Adriano Vretaros

Preparação Física no Basquete 🏀🏋‍♂🏀📊🏀

Sports PT ↓ 212 episodes

O preparador físico Adriano Vretaros discute questões relevantes sobre o treinamento físico-desportivo dos jogadores de basquete baseado em evidências científicas.

Author

Adriano Vretaros

Episodes

Índice Hooper para Verificar a Condição Psicofísica dos Jogadores de Basquetebol #162 04.03.2024 12:01

O preparador físico Adriano Vretaros comenta acerca do índice Hooper como ferramenta para verificar a condição psicofísica dos jogadores de basquetebol. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)." INSTAGRAM : @adrianovretaros FACEBOOK: @adrianovretaros01 X: @adrianovretaros YOUTUBE: @adrianovretaros #sports #esportes #athletes #atletas #strengthandconditioning #ba...

Princípio da Correspondência Dinâmica das Cargas no Basquetebol #161 26.02.2024 8:14

O preparador físico Adriano Vretaros debate sobre o princípio da correspondência dinâmica das cargas no basquetebol. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)". INSTAGRAM: @adrianovretaros FACEBOOK: @adrianovretaros01 X: @adrianovretaros YOUTUBE: @adrianovretaros #esportes #sports #athletes #atletas #strengthandconditioning #basketball #basketballconditioning #bas...

Treinamento Usando a Falha Mecânica Concêntrica para Ganhos de Força Máxima e Potência no Basquetebol #160 19.02.2024 13:01

O preparador físico Adriano Vretaros narra acerca do treinamento até a falha mecânica concêntrica para ganhos de força máxima e potência no basquetebol. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional no Basquetebol (2a. edição)". INSTAGRAM: @adrianovretaros FACEBOOK: @adrianovretaros01 X: @adrianovretaros YOUTUBE: @adrianovretaros #sports #esportes #athletes #atletas #basketball #b...

Flutuação das Cargas nos Microciclos do Basquetebol #159 12.02.2024 7:39

O preparador físico Adriano Vretaros aborda acerca das possibilidade de flutuação das cargas nos microciclos do basquetebol. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)". INSTAGRAM: @adrianovretaros FACEBOOK: @adrianovretaros01 X: @adrianovretaros YOUTUBE: @adrianovretaros #esportes #sports #atletas #athletes #strengthandconditioning #basquete #basquetebol #basketba...

Avaliação Neuromuscular com a Tensiomiografia no Basquetebol #158 05.02.2024 19:09

O preparador físico Adriano Vretaros narra acerca da avaliação neuromuscular com a tensiomiografia no basquetebol. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)". INSTAGRAM: @adrianovretaros FACEBOOK: @adrianovrretaros01 X: @adrianovretaros YOUTUBE: @adrianovretaros #sports #esportes #athletes #atletas #strengthandconditioning #basketball #basketballconditioning #bask...

Correção das Assimetrias Bilaterais de Força nos Membros Inferiores dos Jogadores de Basquetebol #157 29.01.2024 7:24

O preparador físico Adriano Vretaros comenta acerca da correção das assimetrias bilaterais de força nos membros inferiores em jogadores de basquetebol. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)". ARTIGO CITADO: Ujaković, F., & Šarabon, N. (2023). The effects of workload difference between limbs in plyometric and strength exercises in reducing asymmetry in chan...

Considerações Acerca do Treinamento com Aquabag no Basquetebol #156 22.01.2024 15:25

O preparador físico Adriano Vretaros discorre sobre considerações relevantes acerca do treinamento com aquabag no basquetebol. Meu eBook: "Basquetebol: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)". INSTAGRAM: @adrianovretaros FACEBOOK: @adrianovretaros01 X: @adrianovretaros YOUTUBE: @adrianovretaros #sports #esportes #atletas #athletes #strengthandconditioning #basketball #basketballcond...

O que é o Treinamento Invisível no Basquetebol? #155 15.01.2024 6:53

O preparador físico Adriano Vretaros faz algumas reflexões acerca do treinamento invisível no basquetebol. Meu eBook: "Basquetebol: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)". INSTAGRAM: @adrianovretaros FACEBOOK; @adrianovretaros01 X: @adrianovretaros YOUTUBE: @adrianovretaros #esporte #sports #athletes #atletas #basquete #basquetebol #basketball #basketballperformance #basketballcond...

Utilizando o Treinamento Isoinercial (flywheel training) no Basquetebol #154 08.01.2024 13:46

O preparador físico Adriano Vretaros debate tópicos importantes acerca do treinamento isoinercial no basquetebol. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)". INSTAGRAM: @adrianovretaros FACEBOOK: @adrianovretaros01 X: @adrianovretaros TWITTER: @adrianovretaros #basketball #basketballconditioning #basketballtraining #basketballperformance #basketballplayers #balonc...

Seleção dos Exercícios no Treinamento da Força Funcional em Jogadores de Basquetebol #153 01.01.2024 9:51

O preparador físico Adriano Vretaros discute sobre a seleção dos exercícios no treinamento da força funcional em jogadores de basquetebol. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)." INSTAGRAM: @adrianovretaros FACEBOOK: @adrianovretaros01 X: @adrianovretaros YOUTUBE: @adrianovretaros #basketball #basketballperformance #basketballconditioning #basketballtraining #...

Treinamento Físico para o Cenário mais Demandante (worstcase scenarios) do Jogo de Basquetebol #152 25.12.2023 15:27

O preparador físico Adriano Vretaros discute acerca dos aspectos mais relevantes acerca de como executar o treinamento físico com base na teoria do cenário mais demandante no basquetenol. Meu eBook: "Basquetebol: Treinamento da Força Funcional no Basquetebol (2a, edição)". INSTAGRAM: @adrianovretaros FACEBOOK: @adrianovretaros01 X: @adrianovretaros YOUTUBE: @adrianovretaros #sports #athl...

Periodização Nutricional no Basquetebol #151 18.12.2023 14:40

O preparador físico Adriano Vretaros discute acerca dos aspectos relevantes envolvidos na periodização nutricional voltada ao basquetebol. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)". INSTAGRAM: @adrianovretaros FACEBOOK: @adrianovretaros01 X: @adrianovretaros YOUTUBE: @adrianovretaros #esporte #sports #atletas #athletes #strengthandconditioning #basketball #basket...

Como Manter os Níveis de Potência Muscular Durante a Temporada no Basquetebol #150 11.12.2023 7:38

O preparador físico Adriano Vretaros comenta acerca dos pontos-chave que contribuem para manutenção dos níveis de potência muscular no basquetebol durante a temporada. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)". INSTAGRAM: @adrianovretaros FACEBOOK; @adrianovretaros01 X: @adrianovretaros YOUTUBE: @adrianovretaros #basketball #basketballconditioning #basketballtrai...

Utilização de Priming Exercises no Basquetebol #149 04.12.2023 14:59

O preparador físico Adriano Vretaros discute acerca da utilização de priming exercises no basquetebol. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)". INSTAGRAM: @adrianovretaros FACEBOOK: @adrianovretaros01 X: @adrianovretaros YOUTUBE: @adrianovretaros #basketball #basketballconditioning #basketballperformance #basketballtraining #basquete #basquetebol #basquetbol #b...

Avaliação da Pressão Plantar em Jogadores de Basquetebol #148 27.11.2023 15:08

O preparador físico Adriano Vretaros comenta sobre a pressão plantar em jogadores de basquetebol. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)". INSTAGRAM: @adrianovretaros FACEBOOK: @adrianovretaros01 TWITTER: @adrianovretaros YOUTUBE: @adrianovretaros #sports #athletes #strengthandconditioning #basketballplayers #basketball #basketballconditioning #basketballperfor...

Exercícios Tridimensionais no Basquetebol #147 20.11.2023 11:40

O preparador físico Adriano Vretaros discorre acerca do funcionamento dos exercícios tridimensionais no basquetebol. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)". I NSTAGRAM: @adrianovretaros TWITTER: @adrianovretaros FACEBOOK: @adrianovretaros01 YOUTUBE: @adrianovretaros #sports #esportes #athletes #atletas #basquetebol #basquete #basketball #basketballconditioning...

Comportamento da Condição Física entre Jogadores Titulares e Reservas no Basquetebol #146 13.11.2023 15:15

O preparador físico Adriano Vretaros comenta acerca do comportamento da condição física entre jogadores titulares e reservas durante a temporada no basquetebol. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)". INSTAGRAM: @adrianovretaros FACEBOOK: @adrianovretaros01 TWITTER: @adrianovretaros YOUTUBE: @adrianovretaros #sports #esportes #athletes #atletas #basquetebol #b...

Uso do Reflexive Performance Reset (RPR) no Pré-Aquecimento dos Jogadores de Basquetebol #145 06.11.2023 8:31

O preparador físico Adriano Vretaros discorre acerca do reflexive performance reset (RPR) no pré-aquecimento dos jogadores de basquetebol. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)." INSTAGRAM: @adrianovretaros FACEBOOK: @adrianovretaros01 TWITTER: @adrianovretaros YOUTUBE: @adrianovretaros #esportes #atletas #sports #athletes #basketball #basketballconditioning #...

Treinamento com Trenó de Tração para Aprimoramento da Aceleração Linear no Basquetebol #144 30.10.2023 13:13

O preparador físico Adriano Vretaros comenta sobre como utilizar o trenó de tração para o desenvolvimento da aceleração linear. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)". INSTAGRAM: @adrianovretaros FACEBOOK: @adrianovretaros TWITTER: @adrianovretaros YOUTUBE : @adrianovretaros #sports #athletes #strengthandconditioning #basketball #basketballplayers #basketballc...

Avaliação da Potência Mecânica com Spike Jump Test no Basquetebol #143 23.10.2023 8:05

O preparador físico Adriano Vretaros discute acerca da avaliação da potência mecânica de membros inferiores com o Spike Jump Test no basquetebol. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)". INSTAGRAM: @adrianovretaros FACEBOOK: @adrianovretaros01 TWITTER: @adrianovretaros YOUTUBE: @adrianovretaros #sports #esportes #athletes #atletas #strengthandconditioning #bask...

Fadiga Mental e Rendimento Atlético no Basquetebol #142 16.10.2023 11:51

O preparador físico Adriano Vretaros discute pontos-chave acerca da fadigabilidade mental no basquetebol. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)". INSTAGRAM: @adrianovretaros FACEBOOK: @adrianovretaros01 TWITTER: @adrianovretaros YOUTUBE: @adrianovretaros #sports #esportes #athletes #atletas #basketball #basketballconditioning #basketballtraining #basquete #bas...

Exercícios de Overhead Press no Basquetebol #141 09.10.2023 17:38

O preparador físico Adriano Vretaros comenta acerca dos aspectos relevantes na prescrição dos exercícios de overhead press no basquetebol. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)". INSTAGRAM: @adrianovretaros TWITTER: @adrianovretaros FACEBOOK: @adrianovretaros01 YOUTUBE: @adrianovretaros #esporte #sports #athletes #atletas #basketball #basketballconditioning #b...

Diferenças entre Bons e Pobres Saltadores no Basquetebol #140 02.10.2023 8:42

O preparador físico Adriano Vretaros comenta sobre as diferenças existentes entre bons e pobres saltadores no basquetebol. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)". INSTAGRAM: @adrianovretaros FACEBOOK: @adrianovretaros01 TWITTER: @adrianovretaros YOUTUBE: @adrianovretaros #esportes #sports #athlete #athletes #strengthandconditioning #basketball #basketballcondi...

Teoria dos Sistemas Dinâmicos Complexos no Basquetebol #139 25.09.2023 12:24

O preparador físico Adriano Vretaros comenta acerca dos sistemas dinâmicos complexos no basquetebol. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)". INSTAGRAM: @adrianovretaros TWITTER: @adrianovretaros FACEBOOK: @adrianovretaros01 YOUTUBE: @adrianovretaros #sports #athletes #esportes #atletas #strengthandconditioning #basketball #basketballconditioning #basketballtra...

Exercício Drop Jump em Jogadores de Basquetebol #138 18.09.2023 15:42

O preparador físico Adriano Vretaros comenta sobre o uso do exercício drop jump para o desenvolvimento da potência reativa em jogadores de basquetebol. Meu eBook: "Basquete: Treinamento da Força Funcional (2a. edição)". INSTAGRAM: @adrianovretaros FACEBOOK: @adrianovretaros01 TWITTER: @adrianovretaros YOUTUBE: @adrianovretaros #esporte #sports #athletes #atletas #basketball #basquete #ba...