Kurumi Kanazashi

金指くるみの自己成長学

Health JA ↓ 4 episodes

金指くるみ(カナザシクルミ)　1996年3月21日生まれ。静岡県下田市出身、都内在中。自己成長を楽しんでいる出張ヨガインストラクターです。人生を楽しむには、自己成長が必要だと感じています。自己理解や全ての出来事の捉え方や意味づけなどのマインドセット、日々の習慣が自己成長を生むと感じています。現在は、マインドセットを軸に「コンディションを整える」ことを、ヨガと瞑想を通じて都内を中心にお伝えしています。私自身も、自己成長を止めずに可能性を広げ続けていきたいと思っています。そこで、私の好きな「話す」という分野で皆さまのお力になる活動をしたいと思い、ポッドキャストを始めました。この番組では、自己成長し続ける姿...

Author

Kurumi Kanazashi

Episodes

自己成長学④携帯でのメモは手が止まる 24.03.2026 22:44

・朝ランの時間が延びた・走り方のコツを掴んだ・携帯へのメモは手が止まる・カフェ選びのこだわり

自己成長③慣れた環境で思考が止まる 07.02.2026 12:13

・もったいない時間の使い方・仕事の休憩は「目を閉じる」こと・慣れた環境で思考が止まる・移動し続けることの大切さ

自己成長② 自己紹介/言い訳をする前に行動 22.01.2026 13:51

今回は、自己紹介をさせていただきました。突然podcastが始まったので、わたしのことを知らない方が多いと思います。この機会に、覚えていただけたら嬉しいです♩ 【今回の内容】・自己紹介・podcastを始めた理由・わたしたちは言い訳の天才・自分でも驚いた声の変化【HP】 https://kurumikanazashi-yogameditation.studio.site/ 【instagram】 https://www.instagram.com/kurumiii.321/ https://www.instagram.com/kurumi.c...

自己成長①最近の朝活とストーリーズの裏側 08.01.2026 14:02

ポッドキャストを始めたいと思いましたが、何を話したらいいのか分からず、録音してみました🎙️ そしたら、割と話せました！とりあえずやってみること。大事ですね〜◎ ちょっと話すのがゆっくりなので、2倍速をおすすめしたいです！笑 Spotifyで2倍速が出来るのか分かりませんが。