Positivamente Presente con Elena Devís

"Todo lo que amas probablemente se perderá, pero al final el amor volverá de otra manera". Hoy inauguramos nueva temporada con un update vital en el que os cuento el proceso de transformación que he vivido en las últimas semanas, conocido como "La noche oscura del alma". El cambio siempre va acompañado de miedos; sobre el pasado, el futuro, lo laboral, lo personal... Y aunque m...

"Si crees que estás iluminado, pasa una semana con tu familia". Estamos en fechas para muchos muy bonitas y para otros muy difíciles, que invitan a recordar esta frase de Ram Dass. Sea cual sea tu situación y tus planes para Navidad, esta Meditación Loving-Kindness te ayudará a conectar con tu paz interior y a navegar lo que queda de año desde tu centro y en calma. Regálate estos minutos...

Cada año es una oportunidad para aprender de lo vivido, desarrollar nuevas habilidades y conocernos un poquito mejor. Hoy cerramos temporada con este episodio especial de cumpleaños, en el que comparto las 12 lecciones vitales más importantes que he aprendido en los últimos 12 meses, y cómo tú puedes aplicarlas en el nuevo año, tanto en el plano personal como en el profesional. Prepárate para desc...

Hoy tengo el honor de sentarme a abrir el corazón con una de las personas más apasionadas por la V.I.D.A. que conozco: Ana Albiol. Ana es responsable de que miles de personas se hayan atrevido a SOLTAR, SALTAR Y CONFIAR. A dejar atrás sus miedos y versiones de sí mismas en las que ya no pertenecían, y a cambiar el perseguir sus sueños por crearlos.  En el episodio de hoy nos cuenta cómo su proceso...

Rowan no conoció a su padre hasta que tenía 6 años, y cuando tenía 8 su madre enfermó, haciendo que su relación con ella fuese cada vez más complicada. Mis padres se divorciaron cuando yo tenía 8 años, y aunque tengo la suerte tener a ambos cerca, mi relación con mi padre me ha causado mucho dolor hasta hace relativamente poco. Esto ha tenido un impacto directo en nuestra forma de vivir el amor y...

Hoy exploramos una práctica de cuestionamiento profundo (a través de la técnica 'deep inquiry'), para identificar creencias limitantes y conectar con nuestro verdadero potencial. Primero aterrizamos relajando cuerpo y mente, y progresivamente voy introduciendo una serie de preguntas que te ayudarán a poner en perspectiva situaciones desafiantes de este momento vital. Poco a poco, vamos obs...

¿Quieres meditar pero te cuesta encontrar la motivación para empezar? ¿Sientes que tu mente es una lavadora y no hay forma de hacerla callar? ¿Estás pasando por un momento de cambio en tu vida y necesitas más calma para actuar? Sea cual sea el motivo, si estás leyendo esto seguramente estés más cerca de lo que crees de empezar a meditar. En este episodio comparto los 5 pasos que más me ayudaron a...

Tanto la espiritualidad como el autoconocimiento son prácticas que evolucionan con nosotros en cada etapa vital, y cuyo significado es algo profundamente personal. Hoy comparto de forma abierta y cercana mi manera de entender la espiritualidad, y exploramos los pilares centrales de un estilo de vida saludable y consciente, con consejos prácticos para hacer de nuestra vida una experiencia más profu...

Si quieres más libertad financiera, geográfica, y espiritual, seguramente necesites una marca personal. Pero, ¿es posible crearla de forma natural sin tener que contar tu vida personal?. La respuesta a esta y muchas otras preguntas nos las trae Agripina Carretero (Agri para los amigos); escritora, experta en Marketing Digital y marca personal, y fundadora de la escuela online Expedición de Marca....

Propósito, Dharma, IKIGAI... hay muchas formas de referirse a la fuerza interior que nos guía en el camino, pero ¿qué es realmente?,¿es algo que tiene todo el mundo?, y ¿cómo podemos estar seguros de que lo hemos encontrado?. Tanto si nunca lo has sentido como si crees que está contigo, este episodio te ayudará a entender el propósito desde una nueva perspectiva, y te dará las claves necesarias pa...

Hoy empiezo el episodio compartiendo una noticia que me hace mucha ilusión, y luego exploramos el origen de la culpa, profundizando en: -Nuestro personaje (aka ego) y su relación con la culpa. -La herramienta de Mindfulness R.A.I.N. para identificar emociones dolorosas y dejarlas ir con más facilidad. -El autoconocimiento, la autocompasión y la honestidad radical como pilares fundamentales para de...

¿Qué pensarías si te dijera que la vida es un sueño? ¿Y que todos tus miedos, inseguridades y ansiedad son en realidad creaciones de la mente? Hoy reflexionamos sobre los 5 acuerdos de maestría personal del escritor Don Miguel Ruiz. Una especie de 'normas' de conducta que a mí personalmente me han acompañado desde hace casi siete años y han sido brújula infalible en los momentos más difíci...

Hoy reflexionamos sobre mis dos temas favoritos: propósitos laborales y relaciones de pareja. En este update vital comparto: -Sensaciones tras mi primer mes como emprendedora (spoiler: incertidumbre, cansancio, y decisiones cada vez más difíciles) -Las preguntas que me hago para asegurarme de que estoy priorizando proyectos profesionales que me llenan de verdad -Dudas importantes en mi relación y...

Si le sigues desde sus principios, sabrás que Mimi empezó como influencer en la alta competición en triatlón allá por 2013, y era una de las caras visibles de Nike Running en España. Pero su proceso de sanación y autonocimiento le llevaron a dejarlo todo y a meterse de lleno en el mundo de la meditación y el yoga, prácticas que permanecen más presentes que nunca en su vida a día de hoy. En este ep...

En los tres últimos meses mi vida se ha marcado un 180; Me he dejado el mundo corporativo para dedicarme a mi pasión, me he casado (dos veces!), viajado, cuestionado mi vida entera en varias ocasiones, y la lista continúa. Y aunque no he dejado de practicar los deportes que me encantan, he comido un poco más de lo que necesito (soy de hambre emocional), y he visto algunos cambios en mi cuerpo. Igu...

En este episodio respondo a las 10 preguntas más populares que me mandasteis a través de la encuesta en instagram: 1. Cómo sanar a nuestra niña interior y tipos de apego - Ana R. 2. ¿Cómo es tu relación con el dinero? Y cómo soltar el apego material - Lucía C. 3. ¿Te gusta vivir en Londres? Yo vivo en Berlín y siempre pienso que no es totalmente mi lugar - Arianna F. 4. ¿Sigues siendo vegana? - La...

Hoy nos acompaña el Dr. Juan García, una de las personas que mayor influencia ha tenido en mi camino espiritual. La abuelita de Juan tenía capacidades de clarividencia y clariaudiencia, y regularmente conectaba con 'seres de luz' que desde otras dimensiones, se le presentaban para compartir enseñanzas éticas y espirituales. En esta conversación, Juan comparte todas esas vivencias y aprendi...

¿Cuántas veces has discutido con tu pareja durante horas para terminar descubriendo que lo único que perseguías era tener la razón?  En todas las relaciones hay puntos de vista distintos, pero si actuamos con conciencia y somos intencionales, podemos transformar esos momentos de conflicto dominados por el ego en oportunidades de crecimiento impulsadas por el amor. Hoy comparto 3 pasos (inspirados...

Hoy nos acompaña Marta Escolano, Health Coach e Instructora de Meditación Transpersonal. En 2011, Marta leyó un libro que al que atribuye su primer despertar espiritual y que cambió su destino para siempre. En este episodio, desvela su historia con el libro y nos explica cómo sus enseñanzas le ayudaron (y le siguen ayudando) a encaminar su vida personal y profesional, desde mudarse de Alemania a u...

Tras 5 años de intensidad máxima en el mundo corporativo en Londres, el miércoles dije adiós a esta etapa de mi vida para dar paso a una nueva como emprendedora. En este episodio comparto los aprendizajes más valiosos de los últimos años en forma de 5 estrategias que te ayudarán a conectar con tu propósito y encontrar tu ‘IKIGAI’, a navegar ambientes de presión sin tener que transformarte en algui...

Estar en el camino del autoconocimiento implica tomar decisiones difíciles. En mi caso, primero fue Australia, después Londres, más recientemente salir del mundo corporativo para empezar este podcast… y ahora la decisión más difícil a la que me he enfrentado hasta la fecha. Hoy te cuento cómo estoy navegando la incertidumbre y las dudas, y porqué aunque cueste, tengo claro que las decisiones tomad...

Aunque tenemos nuestras diferencias, el amor incondicional de mi madre ha sido un pilar fundamental en el proceso de solidificación de mi amor propio, confianza y pasión por vivir. . Para celebrar su cumpleaños (que fue ayer 3 de agosto) y como muestra de agradecimiento por todo su apoyo, le he dedicado este episodio. En él comparto la evolución de nuestra relación madre-hija y mis reflexiones sob...

Hace 7 años, Andrea Fontes dejó su vida de ingeniera en Valencia para montar una escuela de surf en Marruecos con su marido Tono. En este episodio, comparte su experiencia superando las barreras mentales y familiares que hicieron el principio más difícil de lo esperado, lo que más le ha sorprendido de vivir en un país musulmán, y cómo ha conseguido sentirse en casa trabajando en equipo con su mari...

Hoy nos acompaña Marta Canga, graduada en Ciencias Políticas e influencer de moda sostenible. En este episodio Marta comparte los aprendizajes más valiosos de sus casi 10 años trabajando en el mundo de la moda, y nos abre la ventana a la realidad menos conocida de las redes sociales. Hablamos también sobre su camino encontrando la definición de sostenibilidad que mejor se alinea con sus creencias...

Ayer recibí un email que cambió por completo mi semana y el hilo de este episodio (dale al play para descubrir porqué). Y es que a veces, cuanto más planeamos y creemos que tenemos el control, la vida nos sorprende de la forma más inesperada, dándonos no lo que queremos, sino lo que necesitamos. Si te sientes un poco perdida y no sabes por dónde tirar, hoy verás que no estás sola. En este episodio...