小歐 Austin

小人物日記

嗨!我是小歐 Austin,是一位對自我成長、心理學、時間管理深感興趣的社工師,歡迎你加入我,用務實的方法一起創造自己的理想生活😁!✨✨✨✨✨小人物日記會在禮拜四上線,歡迎你跟我一起探索這些日記,背後的那些動人故事。撰稿人:小歐 Austin📨合作邀約及投稿:smalloneslife@gmail.com歡迎寫下你的日記😊!https://portaly.cc/smalloneslife贊助連結:https://pay.soundon.fm/podcasts/e903b3c7-f676-4848-96b0-f8cf5b2ee3e2--Hosting provided by SoundOn

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Autor

小歐 Austin

Kategoria

Education

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29 paź 2026

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Odcinki

200|走進四載,這就是200集嗎? 29.10.2026

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199|開啟逆轉人生的六大儀式《上班前的關鍵1小時》 22.10.2026

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198|問題也許出在太努力。 15.10.2026

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197|你常後悔、焦慮自己的決定嗎? 08.10.2026

中友百貨2026兒童劇場,\ 超人力霸王 /全新篇章震撼登場,由日本圓谷親自監修,臺灣獨家首演,11/7、11/8邀您與超級英雄一起對抗世界大壞蛋,現正熱烈售票中,售票詳情請洽年代售票網與中友百貨。 https://sofm.pse.is/9q8rtj -- 公益大使鍾欣凌:讓每個孩子都有探索未來的機會 成長,不只發生在課本裡。邀請你和鍾欣凌一起支持偏鄉兒少五育培力,透過運動、藝術、教育與多元學習體驗,陪孩子探索興趣、建立自信,讓他們不因環境限...

196|你可以讓自己犯錯。ft.《社工日常》巫巫 01.10.2026

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195|命運其實還蠻科學的。 24.09.2026

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194|沒辦法想開一點的時候就別想。 17.09.2026

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193|快樂也有公式,不用很正向的正向心理學。 10.09.2026

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192|走出低潮的最好方法是去打掃。 03.09.2026

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191|不同意的同意好過害怕衝突而不表達。《這十年,我們的祭典》舞台劇。 27.08.2026

《這十年,我們的祭典》 52Pro劇團: https://www.instagram.com/52pro_tokyo/ 峸劇場: https://www.instagram.com/ridgetheatre_beitou/ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🧑🏾‍💻撰稿人: 小歐 Austin 📨《合作與投稿》: smalloneslife@gmail.com 🚀《 贊助連結請點擊 》因為你的支持,讓這個節目能夠持續創作。 ❗️贊助的朋友,請記得留下暱稱,讓我在節目回饋你❗️ -- Hosting provided by SoundOn

190|停止替還沒發生的事情受苦。 20.08.2026

這集錄音環境在戶外,音質體驗比較不好,再請朋友們多多包涵 你容易內耗嗎? 內耗對我來說是想得太多,做得太少。 但想太多到底是怎麼發生的,如果我知道內耗是不好的, 為什麼我還持續如此? ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨   🧑🏾‍💻撰稿人: 小歐 Austin   📨《合作與投稿》: smalloneslife@gmail.com    🚀《 贊助連結請點擊 》因為你的支持,讓這個節目能夠持續創作。   ❗️贊助的朋友,請記得留下暱稱,讓我在節目回饋你❗️ -- Hosti...

189|歸零是創新的開始。 13.08.2026

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188|人是如何學會語言的? 06.08.2026

收錄在吳明益老師小說集《苦雨之地》──人如何學會語言 一直是我很喜歡的一篇故事, 雖然主角聽不到也不太擅長說話, 卻用盡所有一切努力,只為來跟鳥溝通。 反過來看使用同樣語言系統的我們, 怎麼咬文嚼字,都還是很難做到心靈相通、相互理解。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨   🧑🏾‍💻撰稿人: 小歐 Austin   📨《合作與投稿》: smalloneslife@gmail.com    🚀《 贊助連結請點擊 》因為你的支持,讓這個節目能夠持續創作。   ❗️贊助的...

187|做喜歡的事有時候蠻不喜歡的。 30.07.2026

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186|你今天還沒到過北投吧?ft.山峸二手書 王政中 23.07.2026

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185|最好的表達技巧是先認識自己。 16.07.2026

遭受誤解是痛苦; 想被理解是困難; 能被感受是幸福。 表達或許就是一件這麼困難的事情, 我們有了語言、符號跟動作, 要真正與對方的想法相通, 可能是未來AI都做不到的事情, 但也因為這樣,我們盡力地表達才更有意義。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨   🧑🏾‍💻撰稿人: 小歐 Austin   📨《合作與投稿》: smalloneslife@gmail.com    🚀《 贊助連結請點擊 》因為你的支持,讓這個節目能夠持續創作。   ❗️贊助的朋友,請記得留下暱稱,...

184|你做的是「正確的決定」還是「不需要承擔的決定」? 09.07.2026

美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】 ✅222增肌關鍵:20g蛋白質、2倍*BCAA及維生素D ✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝 忙碌也能輕鬆補給,趁少年要保養👉 https://sofm.pse.is/9axyr3 *蛋白質可用於肌肉生長 **與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 -- 今年秋季帶你走進世界最美「楓」景~ 美加東五大賞楓勝地,遊船穿梭尼加拉瀑布。 可樂旅遊 台中出發星宇直飛, 日本關西、四國,紅葉秘境x溫泉饗; 韓國釜山,紅葉銀杏x國際煙火節...

183|跟著感覺走,成就感是自找的。 02.07.2026

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182|現在的錯,未必在往後沒有意義;而現在的對,也可能在未來一文不值。 25.06.2026

準備邁入7月份, 過完2026年一半的你, 喜歡現在的生活嗎? ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🧑🏾‍💻撰稿人: 小歐 Austin 📨《合作與投稿》: smalloneslife@gmail.com  🚀《 贊助連結請點擊 》因為你的支持,讓這個節目能夠持續創作。 ❗️贊助的朋友,請記得留下暱稱,讓我在節目回饋你❗️ -- Hosting provided by SoundOn

181|因為不想再失去,所以盡量不和自己喜歡的人在一起。日劇《冬日的什麼呀,春日的什麼呢?》 18.06.2026

這應該是我的人生日劇了。 《冬日的什麼呀,春日的什麼呢?》 沒有太大的劇情起伏、沒有答案, 不會讓你感到強烈的愛、恨, 只留下思考、遺憾、悲傷、困惑給你, 每一句台詞都直擊靈魂, 實在地描述了現代愛情的各種樣貌與困境。 愛究竟是什麼?我們又為什麼要進入一段關係呢? ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🧑🏾‍💻撰稿人: 小歐 Austin 📨《合作與投稿》: smalloneslife@gmail.com 🚀《 贊助連結請點擊 》因為你的支持,讓這個節目能夠...

180|抬起頭才發現流眼淚的星星正在看著我。 11.06.2026

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179|最早的人類是球形的。愛的藝術🧑🏾‍🎨 04.06.2026

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178|豆漿開心當小天使🐶 28.05.2026

家裡的寵物豆漿去當小天使啦~ 一定會過得很好, 跟哈哈一樣, 也是全世界最棒的狗狗! ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🧑🏾‍💻撰稿人: 小歐 Austin 📨《合作與投稿》: smalloneslife@gmail.com  🚀《 贊助連結請點擊 》因為你的支持,讓這個節目能夠持續創作。 ❗️贊助的朋友,請記得留下暱稱,讓我在節目回饋你❗️ -- Hosting provided by SoundOn

177|不是帥不帥的問題,那是什麼? 21.05.2026

男聽眾該站出來了! 身為一個內向亞洲普男, 從小還是有想要變帥的渴望啊! 但這件事情真的是到近幾年才敢慢慢說出口, 也是這樣表達才越來越清晰.. ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🧑🏾‍💻撰稿人: 小歐 Austin 📨《合作與投稿》: smalloneslife@gmail.com 🚀《 贊助連結請點擊 》因為你的支持,讓這個節目能夠持續創作。 ❗️贊助的朋友,請記得留下暱稱,讓我在節目回饋你❗️ -- Hosting provided by SoundOn

176|【讀書夜】檳榔也可以成為護國神山嗎?《毒家企業》ft.Carrie老師 14.05.2026

本集書單:《毒家企業》 這集也有影像版囉!! https://youtu.be/Y2o6VtPkYyU 久違的讀書夜回來啦~ 跟Carrie老師聊天真的很過癮啊! 不過這集分享的《毒家企業》, 倒是非常燒腦? 簡直就像在唸企業管理的書籍, 了解毒販集團是怎麼經營,維持非法市場的穩定獲利。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🧑🏾‍💻撰稿人: 小歐 Austin 💃🏻小人物之友: Carrie 老師 📨《合作與投稿》: smalloneslife@gmail.com  🚀《 贊助連結請點擊 》因為你的...

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