小人物日記

你是不是也常常聽到「愛自己」、 要多練習「接納自己」呢？ 接納聽起來有點複雜， 好像在說我永遠都是最棒的， 是不會犯錯的， 也好像是在設限自己的能力， 我本來就沒那麼厲害。 但實際上接納能帶來的效益， 遠遠不在這樣的層次上， 這一集來和你分享我的自我接納經驗。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 語音信箱活動徵稿中， 點擊連結把話送給那個人 [https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5]()>) "> https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVL...

最近的你，還好嗎？ 整個7月我們歷經了颱風、末日預言、雨災、大罷免、國際政經動亂， 你也受影響了嗎？ 覺得心累、沒動力，好像做什麼都不太對， 沒關係，今天這集陪你一起重新Reset， 找回你最好的生活狀態！ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 語音信箱活動徵稿中， 點擊連結把話送給那個人 https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🧑🏾‍💻撰稿人： 小歐 Austin 📨《合作與投稿》： smalloneslife@gmail.com  🚀《 贊助...

你的腦袋也被「應該」佔據了嗎？ 同事應該聽懂我的話、 衰事不應該發生、 我應該要被看見。 生活有的時候會出現一些， 不可理喻又難以掌控的事情， 我們當然知道不要隨意發脾氣， 可是當他們來臨時，就是 做！不！到！！ 但這時再想想，如果快樂是我們的責任， 我們可以決定並擁有快樂， 那此刻的你，會想為了快樂做些什麼呢？ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 語音信箱活動徵稿中， 點擊連結把話送給那個人 https://forms.gle/n1T3buRg7MLcV...

這集我們收到來自G小姐的語音。 生命中的「突然」總讓人難以釋懷。 或許也是因為這樣， 我們才會常被提醒要把握當下吧 畢竟，誰知道這次相聚，就會是最後一次了呢？ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 如果你也正在追尋屬於自己的答案， 或者想在忙碌中找到片刻的共鳴和溫暖，這裡也屬於你， 🎧 訂閱頻道，讓我們一起用耳朵寫下這些平凡而美好的故事。 語音信箱活動徵稿中， 點擊連結把話送給那個人 [ https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5]()...

上半年的你過得如何呢？ 正在朝著想要的目標前進嗎？ 還是在不可開交的大忙碌中度過？ 最近我讀到了兩本， 含金量非常非常高的書籍， 「 納瓦爾寶典 」及「 把時間買回來 」， 讀完馬上就覺得，一遍根本不夠！！ 裡面蘊含的人生智慧，隨意挑選， 都能有效改善你的生活！ 讓我們一起為這半年做個簡短的復盤後， 繼續朝我們的理想生活邁進吧！ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 語音信箱活動徵稿中， 點擊連結把話送給那個人 [https://forms.gle...

下半年到啦～ 你的年度目標執行得如何呢？ 別擔心， 讓我們一起用12週的時間， 達成目標，突破自我吧！ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 語音信箱活動徵稿中， 點擊連結把話送給那個人 https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🧑🏾‍💻撰稿人： 小歐 Austin 📨《合作與投稿》： smalloneslife@gmail.com 🚀《 贊助連結請點擊 》因為你的支持，讓這個節目能夠持續創作。 ❗️贊助的朋友，請記得留下暱稱，讓我在節目回饋你❗...

我們的第一場實體分享會告吹啦～～ 雖然很可惜， 但到此刻已經沒有任何灰心的情緒了， 我甚至將這次準備的內容錄製成一支影片， 公開在我的Youtube頻道上， 你隨時都可以點擊這個連結去觀看⬇️⬇️⬇️ https://youtu.be/jW0mv5NhM0Q 面對不足，接受然後調整， 本來就是我在節目不斷跟大家分享， 也是我告訴自己的， 更何況，下一個目標..馬上就要來啦！ 這次活動從《 12週做完一年工作 》這本書開始， 從《 停損的勝算 》決定如何放棄...

對你來說，什麼是超人呢？ 是擊敗惡勢力的英雄，還是劫富濟貧的俠客？ 對看完電影《 台灣超人 》的我來說， 只要能突破困境去影響更多生命的人， 就是超人！ 如果能許下一個願望， 我希望《 台灣超人 》能讓全台灣的人都能看見， 因為他不只是在紀錄超人的故事， 而是這部片本身，就能讓你變成超人。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 語音信箱活動徵稿中， 點擊連結把話送給那個人 https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨...

這集我們收到來自小吳的語音。 改變真的太困難了， 困難到讓人難以想像， 原來自己可以變得更好。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 如果你也正在追尋屬於自己的答案， 或者想在忙碌中找到片刻的共鳴和溫暖，這裡也屬於你， 🎧 訂閱頻道，讓我們一起用耳朵寫下這些平凡而美好的故事。 語音信箱 活動徵稿中， 點擊連結把話送給那個人 [https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5]()   ">https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨...

小人物日記實體分享會來囉！ 📍活動資訊｜《你的迷惘，都是對的。》 📅 時間｜6/14（六）14:00–15:30（13:45 開放入場） 🏠 地點｜小樹屋紅豆杉分館 💰 票價｜200 元 / 人，雙人同行優惠 350 元 📩 報名連結｜ https://forms.gle/d4chjkVBsZPGQ2556 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 今天要分享的這本《 停損的勝算 》， 可以說是截至目前為止， 最貼近我生活習慣， 並且可以改變我核心價值的書了！ 你也是「慣性堅持」的人嗎？ 不管做什麼事...

小人物日記第一場線下分享會 📍活動資訊｜《你的迷惘，都是對的。》 📅 時間｜6/14（五）14:00–15:30（13:45 開放入場） 🏠 地點｜台北市區（捷運可達，報名成功後 Email 通知） 💰 票價｜200 元 / 人，雙人同行優惠 350 元 📩 報名連結｜ https://forms.gle/d4chjkVBsZPGQ2556 — 也許我們不一定需要「解決迷惘」， 而是學會好好地活在它裡面。 你的迷惘，不但沒有錯， 還可能是你最真實的指南針。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 從成長的...

這集分享香港旅遊的一些體會。 深深覺得香港人的直接非常適合學習！ 就像把界線明確的踩出來， 這麼做不會難相處， 反而能增進彼此情感， 因為你很清楚對方的態度， 就能真正地去信任他的言行！ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 語音信箱 活動徵稿中， 點擊連結把話送給那個人 https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🧑🏾‍💻撰稿人： 小歐 Austin 📨《合作與投稿》： smalloneslife@gmail.com 🚀《 贊助連結請點擊 》因...

你有過不堪重負的感受嗎？ 你有被別人甚至自己評價為「太過敏感」嗎？ 充滿資訊與科學的世代裡面， 讓我們好好地重新檢視這件事情～ 這集從我自己近期的低潮出發， 想要告訴每個正在經歷不同苦難的你， 你很棒，你已經做得很好了！ 絕對有資格允許自己好好休息， 我們還有很長一段人生可以一起走， 這條路上，只要用你自己的步調前行就好。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 從成長的掙扎到追夢的喜悅， 我在紀錄每一個讓人驕傲、掙扎或啟發的...

這集我們收到來自一位A小姐的語音。 有些離別必然到來， 即便我們將行李塞滿回憶， 終有一天必須將它打開， 而打開時它們早已化為不捨， 悄悄溜走。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 如果你也正在追尋屬於自己的答案， 或者想在忙碌中找到片刻的共鳴和溫暖，這裡也屬於你， 🎧 訂閱頻道，讓我們一起用耳朵寫下這些平凡而美好的故事。 語音信箱 活動徵稿中， 點擊連結把話送給那個人 https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨...

身為台灣人的你，有環過島嗎！ 環島被列為台灣人必完成清單之一， 不只是人情味會隨著海岸線蔓延， 也因為在台灣海峽跟太平洋之間， 孕育了許多的充滿創作、想像力的人， 彷彿在這塊寶島上，我們就是生來做點什麼的。 這集跟你分享我為這1100公里之間， 賦予了什麼樣子的意義。 特別感謝： 高中死黨 信甫 雲林賢伉儷夫婦 資淯、毓蓁 百年布莊錦源興 子興、老吳 好友 忴心與其家人 阿貞家人 池上 山凹咖啡廳 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨...

勇氣即興活動： ●7/9-10 《即興畢典秀》短篇一 學員演出 ●7/11 《Theatresports》短篇三 學員演出 ●勇氣即興 × 23喜劇 短篇即興劇 現場演出 8月至12月 每月第四個週三晚間 日期：8/27、9/24、10/22、11/26、12/24 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 你也總擔心自己準備不足嗎？ 即便花了大量時間練習， 仍然預先覺得自己會失敗， 會被「看破手腳」、「發現自己其實不好」， 即便大家都信任你， 你仍然是那個最想挑毛病的人。 這集我們繼續邀請...

勇氣即興活動： ●7/9-10 《即興畢典秀》短篇一 學員演出 ●7/11 《Theatresports》短篇三 學員演出 ●勇氣即興 × 23喜劇 短篇即興劇 現場演出 8月至12月 每月第四個週三晚間 日期：8/27、9/24、10/22、11/26、12/24 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 如果有一種「沒有劇本」的表演， 是隨時能夠開始演出， 還能讓你從中找到自由與自信， 你，願意接下它嗎？ 今天這一集邀請到 勇氣即興 的演員/教練 林晏瑜 戲劇系畢業的晏瑜，除了是一名專業的演...

積極進取派告訴你要取得人生更豐厚的成就、成功； 心靈雞湯派告訴你凡是反求諸己，舒服最重要！ 到底哪一個才是對的？又或者怎麼做才能剛剛好呢？ 這集我們繼續聊聊由 #采實文化 出版的《# 12週做完一年工作 》 從這本書出發，來跟你分享什麼是「剛剛好的追求」。 -- Hosting provided by SoundOn

聊書夜回來了！！ 2025年的第一季結束了，你今年的目標完成多少了呢？ 如果你的規劃每年都跟著回不去的髮際線逐漸後退，最後消失！ 那麼這本由 #采實文化 出版的《# 12週做完一年工作 》相當適合你！ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 從成長的掙扎到追夢的喜悅，我在紀錄每一個讓人驕傲、掙扎或啟發的時刻。 如果你也正在追尋屬於自己的答案， 或者想在忙碌中找到片刻的共鳴和溫暖，這裡也屬於你。 🎧 訂閱頻道，讓我們一起用耳朵寫下這些平...

這集，我帶你一起深入《 你想為誰賺錢 》這本書，探討金錢究竟是什麼。 書中透過國中生、銀行員與大富豪三種視角，提出錢本身無價值、無法解決所有問題，以及全民存錢的迷思。 讓我們一起反思：錢到底該如何在我們的生活中發揮正確的作用？ 📌 本集重點： 錢為什麼有價值？ 有錢萬萬都能？錢無法解決哪些事情？ 大家都存錢=沒存錢？ 歡迎收聽，分享你對金錢與生活價值的看法！ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 從成長的掙扎到追夢的喜悅， 我...

📌 本集重點： 放下焦躁，重拾自我平衡 低成本生活的真諦 資訊斷捨離如何幫助清晰思緒 這一集想跟你聊聊 「停下來真的會落後嗎？」 以及 「當我們不再焦躁，進步反而會更自然地發生？」 也會分享我這陣子的思考，還有一些關於低成本生活、資訊斷捨離的想法。 如果你也曾經猶豫過，覺得自己是不是該再努力一點，還是該停下來好好整理方向，希望這一集能陪你一起思考，也許你比想像中走得更踏實。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 從成長的掙扎...

🔹 本集重點 參加國道馬拉松，體能與意志的雙重挑戰 內向者的社交掙扎：如何在群體中做自己？ 迎合別人 vs. 忠於內心，該如何找到平衡？ 在跑步的過程中，看見人生的步調與選擇 接納自己的節奏，也是一種前進的方式 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 從成長的掙扎到追夢的喜悅， 我在紀錄每一個讓人驕傲、掙扎或啟發的時刻。 如果你也正在追尋屬於自己的答案， 或者想在忙碌中找到片刻的共鳴和溫暖，這裡也屬於你。 🎧 訂閱頻道，讓我們一起用...

身為台灣俗第一次出國去日本自由行啦～ 可以體驗當地居酒屋跟泡湯文化真的相當幸福啊！！ 這集跟大家分享在日本的一些新奇體驗～ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 從成長的掙扎到追夢的喜悅，我在紀錄每一個讓人驕傲、掙扎或啟發的時刻。 如果你也正在追尋屬於自己的答案， 或者想在忙碌中找到片刻的共鳴和溫暖，這裡也屬於你。 🎧 訂閱頻道，讓我們一起用耳朵寫下這些平凡而美好的故事。 語音信箱活動徵稿中， 點擊連結把話送給那個人 [http...

***3/3資訊更正*** 《臨演人生》製作出品為辣四喜影像工作室，牽猴子股份有限公司為電影宣傳發行。 🔹 本集重點 夢想值得一直堅持，還是該適時放棄？ 如果努力不一定有結果，我們該如何抉擇？ 紀錄片《臨演人生》：當理想與現實碰撞，會擦出什麼火花？ 從「臨時演員」的故事，看見追夢路上的掙扎與選擇 每一種選擇，都會成為你人生的一部分 🔹 本集介紹 在這一集，我想和你聊聊紀錄片《臨演人生》裡，那些在夢想與現實之間徘徊的人...

跳傘，真的不是一般的爽感！ 🪂✨ 從1萬5千英尺的高空一躍而下，那瞬間的大腦一片空白， 接著是極限速度的墜落，然後……呢？ 有些事情，根本不用想太多，先做了再說！ 🚀 計畫好的人生 vs. 直接去做的人生，到底哪一種比較好？ 🎙️ 這集，和 Carrie老師一起聊聊，從紐西蘭高空到生活選擇的那些事！ 📩 你的極限體驗或圓夢瞬間是什麼？歡迎留言或來信分享！ smalloneslife@gmail.com ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 從成長的掙扎到追夢的喜悅，...