Positivamente Presente con Elena Devís

Este episodio es la grabación del podcast en directo del último encuentro en Valencia en el que reflexionamos sobre nuestro camino personal de autodescubrimiento y las 3 etapas del proceso de transformación: Darse Cuenta, Desprenderse y Descubrir, necesarias para dejar ir lo que ya no nos pertenece y poder conectar con nuestra esencia para así vivir una vida de plenitud y conexión en la que poder...

Hoy despedimos la temporada con un episodio especial en el que comparto: 1. Mis 6 aprendizajes más importantes de la primera parte del año y cómo aplicarlos para convertir momentos complicados en oportunidades de crecimiento y expansión. 2. Respuestas a las 6 preguntas seleccionadas de todas las que me mandasteis a través de instagram: -Olivia: Soy católica y conecto con algunas cosas del movimien...

Disfruta de esta meditación en la que a través de la música conectamos con la energía del presente y nos abrimos a la fuerza del amor y el corazón, perfecta para bajar revoluciones y afrontar cualquier momento vital desde la calma y la confianza. Música: Templo del Corazón, Mirabai Ceiba. Para más inspiración y autoconocimiento suscríbete a mi newsletter semanal elenadevis.substack.com/subscribe

"Debemos estar dispuestos a deshacernos de la vida que hemos planeado para tener la vida que nos está esperando. La piel vieja tiene que ser desechada antes de que la nueva pueda aparecer." Joseph Campbell Después de 10 años viviendo en Australia y Londres, el martes aterricé en Valencia y esta vez es para quedarme. Hoy comparto el porqué de mi vuelta, y cómo estoy navegando la incertidu...

¿Cuál es el secreto para confiar en el proceso cuándo todo se complica?¿Cómo mantener la calma cuando un giro inesperado arrasa toda tu vida? Desde hace un par de meses estoy navegando una circunstancia vital bastante compleja, que está poniendo a prueba mi confianza en el proceso. Hoy comparto las herramientas y el mindset que me ayudan a mantener la calma en momentos de incertidumbre y miedo, y...

Este episodio es en inglés (estamos trabajando para ofrecer traducción al español en futuros episodios!) In today's episode I have the honour to share a conversation from the heart (and face to face!) with my beloved friend & Yoga teacher Sally Priestley. Sally is based in Melbourne, where she teaches Yoga and Meditation and facilitates embodiment workshops to help people reconnect with th...

"El Mindfulness te da la libertad de responder y te libera de la esclavitud de reaccionar." Hoy nos acompaña Sara Mariner, TEDx Speaker, Coach de Alto Rendimiento y Mindfulness y creadora de la Metodología de bienestar y abundancia 3C: Conocer, Crear y Cuidar, que combina los últimos descubrimientos de la neurociencia y las técnicas más avanzadas en gestión del talento y el liderazgo par...

La Astrología es una herramienta de autoconocimiento tan potente como la espiritualidad, pero ¿Qué hay en las estrellas que no nos da la meditación? ¿De verdad las fases de la luna y los eclipses nos afectan tanto como dicen?¿Es Mercurio Retrógrado una realidad o un mito? Hoy nos adentramos en el mundo de la Astrología desde una perspectiva moderna y práctica con Mercedes Arnús, Astróloga, Profeso...

”Tanto si piensas que puedes como si piensas que no puedes, estás en lo cierto” Henry Ford. Hoy exploramos los fundamentos de la Ley De La Atracción y los 7 pasos para ponerla en práctica y manifestar la vida que deseas y que ya estás creando. Hablamos sobre el poder de visualizar y cómo hacerlo de manera efectiva, sobre la importancia del agradecimiento y la intencionalidad en los procesos de man...

“La verdadera revolución sólo puede existir cuando el individuo empieza a darse cuenta de sí mismo” Esta frase de Krishnamurti es el hilo conductor de esta conversación y del camino personal de autodescubrimiento de María Ares, profesora de Meditación y fundadora de la plataforma online de meditación El Arte de la Quietud. María vivió 5 años entre Tanzania, Jamaica, India, y Sri Lanka, lugares a l...

Conocer cada fase del ciclo menstrual es una de las herramientas de autoconocimiento más poderosas a nuestro alcance. Hoy me siento con Paloma Alma, divulgadora del ciclo menstrual y mentora de emprendimiento, a hablar sobre cada fase de nuestro ciclo y su impacto en nuestra energía, estado de ánimo, apetito sexual y productividad. Hablamos también sobre la fertilidad y el método sintotérmico, por...

¿Por qué nos cuesta tanto abrirnos con nuestras personas más cercanas? En este episodio especial del Día de la Madre, me siento con mi madre (Bea) a explorar la dualidad en la maternidad, la complejidad de las relaciones entre madres e hijas, y cómo nuestros caminos personales de autoconocimiento nos han ayudado a conocernos mejor como mujeres y a conectar a un nivel más profundo más allá de nuest...

Como dice Cal Newport "La concentración profunda es el super poder del siglo XXI", y en este episodio re-conectamos con ella. Hoy nos apoyamos de dos enseñanzas clave del Budismo para entender porqué nos cuesta tanto concentrarnos y entrar en el conocido estado de FLOW, y qué obstáculos debemos superar para bajar el ruido mental y poder ver nuestro camino (personal y profesional) con may...

"En la naturaleza no hay prisa, y aún así todo se consigue". Esta frase del filósofo Chino Lao Tzu ha dado vida a este episodio y a la decisión que he tomado esta semana de posponer el Programa Expansión hasta nuevo aviso. Hoy comparto todo lo que ando navegando a nivel profesional y porqué he decidido escuchar a mi intuición y conectar con la energía femenina que me impulsa a ir despaci...

Hay dos formas de vivir: desde el miedo y dejando que la mente nos domine, o desde la confianza y dejando que nos guíe el corazón. Hoy profundizamos en la Meditación, el Mindfulness y el Mindset como pilares esenciales para construir una vida conectada, consciente y con propósito. Exploramos cómo obtener las herramientas y cultivar el  Mindset  necesario para dejar ir condicionamientos que nos lim...

La comunicación es un arma de doble filo; según cómo la utilicemos puede ser un vehículo de entendimiento y conexión o de violencia y conflicto. En este episodio exploramos los 4 pasos clave para disfrutar de conversaciones más maduras y fructíferas que nos ayuden a entendernos mejor a nosotros mismos y a los demás, y a conseguir el objetivo último que todos buscamos en las relaciones: Conectar. T...

"Podrás relajarte en la medida en que confíes en la vida" El mundo avanza a un ritmo mayor de lo que nuestro sistema nervioso puede procesar, y a menudo tenemos la sensación de no estar a la altura. Exigencias en el trabajo, cuidar a los nuestros, tensiones políticas y climáticas, y hasta nuestro desarrollo personal añaden presión a ese "vaso de agua" que parece que en cualquie...

El otro día fui a la PSICÓLOGA por primera vez para compartir algunas de las preocupaciones que me acompañan durante este periodo de grandes CAMBIOS personales y profesionales, y me dijo 3 palabras y una pregunta que, junto con mis herramientas de MEDITACIÓN y MINDFULNESS y mucho AMOR por parte de los míos, me han ayudado a SOLTAR un par de bloqueos emocionales que me estaban limitando y han devue...

"En este momento estás siendo espiritual aunque pienses que no lo eres". Hoy exploramos la cara menos conocida de la Meditación (la que se practica con los ojos abiertos), de la mano del Autor argentino y Profesor de Meditación Agustín Vidal. ¿Qué significa ser espiritual ?¿Por qué es tan importante el agradecimiento ?¿Qué pasa durante la meditación ?¿Cómo atraigo la abundancia que deseo...

Somos miles de mujeres navegando una mega transformación ; Algunas han viajado y no encuentran su lugar; otras quieren ser mamás y cada mes se decepcionan; están también las luchadoras que trabajan cada día para salvar sus negocios o empezar nuevos proyctos; y hay quien cuida de los suyos sin ayuda ni descanso. Además de todo esto, nos importa ser conscientes y vivir en el presente , y añadimos la...

Hoy comparto 3 frases súper sencillas que aplico A DIARIO para ser más consciente y que te ayudarán a: -Bajar la intensidad al ego y soltar el apego a tener razón, fundamental para traer más conexión a nuestras relaciones y crecer como personas. -Dejar ir la necesidad de controlar a los demás y estar en calma ante la incertidumbre. -Frenar la lavadora mental y disfrutar un poco más de las pequeñas...

Dharma, propósito, razón de ser... Da igual cómo le llames; Silvia Soria está convencida de que conectar con esa fuerza que todos llevamos dentro es una elección, y convertirla en un negocio rentable cuestión de intención.  ¿De qué escapamos cuando elegimos vivir fuera ?¿Todo el mundo tiene un propósito ?¿Es mejor dejarlo todo o emprender poquito a poco?¿Cómo podemos honrar el ciclo y a la vez ser...

Hoy exploramos las 10 preguntas más populares sobre relaciones conscientes que me mandasteis a través de la encuesta en instagram: 1. La comunicación en pareja es esencial, pero ¿qué hay que comunicar? 2. Amor consciente - ¿Por qué no llega? Han pasado años de trabajo personal y no hay forma de dar con alguien. 3. Cómo crecer en pareja, especialmente cuando uno de los dos empieza a cuestionarse y...

Desde pequeños nos enseñan que el amor es un sentimiento romántico que se celebra en San Valentín. Pero, ¿Y si lo que sabemos sobre el AMOR fuera solo una parte insignificante de lo que este concepto realmente representa?. Hoy exploramos el Amor desde una nueva perspectiva y con una mirada científica, de la mano de Juán García Armengol, Doctor en Cirugía y Filosofía, Autor y Músico, con casi 50 añ...

Hoy exploramos tres pilares esenciales para estar a gusto en nuestra piel y disfrutar de una vida más conectada y consciente: La presencia, la verdad y la comunidad. Lejos de buscar comodidad en lo material o en evadirnos, aceptarnos y querernos empieza por conocernos y alinear lo que pesamos con acción y corazón. Además de nuestro autoconocimiento, hoy también profundizamos en la importancia de d...