白袍下班後

🎊第58集🎊 （請務必收聽節目！） 今天要來跟大家介紹我們的『會員制』開始啦～ 💪首月加入 1.首次加入可獲得一位主持人15分鐘線上一對一營養顧問服務(原價一小時2000元，可指定) 2.可加入私密line社群，獲得各種資訊第一手消息 🔥第二個月皆有繳費起 1.每月可許願一集主題 2.每月可投遞一次職涯職場煩惱或相關問題給Liz，會收到專屬回覆信件 3.節目中唱名感謝(想在唱名中置入也可以喔) 4.線下活動優先保留名額權 5.獲得Liz &...

🎊第57集🎊 烤肉的時候、吃大餐的時候、吃完火鍋後，有曾經為了避免太肥形成體脂肪，而區域購買聽說可以有效降低脂肪合成的綠茶嗎？或單純覺得油膩想來個無糖茶🙁 包裝上寫的和廣告裡說的，都是真的嗎？節目中為你解答😁 找我們嗎？ ＊Facebook粉絲專頁： 白袍下班後 ＊Instagram： @dietitian_afterwork 主持人： Liz Instagram ： @lizdailyfood Liz Facebook粉絲專頁： Liz營養師飲食日常 叮噹營養師 Instagram： @dindon_dieti...

【下班有約】 原訂要討論 #時間管理大師 不過後面延伸議題有夠多（休息時間學長還說：是不是都沒有聊原本設定的題目）👉this is us😀 我們聊到教學熱忱、研究生涯、與年輕人的溝通、人生規劃、目標設定、如何與貴人相遇、細水長流… 酒真的打開我們可以聊到半夜了 但不能讓學長沒時間睡覺！所以最終還是必須忍痛按下結束鍵 應該可以想像文字這邊很難完整敘述吧？ 聽，就知道了！ 最後再次跟大家推薦兩本💯正確性、可信性、內容含金...

超怕熱的兩個主持人要瘋啦這天氣，我們在最熱的那個週末錄這集💦 什麼季節讓人最想睡覺👉每個季節都想 什麼季節最想減肥👉只要沒成功，就會一直想 冬天夏天夏天冬天，年復一年，哪時候才適合真正適合減肥？ 如果環境溫度會影響減肥效果，我們能不能自己製造最適合的溫度呢？ 例如冬天不穿衣服給自己冷，還是夏天不開電氣喝熱湯讓自己熱爆‼️ 燃燒吧我的脂肪⁉️ 聽節目，就知道 找我們嗎？ ＊Facebook粉絲專頁： 白袍下班後 ＊Instagr...

這集要抽獎啦！！感謝皇冠出版提供我們新書閱讀『 怪誕醫學 』 兩位主持人一人一本，還提供給大家抽獎！ 從節目應該聽得出來 @liz 有多喜歡這本書吧？ 喜歡歷史+喜歡醫學+喜歡新知識+喜歡聽故事= Liz好開心 講了這麼多，有沒有讓你很驚訝！很驚喜！很驚悚的內容😱 如果你也喜歡這本書，聽完就有機會獲得啦 找我們嗎？ ＊Facebook粉絲專頁： 白袍下班後 ＊Instagram： @dietitian_afterwork 主持人： Liz Instagram ： @lizdailyfoo...

【下班有約】 歡迎徐偉方營運長來到我們節目中，最高紀錄一週製作20頁ppt看了60篇的paper文獻 再這樣高度用眼的工作下，他又是如何保養靈魂之窗呢？常常聽到很多人都說，要吃葉黃素 那該怎麼挑選呢？這集就由徐偉方營運長（青菜營養師）來跟我們分享吧！ 如果是隱形眼鏡戴太久、冷氣房吹太乾、看東西時間太長導致乾澀等等 但是只補充葉黃素，是不夠的，還差一個秘方！！！想知道秘方是甚麼嗎？快來聽節目吧！ 來賓 徐偉方營運長、...

【下班有約】 這次我們邀請到台灣第一的寵物營養師 Julia來到節目中，跟大家分享許多有關寵物營養的議題 包含貓貓狗狗的糧食挑選？是否應該買保險？長照的資源分享，甚至詳細的服務與資源可以到哪裡詢問！ 家裡有貓大人狗屁孩的，這集絕對要聽起來！ 來賓 黑眼圈營養師Julia的寵物營養科學筆記 https://www.facebook.com/jujulia.pd 找我們嗎？ ＊Facebook粉絲專頁： 白袍下班後 ＊Instagram： @dietitian_afterwork 主持人： Liz...

【聽眾故事】 久久不見得聽眾故事來哩！很久沒收到想投稿的信件，一來就來８頁！ 恩～～可以平衡一點嗎？我們一起來聽聽這位聽眾的煩惱吧！ 找我們嗎？ ＊Facebook粉絲專頁： 白袍下班後 ＊Instagram： @dietitian_afterwork 主持人： Liz Instagram ： @lizdailyfood Liz Facebook粉絲專頁： Liz營養師飲食日常 叮噹營養師 Instagram： @dindon_dietitian 叮噹營養師Facebook粉絲專頁： 叮噹營養師 {music by Flummusic.ok: Audio...

【下班有約】 讓不相信星座的Liz，再次點頭如搗蒜到脖子痛的一集😆 這集是大家最愛的星座話題，任何場合任何人都很適合開啟對話的話題， 男生特別要了解！好處多多喔😉 每周二下班後記得收聽白袍下班後 來賓資訊 星座老師的相關連結： 免費加入星盤設計課 https://hustling-designer-1124.ck.page/910471fc78 IG幸福‧煉金術師 𝑉𝑖𝑛𝑐𝑒𝑛𝑡 | 星座塔羅 https://www.instagram.com/vincent.astro/ Podcast幸福星生活 https://open.firsto...

【恩人時刻】限時團購14天：👩🏻‍⚕️https://raceon.pro/4a74uu 七天沒有跟真人接觸和講話的叮噹，出關後的第一錄好high，話夾子大開，想跟大家講得太多了😂 所以一不小心這集比較長，沒有來賓喔😆 營養師親身實驗，推薦提升保護力三法寶🪄 維生素D👉找全家都可以吃又好吸收的那種CP，沒有油味加分 維生素C👉冷熱都可以泡的話，喉嚨不舒服或生理期喝也不擔心，要確定熱泡營養不會被破壞 Ｂ群👉任何時間吃都好，沒忘記最重要 內外在...

【恩人時刻】本集由裸肌乳清贊助撥出 大人小孩都愛吃的「酪蛋白穀穀酥」 ，今天這集就來介紹它有多好吃，除了製成手法是用真空氣炸的方式，低油低卡外，還有一點最特別的是，成分中的「酪蛋白」， 想知道為什麼要加入它呢？想知道為什麼那麼多營養師推薦它嗎？快來聽聽節目 每周二下班後記得收聽白袍下班後 找我們嗎？ ＊Facebook粉絲專頁： 白袍下班後 ＊Instagram： @dietitian_afterwork 主持人： Liz Instagram ： @lizdailyfo...

【時事討論】本集公開與討論分析2017~2020國民營養調查結果 牛奶大家仍然攝取不足，蔬菜也是，但有進步！ 鈉（鹽）還是吃得太多，而且不是重口味的老年人，是4歲開始的兒童就是了😱😱 Liz常常講的甲狀腺亢進要減少碘攝取，結果竟然有一半的人其實都攝取不足… 肥胖、血壓高、血糖高的人都變多，想減肥的人更多，但有運動的人偏少，心情鬱卒的人變多❓ 是不是我們普遍都太自相矛盾了啊？ 節目中有更詳細的討論，聽起來吧各位🤩 推薦...

【下班有約】 藝術家、畫家、插畫家…是一樣的嗎？ 這次邀請到網路知名插畫家、速寫家（越來越多名稱）橘枳 老師來到節目啦！ 如果你很羨慕會畫畫的人，如果你有想嘗試畫畫👩🏻‍🎨 趕快來收聽這集，或給有這麼小夢想的朋友聽， 人人都可以成為神奇寶貝大師！（喂～ 人人都可以用繪畫記錄生活喔😊 每周二下班後記得收聽白袍下班後 找我們嗎？ ＊Facebook粉絲專頁： 白袍下班後 ＊Instagram： @dietitian_afterwork 主持人： Liz Inst...

【時事討論】 網路討論度很高的月經減肥法，你有聽過嗎？ 第一周期要吃甚麼，第二週期、第三四週期，飲食跟運動該如何搭配！！ 姊妹們！這集必定要收藏起來！！！快來聽聽這是真的嗎？ 每周二下班後記得收聽白袍下班後 找我們嗎？ ＊Facebook粉絲專頁： 白袍下班後 ＊Instagram： @dietitian_afterwork 主持人： Liz Instagram ： @lizdailyfood Liz Facebook粉絲專頁： Liz營養師飲食日常 叮噹營養師 Instagram： @dindon_dietiti...

【下班有約訪談系列】 兩位主持人看了少年法庭後，有很深的感觸，也想了解台灣的少年犯罪上法庭， 後來的他們會是怎麼樣呢？這集一起來聽聽陳鴻儀律師講講故事吧！ 來賓：陳鴻儀律師 法律不能讓人人平等，但法律面前人人平等 https://www.facebook.com/LawyerBradChen 每周二下班後記得收聽白袍下班後 找我們嗎？ ＊Facebook粉絲專頁： 白袍下班後 ＊Instagram： @dietitian_afterwork 主持人： Liz Instagram ： @lizdailyfood Li...

【時事討論】 不曉得你有沒有看到母親節前夕新聞對於提倡母乳的政策，產生一些爭議， 陸續有不少婦產科醫生、營養師、政治人物、網紅媽媽們發表意見和看法。 身為營養師們認定母乳的好，但同時也希望大家都可以照顧到媽媽們的心情與感受！ 每周二下班後記得收聽白袍下班後 找我們嗎？ ＊Facebook粉絲專頁： 白袍下班後 ＊Instagram： @dietitian_afterwork 主持人： Liz Instagram ： @lizdailyfood Liz Facebook粉絲專頁： Liz營...

【下班有約訪談系列】 你痛恨數學嗎？你有想做數學除了算算試之外，還可以有很多不一樣的玩法嗎？如果用Ipad教學，今天兩位老師，陳泓曄 高抬主老師將帶給我們不一樣的教學！趕快來聽我們這集內容吧！ 這集兩位營養師也要打破迷思，喝咖啡就會骨質疏鬆嗎？ 其實並不適歐～～是有先決條件！一起來破解迷思吧！ 每周二下班後記得收聽白袍下班後 找我們嗎？ ＊Facebook粉絲專頁： 白袍下班後 ＊Instagram： @dietitian_afterwork 主持...

【營養師飲食闢謠系列】 本集節目由乾爹國立體育大學ISP贊助，CHU CHU藍莓肌酸氣泡飲限時團購！ 4/26~5/9號，一組12入原價780元，團購價只要720元。 連結網址：https://reurl.cc/lo0ka6 這集兩位營養師也要打破迷思，喝咖啡就會骨質疏鬆嗎？ 其實並不適歐～～是有先決條件！一起來破解迷思吧！ 每周二下班後記得收聽白袍下班後 找我們嗎？ ＊Facebook粉絲專頁： 白袍下班後 ＊Instagram： @dietitian_afterwork 主持人： Liz Insta...

【飲食闢謠系列】 到底又是哪來的謠言！沒關係～我們來找到這個謠言的脈絡在哪裡？ 豆漿加可可粉對於減脂到底有沒有效果呢？聽到最後歐～後面有驚喜！ 每周二下班後記得收聽白袍下班後 找我們嗎？ ＊Facebook粉絲專頁： 白袍下班後 ＊Instagram： @dietitian_afterwork 主持人： Liz Instagram ： @lizdailyfood Liz Facebook粉絲專頁： Liz營養師飲食日常 叮噹營養師 Instagram： @dindon_dietitian 叮噹營養師Facebook粉絲專頁：...

做事情有優先順序，當疾病發生的時候，食物的選擇上也有它的優先順序！ 並非大家都多吃水果青菜就好了歐！！ 想知道更詳細內容嗎？趕快來聽吧！！ 每周二下班後記得收聽白袍下班後 找我們嗎？ ＊Facebook粉絲專頁： 白袍下班後 ＊Instagram： @dietitian_afterwork 主持人： Liz Instagram ： @lizdailyfood Liz Facebook粉絲專頁： Liz營養師飲食日常 叮噹營養師 Instagram： @dindon_dietitian 叮噹營養師Facebook粉絲專頁： 叮...

不要再說我是因為年紀變大代謝變差，所以我胖了！ 年紀已經不是藉口！！你就是少活動不運動又吃多！！ 每周二下班後記得收聽白袍下班後 找我們嗎？ ＊Facebook粉絲專頁： 白袍下班後 ＊Instagram： @dietitian_afterwork 主持人： Liz Instagram ： @lizdailyfood Liz Facebook粉絲專頁： Liz營養師飲食日常 叮噹營養師 Instagram： @dindon_dietitian 叮噹營養師Facebook粉絲專頁： 叮噹營養師 {music by Flummusic.ok: Audionaut...

飲食闢謠系列！抹茶粉是蠶寶寶大便做的？ 真的假的啦～～我喝茶是在吃大便？ 每周二下班後記得收聽白袍下班後 找我們嗎？ ＊Facebook粉絲專頁： 白袍下班後 ＊Instagram： @dietitian_afterwork 主持人： Liz Instagram ： @lizdailyfood Liz Facebook粉絲專頁： Liz營養師飲食日常 叮噹營養師 Instagram： @dindon_dietitian 叮噹營養師Facebook粉絲專頁： 叮噹營養師 {music by Flummusic.ok: Audionautix https://audionautix.c...

管海邊的營養師～海獅來了！！！ @dieti.lion 這集真的要給他聽起來，從社畜到自我品牌創業，再到公司成立！一路上的心情是如何轉換的！ 學校沒教的事情，答案就在今天的節目中！ 每周二下班後記得收聽白袍下班後 找我們嗎？ ＊Facebook粉絲專頁： 白袍下班後 ＊Instagram： @dietitian_afterwork 主持人： Liz Instagram ： @lizdailyfood Liz Facebook粉絲專頁： Liz營養師飲食日常 叮噹營養師 Instagram： @dindon_dietitian 叮...

飲食闢謠系列！水果一定要早上吃？空腹吃？真的是這樣嗎？ 快來收聽這集的內容！ 每周二下班後記得收聽白袍下班後 找我們嗎？ ＊Facebook粉絲專頁： 白袍下班後 ＊Instagram： @dietitian_afterwork 主持人： Liz Instagram ： @lizdailyfood Liz Facebook粉絲專頁： Liz營養師飲食日常 叮噹營養師 Instagram： @dindon_dietitian 叮噹營養師Facebook粉絲專頁： 叮噹營養師 {music by Flummusic.ok: Audionautix https://audionaut...

身為營養師的我們，當然要慶祝一下營養師節！！0222營養師快樂！ 去年我們講了離職，今年教你怎麼面試！！！來～紙筆準備好！ 另外，這集有小彩蛋歐， 歡迎大家可以到下方youtube網站 留言：每天有全穀，躍升績優股，抽6000元超商禮卷 一起來響應營養師節，詳細抽獎辦法可看官網 https://www.youtube.com/watch?v=Amc0gHvU660 找我們嗎？ ＊Facebook粉絲專頁： 白袍下班後 ＊Instagram： @dietitian_afterwork 主持人： Liz Instag...