Power en Mindset Podcast

In deze aflevering heb ik het genoegen om in gesprek te gaan met Els Bosch , een Tabakoloog die zich toewijdt aan het ondersteunen van mensen bij het stoppen met roken. Naast haar expertise heeft Els ook het boek geschreven met de betekenisvolle titel "Roker, ik zie u graag". Dit boek biedt een doeltreffende aanpak om op een vastberaden manier afscheid te nemen van het roken.

In deze episode zit ik naast Tessa Janssen . Tessa, een deelneemster aan de Power Women Masterclass, deelt met ons welke veranderingen ze heeft doorgemaakt in het afgelopen halfjaar.

In deze podcast ben ik in gesprek met Anne , die benadrukt hoe belangrijk het is om oprecht te zijn tegenover je coach. Ze deelt inzichten over het opbouwen van een vertrouwensband met je coach en hoe het uiten van je struggles een positieve invloed kan hebben op het bereiken van je doelen.

In deze aflevering zit ik samen met Yasmin . Yasmin is massagetherapeut en doet dit aan de hand van klankschalen, chakra therapie, etherische oliën enz. Ze voelt waar mensen die dag nood aan hebben en past haar sessie daarop aan.

In deze aflevering zit ik samen met Ilse en Kevin, beide volgen ze coaching bij mij. Ze delen hoe ze aan de hand van planning en structuur hun relatie bruisend houden, met de nodige dedication én ontspanning.

In deze aflevering zit ik samen met Ilse Lenaerts . Ze startte in juli 2023 met de Power Women Masterclass en vertelt hoe dit haar mindset heeft veranderd. Ze deelt haar ervaring met uit je comfortzone te stappen en je te omringen met gelijkgestemden.

In deze aflevering zit ik samen met ⁠Cindy van Anders Coaching . Ze vertelt over het verschil tussen resultaatgerichte coaching en systemisch werken en hoe dit haar geholpen heeft om sterker in haar schoenen te staan.

In deze aflevering zit ik samen met Sven Cuppers . Hij vertelt je meer over ademhaling en hoe dit kan bijdragen aan een betere slaapkwaliteit. Daarnaast haalt hij enkele ademhalingsoefeningen aan om je alvast op weg te helpen én hebben we het over hypercapnia of bag breathing. Link naar de neus - en mond strips.

In deze aflevering zit ik samen met Anne Floor . Samen bespreken we haar beleving van het concept "open-minded" en hoe dit zich manifesteert in het dagdagelijkse leven.

In deze aflevering zit ik samen met Charlotte Claeys . Charlotte is onze nieuwste coach in de Power Women Masterclass en vertelt over haar ervaring met coaching, haar skillset en expertise.

In deze aflevering zit ik samen met Timmy Claes . We hebben het over pre- en postnatale basisprincipes. Een topic waar Timmy zich een ware expert in mag noemen.

In deze aflevering zit ik samen met Marthe Wellens . We hebben het over het ontstaan van haar bodybuildingcarrière en hoe haar mindset evolueerde doorheen dit traject.

In deze aflevering zit ik samen met Eveline Bours . Ons gesprek draait om het belang van zelfliefde en het pad dat Eveline heeft bewandeld om tot een gezonde mate van zelfliefde te komen.

In deze aflevering zit ik samen met Marion Sterckx. We hebben het over risico’s durven nemen in het leven, je eigen weg volgen en gelijkgestemden.

In deze aflevering zit ik samen met Michael Gagliano ook wel gekend als Buffeliano. We hebben het onder meer over zijn jarenlange transformatie, “domme bodybuilders”, mentale gezondheid en doen wat voor JOU goed voelt.

In deze aflevering zit ik samen met Anne Floor . Ze is een Orthomoleculaire Therapeut in opleiding, zaakvoerster van een eigen personal training studio én mama van 3 jongens. We hebben het over Human Design en hoe dit haar hielp om meer zicht te krijgen op haar persoonlijkheid. Maar ook over hoe zij in het leven staat en dit wil doortrekken in haar opvoeding.

In deze aflevering zit ik samen met Hanne Wendelen . We hebben het onder meer over haar ervaring met anticonceptie en PCOS. Een hot-topic waar veel vrouwen in deze maatschappij mee te kampen krijgen.

In deze aflevering zit ik samen met ⁠Eveline Bours⁠ . Eveline is coach binnen de Power Women Masterclass en zet zich voornamelijk in voor vrouwen die met emotionele en mentale strubbelingen worstelen en dit laten zien in een verstoord eetgedrag. We hebben het over haar visie over voeding en (di)eten doorheen de jaren.

In deze aflevering zit ik samen met hele team achter de Power Women Masterclass. Hoewel, ondertussen zijn we weer uitgebreid met enkele toppers! We hebben het over wat gezondheid voor ieder van ons betekent. Een interessant onderwerp, waar verschillende antwoorden op worden gegeven.

In deze aflevering zit ik samen met Tamara Panis . 6 jaar geleden startte ze bij haar eerst coach. Ondertussen heeft ze al een 5-tal wedstrijden achter de rug en is ze een icoon geworden in de bodybuildingwereld.

In deze aflevering zit ik samen met Lisa Van Mulders . Het is een heel open gesprek over haar verleden met een eetstoornis en hoe krachttraining haar hielp om terug bij te komen. Op dit moment fungeert ze als Personal Trainer. Haar verleden is nu haar troef geworden om mensen met een eetproblematiek te kunnen helpen.

In deze episode delen Lesly en ikzelf onze ervaring met Reiki en Sjamanisme. Lesly geeft zelf Reiki sessies en beheerst het Sjamanisme. ikzelf kwam enkele jaren geleden in contact met Reiki, het Sjamanisme was voor mij nog nieuw. www.van-binnen-uit.be

Marion is zaakvoerder van iAssist en alleenstaande mama. Ze runt een bedrijf van 7 mensen op de payroll, naast een huishouden en haar rol als mama. We bespreken enkele topics waaronder: Hoe ze is gesprongen van loondienst naar fulltime zelfstandige Het verschil tussen een ondernemer en een zelfstandige Haar ervaring met intermittend living Waar je ons kan vinden:  Marion: Marion Sterckx Dylan: @dy...

Lesly heeft een eigen thuispraktijk in Geel waar ze zowel kinderyoga aanbiedt als coaching voor jongeren en kinderen. We bespreken enkele topics waaronder: Wat doet een jongeren en kindercoach? Het cruciale aspect: planning. Het belang van zelfzorg bij moeders. Waar je ons kan vinden:  Lelsy: @ leslyadriaensen Dylan: @ dylanhermansfit    www.dylanhermans.be

Goele is Onthaalmoeder, mama van 2 pittige dames en woont samen met haar toffe partner. We bespreken enkele topics waaronder: Haar ervaring als eerste klant van de masterclass. Hoe ervaring en tips rond mindset en manifesteren. Hoe ze als drukbezette vrouw tocht tijd maakt voor zichzelf. Waar je ons kan vinden:  Goele: @ goelemeurs Dylan: @ dylanhermansfit    www.dylanhermans.be