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シゲラワークスのサステナラジオ

Health JA ↓ 161 episodes

シンプル、シームレス、サスティナブルなライフスタイルを考えるシゲラワークスがお届けするポッドキャスト。サスティナブルなものをテーマにシゲラ&さよっぴが雑談しています。毎週火・金曜日 7:00配信✨■シゲラワークスが運営するブログ「ShigellaArchives」https://shigellaworks.com/■シゲラワークス Instagramhttps://instagram.com/shigellaworks?igshid=YmMyMTA2M2Y=■シゲラ Twitterhttps://twitter.com/shigellaworks?s=21&t=Y4_gQjPJC9Ebdc_gHphT2Q■さよっぴ Twitterhttps://twitter.com/authenticstyle_?s=21&t=Y4_gQjPJC9Ebdc_gHphT2Q

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Health

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Jun 18, 2025

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Episodes

サステナラジオ #109 書籍「The Sence of Wonder」 29.02.2024

シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00に更新しています! 今回はさよっぴからレイチェル・カーソン著「センス オブ ワンダー」をご紹介します! サスティナブル時代に、現代人が失っているものを教えてくれる名著でごさいます。 シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓ https://shigellaworks.com/

サステナラジオ #108 シゲラアーカイブス 26.02.2024

シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00に更新しています! シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログが新しく更新されました! 「Shigella Archives」というタイトルで運営したいと思います。 メニューなども再編集しています! シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓ https://shigellaworks.com/

サステナラジオ #107 シゲラ、戸建てを買うのですが、、 22.02.2024

シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00に更新しています! シゲラ、この度注文住宅を買うことになったのですが、せっかくなので、畑と太陽光発電を導入する予定です! そこで太陽光発電について、ハウスメーカーさんから聞いたことをシェアしたいなと思います。 シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓ https://shigellaworks.com/

サステナラジオ #106 ヘルスケアについて思うこと 19.02.2024

シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00に更新しています! 今回は、シゲラとさよっぴが健康について最近思うこと、やっていることでフリートークしました! ヘルスケアの3Sについてもちらっと。 シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓ https://shigellaworks.com/

サステナラジオ #105 さよっぴ年末台湾旅 25.01.2024

シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00に更新しています! 今回は、さよっぴが年末年始に台湾へ旅に行ってきたみたいです! 台北101のカウントダウンに参加した話など話しました。 シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「City and Wild Minimal Life」はこちら↓↓↓ https://shigellaworks.com/

サステナラジオ #104 防災のゼロ次持出 22.01.2024

シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00に更新しています! 2024年もサステナラジオをどうぞよろしくお願いします! 今回は防災グッズに関するお話です。 出先から帰宅までに必要な防災品「ゼロ次持出品」について。 シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「City and Wild Minimal Life」はこちら↓↓↓ https://shigellaworks.com/

サステナラジオ #103 2023年もおしまい! 28.12.2023

シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00に更新しています! 2023年最後のサステナラジオ、一年間ありがとうございました! さて、去年の同じ頃にラジオでお話にでた今年の目標はゴールできたのか?! 今回は今年の振り返りの回です。 シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「City and Wild Minimal Life」はこちら↓↓↓ https://shigellaworks.com/

サステナラジオ #102 幼少の頃を思い出した 25.12.2023

シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00に更新しています! 今回は、シゲラの幼少時代の思い出を語りました。 この頃からサステナ目線を学んでいたように思います。環境問題はずっと言われ続けていたという訳ですね。 シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「City and Wild Minimal Life」はこちら↓↓↓ https://shigellaworks.com/

サステナラジオ #101 ライフワークバランスの話 21.12.2023

シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00に更新しています! 今回は、さよっぴが最近モヤモヤしている仕事とプライベートの話をとくに行くあてもなく話するゆるっと回になります。 シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「City and Wild Minimal Life」はこちら↓↓↓ https://shigellaworks.com/

サステナラジオ #100 シゲラの持ち物 〜ヘッドライト〜 14.12.2023

シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00に更新しています! 今回は、シゲラの持ち物シリーズ!ヘッドライトについてお話します。 普段からヘッドライトを持ち歩いているシゲラですが、アクティビティが多い方や災害対策に必須です! ヘッドライト:milestone MS-G2 シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「City and Wild Minimal Life」はこちら↓↓↓ https://shigellaworks.com/

サステナラジオ #99 サステナなスキンケア⁈ 11.12.2023

シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00に更新しています! 今回は、さよっぴから美容に関するサステナテーマはないかとのむちゃぶりで、スキンケアについてお話してみました。シゲラの持ち物シリーズ!ヘッドライトについてお話します。 生化学をかじったシゲラがスキンケアについてサステナ目線で考えてみました! シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「City and Wild Minimal Lif...

サステナラジオ #98 in my bag シゲラ編 07.12.2023

シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00に更新しています! 今回も、普段の生活で使っているかばんの中身を公開する in my bagの後編をお届けします! 本日はシゲラの回。 入浴からニューヨークまでをテーマにシゲラの工夫の数々をご紹介します! シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「City and Wild Minimal Life」はこちら↓↓↓ https://shigellaworks.com/

サステナラジオ #97 in my bag さよっぴ編 04.12.2023

サステナラジオ #97 in my bag さよっぴ編 シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00に更新しています! 今回は、普段の生活で使っているかばんの中身を公開する in my bagを2回に分けてお届けします! まずは、さよっぴの回。 コンパクトなコスメ小物にさよっぴのこだわりあり! シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「City and Wild Minimal Life」はこちら↓↓↓ https://shigellaworks...

サステナラジオ #96 さよっぴOMM参戦 30.11.2023

シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00に更新しています! 今回は、さよっぴがイギリス発の山岳オリエンテーションレースOMM Japanに参加した報告です!山旅好きなら一度はやってみたい! シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「City and Wild Minimal Life」はこちら↓↓↓ https://shigellaworks.com/

サステナラジオ #95 ギアチュー 27.11.2023

シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00に更新しています! シゲラの使う言葉に「ギア厨」というのがあります。 今回は、サステナ生活をする上で、ベースになるような姿勢を考えるために、そのギア厨思考から語ってみました。3Sのさらに元になる考え方です。 シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「City and Wild Minimal Life」はこちら↓↓↓ https://shigellaworks.com/

サステナラジオ #94 バッグの収納技・パッキング 16.11.2023

シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00に更新しています! 今回は、カバンやバックパックにモノを入れる時の工夫を山とミリタリーの世界の技を使って上手に収納する方法をご紹介します! シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「City and Wild Minimal Life」はこちら↓↓↓ https://shigellaworks.com/

サステナラジオ #93 シゲラの持ち物 〜ダウンジャケット 13.11.2023

シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00に更新しています! 今回は、シゲラが冬前からつねにパックに入れているモンベルのプラズマ1000ダウンジャケットのご紹介。130gのダウンジャケットなのにめっちゃ暖かい!そしてコンパクト! ※本編で製品名、重量を誤って話しております。 シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「City and Wild Minimal Life」はこちら↓↓↓ https://shigellawork...

サステナラジオ #92 食べるための釣りをしてます 09.11.2023

シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00に更新しています! 今回は、シゲラが去年からハマってしまった釣りの話をしました。 ゲームとして、というより食べるための釣りという目線でやってます。それでも奥が深くて楽しい! シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「City and Wild Minimal Life」はこちら↓↓↓ https://shigellaworks.com/

サステナラジオ #91 さよっぴハワイ旅 06.11.2023

シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00に更新しています! 今回は、さよっぴがハワイ旅から帰ってきたので、旅のお話と3S目線のアイデアを聞きました。 シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「City and Wild Minimal Life」はこちら↓↓↓ https://shigellaworks.com/

サステナラジオ #90 食の3S サスティナブル編 02.11.2023

シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00に更新しています! 今回は、食の3Sの第三弾!食のサスティナブル編。持続的に食べ物を確保する方法として、最近では自給自足的な試みが増えてきていますね。シゲラも畑やったり釣りをしたりと体験しているので、経験値をベースに考えてみたいと思います。 シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「City and Wild Minimal Life」はこちら↓↓↓ http...

サステナラジオ #89 食の3S シームレス編 30.10.2023

シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00に更新しています! 今回は、「食」の3Sについての続編。 シームレスな食はどういうものなのか。 山と街をシームレスに、デイリーとトラベルをシームレスに、などいろんな形がありそうな項目! シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「City and Wild Minimal Life」はこちら↓↓↓ https://shigellaworks.com/

サステナラジオ #88 さよっぴ海外旅の持ち物チェック! 25.10.2023

シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00に更新しています! 近々、海外旅行へ1週間長行ってくるというさよっぴに、旅道具を何持っていくのかについて聞いてみました! シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「City and Wild Minimal Life」はこちら↓↓↓ https://shigellaworks.com/

サステナラジオ #87 食の3S シンプル編 19.10.2023

シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00に更新しています! 今回は、「食」の3Sについて考えてみました。 シンプルな食はどういうものなのか。 型をつくるというのがポイントではないかという話題に。 シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「City and Wild Minimal Life」はこちら↓↓↓ https://shigellaworks.com/

サステナラジオ #86 お風呂を3Sにしたい話 16.10.2023

シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00に更新しています! 今回は、お風呂の話。たまにシゲラがお風呂のミニマル化について話しますが、今回しっかりフォーカスして考えてみました。3S目線で風呂をみるとどうなるか!? シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「City and Wild Minimal Life」はこちら↓↓↓ https://shigellaworks.com/

サステナラジオ #85 シゲラの持ち物 〜靴 09.10.2023

シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00に更新しています! 今回は、シゲラの小物シリーズとしてご紹介するのは、靴! 愛用しているアークテリクスのハイキングシューズを3S目線でお届けします! シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「City and Wild Minimal Life」はこちら↓↓↓ https://shigellaworks.com/

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