Adriano Vretaros

Preparação Física no Basquete 🏀🏋‍♂🏀📊🏀

Sports PT ↓ 212 episodes

O preparador físico Adriano Vretaros discute questões relevantes sobre o treinamento físico-desportivo dos jogadores de basquete baseado em evidências científicas.

Author

Adriano Vretaros

Episodes

Fatores Antropométricos em Jogadores de Basquete #12 18.04.2021 16:46

O preparador físico Adriano Vretaros discute sobre a cineantropometria no basquete. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)" Instagram; @adrianovretaros, Twitter: @adrianovretaros, Facebook: @adrianovretaros01 

Como é Construída uma Sessão de Preparação Física para Jogadores de Basquete? #11 11.04.2021 11:07

O preparador físico Adriano Vretaros discute sobre a construção de uma sessão de treinamento físico voltada aos jogadores de basquete. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)".  INSTAGRAM: @adrianovretaros TWITTER: @adrianovretaros FACEBOOK: @adrianovretaros01 #basquete #basketball #basquetebol #baloncesto #treinamentoesportivo #treinamentodesportivo #preparaçãofísic...

Aquecimento Funcional em Jogadores de Basquete #10 05.04.2021 14:53

O preparador físico Adriano Vretaros comenta sobre o uso do aquecimento funcional e suas particularidades em jogadores de basquete. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)".  INSTAGRAM: @adrianovretaros TWITTER: @adrianovretaros FACEBOOK: @adrianovretaros01 #basquete #basketball #basquetebol #baloncesto #treinamentoesportivo #treinamentodesportivo #preparaçãofísica #...

Como a Fisiologia do Exercício Explica o Desempenho Físico no Basquete? #09 29.03.2021 15:12

O preparador físico Adriano Vretaros comenta acerca da melhoria no desempenho físico com base em alguns processos adaptativos que ocorrem no organismo dos jogadores de basquete. Mais informações sobre este tema podem ser encontrados no meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. Edição)".  INSTAGRAM: @adrianovretaros TWITTER: @adrianovretaros FACEBOOK: @adrianovretaros01 #basque...

Treinamento do Núcleo Corporal em Jogadores de Basquete #08 23.03.2021 25:33

O preparador físico Adriano Vretaros comenta sobre o treinamento do núcleo corporal (core training) em jogadores de basquete. Mais informações sobre este tema podem ser encontrados em meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. Edição)". INSTAGRAM: @adrianovretaros TWITTER: @adrianovretaros FACEBOOK: @adrianovretaros01 #basquete #basketball #basquetebol #baloncesto #treinamentoesport...

Periodização do Treinamento no Basquete #07 18.03.2021 18:05

O preparador físico Adriano Vretaros discute acerca de dois modelos de periodização conhecidos na literatura e sua aplicação em jogadores de basquete. Mais informações sobre este tema podem ser encontradas no meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)". INSTAGRAM: @adrianovretaros TWITTER: @adrianovretaros FACEBOOK: @adrianovretaros01 #basquete #basketball #basquetebol #balo...

Microdose de Treinamento da Força no Basquete #06 18.03.2021 10:33

O preparador físico Adriano Vretaros discorre acerca do uso da microdose de treinamento da força aplicada em períodos de congestão de jogos no basquete. É um conceito que carece de pesquisas científicas mais aprofundadas. Relaciona-se mais com a experiência prática dos treinadores. Este conceito é usado no basquete da NBA, Euroliga, etc. Mais informações sobre este conceito pode ser encontrado no...

Treinamento de Contraste no Basquete #04 17.03.2021 13:07

O preparador físico Adriano Vretaros discute sobre o treinamento de contraste direcionado aos jogadores de basquete. Mais informações sobre este assunto podem ser encontradas no meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. Edição)".  INSTAGRAM: @adrianovretaros TWITTER: @adrianovretaros FACEBOOK: @adrianovretaros01 #basquete #basketball #basquetebol #baloncesto #treinamentoesport...

Princípio da Individualidade Biológica no Basquete #05 17.03.2021 20:43

O preparador físico Adriano Vretaros discute sobre o princípio da individualidade biológica no basquete. Mais informações sobre este tópico podem ser encontradas no meu eBooK; "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. Edição)".  INSTAGRAM: @adrianovretaros TWITTER: @adrianovretaros FACEBOOK: @adrianovretaros01 #basquete #basketball #basquetebol #baloncesto #treinamentoesportivo #treiname...

O Salto Vertical no Basquete #03 13.03.2021 11:44

O preparador físico Adriano Vretaros discute sobre o salto vertical no basquete. Mais questões pertinentes sobre esta temática podem ser obtidas no meu eBook: "Basquete> Treinamento da Força Funcional (2a. Edição)". INSTAGRAM: @adrianovretaros TWITTER: @adrianovretaros FACEBOOK: @adrianovretaros01 #basquete #basketball #basquetebol #baloncesto #treinamentoesportivo #treinamentodesportivo #prepa...

Destreinamento em Jogadores de Basquete #02 11.03.2021 14:11

O preparador físico Adriano Vretaros fala como o princípio do destreinamento afeta os jogadores de basquete. Mais informações sobre esta temática podem ser encontradas no meu eBook; "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. Edição)".  INSTAGRAM: @adrianovretaros TWITTER: @adrianovretaros FACEBOOK: @adrianovretaros01 #basquete #basketball #basquetebol #baloncesto #treinamentoesportivo #tr...

Hipertrofia Muscular em Jogadores de Basquete #01 05.03.2021 7:45

O preparador físico Adriano Vretaros discorre acerca do treinamento de hipertrofia muscular em jogadores de basquete. Mais informações sobre este conceito pode ser encontrado no meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. Edição)". INSTAGRAM: @adrianovretaros TWITTER: @adrianovretaros FACEBOOK: @adrianovretaros01 #basquete #basketball #basquetebol #baloncesto #treinamentoesportivo #t...