吵鬧的解答

多重蒙太奇 畫風變化多端 令人意想不到的另類佳作 這部電影故事並不複雜，卻一再令人吃驚。如果你看膩了中規中矩的電影，想要突破自己看片的框架，這部很推薦給想要打破常規，享受各種畫面與視覺衝擊的朋友們。 本集派特與譽仁將透過這部電影，跟大家聊聊「人可以一直活在避風港嗎？」、「人要怎麼不困在自己的問題裡？」、「即使沒有標準答案，又該如何向前？」 趕緊與我們一起吵鬧，看見這部電影奇幻的解答吧！ 🧡 機構團體課程...

對方道歉了 你卻一點都不開心 甚至覺得更悶！ 有些道歉無法修復關係，而只是敷衍了事。這一類「令人噁心的道歉」，包含了責任的轉移、工具化、自我保護、傳遞輕蔑等。不管是哪一種，都很令人難以忍受。 這集派特與譽仁要跟大家聊聊，為什麼會有這樣「令人噁心的道歉」？怎麼樣的道歉，才會真正有效？如果你收到了一個噁心的道歉，又能怎麼應對，才不會得內傷呢？ 趕緊跟我們一起吵鬧，找到道歉的解答吧！ 🧡 機構團體課程邀約： 即...

認識三天就說你是靈魂伴侶？ 說從來沒遇過像你這麼特別的人！ 贈禮物、發訊息讓你不收也不行？ 「愛意轟炸」是在認識初期，快速的以過度、密集的關愛、禮物，淹沒對方。常常有人會一不注意，不自覺遭到「轟炸」，陷入被控制的關係。可是，愛意轟炸又為什麼有效呢？ 本集派特與譽仁將跟大家介紹，愛意轟炸的運作機制、跟真正喜歡之間的差異，以及當你面對到愛意轟炸，該怎麼去面對，讓你享受愛情的同時，也能安全無虞、保持自己的主...

當我們嘗試做自己真正想要的事 內在卻有一種力量 不斷地拉住自己 明明某人也沒對你怎樣 你卻就是看他不順眼 那是因為「只要是人，都會有陰影」 當你的情緒與事件本身不成比例，很容易被某個事件觸發，那很有可能也是你的陰影在搞鬼！ 本集派特與譽仁將跟大家分享「陰影怎麼形成的」、「該如何去面對你的陰影」，最後更進一步「整合你的陰影」，讓你的陰影不成為你的阻礙，反而成為你的助力。 趕緊跟我們一起吵鬧，找到陰影的解答吧...

愛情是一段英雄旅程 如果你不知道裡面有什麼陷阱 就是在摸黑走路 你有認出屬於你的愛情的歷險召喚嗎？還是你不知不覺錯過，可以跟你分享喜怒哀樂的那個人。 身為自己愛情中的英雄，又該怎麼克服恐懼。並且，找到你愛情中的「師父」，跨越你愛情中卡關的地方。 進入愛情相處的「幻滅與權力拉扯期」，原本的優點變成缺點，伴侶從人生盟友，搖身一變，成了奪走你自主權的敵人，到底該怎麼相處？ 本集派特與譽仁將運用英雄旅程與心理學...

如果明天就有可能變成殭屍 那你會想做哪100件事？ 「殭屍100：成為殭屍前要做的100件事」這部電影描述主角，每天拼命工作，忙碌到像是行屍走肉。沒想到，某天開始到處都是殭屍，在這個世界中，不用再上班的他，反而開始找自己新的人生。 本集譽仁與派特將跟大家分享，到底人為什麼會活成「殭屍形態」，又能怎麼做才能活出自己，甚至與跟「喜歡的自己」相遇呢！ 趕快來跟我們一起吵鬧，找到活出美好的解答吧！ 🧡 機構團體課程邀約...

你知道自己正在踏上英雄旅程嗎？ 又要怎麼做真正的英雄？ 英雄旅程是人類對神話的研究、是好萊塢經典的故事架構，更是每個人都可以參考的人生破關方式。 譽仁與派特透過英雄旅程的十二階段，跟大家分享「如何面對你的歷險召喚」、「讓門檻守衛成為你的盟友」、「人生起伏時的錦囊妙計」以及「要怎麼樣有好結局」。 趕緊跟我們一起吵鬧，找到如何踏上英雄旅程的解答吧！ 🧡 機構團體課程邀約： 即興心理衛生推廣方案：由譽仁＆派特...

好的愛情，是讓你做自己？ 可是該怎麼表達，才不會用力過度！ 愛情中，難免要互相協助？ 可是，忍一時風平浪靜，忍多時火山爆發！ 本集派特跟譽仁將跟大家聊聊關於「愛一個人需要改變嗎？」、「要怎麼才不會過度付出？」以及「什麼是愛情關係中的幻想？」。並且拆解議題，提供大家一些可行的處理方式，其中像是…… 1. 讓自我成為可調整系統 2. 建立可運作互動模式、學會張力管理 3. 對自己表達更有意識，選擇如何影響關係 趕緊跟我...

「真正愛你的人/對的人不會讓你難過」VS.「愛情要長久就要睜一隻眼閉一隻眼」 「愛你的人會懂你，不用說」VS.「不說對方永遠不會知道」 「安全感要自己給自己」VS.「好的愛情會讓你有安全感」 「離開是種成全」VS.「真的愛就不會放手」 這些矛盾的愛情心靈雞湯，好像這個對、那個也沒錯。那到底戀愛的時候，怎麼做才沒問題、不會一直踩雷呢？ 本集譽仁與派特將跟大家聊聊當你內心矛盾時，到底該怎麼做，才能擺脫矛盾，展開新的可能...

有時想一個人獨處 偏偏身旁好多人 有時想與人共享歡樂 卻一個人都找不到 每人都有某一刻，特別感到孤單寂寞。努力不想這樣，卻陷入更深的孤寂。甚至即使找人陪了，又更空虛，那到底該怎麼辦呢？ 本集譽仁與派特，將跟大家分享孤單與寂寞的迷思、如何真正與自我連結，以及面對孤寂的撇步，包括：翻譯你的真實感覺、為寂寞命名、尋找閃亮時刻、主動發起小邀請、建立小規模歸屬等 趕緊跟我們一起吵鬧，找到孤單與寂寞的解答吧！ 🧡 機...

派特看完 在忠孝東路邊走邊哭的電影 譽仁看完 多年後還記得是超級好片 「海邊的曼徹斯特」這部電影是關於該怎麼面對，親人的意外，以及自身的愧疚與傷痛。這部片當年也獲得了奧斯卡最佳原創劇本、最佳男主角獎，備受好評。 這一集譽仁與派特將跟大家介紹，在尚未走出傷痛時，會出現的「失落階段八種特殊表現」、該如何面對無法承受的悲傷，以及當你身邊的人有這些狀態，又可以怎麼幫著他呢？ 趕緊跟我們一起吵鬧，找到面對傷痛的解...

他可以跟異性出去玩 但你不行？ 她遲到半小時 你晚五分鐘她生氣？ 你能接受在關係中有「雙標」嗎？明明我們都想要一段公平的關係，怎麼會說到某些事，他就堅持他的道理才是對的，還說你就是不行。 那為什麼會有雙標的產生呢？如果遇到對方雙標又該怎麼辦呢？本集譽仁與派特將跟大家分享如何透過「覺察底線」、「確認需要」、「溫和開始」等方式，來破解雙標難題。 趕緊來一起吵鬧，找到雙標的解答吧！ 🧡 機構團體課程邀約： 即興...

感情能交換嗎？ 愛可以真正公平嗎？ 相愛的兩人，常常是你有的，補我沒有的，聽起來好像是一種「交換」。可是，說成「交換」又好像太過算計，可是難道愛情不用追求公平嗎？ 這集派特與譽仁除了跟大家聊聊許多愛情迷思：「公平就是要做得一樣多」、「如果你愛我，你應該會知道」、「犧牲＝愛」、「之前講好的就不能變」、「你就應該跟我重視一樣的事情」等。 也會跟大家說說要怎麼「公平」，關係才會健康。又該怎麼小心，才能避免陷...

那個誰誰誰 明明分手沒多久 前任就另結新歡？ 無縫接軌常常會被認為，在還沒分手前，早就跟第三者曖昧、移情別戀。不僅如此，也可能讓新任變成替代品，又或者是重複上一段感情的錯誤。 可是也有人持贊成的立場，認為人生苦短、感情是很個人的，而且會無縫表示早就又問題了！ 拿針對這個問題，到底什麼情況，再交往下一任比較好，被無縫的這方，又要怎麼處理那些愛情傷痛的陰霾呢？ 趕緊跟著譽仁與派特，一起吵鬧，看見無縫接軌的解...

昨天好好的 今天就分手！ 有些感情讓人措手不及 說結束就結束 可是這往往會造成被分手的人 困在思考分手理由 情緒也沒有被好好處理 這到底是什麼原因？ 又該怎麼避免發生斷崖式分手呢？ 本集譽仁與派特將跟大家分享「斷崖式分手者的類型」、「分手前如何即時發現」，又該做哪些成長練習，才能避免這些問題一再發生 趕緊跟我們一起吵鬧，找到斷崖式分手的解答吧！ 🧡 機構團體課程邀約： 即興心理衛生推廣方案：由譽仁＆派特，透過...

「科學怪人」被多次翻拍成各種舞台劇、電視劇、電影等。而2025年上映的版本，不但獲得奧斯卡九項提名，改編也廣受好評，被認為更能讓現代人有所共鳴。 在這個人類用屍體「造人」的故事中，被主角製造出來的科學怪人，有感情、會學習，還永生不死。但因為語言、溝通等能力不如主角的預期，不被當作是人類看待。 那問題來了，究竟要怎麼樣才算是一個人呢？ 而科學怪人的永生，也帶來了副作用，讓他覺得一切都像是懲罰。究竟要怎麼活...

你常羨慕別人嗎？ 羨慕會讓你感到很渺小嗎 也許你從來沒想過 羨慕可以讓你更強大！ 本集派特與譽仁將跟大家介紹「人為什麼會羨慕」，這與演算法、社會比較理論、以及你心中的某個想法有關。不僅如此，羨慕這樣的情緒，還直指一個身為人的核心議題「身份焦慮」。 聽起來羨慕這麼糟糕，那又怎麼可能讓你更強大呢？ 羨慕是重要的情緒，也是人生出口的線索，更是對未來有所前進的動力，那到底實際上要怎麼做，才能運用「羨慕」來幫助自...

EQ已經紅了很多年 可是你真的知道 什麼是ＥＱ（情緒商數）嗎？ 以即興劇來說，ＥＱ就像是如何「接球」的能力，無論對方說了什麼，你可以怎麼接住這顆球。 聽起來容易，但為什麼實際上不簡單呢？ 本集譽仁與派特，將用非暴力溝通與心理學的方法，跟大家剖析「常見對情商的誤解」，以及分享各種提升EQ的方法。 到底該怎麼練習情商，才能讓自己情緒不是忍著、不是委屈。而是能在接住對方的同時，也能接住自己呢？ 趕緊跟我們一起吵鬧...

「這應該很簡單吧？」 「你怎麼還單身？」 「想開一點就好了啊！」 你是不是覺得那個誰誰誰 超白目！ 有夠無奈！ 譽仁跟派特本集跟大家分享，有哪些超誇張的白目行為，讓人真的很受不了。而那些行為背後，白目的原因又是什麼？ 以及如果能遇到白目的人，該怎麼「心態升級」，接住那些令你不爽的話語，又可以好好表達自己的意思呢？ 趕緊來跟我們一起吵鬧，找到面對白目的解答吧！ 🧡 機構團體課程邀約： 即興心理衛生推廣方案：由...

你想變聰明嗎？ 還是認為自己很聰明？ 很多人都以為聰明是「天注定」，其實聰明是「被人定義」出來的！如果你覺得現在的自己不聰明，也許只是社會（或是其他人）的角度中，沒有看見你聰明的部分而已！ 可是如果我們還是想讓自己更聰明，那該怎麼辦呢？ 本集譽仁與派特將跟大家分享，如何建立屬於你的聰明系統，擁有成長型思維。並且透過即興劇的遊戲化方式，「練習」自己的聰明，享受獨一無二的精彩人生。 趕緊跟我們一起吵鬧，找...

如果你發現 自己畢生的努力 可能會毀滅世界 你會繼續下去嗎？ 由「全面啟動」、「蝙蝠俠：黑暗騎士」導演諾蘭，執導的「奧本海默」，不只是單純的歷史片，而是充滿人性挑戰的電影。 電影講述原子彈之父奧本海默，帶領團隊製造原子彈，努力克服困難，同時又懷疑，原子彈是否會毀滅世界。 本集譽仁與派特要跟大家聊聊「是愛國重要，還是全人類生存重要？」、「我照長官做的，那我有責任嗎？」、「我在組織中，無可奈何，那還能怎麼辦...

明明已經跟他講過了 為什麼還是不懂？ 排隊好不容易快輪到自己 前一個人竟然搞半天！ 無論是職場、生活，還是親密關係中，真的很容易，因為對方「不斷搞砸、弄不清楚狀況」，而頻頻暴走。內心還不斷呼喊「為什麼這麼簡單的事情也搞不定！」，甚至容易偏頭痛！ 那你知道為什麼會討厭那些「笨蛋」嗎？其實跟自己內心放鬆、一致性、歸屬感的需要有關。也是因為文化不同、立場不同，又或是在捍衛內心世界的合理性！ 本集譽仁與派特將跟...

蝦米！又遇到控制狂！ 控制狂這個詞充斥在現代社會中，有些人會覺得爸媽是控制狂、老闆是控制權、另一半也是控制狂。 那到底什麼是控制狂？控制狂如何養成的？又該怎麼面對他們，不只是擺脫控制，還能讓你得到難能可貴的和平呢！ 本集譽仁與派特將跟大家聊聊，控制狂不是「愛太多」，而是「對不確定性的恐懼太大」。當你面對「以控制為名的愛」，如何去破解隨之而來的指責與內疚，得到真正的自由呢？ 趕緊跟我們一起吵鬧，找到不被...

你有遇過講話講不停的人嗎？ 不理他？ 還是跟他正面對決！ 不管是愛說教，還是明明不懂還裝懂硬聊，遇到這樣的人，真的是超級困擾！那到底為什麼會有這種狂輸出魔人，他們內心怎麼了，又想要些什麼？ 當我們了解他的行為動機，又能怎麼對症下藥，讓自己不被這樣的人影響，甚至能化險為夷呢？ 趕緊跟我們一起吵鬧，找到遇到狂輸出的解答吧！ 🧡 機構團體課程邀約： 即興心理衛生推廣方案：由譽仁＆派特，透過實用、歡樂、有效的體驗...

你認為自己了解愛情嗎？ 在愛中受傷，同時也在愛中成長嗎？ 還是總是跌倒在同一個地方… 「愛是接納對方的全部？」 「真的在乎你就要自動做到！」 「不生氣不吵架就可以？」 在這些看起來似是而非的迷思中，我們到底在愛中學到了什麼，還是只是陷入了「某些愛情網紅」的框架之中了呢？ 本集譽仁與派特，要跟大家分享該怎麼擺脫這些迷思與框架，了解當你們陷入迷思中，可以做些什麼，又是什麼時候，該考慮離開這段關係呢？ 趕緊跟我...