Power en Mindset Podcast

Jill is zakenvrouw, fulltime mama, maar bovenal een vrouw met ambitie!  We bespreken enkele topics waaronder:   Hoe we elkaar hebben leren kennen.  Haar geheim om te groeien tot een sterke en ambitieuze vrouw. Het verhaal achter de pot Nutella. Waar je me kan vinden:  Dylan: @ dylanhermansfit    www.dylanhermans.be

Erika is naast mama, een ondernemende vrouw met haar eigen zaak. We bespreken enkele topics waaronder: Hoe we elkaar hebben leren kennen. Haar transformatie bij de Power Women Masterclass. Haar tips en tricks om te reizen zonder zorgen. Waar je ons kan vinden:  Erika: @ erikkitta_vr Dylan: @ dylanhermansfit    www.dylanhermans.be

Lesley volgt al sinds 2017-2018 coaching bij mij na een moeilijke periode in haar leven. We bespreken enkele topics waaronder:  Hoe we elkaar hebben leren kennen. Haar ervaring met coaching en hoe dit bijdraagt aan haar mentaal welzijn. Hoe zij haar gezonde levensstijl combineert met een druk werk- en gezinsleven. Waar je ons kan vinden:  Lesley: @ lesjans Dylan: @ dylanhermansfit    www.dylanherm...

Rani en Joyce zijn 2 pittige dames die houden van sport, zelfzorg én … feestjes! We bespreken enkele topics waaronder:  Hun deelname aan de Power Women Masterclass De 3 grootste veranderingen in hun leven van afgelopen jaar Hun deelname aan een nieuw TV programma Waar je ons kan vinden:  Rani: @ ranithones Joyce: @ joycoo_ Dylan: @ dylanhermansfit    www.dylanhermans.be

Mona is 26 jaar, sinds een jaar Online Personal Trainer en gegroeid van 0 tot 80K volgers op TikTok. We bespreken enkele topics waaronder:  Haar passie voor wetenschap Hoe ze groeide als content creator Hoe krachttraining hielp een eetstoornis te overwinnen Waar je ons kan vinden:  Mona: @ mona.huygelen Dylan: @ dylanhermansfit    www.dylanhermans.be

Geoffrey is 26 jaar, komt van Hasselt en heeft nu al een off- en online personal training business. We bespreken enkele topics waaronder:  Hoe wij elkaar hebben leren kennen Hoe hij razendsnel is gegroeid met zijn bedrijf Zijn doelen als atleet én voor zijn business Waar je ons kan vinden:  Geoffrey: @ geoffrey_bmore Dylan: @ dylanhermansfit    www.dylanhermans.be

Ze is 36 jaar, alleenstaande mama van 3 jongens en is sinds kort terug gestart met studeren, na een loopbaan van 19 jaar als Kinderverzorgster. We bespreken enkele topics waaronder:  Na 19 jaar Kinderverzorgster terug gaan studeren Haar ervaring met de Masterclass Hoe haar geloof haar helpt om te mediteren Waar je ons kan vinden:  Haiate: @ hatabdarst Dylan: @ dylanhermansfit    www.dylanhermans.b...

In deze episode maak je kennis met Ellen Smolders. Ze werkt fulltime bij de Politie, heeft haar eigen zaak Loved by Ellen én heeft daarnaast nog een druk gezinsleven.  We bespreken enkele topics waaronder: Hoe Ellen haar drukke leven weet te combineren met sport/gezonde levensstijl Hoe zij haar rust vindt in het make-uppen Hoe jezelf verzorgen/mooi maken bijdraagt aan een gezonde levensstijl Haar...

In deze episode maak je kennis met Nicky Meyten, 36 jaar. Ze heeft een druk gezinsleven en een grote passie voor honden. We bespreken enkele topics waaronder: ✅ Hoe we elkaar hebben leren kennen ✅ Haar ervaring met online coaching ✅ Hoe ze haar alcohol en drugsverslaving verslaat Waar je ons kan vinden: Nicky: @meytennicky Dylan: @dylanhermansfit www.dylanhermans.be

In deze episode maak je kennis met Gwen Boogaert, 52 jaar. Ze is Spinning Instructrice en Personal Trainer. We bespreken enkele topics waaronder: De sportieve loopbaan van Gwen Hoe Gwen jonge meisjes inspireert Enkele tips van Gwen om fit te blijven na je 50ste Waar je ons kan vinden: Gwen: @ gwenboo Dylan: @ dylanhermansfit www.dylanhermans.be

In deze episode bespreek ik samen met Eveline het belang van een goede ochtendroutine. We bespreken enkele topics waaronder: Wat is een ochtendroutine? Wat houdt een goede ochtendroutine in? Onze eigen ervaring met een ochtendroutine Waar je ons kan vinden: Eveline: @ balancebyeveline Dylan: @ dylanhermansfit www.dylanhermans.be

In deze episode zet Eva je op weg om na te denken over je doelen binnen 5 jaar. We overlopen stap voor stap 8 belangrijke domeinen om te integreren in je doelstellingen. We bespreken enkele topics waaronder: Hoe stel je concrete doelen? Welke 8 domeinen zijn belangrijk om te integreren? Hoe zet je specifieke stappen en wat houdt je nu op dit moment nog tegen? Waar je ons kan vinden: Eva: @evasmiss...

In deze episode maak je kennis met Sven Cuppers. Sven is Militair, Personal Trainer, Biohacker en Ademhalingscoach. We bespreken enkele topics, waaronder:  Wat is biohacking  De 3 supplementen die iedereen zou moeten nemen De kracht van ademhaling Sven Cuppers: @sven.cuppers.pt

In deze episode maak je kennis met Nanoe Vaesen, fulltime content creator. We bespreken enkele topics waaronder: Hoe we elkaar hebben leren kennen Diëten versus lifestyle Over het volgen van je dromen en ambities

In deze episode geeft Eveline Bours je handvaten hoe je de vicieuze cirkel van het emo eten kunt doorbreken. We bespreken enkele topics, waaronder:  Wat is emo eten? De (ongegronde) schaamte rond emo eten De invloed van stress op je eetpatroon Stappenplan om het emo eten te doen stoppen

In deze episode geeft Eva Vanduren je handvaten om na een moeilijkere periode je innerlijke kracht terug te vinden. We bespreken enkele topics, waaronder:  - Wat maakt dat we soms in een dip terechtkomen - Je innerlijke kracht terugvinden aan de hand van een stappenplan - De kracht van meditatie

In deze episode maak je kennis met Sven Cuppers.  Sven is één van de coaches binnen mijn Masterclass. Daarnaast is hij Militair, Personal Trainer en Orthomoleculaire therapeut en Intermittend Living Coach in opleiding. We bespreken enkele topics, waaronder:  Wat is epigenetica? De 5 evolutionaire zwaktes en 5 verstorende factoren DNA & intermittend living Koud water therapie

In deze episode maak je kennis met Bart Houbrechts.  Bart heeft op latere leeftijd te horen gekregen dat hij lijdt aan Hereditaire Spastische Paraparese. Dit houdt hem echter niet tegen om wekelijks zijn sport & bewegingsmomenten in te plannen. We bespreken enkele topics, waaronder:  Hoe we elkaar hebben leren kennen Hoe Bart te weten kwam dat hij lijdt aan Hereditaire Spastische Paraparese Zi...

In deze episode hebben we het over de 5 love languages met Eveline Bours. We bespreken enkele topics waaronder: Wat zijn love languages? We gaan dieper in op 5 soorten love languages Wat is onze visie op de 5 love languages

In deze episode maak je kennis met Nele Geusens, mama van 2 kids. We bespreken enkele topics waaronder: Nele's topsport-carrière Haar ervaring met body recomposition Haar "geheim" om een gezinsleven te combineren met een drukke agenda

In deze episode maak je kennis met Eva Vanduren. Eva is een EFT, life en loopbaancoach. Haar leuze luidt dan ook; leef vanuit je hart ipv je hoofd en creëer zo het leven dat 100% bij je past. We bespreken enkele topics, waaronder: Wie is Eva Vanduren? Wat is EFT? Haar rol binnen de masterclass

In deze episode hebben we het over intuïtief eten rond Pasen. We bespreken enkele topics waaronder: Intuïtief eten om je relatie met voeding te herstellen Hoe leer je bewust een chocolade eitje eten Accepteren in plaats van compenseren

In deze episode maak je kennis met Stephanie Celis. Stephanie is alleenstaande mama en HR Consultant. In september 2022 kwam ze bij mij aankloppen voor coaching, waarbij ze een knap parcours aflegde.  We bespreken enkele topics, waaronder: Hoe Stephanie haar weg vond naar de Masterclass Wat haar hielp om vol te houden in haar proces Hoe Stephanie nu nu in het leven staat! 

In deze episode maak je kennis met Karolien Mertens. Karolien is fulltime mama, maar ook Kinesist en heeft haar eigen ⁠blog op Instagram⁠ .  We bespreken enkele topics, waaronder: Hoe ze bij mij terechtgekomen is Haar transformatie in de Masterclass Hoe ze nu fungeert als voorbeeld voor anderen

In deze episode maak je kennis met Eveline Bours.  Eveline is Yogadocent, Diëtiste en spirituele & mindset Coach.  We bespreken enkele topics, waaronder: Hoe Eveline en ik in contact zijn gekomen Haar ervaring met intuïtief eten Haar plaats als coach binnen de Masterclass