Adriano Vretaros

Preparação Física no Basquete 🏀🏋‍♂🏀📊🏀

Sports PT ↓ 212 episodes

O preparador físico Adriano Vretaros discute questões relevantes sobre o treinamento físico-desportivo dos jogadores de basquete baseado em evidências científicas.

Author

Adriano Vretaros

Episodes

Buscando a Prevenção da Lesão de Ligamento Cruzado Anterior do Joelho no Basquetebol #137 11.09.2023 20:28

O preparador físico Adriano Vretaros comenta sobre formas de reduzir a incidência lesional da lesão de ligamento cruzado anterior no basquetebol. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)". INSTAGRAM: @adtianovretaros FACEBOOK: @adrianovretaros01 TWITTER: @adrianovretaros YOUTUBE: @adrianovretaros #esporte #sports #atleta #athletes #strengthandconditioning #podcas...

Transferência de Força Funcional no Basquetebol #136 04.09.2023 10:08

O preparador físico Adriano Vretaros comenta acerca da transferência de força funcional para os jogadores de basquetebol. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)". INSTAGRAM: @adrianovretaros FACEBOOK: @adrianovretaros01 TWITTER: @adrianovretaros YOUTUBE: @adrianovretaros #esportes #sports #atletas #athletes #basketball #basketballconditioning #basketballtrainin...

Monitoramento do Sono com o Anel Oura Ring® no Basquetebol #135 28.08.2023 12:51

O preparador físico Adriano Vretaros comenta sobre o monitoramento do sono com Oura Ring® no basquetebol. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)". INSTAGRAM: @adrianovretaros TWITTER: @adrianovretaros FACEBOOK: @adrianovretaros01 YOUTUBE: @adrianovretaros #sport #athlete #strengthandconditioning #basketball #basketballconditioning #basketballtraining #fitness #...

Treinamento da Força Isométrica no Basquetebol #134 22.08.2023 17:06

O preparador físico Adriano Vretaros comenta acerca do treinamento da força isométrica no basquetebol. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)". INSTAGRAM: @adrianovretaros TWITTER: @adrianovretaros FACEBOOK: @adrianovretaros01 YOUTUBE: @adrianovretaros #sports #esportes #athletes #atletas #strengthandconditioning #basketball #basketballconditioning #basketballt...

Teste de Avaliação da Aterrissagem LESS (Landing Error Scoring System) no Basquetebol #133 15.08.2023 17:16

O preparador físico Adriano Vretaros comenta acerca do teste de avaliação da aterrissagem LESS no basquetebol. Meu eBook: "Basquete:Treinamento da Força Funcional (2a. edição)". INSTAGRAM: @adrianovretaros TWITTER: @adrianovretaros FACEBOOK: @adrianovretaros01 YOUTUBE: @adrianovretaros #esporte #sports #athlete #atletas #strengthandconditioning #basketball #basketballconditioning #basket...

Espelhamento de Cargas no Retorno das Lesões no Basquetebol #132 08.08.2023 7:53

O preparador físico Adriano Vretaros comenta sobre o uso do espelhamento de cargas no retorno da lesão no basquetebol. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)". INSTAGRAM: @adrianovretaros FACEBOOK: @adrianovretaros01 TWITTER: @adrianovretaros YOUTUBE: @adrianovretaros #sport #esporte #athlete #atleta #strengthandconditioning #basketball #basketballconditioning...

Treinamento da Força Máxima no Basquetebol #131 01.08.2023 14:52

O preparador físico Adriano Vretaros discorre acerca do treinamento de força máxima no basquetebol. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)". INSTAGRAM: @adrianovretaros TWITTER: @adrianovretaros FACEBOOK: @adrianovretaros01 YOUTUBE: @adrianovretaros #sport #athlete #strengthandconditioning #basketball #basketballconditioning #basketballtraining #basquete #basqu...

Heterocronicidade da Forma Física no Basquetebol #130 25.07.2023 10:16

O preparador físico Adriano Vretaros comenta acerca da heterocronicidade da forma física no basquetebol. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)". INSTAGRAM: @adrianovretaros TWITTER: @adrianovretaros FACEBOOK: @adrianovretaros01 YOUTUBE: @adrianovretaros #sport #esporte #athlete #atleta #strengthandconditioning #basketball #basketballconditioning #basketballtra...

Teste Copenhagen Squeeze 5-segundos no Basquetebol #129 18.07.2023 7:31

O preparador físico Adriano Vretaros comenta acerca do teste Copenhagen squeeze no basquetebol. Meu eBook; "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)". INSTAGRAM: @adrianovretaros FACEBOOK: @adrianovretaros01 TWITTER: @adrianovretaros YOUTUBE: @adrianovretaros #sport #esporte #athlete #atleta #strengthandconditioning #teamsports #basketball #basketballconditioning #basketball...

Treinamento na Superfície de Areia em Jogadores de Basquetebol #128 11.07.2023 13:31

O preparador físico Adriano Vretaros comenta sobre o treinamento na superfície de areia em jogadores de basquetebol. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)". INSTAGRAM: @adrianovretaros TWITTER: @adrianovretaros FACEBOOK: @adrianovretaros01 YOUTUBE: @adrianovretaros #esporte #sports #atleta #athlete #basketball #basketballconditioning #basketballtraining #basqu...

Explicando a Diferença entre Deload, Destreinamento e Tapering no Basquetebol #127 03.07.2023 11:00

O preparador físico Adriano Vretaros comenta sobre a diferença existente entre deload, destreinamento, e tapering no basquetebol. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)". INSTAGRAM: @adrianovretaros FACEBOOK; @adrianovretaros01 TWITTER: @adrianovretaros YOUTUBE: @adrianovretaros #basketball #basquete #basquetebol #basketballconditioning #basketballtraining #bal...

Implementação do Teste Isométrico IMTP (Isometric Mid-Thigh Pull) no Basquetebol #126 26.06.2023 10:01

O preparador físico Adriano Vretaros comenta sobre o teste isometric mid-thigh pull aplicado no bsquetebol. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a.edição)". INSTAGRAM: @adrianovretaros FACEBOOK: @adrianovretaros01 TWITTER: @adrianovretaros YOUTUBE: @adrianovretaros #sports esporte #athete #arleta #strengthandconditioning #basketball #basquete #basquetebol #baloncesto #b...

Treinamento da Força dos Isquiotibiais para Melhoria de Desempenho no Basquetebol #125 20.06.2023 15:52

O preparador físico Adriano Vretaros discorre sobre o treinamento da força isquiotibiais para otimizar o rendimento. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)". INSTAGRAM: @adrianovretaros FACEBOOK: @adrianovretaros01 TWITTER: @adrianovretaros YOUTUBE: @adrianovretaros #esporte #sports #athlete #atleta #strengthandconditioning #basketball #basketballconditioning #...

Microdose de Treinamento da Capacidade Acelerativa no Basquetebol #124 13.06.2023 8:38

O preparador físico Adriano Vretaros comenta aspectos importantes acerca da microdose de treinamento da capacidade acelerativa no basquetebol. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)". INSTAGRAM: @adrianovretaros TWITTER: @adrianovretaros FACEBOOK: @adrianovretaros01 YOUTUBE: @adrianovretaros #sport #athlete #strengthandconditioning #esporte #atleta #basketball...

Monitoramento da Carga Interna Subjetiva com o Questionário de Bem-Estar no Basquetebol #123 06.06.2023 12:28

O preparador físico Adriano Vretaros comenta sobre o monitoramento da carga interna subjetiva com o questionárrio de bem-estar no basquetebol. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)". INSTAGRAM: @adrianovretaros FACEBOOK: @adrianovretaros01 TWITTER: @adrianovretaros YOUTUBE: @adrianovretaros #esporte #sports #athletes #atletas #strengthandconditioning #basketba...

Treinamento Baseado em Velocidade (Velocity-Based Training) no Basquetebol #122 30.05.2023 17:22

O preparador físico Adriano Vretaros comenta aspectos importante acerca do treinamento baseado em velocidade (velocity-based training) no basquetebol. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)". INSTAGRAM: @adrianovretaros TWITTER: @adrianovretaros FACEOOK: @adrianovretaros01 YOUTUBE: @adrianovretaros #sport #esporte #athlete #atletas #teamsports #strengthandcondi...

A Importância do Volta à Calma Ativo no Basquetebol #121 23.05.2023 11:55

O preparador físico Adriano Vretaros comenta aspectos relevantes sobre o volta à calma ativo no basquetebol. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)". INSTAGRAM: @adrianovretaros TWITTER: @adrianovretaros FACEBOOK; @adrianovretaros01 YOUTUBE: @adrianovretaros #sports #esportes #athlete #atletas #strengthandconditioning #basketball #basketballconditioning #basket...

Exercícios Preventivos das Lesões no Tendão de Aquiles em Jogadores de Basquetebol #120 16.05.2023 14:00

O preparador físico Adriano Vretaros comenta acerca dos exercícios preventivos das lesões no tendão de Aquiles no basquetebol. Meu eBooK: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)". INSTAGRAM: @adrianovretaros TWITTER: @adrianovretaros FACEBOOK: @adrianovretaros01 YOUTUBE: @adrianovretaros #esporte #sports #athletes #atletas #basketball #basketballconditioning #basketballtra...

Recondicionamento Físico após Lesões no Basquetebol #119 09.05.2023 9:07

O preparador físico Adriano Vretaros comenta sobre o processo de recondicionamento fisico após lesões no basquetebol. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)". INSTAGRAM: @adrianovretaros TWITTER: @adrianovretaros FACEBOOK: @adrianovretaros01 YOUTUBE: @adrianovretaros #sports #esporte #athletes #atletas #strengthandconditioning #basketball #basketballconditionin...

Força de Preensão Manual no Basquetebol #118 02.05.2023 11:37

O preparador físico Adriano Vretaros comenta sobre a importância da força de preensão manual no basquetebol. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)". INSTAGRAM: @adrianovretaros TWITTER: @adrianovretaros FACEBOOK: @adrianovretaros01 YOUTUBE: @adrianovretaros #esporte #sports #athletes #atletas #basketball #basquete #basquetebol #basketballconditioning #basketba...

Diferenças entre o Treinamento Integrado e o Treinamento Dissociado para o Condicionamento Físico no Basquetebol #117 25.04.2023 7:31

O preparador físico Adriano Vretaros comenta sobre as diferenças entre o treinamento integrado e o treinamento dissociado para o condicionamento físico no basquetebol. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)". INSTAGRAM: @adrianovretaros FACEBOOK: @adrianovretaros01 TWITTER: @adrianovretaros YOUTUBE: @adrianovretaros #sports #esporte #atleta #athlete #strengthan...

Uso do Destreinamento de Curta Duração como Estratégia para Aprimorar o Rendimento no Basquetebol #116 19.04.2023 11:59

O preparador físico Adriano Vretaros comenta sobre o uso do destreinamento de curta duração para aprimoramento do rendimento atlético no basquetebol. Meu e-Book: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)". INSTAGRAM: @adrianovretaros FACEBOOK; @adrianovretaros01 TWITTER: @adrianovretaros YOUTUBE: @adrianovretaros #esporte #sports #athlete #atleta #basketball #basketballcondi...

Teste de Salto Contramovimento Unipodal Lateral no Basquetebol #115 12.04.2023 9:07

O preparador físico Adriano Vretaros comenta sobre o uso do teste de salto contramovimento unipodal lateral no basquetebol. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)". INSTAGRAM: @adrianovretaros TWITTER: @adrianovretaros FACEBOOK: @adrianovretaros01 YOUTUBE: @adrianovretaros #esporte #sport #athlete #atletas #basketball #basketballconditioning #basketballtraining...

Exercício Elevação Pélvica (Hip Thrust) no Basquetebol #114 05.04.2023 13:25

O preparador físico Adriano Vretaros comenta questões pertinentes acerca do exercício elevação pélvica (hip thrust) no basquetebol. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)". INSTAGRAM: @adrianovretaros TWITTER: @adrianovretaros FACEBOOK: @adrianovretaros01 YOUTUBE: @adrianovretaros #esporte #sport #atletas #athletes #basketball #basketballconditioning #basketbal...

Treinamento de Corrida Curvilinear no Basquetebol #113 29.03.2023 7:36

O preparador físico Adriano Vretaros comenta sobre o treinamento da corrida curvilinear no basquetebol. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)". INSTAGRAM: @adrianovretaros FACEBOOK: @adrianovretaros01 TWITTER: @adrianovretaros YOUTUBE: @adrianovretaros #esporte #atleta #sport #athlete #basketball #basquete #basquetebol #basketballconditoning #basketballtrainin...