: @adrianovretaros01  YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UC...

Quantificando a Carga Interna pelo Método Edwards em Jogadores de Basquetebol #60 25.03.2022 12:30

O preparador físico Adriano Vretaros discute sobre a quantificação da carga interna pelo método Edwards nos jogadores de basquetebol. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)".  INSTAGRAM: @adrianovretarps  TWITTER: @adrianovretaros  FACEBOOK: @adrianovretaros01  YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCtAd5Jq0n0k7ihrUASiBnBQ   #esporte #sport #a...

Suplementação de Cafeína e Rendimento no Basquetebol #59 19.03.2022 15:36

O preparador físico Adriano Vretaros comenta sobre a utilização da cafeína e o desempenho no basquetebol. Meu eBooK; "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a edição)".   INSTAGRAM: @adrianovretaros   TWITTER: @adrianovretaros   FACEBOOK: @adrianovretaros01   YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCtAd5Jq0n0k7ihrUASiBnBQ   #esporte #sports #athlete #atletas #basketb...

Câmara Hiperbárica na Recuperação dos Jogadores de Basquetebol #58 12.03.2022 11:15

O preparador físico Adriano Vretaros comenta acerca da utilização da câmara hiperbárica na recuperação dos jogadores de basquetebol. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)".  INSTAGRAM: @adrianovretaros   TWITTER: @adrianovretaros   FACEBOOK: @adrianovretaros01   YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCtAd5Jq0n0k7ihrUASiBnBQ   #esporte #sport...

Periodização de Sinos Estruturais Aplicada no Basquetebol #57 05.03.2022 11:07

O preparador físico Adriano Vretaros discute a aplicação da periodização de sinos estruturais no basquetebol. Meu eBook: Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)".  INSTAGRAM: @adrianovretaros  TWITTER: @adrianovretaros  FACEBOOK: @adrianovretaros01  YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCtAd5Jq0n0k7ihrUASiBnBQ   #esporte #sport #athlete #atleta #basquete...

Diferenças entre a Hipertrofia Estética e a Hipertrofia Funcional no Basquetebol #56 26.02.2022 9:13

O preparador físico Adriano Vretaros comenta acerca de questões importantes da hipertrofia funcional direcionada aos jogadores de basquetebol. Meu eBooK: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)".  INSTAGRAM: @adrianovretaros   TWITTER: @adrianovretaros   FACEBOOK: @adrianovretaros01   YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCtAd5Jq0n0k7ihrUASiBnBQ   #espor...

Medindo a Tolerância ao Estresse com o Questionário DALDA no Basquetebol #55 19.02.2022 8:47

O preparador físico Adriano Vretaros discute acerca da utilização do questionário DALDA para avaliação da tolerância ao estresse no basquetebol. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)".  INSTAGRAM: @adrianovretaros  TWITTER: @adrianovretaros  FACEBOOK: @adrianovretaros01  YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCtAd5Jq0n0k7ihrUASiBnBQ   #esport...

Exercício Agachamento Tradicional em Jogadores de Basquetebol #54 12.02.2022 14:57

O preparador físico Adriano Vretaros discute questões importantes acerca do exercício agachamento tradicional no treinamento da força em jogadores de basquetebol. Meu eBooK: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)".  INSTAGRAM: @adrianovretaros  TWITTER: @adrianovretaros  FACEBOOK: @adrianovretaros01  YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCtAd5Jq0n0k7ihrUASiB...

Monitorando a Dor Percebida Após Treinamentos e Competições no Basquetebol #53 05.02.2022 9:25

O preparador físico Adriano Vretaros discute questões importantes em como monitorar a dor percebida pós esforço em jogadores de basquete. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)".   INSTAGRAM: @adrianovretaros   FACEBOOK: @adrianovretaros01  TWITTER: @adrianovretaros  YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCtAd5Jq0n0k7ihrUASiBnBQ   #esporte #sp...

Periodização Reversa no Basquetebol #52 29.01.2022 7:52

O preparador físico Adriano Vretaros comenta sobre o modelo de periodização reversa e a sua aplicação no basquetebol. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)".  INSTAGRAM: @adrianovretaros   TWITTER: @adrianovretaros   FACEBOOK: @adrianovretaros01   YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCtAd5Jq0n0k7ihrUASiBnBQ   #esporte #sport #atletas #athle...

A Importância do Sono na Condição Física e Mental dos Jogadores de Basquetebol #51 23.01.2022 10:46

O preparador físico Adriano Vretaros comenta acerca dos aspectos quantitativos e qualitativos do sono e sua influencia no desempenho dos jogadores de basquetebol. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)".  INSTAGRAM: @adrianovretaros  TWITTER: @adrianovretaros  FACEBOOK: @adrianovretaros01  YOUTUBE : https://www.youtube.com/channel/UCtAd5Jq0n0k7ihrUASi...

Cinco Protocolos de High Intensity Interval Training (HIIT) no Basquetebol #50 16.01.2022 9:07

O preparador físico Adriano Vretaros comenta acerca da aplicabilidade de cinco protocolos de high intensity interval training (HIIT) em jogadores de basquetebol. Meu eBooK: "Basquete: Treinamento de Força Funcional (2a. edição)".  INSTAGRAM: @adrianovretaros  TWITTER: @adrianovretaros  FACEBOOK: @adrianovretaros01  YOUTUBE:  https://www.youtube.com/channel/UCtAd5Jq0n0k7ihr...

Estratégias Recuperativas no Basquetebol #49 09.01.2022 9:11

O preparador físico Adriano Vretaros comenta sobre as estratégias recuperativas que podem ser empegadas em jogadores de basquetebol. Meu eBooK: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)".  INSTAGRAM: @adrianovretaros  TWITTER: @adrianovretaros  FACEBOOK: @adrianovretaros01  YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCtAd5Jq0n0k7ihrUASiBnBQ   #esporte #sports #a...

Treinamento Compensatório no Basquetebol #48 02.01.2022 8:04

O preparador físico Adriano Vretaros discute aspectos importantes do treinamento compensatório em jogadores de basquetebol. Meu eBook: "Treinamento da Força Funcional (2a. edição)".   INSTAGRAM: @adrianovretaros   TWITTER: @adrianovretaros   FACEBOOK: @adrianovretaros01   YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCtAd5Jq0n0k7ihrUASiBnBQ   #basquete #basquetebol #basketball...

Condicionamento Físico Através de Jogos Reduzidos no Basquetebol #47 16.12.2021 7:05

O preparador físico Adriano Vretaros comenta questões pertinentes acerca da utilização dos jogos reduzidos no condicionamento físico dos jogadores de basquete. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)".  INSTAGRAM: @adrianovretaros   TWITTER: @adrianovretaros   FACEBOOK: @adrianovretaros01   YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCtAd5Jq0n0k7ihrUASiB...

Tipos de Modelagem no Basquetebol #46 09.12.2021 12:00

O preparador físico Adriano Vretaros comenta algumas questões pertinentes acerca dos tipos de modelagem no basquetebol. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)".   INSTAGRAM: @adrianovretaros  TWITTER : @adrianovretaros  FACEBOOK: @adrianovretaros01  YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCtAd5Jq0n0k7ihrUASiBnBQ  #esporte #atleta #basquete #bas...

Microtecnologia na Preparação Física do Basquete #45 02.12.2021 9:16

O preparador físico Adriano Vretaros comenta acerca da utilização da microtecnologia para entender as demandas físicas do jogo e treinamento no basquetebol. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)".  INSTAGRAM: @adrianovretaros  TWITTER: @adrianovretaros  FACEBOOK: @adrianovretaros01  YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCtAd5Jq0n0k7ihrUASiBnBQ &n...

Teste Yo-Yo Intermitente em Jogadores de Basquete #44 25.11.2021 8:59

O preparador físico Adriano Vretaros discorre acerca das variáveis envolvidas na aplicação do Teste Yo-Yo Intermitente em jogadores de basquete. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)".  INSTAGRAM: @adrianovretaros   TWITTER: @adrianovretaros   FACEBOOK: @adrianovretaros01   YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCtAd5Jq0n0k7ihrUASiBnBQ   #bas...

O Exercício Avanço (Lunge) no Treinamento da Força Funcional em Jogadores de Basquete #43 19.11.2021 9:30

O preparador físico Adriano Vretaros comenta acerca de alguns aspectos relacionados ao exercício avanço (lunge) na prescrição do treinamento da força funcional em jogadores de basquete. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)".   INSTAGRAM: @adrianovretaros  TWITTER: @adrianovretaros  FACEBOOK: @adrianovretaros01  YOUTUBE: https://www.youtube.com/chann...

Modelo ATR de Periodização Aplicado no Basquete #42 12.11.2021 8:12

O preparador físico Adriano Vretaros comenta sobre o modelo de periodização ATR e sua aplicação no basquete. Meu eBooK: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)".   INSTAGRAM: @adrianovretaros  TWITTER: @adrianovretaros  FACEBOOK: @adrianovretaros01  YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCtAd5Jq0n0k7ihrUASiBnBQ  #esporte #sport #atleta #athlete #preparaçã...

Estratégias de Polimento no Basquete #41 05.11.2021 13:18

O preparador físico Adriano Vretaros comenta algumas questões pertinentes acerca das estratégias de polimento que podem ser empregadas no basquete. Meu eBooK: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)".  INSTAGRAM: @adrianovretaros  FACEBOOK: @adrianovretaros01  TWITTER: @adrianovretaros  YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCtAd5Jq0n0k7ihrUASiBnBQ  #espo...

Avaliação Bioquímica Utilizando a Creatina Quinase no Basquete #40 29.10.2021 9:02

O preparador físico Adriano Vretaros comenta alguns aspectos importantes acerca da avaliação bioquímica utilizando a creatina quinase no basquete. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)".   INSTAGRAM: @adrianovretaros  TWITTER: @adrianovretaros  FACEBOOK: @adrianovretaros01  YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCtAd5Jq0n0k7ihrUASiBnBQ   #esp...

Técnicas de Levantamento Olímpico em Jogadores de Basquete #39 22.10.2021 8:52

O preparador físico Adriano Vretaros discute algumas questões importantes acerca das técnicas de levantamento olímpico em jogadores de basquete. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)".  INSTAGRAM: @adrianovretaros  TWITTER: @adrianovretaros  FACEBOOK: @adrianovretaros01  YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCtAd5Jq0n0k7ihrUASiBnBQ   #esport...

Encurtamento de Reto Femoral em Jogadores de Basquete #38 15.10.2021 8:02

O preparador físico Adriano Vretaros discute questões pertinentes acerca do encurtamento de reto femoral em jogadores de basquete. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)".  I NSTAGRAM: @adrianovretaros  TWITTER: @adrianovretaros  FACEBOOK: @adrianovretaros01  YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCtAd5Jq0n0k7ihrUASiBnBQ   #esporte #atleta #ba...