Power en Mindset Podcast

In deze aflevering zit ik samen met Eva Vanduren om te praten over haar traject "Leef vanuit je hart".We duiken dieper in hoe je meer in verbinding kunt komen met jezelf, hoe je patronen doorbreekt die je tegenhouden, en hoe je écht durft te kiezen voor wat je gelukkig maakt. Wat kun je verwachten? Hoe je leert luisteren naar je innerlijke stem Waarom zelfliefde en grenzen stellen zo krachtig zijn...

Soms gooit het leven je tegen de grond... maar het gaat erom hoe je weer opstaat. In deze aflevering zit ik samen met Tom, die vertelt over het moment dat zijn leven volledig veranderde. Hoe hij ondanks tegenslagen bleef vechten, niet opgaf, en nu sterker is dan ooit. Een verhaal over veerkracht, groei en de kracht die je vindt als je weigert op te geven.

In deze aflevering zit ik samen met Maikel Dalemans, die openhartig deelt over zijn persoonlijke strijd met mentale gezondheid. We praten over de donkere momenten, de twijfels en hoe hij stap voor stap weer de kracht vond om door te gaan. Maikel vertelt hoe hij zijn mentale valkuilen leerde herkennen, welke gewoontes hem hielpen om sterker te worden, en hoe hij vandaag anderen inspireert met zijn...

In deze aflevering zit ik samen met Janos Dierick, we hebben het over zijn vrouwelijke energie en hoe hij heeft geleerd om sterker in zijn schoenen te gaan staan. We praten over het belang van zelfzorg, tijd nemen voor jezelf en hoe balans tussen mannelijke en vrouwelijke energie je kan helpen groeien, zowel persoonlijk als professioneel.

In deze aflevering zit ik samen met Evelien, die openhartig vertelt over haar strijd tegen een auto-immuunziekte. Ze neemt ons mee door de zware momenten, de onzekerheid en de impact op haar dagelijkse leven. Maar ook over de kracht die ze heeft gevonden om haar aandoening een plaats te geven en weer te genieten van het leven.

Samen met Jens Van Marcke ga ik all-in op gezondheid. Jens stopt niet bij gewoon “gezond eten”. Van wat hij eet, hoe hij slaapt tot zelfs de kleren die hij draagt: alles is doordacht en afgestemd op een betere gezondheid. We hebben het over slimme keuzes die je energie geven en hoe simpele gewoontes je sterker en weerbaarder maken.

In deze aflevering zit ik samen met Bauke Van Roy voor een diepgaand gesprek over hormonale gezondheid. We duiken in twee krachtige benaderingen: orthomoleculaire therapie en germaanse geneeskunde. En hoe deze complementaire inzichten kunnen bijdragen aan het herstellen van balans in je lichaam.

In deze aflevering zit ik samen met Kelly en Niels voor een inspirerend gesprek. Kelly vertelt hoe de Power Women Masterclass haar leven veranderde én onthult haar geheim hoe zij haar dag krachtig start.

In deze aflevering ga ik in gesprek met Marouschka Beckers over een onderwerp dat ons allemaal aangaat: orthomoleculaire therapie en de impact van hormoonverstoorders op onze gezondheid. 🧬 We duiken diep in hoe voeding en levensstijl ons lichaam kunnen ondersteunen, en hoe je jezelf kunt beschermen tegen stoffen die je hormonen uit balans brengen. Een must-listen als je bewust met je gezondheid b...

In deze aflevering ga ik in gesprek met Anne Van Gestel. Anne is nu een jaar bij mij in coaching en heeft zich in die tijd verder ontwikkeld tot personal trainer. We bespreken het belang van educatie binnen coaching en delen enkele inzichten uit onze eigen ervaringen.

In deze aflevering praat ik met Bas, die ondanks zijn aangeboren fysieke beperking vastberaden is om anderen met een beperking te inspireren en coachen. Hij vertelt over zijn eigen project en deelt waardevolle mindset tips.

In deze aflevering zit ik samen met Natalie. We kennen elkaar al sinds 2019, en sindsdien heeft ze niet stilgezeten. Na haar start met personal training volgde ze bij mij de eerste Power Women Masterclass. Vervolgens heeft ze onafgebroken aan zichzelf gewerkt, en zo is ze de persoon geworden die ze vandaag is.

In deze aflevering zit ik samen met Josephine, een online coach en tevens klant van mij. Zoals ik vaak zeg, heeft elke coach een coach nodig. Daarom praten we onder andere over online coaching, haar voorbereiding voor haar reis naar Bali, en de struggles die we allemaal tegenkomen als het gaat om informatie over training en voeding.

In deze aflevering zit ik samen met NPC Amateur Bodybuilder Anass Benyaich. We bespreken zijn documentaire "Zero Genetics" en hoe hard werken zich loont. Daarnaast hebben we het over mindset en hoe deze je verder kan brengen dan motivatie. Bekijk hier het stukje van the UAMC Handshake uit de Predator.

In deze aflevering praat ik met Koen Gilis, een organizer en opruimcoach. Koen helpt mensen door middel van op maat gemaakte trajecten meer structuur in hun huis aan te brengen. Daarnaast heeft hij een eigen webshop met allerlei leuke opbergspullen die je kunnen helpen om je huis opgeruimd te houden. P.s. met de code dylan10 krijg je 10% korting op de webshop van kallm.be

In deze aflevering ga ik in gesprek met Sarissa . Ze neemt deel aan mijn traject "de Power Women Masterclass" en deelt haar ervaringen in de strijd tegen de extra kilo's. Daarnaast vertelt ze over haar belevenissen als vrouw in de fitnesswereld en belicht ze de positieve aspecten van sociale media.

In deze aflevering zit ik samen met Rebecca Vervoort. Ze deelt haar ervaring over hoe een wedstrijdvoorbereiding haar eetstoornis destijds triggerde. Vervolgens vertelt ze over haar overgang naar intuïtief eten en haar huidige verhouding tot voeding en een gezonde balans in het leven.

In deze aflevering heb ik het genoegen om samen te zitten met Petra Gysen . Een tijdje terug kwam ik bij Petra terecht nadat ik twaalf weken lang worstelde met darmproblemen, zonder veel succes in traditionele behandelingen. Telkens weer werd ik van het kastje naar de muur gestuurd. Petra maakt gebruik van bioresonantie en ze neemt in deze aflevering de tijd om uit te leggen hoe dit precies werkt...

In deze aflevering zit ik samen met Bram, kinesist bij Impuls Kinesitherapie . Bram deelt zijn inzichten over het behandelen van topsporters, bespreekt het verschil in blessures tussen mannen en vrouwen, en benadrukt vanuit kinesitherapeutisch oogpunt het belang van krachttraining voor vrouwen.

In deze aflevering ben ik in gesprek met Sven Cuppers . We bespreken onder andere de stress die tegenwoordig heerst in de samenleving, en hoe dit al op jonge leeftijd een belangrijk onderwerp wordt. Daarnaast duiken we dieper in factoren die invloed hebben op stress, zoals slaap en gezonde voeding.

In deze aflevering zit ik voor de tweede keer samen met Jill. We gaan dieper in op het maken van bewuste keuzes in onze sociale kringen en hoe we kunnen onderscheiden welke relaties ons energie geven en welke juist energie kosten. Ook verkennen we het thema escapisme en hoe mensen soms vluchten in gevoelens van jaloezie en afgunst.

In deze aflevering heb ik het genoegen om Mieke Spanhove te verwelkomen. Mieke is een Hypnosetherapeut die haar persoonlijke eyeopener met ons deelt, evenals hoe ze nu anderen bijstaat.

In deze aflevering zit ik samen met Celina, de jongste deelneemster (tot nu toe) aan de Power Women Masterclass. Aangezien ze bij de start slechts 15 jaar was, hebben we een atypische aanpak gekozen. Celina deelt in deze aflevering haar ervaringen met het coachingtraject en bespreekt de uitdagingen die ze als jonge tiener tegenkomt.

Deze week zit ik samen met Lisa Geybels . Lisa is een ultrarunner en sinds enkele jaren verhuist naar Barcelona. In deze aflevering deelt ze haar persoonlijke ervaringen met de sport en bespreekt ze hoe ze anderen begeleidt in hun looptraject.

In deze aflevering ga ik in gesprek te met Loran , diëtiste en kindereetcoach. Loran deelt haar expertise over hoe ze jongeren en kinderen begeleidt naar een gezondere levensstijl. Haar focus ligt op voedings- en bewegingsadvies, waarmee ze niet alleen ondersteuning biedt, maar ook inspireert tot blijvende veranderingen.