中医入门｜小白神必备

方法1：夏枯草30g，钩藤、菊花各20g，桑叶15g，将4味药加水5斤，煎25分钟，取汁足浴，每日早、晚两次泡脚，每次15分钟，每日1剂。 方法2：桑叶、竹叶、当归、菊花、益母草各100g，将5味药加水5斤，水煎2次，每煎30分钟，去渣取汁，放入盆中，倒入适量温热水，每日睡觉前半小时泡脚1次，每次1剂。 方法3：吴茱萸30g，刺蒺藜20g，夏枯草15g，茺蔚子15g，将4味药加水5斤，水煎2次，每煎30分钟，去渣取汁，放入盆中，每日早、晚两次泡...

支原体肺炎方 ：制紫菀10g，制半夏8g，百部8g，川贝母粉3-5g（冲服），地龙10g，桔梗10g，黄芪8g，甘草10g，射干10g，桑白皮8g，鱼腥草15g，白果5g，7剂，每日1剂，水煎3次，共250ml左右药汁，分3-5次服完，7剂为1个疗程，一般服药2-3个疗程。 常用加减变化： 发热 加生石膏30g（先煎），知母8g； 痰多 加莱菔子10g，瓜蒌10g； 大便干 加大黄5g，枳实8g。 制紫菀、百部 ，润肺止咳化痰。 桔梗、鱼腥草 ，消痈利肺、清热解毒。 地龙...

病例：女，37岁，一贯性格内向，胆小怯懦。 1个月前受惊吓后出现失眠多梦、心烦意乱 ，近5天逐渐加重，甚至彻夜不眠，胸闷气短，喉中有堵塞感，噯气频作，偶尔拍胸顿足， 惶惶不可终日 ，不能工作，有时面部发热，周身出汗，舌质少苔，脉细数。头CT未见异常。 诊断: 焦虑症 。辨证为:阴虚火旺，心虚胆怯。治法为：滋心阴，降心火，重镇安神。 方药：百合30g，生地黄15g，龟板10g，远志15g，石莒蒲10g，竹叶10g，麦冬15g，生龙骨、...

入秋后，燥邪为患，人们常感觉到虚烦燥热、食欲不振、口干口渴、鼻腔干燥， 鲜人参 ，补气滋阴，性味平和，还能清火除烦，养胃生津，为秋冬季润燥补益之佳品。 关键是不上火 ，故日常食用可选择鲜人参。 人参，大补元气，回阳救逆，药食同源，在古人心中是大补元气的圣药，秋冬季食用，可以气阴双补。 鲜人参 ，药性和缓，味道鲜美，既保持了鲜活状态， 也保留了原始的营养成分 ，可补气调节血液循环、增加食欲，入药入菜皆可以，...

病例：男，38岁，夜间睡眠时出汗20余年，经常在夜间睡眠后前胸后背出汗， 轻时湿透衣服，严重时湿透被褥 ，尤其是在秋冬季，总是后半夜衣被湿透而醒，汗水涔涔，通体冰凉，十分痛苦，平时手脚怕冷，换季时容易感冒，体态偏瘦，情绪低落，睡眠差，胃口不佳，曾经服用六味地黄丸、玉屏风口服液等药物，偶尔有效果，状态一直不理想，舌淡胖苔薄白，脉沉弦细。经CT、Ⅹ线、实验室、超声等手段检查：各系统、各器官未见异常，并且排除结...

病例：女，32岁， 身高1.65米，体重85kg ，高血脂、中度脂肪肝，属中高度肥胖。 去脂减肥方：夏枯草10g，绞股兰15g，山楂20g，制首乌9g，荷叶10g，玉米须25g，厚朴10g，枳实10g，大腹皮8g，泽泻10g，大黄3g，红花10g，决明子10g。水煎服，每日1剂，3次分服， 20剂为1个疗程 。 治疗1个疗程后，体重下降8kg。治疗4个疗程后，停服， 体重共下降24kg，经检查，血脂正常，脂肪肝消失 ，至今2年未反弹。

痛风外用膏：黄柏60g，生大黄、姜黄、白芷、天花粉、厚朴、陈皮各40g，甘草10g，生半夏、生南星各6g，冰片5g，将11味药物打成细粉，加水3斤， 小火熬成1斤后 ，关火， 投入3层细纱布块 ，充分浸泡后，取出装玻璃瓶备用。 用时根据患病部位大小， 将药纱布微波炉加热后，温贴于痛处，并用保鲜膜以及绷带固定 ，每天早起外敷，睡觉前取下。10天为1个疗程。治疗期间忌饮酒、忌海鲜品以及动物内脏。

好姨妈外方： 元胡20g，红花10g，粗盐500g ，先把元胡、红花两味药打成粗粉，炒至药物发黄，再用芝麻油调成糊状，外敷于脐部（神阙穴），用纱布和保鲜膜覆盖其上，脱敏胶带固定， 24小时更换1次 。最后，将食粗盐炒热，放于布口袋内，外敷于脐部， 每次15分钟左右，每天3次-5次，7天为1个周期 。 病例：女，28岁，已婚，未生育， 经期第3天，小腹坠胀疼痛 ，经量少，色黯淡，有血块，唉声叹气，失眠多梦，疲乏无力，舌暗红有瘀点，...

冷泻方 ：丁香、肉桂、五倍子各50g，打细粉，充分混合，装瓶中密封备用。将脐部洗净，取10g左右药粉，加清醋调成糊状敷于脐部（神阙穴），药上覆盖保鲜膜，然后用脱敏胶布固定， 24小时换药1次，3次为1个疗程 。大便成形，大便每日少于3次，全身症状消失，大便常规正常为痊愈。使用2个疗程后，如果症状无改善为无效，改用它法。 注意事项： 天冷时，将药物加热后再外敷（加热至人体正常温度），敷药后注意保暖 。治疗期间应注意饮...

病例：女，53岁，3年前无明显诱因而出现阵发性潮热汗出，每日3次~5次，额头部位最明显，近一年来每日出汗7次~8次， 先有烘热，继而汗出，头面部以及颈胸部明显，每次出汗20分钟左右，出汗后怕冷 ，并且伴有心烦心悸、失眠多梦、烦躁易怒，近1年月经2-3个月一至，量少色暗黑，舌红少苔，脉细数。心电图检查正常，血压130/85mmHg，经中西药治疗无效。无汗散，治疗1疗程，潮热汗出症状消失。 多仙膏 ，服用3个月，心烦心悸、失眠多梦...

病例：女，38岁，近两个月来， 每次房事后都有阴道出血 ，血色深红，量少，近3次明显加重，伴有肋胁疼痛，口苦，头痛目眩，时有面颊烘热，口燥烦渴， 阴痒，带下色黄稠粘、臭秽异常 ，舌红苔黄腻，脉弦数有力。患者平素嗜食辛辣燥热食物，性情急躁易怒。辨证为肝经实火，肝经实热。治疗为清肝泻火。 方药：龙胆草15g，黄芩12g，通草10g，车前子15g（包煎），泽泻、栀子、当归、柴胡、丹皮各10g，生地、夏枯草各30g，甘草15g。3剂，...

病例：女，37岁， 1年前人工流产 ，失于调养，又劳累过度，出汗后受风， 脊背发凉，四肢怕风，后腰遇冷风吹则有针刺样疼痛 ，小腹沉重，用热水袋或者电热毯症状缓解，白带量多清稀，舌淡苔白，脉弦紧。 产后贴组成以及用法：吴茱萸100g，细辛30g，生天南星60g，白附子60g，冰片10g。上药研粗末，装瓶备用，用生姜汁或白酒加温，调药如稀糊状， 在涌泉穴、劳宫穴，用穴位贴和脱敏胶布固定 。每晚睡前贴好，第二天早上起床时取下。...

病例：女，22岁， 三周前药流 ，米非司酮加米索前列醇片，孕囊排出完整，但是阴道出血至今不止，量多色红，血量中等。3天前， 宫血宁、新生化颗粒止血，效果不佳 。面色苍白无华，形体偏瘦，少气懒言，舌淡苔薄白，脉细滑涩。 方药：党参20g，益母草、黄芪、枳实、炒蒲黄（包煎）、紫草、巴戟天各15g，当归10g，蚤休30g，仙鹤草30g，三七粉9g（冲服）。服3剂后，阴道出血明显减少。再服2剂后，阴道出血停止。 多仙膏 ，服用2个月，...

病例：男，49岁，长期户外工作，风餐露宿，饮食不节，风寒内侵， 经常胃痛隐隐 ，本次胃痛加重10天， 上腹部胀满，烧心，吐酸水，大便不成型 ，舌淡红胖大、薄白苔，脉沉缓。 经胃镜检查为胃溃疡 ，自行服药2天，效果不佳。辨病为胃痛。辨证为中焦虚寒，气滞血瘀。治疗为温中理气，化瘀止痛。 方药：高良姜60g，香附60g，白芍60g，草蔻仁60g，蒲公英50g，甘草30g，白及60g，乌贼骨50g，煅瓦楞子50g，五灵脂30g，元胡30g，浙贝母40g...

病例：女，49岁，胃病20年，胃部经常胀闷，饭后症状加重，胃口差，形体消瘦，近一半个月劳累过度，病情加重， 胃胀胃痛，胃有下坠感，频频呕吐 ，服用莫沙必利片有缓解，停药后症状依旧，消瘦严重，面色萎黄，舌苔薄白，脉细弱。 X光钡餐造影： 胃底部在髂嵴连线以下4cm，提示胃下垂 。辨病为胃胀。辨证为脾胃虚弱，中气下陷。治疗为补益脾胃，升提中气。 方药：黄芪60g，炒枳壳30g，升麻、炒白术、防风各12g，焦神曲15g，砂仁10g...

病例：男，43岁， 胃脘胀痛反复发作2年，加重5天 。胃脘胀痛，有灼热感，两肋胀痛，嗳气，反酸，舌红苔黄，脉弦细缓。经纤维胃镜检查为慢性浅表性胃炎。辨病为胃痛。辨证为肝胃不和。治疗为调和肝脾。 方药：煨葛根30g，蒲公英15g，陈皮、香附、佛手、白芍、防风、白术、厚朴花、绿萼梅各10g，黄连、甘草、苏叶各5g，5剂，日1剂，水煎，3次分服，服药期间忌烟酒、辛热食物。 服5剂后，胃痛明显缓解 。原方去苏叶、黄连，再进15剂后...

病例：男，55岁，腰腹部绞痛，小便刺痛短涩2天，血尿1次， 经B超检查 ，提示右输尿管上段 结石横径6mm ，舌红苔黄，脉滑数，诊断为石淋。 方药：石韦15g，瞿麦15g，冬葵子15g，车前子20g，通草10g，白芍药30g，木瓜15g，杜仲15g，牛膝10g，枳实15g，川续断15g，枸杞子15g，郁金15g，黄芪30g，甘草10g，仙鹤草20g，小蓟15g，5剂，每剂药加水3斤，煎成药液1斤， 分3次温服，每日1剂 。服药半小时后酌情慢走十几分钟。 过程：服1剂，...

病例：女，50岁，4天前办公室装修，因挪桌椅劳累，出现腰部酸胀疼痛，弯腰则疼痛加剧，平卧后腰痛稍减，饮食、精神及大小便均正常。 左侧腰肌部位眀显压痛 ，不能弯腰及转侧活动，腰椎无明显异常及压痛，X线片示腰椎无明显异常改变，舌红苔薄白，脉弦细尺脉弱。辨病为腰痛。辨证为肾虚复感风邪。治疗为益肾活络，祛风止痛。 方药：延胡索15g，香附15g，杜仲15g，当归15g，熟地15g，赤芍药15g，川芎15g，桃仁10g，三七粉5g（分3次冲...

病例：男，7岁， 汗多3年 ，不分白天夜间，不分四季，多梦、睡眠质量差，经常便秘，小便正常，不缺钙，舌淡红，脉细数。 方药：黄芪10g，防风5g，白术5g，地骨皮3g，桑白皮3g，太子参3g，沙参5g，麦冬5g，浮小麦15g，煅龙骨10g，煅牡蛎10g，五味子3g，甘草3g。每日1剂，水煎取汁200ml，分3次分服。服5日停2日，然后再服，用药5天后 症状明显减轻。用药4周后汗止 ，所有症状消失。

病例：男，38岁， 慢性阑尾炎5年 ，反复发作，多次用抗生素治疗，一直未愈而来就诊。近一周来 ， 天气炎热，啤酒、蘸酱菜、烧烤，频频感觉右下腹阵发性疼痛，无发热及恶心呕吐，血常规检查白细胞正常，麦氏点有压痛，舌暗红苔黄腻，脉沉滑，西医诊为慢性阑尾炎。 辨证为湿热聚集肠腑，日久血瘀阻滞。治法为清热解毒、行气活血、消痈通络。方药：金银花30g，蒲公英30g，连翘20g，败酱草20g，黄芩15g，牡丹皮20g，地榆15g，当归15g，...

病案：女，23岁， 痤疮7年 ，经中西药物治疗，效果不满意，面部密集脓丘疹、囊肿、结节，另有散在冰渣样疤痕以及色素沉着，舌红苔黄厚腻，脉滑数。毕业求职时， 因容貌问题而被多家单位婉拒 ，十分郁闷苦恼，故来诊。辨病为痤疮。辨证为湿热蕴结中阻，气滞血瘀痰结。 方药：鱼腥草30g，桑白皮、地骨皮、紫花地丁、党参各15g，姜半夏、大枣、黄芩各10g，川楝子9g，黄连8g，甘草5g，炮姜3g。5剂，日1剂，3次分服。嘱其每日用温热水、...

上班时，总是一个姿势对着电脑，抽时间还得手机追剧，手机游戏，手机刷短视频，睡觉前刷朋友圈......除非睡着了，否则手机是不会离开手的，上厕所都得刷工作群。 颈椎病为什么“垂爱”年轻人？ 颈椎始终处于不良的体位，日积月累就会出现颈椎功能退变而导致的一系列症状，颈肩部疼痛，恶心，头晕，麻木，下肢无力等，有时候还可能演变成心慌胸闷、睡眠障碍、视力下降等几十种疾病。 中医认为是由于劳损、外伤等因素造成身体抵抗力下...

囊肿外敷方 ：当归、川芎、苍术各40g，木香、乳香、没药、枳壳、元胡各30g，皂角刺20g，三七15g。纯棉布缝制成约25cm×30cm长方形布袋，将上药装入，放入蒸笼文火慢蒸，首次蒸1小时后，放至适合温度，将药包热敷于患处，切忌烫伤皮肤。以后每次使用时再蒸45分钟即可，再热敷于患处，1天2次， 1付药可反复蒸敷7天 ，用后冰箱冷藏。 病例：女，39岁， 腰痛以及下腹部胀痛3个月，加重5天 。阴道偶尔排少量黄色水样液体，无臭味。B超提...

病例：男，52岁， 慢性胃炎20年 ，多次住院治疗不愈，性格急躁，嗜酒如命，本次发病半个月， 胃脘胀满、灼热疼痛，饭后返酸，时而恶心呕吐 ，喜冷饮食，燥烦易怒，舌红苔黄腻，脉濡数。 辨证为：肝胃不和，湿热（酒毒）阻滞。 治法为：舒肝和胃，清热化湿。 方药：青皮、陈皮、白芍、山栀、香附、牡丹皮各10g，虎杖、连翘各15g，黄连9g，吴茱萸5g， 3剂后灼热疼痛减轻 ，胃脘胀满、饭后返酸、时而恶心呕吐仍有，考虑行气清热到位，...