Positieve Psychologie Podcast

In deze aflevering ga ik met Linda van @RAARsociaal in gesprek over masturberen. Want, waarom zit er eigenlijk zo'n taboe op dat onderwerp? Waarom wordt er onderling zo weinig over gesproken? Ondanks dat we het heel spannend vonden (en misschien ook júist wel omdat we het allebei spannend vonden), vonden wij beiden dat dit een thema is waar vaker open over gesproken mag worden. In deze aflevering...

In deze aflevering vertelt transman Ryan Rijnen hoe het voelt om in het verkeerde lichaam geboren te zijn. Jarenlang was er geen ruimte om zichzelf te zijn en daardoor ontwikkelde hij een dissociatieve stoornis. Inmiddels heeft hij na een lange reis een lichaam wat bij hem past. In deze aflevering vertelt hij zijn verhaalt en geeft hij tips voor mensen in een soortgelijke situatie.

Jairzinho (@jnanu1992) was 17 jaar toen hij op de een op andere dag "zeehondengeluiden" maakte. Na een lange medische zoektocht, bleek hij een conversiestoornis te hebben. Bij een conversiestoornis gaat er iets mis met de signalen van de hersenen naar delen van het lichaam. Dat resulteerde erin dat hij op een gegeven moment niet meer kon lopen en in een rolstoel belandde, maar ook dat hij 1,5 jaar...

TW: Ik vertel in deze aflevering over mijn poging tot zelfmoord. In deze aflevering vertel ik je mijn reis van niet meer willen leven, naar er elke dag iets moois van maken. Ik vertel je hoe ik mijzelf uit de slachtofferrol heb getrokken en sindsdien elke dag de verantwoording neem voor mijn eigen geluk. -- HOERA! Mijn podcast bestaat 1 jaar. Dat moet uiteraard gevierd worden dus tot 25 juli krijg...

In deze aflevering doet Romana (@pizza.romaana) haar verhaal. Ze vertelt over haar weg van diagnose naar herstel. Ze deelt hoe het haar (veer)krachtiger heeft gemaakt en deelt tips waar ze nu nog de vruchten van plukt. Boekentips: - Mag ik even mijn aandacht (Inger Strietman) - The PMA Effect (John Joseph)

In deze aflevering vertelt Thies van Zadelhoff (@thiescipline) hoe hij een burn-out, PTSS, overgewicht en twee depressies overwon. Een aflevering bomvol waardevolle tips om op een positieve manier met je mindset aan de slag te gaan.

In deze aflevering deel ik met je waarom loslaten en dingen accepteren zo belangrijk is. Ik deel tips met je hoe je hier zelfstandig mee aan de slag kan gaan.

Emma Poot (@outofmyshell_emma) was 33 jaar toen ze de diagnose autisme kreeg. Ze deelt in deze aflevering haar lange reis. Wat aanvankelijk leek op een behoefte aan controle, smetvrees en OCD, bleek later autisme te zijn. Ze schreef hierover onlangs een boek genaamd 'meer dan ik denk' wat o.a. te koop is bij Bol.com en Boekscout.

In deze aflevering vertelt Lieke van Norel (@mymentalprocess_) hoe het is om te leven met een paniek- en angststoornis. Ze deelt daarnaast hoe je een naaste kan helpen als hij of zij kampt met een paniek- of angststoornis. Verder deelt ze onwijs waardevolle tips en vertelt ze hoe zij haar paniek en angsten onder controle heeft gekregen. 

In deze aflevering leg ik uit hoe je jouw relatie met lichaamsbeweging en sporten kunt herstellen.  Masterclass downloaden? Dat kan via deze link: https://www.elineverbeek.nl/masterclasspositievepsychologie

De harde lockdown is eindelijk voorbij. Dat betekent dat er weer veel meer kan en mag, maar ook dat je weer veel meer prikkels krijgt en meer sociale ‘verplichtingen’. In deze aflevering geef ik je een tip om het positieve van de lockdown vast te houden, nu het ‘normale’ leven langzaamaan weer opstart.

JAAAAA! :D Ik heb een nieuwe baan! In deze aflevering deel ik mijn blijdschap, laat ik je weten wat ik met de 1:1 coaching ga doen de komende periode én deel ik tips om zelf de slingers op te hangen in je leven. Want, het leven is een feestje!

In deze aflevering deel ik vijf vragen die jou helpen voelen dat je precies bent waar je moet zijn. Hier vind je de IG-post met de vijf vragen: https://www.instagram.com/p/CRRq0AptTzd/?utm_source=ig_web_copy_link Hier vind je meer info over de masterclass Positieve Psychologie: https://www.elineverbeek.nl/masterclasspositievepsychologie

Begin april besloot ik dat het tijd was voor een nieuwe uitdaging. Maar wat ik niet wist, is dat solliciteren een achtbaan van emoties is. Zoveel gesprekken, zoveel verschillende bedrijven. Je professioneel, kwetsbaar, geïnteresseerd en enthousiast opstellen. In deze aflevering deel ik hoe de afgelopen twee maanden zijn verlopen en geef ik tips om positief te blijven tijdens een sollicitatietrajec...

In deze aflevering vertelt Tanisha Töning hoe het is om op te groeien met een depressieve moeder. Aan het einde van de aflevering deelt zij waardevolle tips voor mensen die op dit moment in haar schoenen staan.

In deze aflevering gaan Sanne, Melvin, David en ik in gesprek over de onderwerpen welke via Instagram zijn ingediend afgelopen week. We gaan het o.a. hebben over keuzes maken, omgaan met de mening van anderen, het hebben van een perfect uiterlijk en snaaibuien. Een toffe aflevering waarin veel verschillende vragen en thema's aan bod komen, waarin ruimte is voor het mannelijke perspectief en waarin...

In deze aflevering vertelt Shannon Blezer (@mijneetstoornisenik) over haar eetstoornis anorexia en de weg naar herstel. 

In deze aflevering vertel ik mijn eigen ervaringen over het samenleven met een partner met psychische klachten en deel ik tips hoe met deze situatie om te gaan.

In deze aflevering vertelt Lynn Quanjel (@whoisthatblonde) hoe het is om als jonge vrouw een stoma te hebben én een succesvolle business te runnen. Haar mindset is ontzettend positief en bewonderingswaardig. Een aflevering met fijne tips om je lichaam en chronische ziekte te accepteren.

In deze aflevering een update over wat er de afgelopen paar weken in mijn leven heeft gespeeld: de eerste signalen van overspannenheid, aanhoudende hoofdpijn en migraine aanvallen en mijn zoektocht naar een nieuwe baan. Daarnaast tips over onvoorwaardelijk voor jezelf kiezen en jezelf op de eerste plaats zetten. 

In deze aflevering leg ik uit wat toxic positivity is. Positiviteit is niet slecht, maar geforceerde positiviteit wel. Hoe herken je toxic positivity en wat kan je doen om dat te veranderen? Je weet het na het luisteren van deze aflevering. Dit is de IG-post van Jessi Jean waar ik het in deze aflevering over heb: https://www.instagram.com/p/CMgGDRCpJ3O/?igshid=ta4c05yih3kr  

In deze aflevering vertel ik open en eerlijk hoe mijn huisarts mij vorige week confronteerde met signalen van overspannenheid. Daar was ik natuurlijk helemaal niet blij mee, aangezien ik niet zit te wachten op burn-out twee ;) Ik leg uit waar je overspannenheid aan kan herkennen, wat het verschil is tussen overspannenheid en een burn-out en geef tips om even op de rem te trappen als je lichaam aan...

Je hoort mij al weken praten over Breaking the Habit en goede gewoontes. Maar wat heeft dat nou precies met positief denken te maken? In deze aflevering leg ik uit hoe je met goede gewoontes een positieve mindset kan creëeren.  Daarnaast nodig je ik van harte uit vanavond (31 maart 2021) om 19:00 aan te sluiten bij de interactieve webinar over Gewoontes & Gedrag. Kan jij er helaas niet bi...

In deze aflevering ga ik in gesprek met Miranda van Hugten. Zij vertelt open en eerlijk hoe het is om op te groeien met een narcistische (stief)ouder.

Wat zijn positieve affirmaties en hoe gebruik je ze? Ik leg het je graag uit in deze nieuwe aflevering.