Positivamente Presente con Elena Devís

Si quieres más libertad financiera, geográfica, y espiritual, seguramente necesites una marca personal. Pero, ¿es posible crearla de forma natural sin tener que contar tu vida personal?. La respuesta a esta y muchas otras preguntas nos las trae Agripina Carretero (Agri para los amigos); escritora, experta en Marketing Digital y marca personal, y fundadora de la escuela online Expedición de Marca....

Propósito, Dharma, IKIGAI... hay muchas formas de referirse a la fuerza interior que nos guía en el camino, pero ¿qué es realmente?,¿es algo que tiene todo el mundo?, y ¿cómo podemos estar seguros de que lo hemos encontrado?. Tanto si nunca lo has sentido como si crees que está contigo, este episodio te ayudará a entender el propósito desde una nueva perspectiva, y te dará las claves necesarias pa...

Hoy empiezo el episodio compartiendo una noticia que me hace mucha ilusión, y luego exploramos el origen de la culpa, profundizando en: -Nuestro personaje (aka ego) y su relación con la culpa. -La herramienta de Mindfulness R.A.I.N. para identificar emociones dolorosas y dejarlas ir con más facilidad. -El autoconocimiento, la autocompasión y la honestidad radical como pilares fundamentales para de...

¿Qué pensarías si te dijera que la vida es un sueño? ¿Y que todos tus miedos, inseguridades y ansiedad son en realidad creaciones de la mente? Hoy reflexionamos sobre los 5 acuerdos de maestría personal del escritor Don Miguel Ruiz. Una especie de 'normas' de conducta que a mí personalmente me han acompañado desde hace casi siete años y han sido brújula infalible en los momentos más difíci...

Hoy reflexionamos sobre mis dos temas favoritos: propósitos laborales y relaciones de pareja. En este update vital comparto: -Sensaciones tras mi primer mes como emprendedora (spoiler: incertidumbre, cansancio, y decisiones cada vez más difíciles) -Las preguntas que me hago para asegurarme de que estoy priorizando proyectos profesionales que me llenan de verdad -Dudas importantes en mi relación y...

Si le sigues desde sus principios, sabrás que Mimi empezó como influencer en la alta competición en triatlón allá por 2013, y era una de las caras visibles de Nike Running en España. Pero su proceso de sanación y autonocimiento le llevaron a dejarlo todo y a meterse de lleno en el mundo de la meditación y el yoga, prácticas que permanecen más presentes que nunca en su vida a día de hoy. En este ep...

En los tres últimos meses mi vida se ha marcado un 180; Me he dejado el mundo corporativo para dedicarme a mi pasión, me he casado (dos veces!), viajado, cuestionado mi vida entera en varias ocasiones, y la lista continúa. Y aunque no he dejado de practicar los deportes que me encantan, he comido un poco más de lo que necesito (soy de hambre emocional), y he visto algunos cambios en mi cuerpo. Igu...

En este episodio respondo a las 10 preguntas más populares que me mandasteis a través de la encuesta en instagram: 1. Cómo sanar a nuestra niña interior y tipos de apego - Ana R. 2. ¿Cómo es tu relación con el dinero? Y cómo soltar el apego material - Lucía C. 3. ¿Te gusta vivir en Londres? Yo vivo en Berlín y siempre pienso que no es totalmente mi lugar - Arianna F. 4. ¿Sigues siendo vegana? - La...

Hoy nos acompaña el Dr. Juan García, una de las personas que mayor influencia ha tenido en mi camino espiritual. La abuelita de Juan tenía capacidades de clarividencia y clariaudiencia, y regularmente conectaba con 'seres de luz' que desde otras dimensiones, se le presentaban para compartir enseñanzas éticas y espirituales. En esta conversación, Juan comparte todas esas vivencias y aprendi...

¿Cuántas veces has discutido con tu pareja durante horas para terminar descubriendo que lo único que perseguías era tener la razón?  En todas las relaciones hay puntos de vista distintos, pero si actuamos con conciencia y somos intencionales, podemos transformar esos momentos de conflicto dominados por el ego en oportunidades de crecimiento impulsadas por el amor. Hoy comparto 3 pasos (inspirados...

Hoy nos acompaña Marta Escolano, Health Coach e Instructora de Meditación Transpersonal. En 2011, Marta leyó un libro que al que atribuye su primer despertar espiritual y que cambió su destino para siempre. En este episodio, desvela su historia con el libro y nos explica cómo sus enseñanzas le ayudaron (y le siguen ayudando) a encaminar su vida personal y profesional, desde mudarse de Alemania a u...

Tras 5 años de intensidad máxima en el mundo corporativo en Londres, el miércoles dije adiós a esta etapa de mi vida para dar paso a una nueva como emprendedora. En este episodio comparto los aprendizajes más valiosos de los últimos años en forma de 5 estrategias que te ayudarán a conectar con tu propósito y encontrar tu ‘IKIGAI’, a navegar ambientes de presión sin tener que transformarte en algui...

Estar en el camino del autoconocimiento implica tomar decisiones difíciles. En mi caso, primero fue Australia, después Londres, más recientemente salir del mundo corporativo para empezar este podcast… y ahora la decisión más difícil a la que me he enfrentado hasta la fecha. Hoy te cuento cómo estoy navegando la incertidumbre y las dudas, y porqué aunque cueste, tengo claro que las decisiones tomad...

Aunque tenemos nuestras diferencias, el amor incondicional de mi madre ha sido un pilar fundamental en el proceso de solidificación de mi amor propio, confianza y pasión por vivir. . Para celebrar su cumpleaños (que fue ayer 3 de agosto) y como muestra de agradecimiento por todo su apoyo, le he dedicado este episodio. En él comparto la evolución de nuestra relación madre-hija y mis reflexiones sob...

Hace 7 años, Andrea Fontes dejó su vida de ingeniera en Valencia para montar una escuela de surf en Marruecos con su marido Tono. En este episodio, comparte su experiencia superando las barreras mentales y familiares que hicieron el principio más difícil de lo esperado, lo que más le ha sorprendido de vivir en un país musulmán, y cómo ha conseguido sentirse en casa trabajando en equipo con su mari...

Hoy nos acompaña Marta Canga, graduada en Ciencias Políticas e influencer de moda sostenible. En este episodio Marta comparte los aprendizajes más valiosos de sus casi 10 años trabajando en el mundo de la moda, y nos abre la ventana a la realidad menos conocida de las redes sociales. Hablamos también sobre su camino encontrando la definición de sostenibilidad que mejor se alinea con sus creencias...

Ayer recibí un email que cambió por completo mi semana y el hilo de este episodio (dale al play para descubrir porqué). Y es que a veces, cuanto más planeamos y creemos que tenemos el control, la vida nos sorprende de la forma más inesperada, dándonos no lo que queremos, sino lo que necesitamos. Si te sientes un poco perdida y no sabes por dónde tirar, hoy verás que no estás sola. En este episodio...

Tras 8 años de intensidad máxima en el mundo corporativo en Londres y Melbourne, mi corazón me pide un cambio. En este episodio te cuento porqué he decidido dejar atrás roles que ya no me pertenecen y centrarme en MI PORQUÉ, los pasos que he dado para tomar la decisión con confianza y los aprendizajes más valiosos de este proceso; desde tomar café con todo el mundo a dejar atrás el perfeccionismo...

Aunque todavía no puedo desvelar mucho, estoy a punto de hacer un cambio radical en mi vida y me inundan los miedos. En este episodio te cuento, con las emociones a flor de piel y alguna lagrimita, cómo lo estoy llevando y el porqué de la decisión. Comparto también aprendizajes de un curso de coaching que he estado haciendo estas semanas, y cómo conocer las experiencias de mujeres líderes en el mu...

El episodio de hoy es uno de los más bonitos y a la vez duros que he compartido hasta la fecha. Elisabeth Bellerati, profesora de yoga y Doula, nos cuenta su experiencia dando a luz a sus dos hijos: primero a Garoé que ya tiene 3 añitos, y luego a Oihán, que por desgracia se marchó a los 6 meses de embarazo. Eli se abre acerca de su proceso de duelo tras parir y tener que despedirse de su segundo...

Hoy hace exactamente un año que me certifiqué como profesora de meditación en India, y para celebrarlo comparto contigo las 12 lecciones vitales más valiosas que me regaló esta experiencia, transformando para siempre mi forma de ver el mundo y mi camino personal y profesional. Que lo disfrutes!

¿Has tomado alguna vez una decisión porque se suponía que era 'lo que debías hacer' a pesar de que tu corazón quería algo distinto? Enhorabuena, eres humana y has caído en la trampa del ego. Y es que aunque se suele asociar con prepotencia o altitud, hoy María de Mondo (psicóloga, coach y autora del libro ‘Yo, Ego’) nos explica que el ego es mucho más profundo y complejo que todo eso. Es e...

El episodio que TODO el mundo debería escuchar antes de casarse, tanto si (crees que) las bodas son lo tuyo como si no. Te cuento las conversaciones que tuvimos Rowan y yo para asegurarnos de que nuestra forma de entender el matrimonio estaba alineada, y las preguntas (difíciles pero necesarias) que nos ayudaron a dejar los miedos atrás y dar este gran paso con tranquilidad y confianza. Por petici...

Hoy tengo el honor de compartir micrófono con el gran Antonio Jorge Larruy; autor, fundador del centro de meditación 'Espacio Interior' y maestro del buen vivir. En este episodio Antonio y yo hablamos de la importancia de ser nosotros mismos como premisa fundamental para vivir la vida al máximo, y de los cuatro pilares esenciales para estar centrados en nuestro camino: (1) la meditación, (...

Después de la Masterclass sobre meditación del episodio anterior, hoy te guío en una práctica enfocada a relajar por completo cuerpo y mente y sentir la fuerza de la vida a través de la conexión con el momento presente. Esta meditación es apta para todos los niveles y para seguirla no hace falta tener experiencia previa. Espero que la disfrutes y que recurras a ella siempre que lo necesites. Namas...