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シゲラワークスのサステナラジオ

Health JA ↓ 161 episodes

シンプル、シームレス、サスティナブルなライフスタイルを考えるシゲラワークスがお届けするポッドキャスト。サスティナブルなものをテーマにシゲラ&さよっぴが雑談しています。毎週火・金曜日 7:00配信✨■シゲラワークスが運営するブログ「ShigellaArchives」https://shigellaworks.com/■シゲラワークス Instagramhttps://instagram.com/shigellaworks?igshid=YmMyMTA2M2Y=■シゲラ Twitterhttps://twitter.com/shigellaworks?s=21&t=Y4_gQjPJC9Ebdc_gHphT2Q■さよっぴ Twitterhttps://twitter.com/authenticstyle_?s=21&t=Y4_gQjPJC9Ebdc_gHphT2Q

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Health

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Jun 18, 2025

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Episodes

サステナラジオ #134 整理整頓の話 04.11.2024

今回は、整理整頓のお話。最近さよっぴが悩みがちなお片付けについて、シゲラの整理整頓の方法をお話しました! シゲラは整理とは、分類することと考えています。分類できればモノの役割が分かる。そんな方法です。 シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00(不定期かも)に更新しています! シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓ https://shigellawo...

サステナラジオ #133 シゲラは石鹸を自作したい 28.10.2024

今回は、固形石鹸の作り方について。以前より石鹸を自作してみたかったシゲラですが、家庭にあるものだけで作れるのか調べてみました。 この作り方は、水酸化ナトリウムを作成するところからのスタートになります。水酸化ナトリウムは強アルカリ性物質なので、目や皮膚を腐食する 可能性がありますので作成時には眼鏡や手袋などで保護することをお忘れなく! シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00(不定...

サステナラジオ #132 シンプルは捨てることだけではない! 21.10.2024

今回も、さよっぴの家のお片付けの相談を聞く流れから3Sのシンプルは捨てることが全てではないという話になりました。 シンプルライフは、断捨離、ミニマリズムがテーマになりがちですが、実はそういうことでもないな。 シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00(不定期かも)に更新しています! シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓ https://shige...

サステナラジオ #131 住まいの3Sを家族と共有するには 14.10.2024

シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00(最近、不定期気味)に更新しています! 今回は、住まいの3Sを家族で共有することができるのか?について考えてみました。 自分は ミニマリストでも家族は全然協力的ではない。。なんてことはよくありそうな話です。ここで、家族を巻き込んでいるにはどのようにすれば良いでしょうか。シゲラは4人家族ですが、どのようにしたか回想してみました。 シンプル・シーム...

サステナラジオ #130 住居の3S 07.10.2024

シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00(不定期かも)に更新しています! 今回は、3Sな住まいについて考えてみました。 家に必要なものを絞っていくことで重要なものが見えてきます。 途中から、さよっぴのお悩み相談会になりましたが笑 シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓ https://shigellaworks.com/

サステナラジオ #129 水と空気の3S 12.09.2024

シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00(不定期かも)に更新しています! 今回は、人間が生きていくのに必要な空気と水について3Sを考えてみます! シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓ https://shigellaworks.com/

サステナラジオ #128 さよっぴ白馬山旅 05.09.2024

シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00(不定期かも)に更新しています! 今回は、さよっぴが長野白馬の山旅へ行ってきた話を聴きました! 山旅にもだんだん慣れてきただろうさよっぴに街旅と山旅をシームレスに旅できるようになったかどうかをチェックしてみたいと思います! シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓ https://shigellaworks.com/

サステナラジオ #127 インターネットの3S 29.08.2024

シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00(不定期かも)に更新しています! 今回は、インターネットや通信に関する3Sについて語り合いました! 通信できることがもはや当たり前になった昨今、これをシンプル化するとは、シームレスにサスティナブルにするとはどういうことか。ゆるっと考えます。 シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓ https://shigel...

サステナラジオ #126 人はなぜスピるのか 22.08.2024

シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00(不定期かも)に更新しています! 今回は、自然派を目指す人々はなぜスピリチュアルな方向へ向かっていくのか、について話し合いました。オーガニック志向を突き詰めていくと何故だかスピリチュアルになっていく不思議を感じています。シゲラはこのながれにちょっと口をはさみたい。 シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives...

サステナラジオ #125 シゲラの治験 〜石鹸で全身洗う・コールドシャワー〜 25.07.2024

シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00(不定期かも)に更新しています! 今回は、最近シゲラが実践している石鹸で洗髪後、ヘアミルクで保湿の効果について話しました!また、コールドシャワー(冷水を浴びる)について聞いてみたことを。 シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓ https://shigellaworks.com/

サステナラジオ #124 停電サバイバル! 18.07.2024

シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00(不定期かも)に更新しています! 今回は、さよっぴのおうちが突然、停電した!突然のサバイバル体験についてのお話です。 シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓ https://shigellaworks.com/

サステナラジオ #123 シンプルなコトにブラッシュアップする回 11.07.2024

今回はシンプルなコトをブラッシュアップする!をテーマに考えてみました。 以前やったシンプルなコトとは?の目線で普段やっていることを見て、洗練させていきましょう! シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓ https://shigellaworks.com/

サステナラジオ #122 「レジリエンス」強靭な力の話 01.07.2024

シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00(不定期かも)に更新しています! 今回は、最近シゲラが知った言葉「レジリエンス」についてお届けします! なんとなく3Sのコンセプトの中で、今まで説明できていなかった意味合いがこの言葉に含まれいるように感じました。思想強めの回です! シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓ https://shigellaworks.co...

サステナラジオ #121 シンプルなモノにブラッシュアップする回 24.06.2024

シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00(不定期かも)に更新しています! シンプルなモノの目線とはどんなものか、前回で見つけた8つの目線で、実際に普段使っているモノをシンプルにブラッシュアップしてみよう!の回です! シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓ https://shigellaworks.com/

サステナラジオ #120 シンプルなコトとは。 13.06.2024

シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00(不定期かも)に更新しています! 今回もこのラジオで頻出するシンプルについての深掘りパート2です! 今回はシンプルなコトとは?という話をしました!シンプルライフ、シンプルな暮らし、のようなものから想像されるスタイルについて考えてみます。 シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓ https://shigellaw...

サステナラジオ #119 シンプルなモノとは。 10.06.2024

シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00(不定期かも)に更新しています! 今回は、このラジオで頻出するシンプルについて、深掘りしてみました。3Sと呼んでいる三大テーマのひとつですが、シンプルと言ってもいろいろな意味が含まれている言葉です。 これを分解し、シンプルなモノとは?という話をしました! シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓...

サステナラジオ #118 石鹸で頭を洗い続けたシゲラの末路 03.06.2024

シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00(不定期かも)に更新しています! シゲラは、風呂にモノを置きたくないばかりに固定石鹸一本で頭と体を洗う生活を実施しておりますが、もちろん髪はパッサパサになるので、風呂後はヘアオイルを塗るという取り組みを行ってました。そんな方法で髪はきれいに維持されるのでしょうか。。その検証結果とヘアケアのシームレス化の話をしました!【シームレスの住】 シン...

サステナラジオ #117 小麦粉の話の続き! 27.05.2024

シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00に更新しています! 前回に話題になった、レバレッジがかかる食材たちの小麦粉について、小麦粉の酒類と発酵の話が出てきました。今回はその続きとして、発酵についてなどを深掘りしてみました。 シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓ https://shigellaworks.com/

サステナラジオ #116 レバレッジがかかる食材たち 06.05.2024

シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00に更新しています! 今回は、レバレッジがかかる食材たちについて語りました!稲から生まれる米は、日本にたくさんあります。米は、玄米、米粉、甘酒、日本酒、米麹などなど様々な食糧に変えることができます。こんなひとつの食材からいろんな食べ物ができるものを考えてみました。 シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」...

サステナラジオ #115 3Sに辿り着くまでの話 18.04.2024

シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00に更新しています! 今回は、シゲラがなぜ3Sというコンセプトに辿り着いたかというお話をします! シンプル化を極めた20代から、横展開、縦展開をしてきた流れは、なにかを3Sで考える際の手順にそのまま当てはめることが出来ます。 シゲラストーリーをぜひ! シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓ https://shi...

サステナラジオ #114 お金の3S 25.03.2024

シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00に更新しています! 今回は、お金の3Sでお話します! お金をシンプルにする方法、電子化、コストのミニマル化などに加えて、シームレスな目線、サステナ目線でシゲラがやっていることをご紹介。 シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓ https://shigellaworks.com/

サステナラジオ #113 発酵食品の話 21.03.2024

シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00に更新しています! 今回は、兵庫県宍粟市で酒蔵めぐりをして参りましたことにお話します! 後半は、発酵の話題で盛り上がり。 シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓ https://shigellaworks.com/

サステナラジオ #112 引越しの技 18.03.2024

シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00に更新しています! 今回は、さよっぴが引越しするということで、引越しの荷物整理テクニックのお話をしました!結局、ミニマリスト的な習慣があると引越しの時はラクになりますね! シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓ https://shigellaworks.com/

サステナラジオ #111 シームレス展開の練習回 11.03.2024

シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00に更新しています! 今回は、3Sのひとつ、シームレスの作り方についてのお話し。旅行道具のシームレス化というお題でさよっぴにやってもらいました! シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓ https://shigellaworks.com/

サステナラジオ #110 ハンモックキャンプのすすめ 07.03.2024

シゲラワークスがお届けするpodcast。毎週火曜日・金曜日 朝7:00に更新しています! シゲラ&さよっぴがアウトドアで宿泊するときに使うハンモック。今回は、ハンモックキャンプの魅力について熱く語りました! シンプル・シームレス・サスティナブルな生活を考えるブログ「Shigella Archives」はこちら↓↓↓ https://shigellaworks.com/

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