吵鬧的解答

明明抱怨之後 一點用都沒有 那為什麼還要繼續念？   很多時候，認為自己那些事都講過了，對方卻一直沒改，就一講再講。可是聽的人，卻開啟了防衛機制，變成證明誰對大賽，又或是引發互相攻擊、爭吵不休。這樣到底可以怎麼辦呢？   本集譽仁與派特將跟大家分享，什麼是「明確的請求方式」、「開口前要怎麼把事情與你們的故事拆開」、「如何讓溝通不要成為起訴書」與「不是修飾抱怨，而是改變談話的位置」等   趕緊跟我們一起吵鬧，...

情勒、界線、逃避型人格 這些詞你有用過嗎？   心理學的許多名詞，在日常生活越來越流行，應該是要有助於溝通交流，沒想到反而導致更多的衝突！   這集派特與譽仁將跟大家分享，那些心理學名詞，為什麼會成為攻擊時的標籤，這些標籤為什麼這麼好用，但又是怎麼影響關係的。   那麼又要怎麼做，才能讓標籤變得有用呢？如何讓標籤能幫助你自我覺察、換位思考，進而成為真正有用的工具！   趕緊來跟我們一起吵鬧，看到不誤用心理學的...

人為什麼 會把對方當作怪物？ 又為什麼 那些敵意會一直在呢？   名導是枝裕和＆「東京愛情故事」、「四重奏」的編劇坂元裕二，合力完成的電影「怪物」，不但獲得網路一致好評，更是榮獲坎城影展最佳劇本獎。   電影一開始像是個常見的霸凌故事，但隨著影片中，不同視角的改變，陸續展開整個故事線。不但令人驚訝連連，那些翻轉，也帶來了更深層的思考。   譽仁與派特與大家分享這部電影的精彩之處，並且透過這部電影，討論「人為什...

交朋友好麻煩 談戀愛不如去追星、二次元？   一個人過得也不錯 兩個人真的會比較好嗎？   這集派特與譽仁將跟大家分享，為什麼「總覺得下一個會更好，就錯過這一個」、「生活中總是看到戀愛會不幸福的徵兆」、「條件明明不錯，卻又覺得不適合」。   更重要的是，到底要怎麼提升心動值呢！   趕緊跟我們一起吵鬧，找到「越來越難心動」的解答吧！ 🧡 機構團體課程邀約： 即興心理衛生推廣方案：由譽仁＆派特，透過實用、歡樂、有效...

你可以接受兩人像情侶一般 什麼都有 卻沒有名分嗎？   Situationship「行為像情侶，承諾不像」，近年來新世代發展出來「不定義關係」的這種關係，到底是怎麼發生的？又有什麼好處，以及可能的問題？   派特與譽仁將跟大家分享Situationship可能的各種情境，什麼時候這會具有探索價值，什麼時候又成了一方委曲求全的劇本呢？   趕緊跟我們一起吵鬧，看見Situationship的解答吧！ 🧡 機構團體課程邀約： 即興心理衛生推廣方案：由譽...

你常常感到壓力嗎？ 甚至影響到身體健康！   短期壓力也許會幫助工作效率，但長期壓力很容易造成身心的各種傷害。這一集，派特與譽仁將跟大家分享「壓力如何形成的」、「壓力出現時的身心現象」、「怎麼消減壓力」等。   讓我們一起吵鬧，找到解除壓力的解答吧！ 🧡 機構團體課程邀約： 即興心理衛生推廣方案：由譽仁＆派特，透過實用、歡樂、有效的體驗方式，進行「戀愛養成遊戲」、「人際實境秀」、「職場特訓班」、「情緒實驗室...

你是愛工作，還是害怕不工作的自己？ 只有工作的你，才有價值嗎？   之前訪問于倫（EP077工作狂女子）廣受好評，這集將深入討論，「工作狂真的有不工作的自由嗎」、「如何判斷工作狂的測試問題」、「工作狂是怎麼不放過自己的」、「如何突破工作狂慣性的行動」等   趕緊跟我們一起吵鬧，找到破解工作狂的解答吧！ 🧡 機構團體課程邀約： 即興心理衛生推廣方案：由譽仁＆派特，透過實用、歡樂、有效的體驗方式，進行「戀愛養成遊戲...

如果多年後 遇見心中的那個人 你會有遺憾嗎？   劉若英導演「後來的我們」，講著在火車返鄉中，相遇的男女。相知、相戀、分開、再次相遇的過程。   他們的感情「沒有第三者、沒有車禍、沒有外界阻礙」，卻在相愛的時間點，少了溝通、少了理解，徒留遺憾。   譽仁與派特將透過劇情推展，跟大家聊聊「有了我們，為什麼沒能定義幸福」、「努力證明自己，卻反而錯過感情」、「怎麼不要因為無法理解而錯過」。   趕緊跟我們一起吵鬧，找...

你不能選擇父母 也沒有機會決定怎麼被養大 卻有機會把自己養回來！   人生最初六年，父母對孩子的教養風格，很容易影響孩子未來的安全感、人際關係與情感狀態。   這一集，派特與譽仁將跟大家分享四種教養風格：開明權威、專制、放任、忽視。這些不同的教養風格，又是如何影響孩子的未來。   更重要的是，當你已經長大成人，可以做什麼樣的調整，把自己養回來呢？   趕緊跟我們一起吵鬧，找到把自己養回來的解答吧！ 🧡 機構團體課...

我是為你好！ 我會害你嗎？ 你看別人家的孩子都……   這些句子雖然沒有髒話，但攻擊力卻比髒話還強！甚至在不知不覺中，這些話就鑽進了我們心底，開始害怕別人失望，甚至覺得自己不夠好，而開始有罪惡感。   吵鬧的解答，將跟大家分享在傳統家庭中，有哪些影響孩子深遠的「鬼故事」。又為什麼爸媽很多「鬼」的後面，是愛、支持與關係，可是孩子收到的卻完全不是這樣。   那當你曾受到這些鬼故事之苦，讓我們趕快來「抓鬼」。練習去...

女朋友沒事，他覺得真的沒事？ 女朋友打扮，他只看得出來有沒有戴眼鏡？ 本集邀請到我們的直男好朋友David，來進行各種快問快答的直男拷問，並且跟大家聊聊直男的各種特徵、直男容易會遇到的問題，以及可以做出哪些改變呢？ 趕緊跟我們一起吵鬧，找到直男的解答吧！ 🧡 機構團體課程邀約： 即興心理衛生推廣方案：由譽仁＆派特，透過實用、歡樂、有效的體驗方式，進行「戀愛養成遊戲」、「人際實境秀」、「職場特訓班」、「情緒實...

什麽樣的人是優質男呢？ 優質男也會在愛情中摔跤？ 本集吵鬧的解答邀請優質男來賓David，跟主持人譽仁＆派特，暢聊優質男要有什麼條件，優質男也會收到好人卡嗎？優質男的愛情會怎麼突然冷掉，又有什麼其他問題呢？ 讓我們一起吵鬧，解開優質男之謎，看見「優質男不會談戀愛」的解答吧！ 🧡 機構團體課程邀約： 即興心理衛生推廣方案：由譽仁＆派特，透過實用、歡樂、有效的體驗方式，進行「戀愛養成遊戲」、「人際實境秀」、「職...

一個晚上，兩個婚禮？ 這是新人的婚禮，還是長輩的婚禮？ 「雙囍」由孤味導演許承傑親身經歷改編，不但是有趣的黑色喜劇，更訴說了婚禮之中，新人承受家人們壓力的種種委屈，被網友說根本就是「華人家庭恐怖故事」啊！ 本集譽仁與派特將跟大家分享，這部電影中父母是怎樣影響孩子的，什麼樣的父母才是真正能支持孩子的？如果為了孩子不要離婚，要做到的前提是什麼？討好型人格的特徵與困境在哪？ 趕緊跟我們一起吵鬧，找到婚禮議題...

明明在婚姻中，卻比單身還孤獨？ 明明想要有親密感，卻已不敢抱有希望？ 婚內單身、婚內失戀，這幾年討論度直線上升。夫妻兩人雖然還保持名義上的關係，又或者有一些功能性的互動，但已經沒有真正親密情感的交流。不離婚，關係卻連一點點都沒有前進。 本集譽仁與派特將跟大家聊聊「親密關係孤獨量表」、「婚內單身是怎麼形成的？」、「婚姻單身有什麼好處，又要付出什麼代價」，以及「如果想改變，那能怎麼辦？」。 趕緊來跟我們一...

蝦米！中年危機！ 只要中年，就會有危機嗎？   中年危機是隨著年紀，就會開始擔心的事情，可是你真的知道什麼是中年危機嗎？還是你白擔心一場？又或者你是更害怕老年即將到來！   本集譽仁與派特將跟大家分享「中年危機的檢測項目」、「中年危機如何形成」、「中年還是有優勢？」，以及到底該怎麼去面對中年危機呢？   趕緊跟我們一起吵鬧，找到中年危機的解答吧！ 🧡 機構團體課程邀約： 即興心理衛生推廣方案：由譽仁＆派特，透...

你知道什麼是多巴胺嗎？ 大腦物質？創造快樂？獎勵機制？ 又怎麼會因為多巴胺而上癮呢？ 近來「多巴胺」這個詞非常的紅，而短影音、購物網站與各種手遊，都藏著各種創造多巴胺飆升的機制，讓你沒有「它」不行。 這集派特與譽仁跟大家分享「什麼是多巴胺？」、「多巴胺如何令人上癮的？」、「要怎麼樣才能有長期的快樂呢？」 趕緊跟我們一起吵鬧，找到多巴胺的解答吧！ 🧡 機構團體課程邀約： 即興心理衛生推廣方案：由譽仁＆派特，...

有時，你聽了以後覺得不舒服 卻很難確定 對方是否有惡意 有時，你想說服自己只是太敏感 卻很難阻止 心裡悶悶的那種感覺 當你遇到「微妙的惡意」，不只是心裡受傷，更容易對於這段關係，不知不覺造成傷害。 本集派特與譽仁將跟大家分享「不舒服就是有惡意？」、「沈默就是輸？」、「高情商要靠話術？」等常見迷思。並透過人際傷害的三層辨識矩陣，來覺察自我狀態，以及面對這種情況，到底該怎麼處理。 趕緊跟我們一起吵鬧，找到面對...

多重蒙太奇 畫風變化多端 令人意想不到的另類佳作 這部電影故事並不複雜，卻一再令人吃驚。如果你看膩了中規中矩的電影，想要突破自己看片的框架，這部很推薦給想要打破常規，享受各種畫面與視覺衝擊的朋友們。 本集派特與譽仁將透過這部電影，跟大家聊聊「人可以一直活在避風港嗎？」、「人要怎麼不困在自己的問題裡？」、「即使沒有標準答案，又該如何向前？」 趕緊與我們一起吵鬧，看見這部電影奇幻的解答吧！ 🧡 機構團體課程...

對方道歉了 你卻一點都不開心 甚至覺得更悶！ 有些道歉無法修復關係，而只是敷衍了事。這一類「令人噁心的道歉」，包含了責任的轉移、工具化、自我保護、傳遞輕蔑等。不管是哪一種，都很令人難以忍受。 這集派特與譽仁要跟大家聊聊，為什麼會有這樣「令人噁心的道歉」？怎麼樣的道歉，才會真正有效？如果你收到了一個噁心的道歉，又能怎麼應對，才不會得內傷呢？ 趕緊跟我們一起吵鬧，找到道歉的解答吧！ 🧡 機構團體課程邀約： 即...

認識三天就說你是靈魂伴侶？ 說從來沒遇過像你這麼特別的人！ 贈禮物、發訊息讓你不收也不行？ 「愛意轟炸」是在認識初期，快速的以過度、密集的關愛、禮物，淹沒對方。常常有人會一不注意，不自覺遭到「轟炸」，陷入被控制的關係。可是，愛意轟炸又為什麼有效呢？ 本集派特與譽仁將跟大家介紹，愛意轟炸的運作機制、跟真正喜歡之間的差異，以及當你面對到愛意轟炸，該怎麼去面對，讓你享受愛情的同時，也能安全無虞、保持自己的主...

當我們嘗試做自己真正想要的事 內在卻有一種力量 不斷地拉住自己 明明某人也沒對你怎樣 你卻就是看他不順眼 那是因為「只要是人，都會有陰影」 當你的情緒與事件本身不成比例，很容易被某個事件觸發，那很有可能也是你的陰影在搞鬼！ 本集派特與譽仁將跟大家分享「陰影怎麼形成的」、「該如何去面對你的陰影」，最後更進一步「整合你的陰影」，讓你的陰影不成為你的阻礙，反而成為你的助力。 趕緊跟我們一起吵鬧，找到陰影的解答吧...

愛情是一段英雄旅程 如果你不知道裡面有什麼陷阱 就是在摸黑走路 你有認出屬於你的愛情的歷險召喚嗎？還是你不知不覺錯過，可以跟你分享喜怒哀樂的那個人。 身為自己愛情中的英雄，又該怎麼克服恐懼。並且，找到你愛情中的「師父」，跨越你愛情中卡關的地方。 進入愛情相處的「幻滅與權力拉扯期」，原本的優點變成缺點，伴侶從人生盟友，搖身一變，成了奪走你自主權的敵人，到底該怎麼相處？ 本集派特與譽仁將運用英雄旅程與心理學...

如果明天就有可能變成殭屍 那你會想做哪100件事？ 「殭屍100：成為殭屍前要做的100件事」這部電影描述主角，每天拼命工作，忙碌到像是行屍走肉。沒想到，某天開始到處都是殭屍，在這個世界中，不用再上班的他，反而開始找自己新的人生。 本集譽仁與派特將跟大家分享，到底人為什麼會活成「殭屍形態」，又能怎麼做才能活出自己，甚至與跟「喜歡的自己」相遇呢！ 趕快來跟我們一起吵鬧，找到活出美好的解答吧！ 🧡 機構團體課程邀約...

你知道自己正在踏上英雄旅程嗎？ 又要怎麼做真正的英雄？ 英雄旅程是人類對神話的研究、是好萊塢經典的故事架構，更是每個人都可以參考的人生破關方式。 譽仁與派特透過英雄旅程的十二階段，跟大家分享「如何面對你的歷險召喚」、「讓門檻守衛成為你的盟友」、「人生起伏時的錦囊妙計」以及「要怎麼樣有好結局」。 趕緊跟我們一起吵鬧，找到如何踏上英雄旅程的解答吧！ 🧡 機構團體課程邀約： 即興心理衛生推廣方案：由譽仁＆派特...

好的愛情，是讓你做自己？ 可是該怎麼表達，才不會用力過度！ 愛情中，難免要互相協助？ 可是，忍一時風平浪靜，忍多時火山爆發！ 本集派特跟譽仁將跟大家聊聊關於「愛一個人需要改變嗎？」、「要怎麼才不會過度付出？」以及「什麼是愛情關係中的幻想？」。並且拆解議題，提供大家一些可行的處理方式，其中像是…… 1. 讓自我成為可調整系統 2. 建立可運作互動模式、學會張力管理 3. 對自己表達更有意識，選擇如何影響關係 趕緊跟我...