鈴木大輔

腸内細菌相談室

Health JA ↓ 515 episodes

【腸から自分と世界を知る】#腸内細菌 や#腸内環境 について論文を根拠にお話しする腸内細菌相談室。毎週金曜夜19:30にPodcastでお会いしましょう🎙️質問、リクエストはXまで!当番組の活動に御賛同頂けるスポンサーを募集中 (XアカウントのDMよりお待ちしております)ウェブサイト: https://chonaisoudan.com/

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鈴木大輔

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Health

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Jul 10, 2026

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Episodes

#313 ちょっと雑談。衛生仮説と菌の多様性について。 08.07.2023

腸内細菌相談室の鈴木大輔です。 今回のエピソードは、自分の準備不足で睡眠と腸内細菌のお話シリーズはお休みです。ごめんなさい🙇‍♂️ 代わりに、いつもとは違う機材、環境で、衛生仮説について雑談混じりでお話ししました。 ================================= 提供:メタジェンセラピューティクス株式会社 メタジェンセラピューティクス株式会社について メタジェンセラピューティクス株式会社は「マイクロバイオームサイエンス...

#312【睡眠と腸内細菌】睡眠時無呼吸症候群患者において変化する腸内細菌叢。 07.07.2023

腸内細菌相談室の鈴木大輔です。 今回のエピソードでは、閉塞性睡眠時無呼吸症候群が、腸内細菌叢の変化と腸管バリアの不調に関係することを示した研究をご紹介します。 ・参考文献:Li Q, Xu T, Shao C, Gao W, Wang M, Dong Y, Wang X, Lu F, Li D, Tan H, Jiang Y, Xie Q, Cai F, Feng L, Li T. Obstructive sleep apnea is related to alterations in fecal microbiome and impaired intestinal barrier function. Sci Rep. 20...

#311【睡眠と腸内細菌】漢方に用いられる霊芝は腸内細菌を介して睡眠潜時を短縮し睡眠時間を伸ばす。 06.07.2023

腸内細菌相談室の鈴木大輔です。 今回のエピソードでは、漢方に用いられる霊芝は腸内細菌を介して睡眠潜時を短縮し睡眠時間を伸ばすというお話しをします! ・参考文献:Yao C, Wang Z, Jiang H, Yan R, Huang Q, Wang Y, Xie H, Zou Y, Yu Y, Lv L. Ganoderma lucidum promotes sleep through a gut microbiota-dependent and serotonin-involved pathway in mice. Sci Rep. 2021 Jul 1;11(1):13660. doi: 10.1038/s41598-021-929...

#310【睡眠と腸内細菌】母親の睡眠不足が与える腸内細菌を介した子への影響。 05.07.2023

腸内細菌相談室の鈴木大輔です。 今回のエピソードでは、母親の睡眠不足が与える新生児への影響について、腸内細菌の観点から迫った論文をご紹介します。 ・参考文献:Yao ZY, Li XH, Zuo L, Xiong Q, He WT, Li DX, Dong ZF. Maternal sleep deprivation induces gut microbial dysbiosis and neuroinflammation in offspring rats. Zool Res. 2022 May 18;43(3):380-390. doi: 10.24272/j.issn.2095-8137.2022.023. PMID: 353626...

#309【睡眠と腸内細菌】ショウジョウバエの睡眠に与える腸内細菌の影響。 04.07.2023

腸内細菌相談室の鈴木大輔です。 今回のエピソードでは、ショウジョウバエの睡眠に与える腸内細菌の影響についてお話しします!昆虫の睡眠時間にも、腸内細菌は関係します。 ・参考文献:Silva V, Palacios-Muñoz A, Okray Z, Adair KL, Waddell S, Douglas AE, Ewer J. The impact of the gut microbiome on memory and sleep in Drosophila. J Exp Biol. 2021 Feb 5;224(Pt 3):jeb233619. doi: 10.1242/jeb.233619. PMID: 333761...

#308【睡眠と腸内細菌】カフェインによる睡眠制限が与える腸内細菌への影響。 03.07.2023

腸内細菌相談室の鈴木大輔です。 今週から腸内細菌、腸内環境と睡眠の関係についてお話しします!今回のエピソードでは、カフェインにより睡眠制限をしたマウスにおける腸内細菌叢、腸内環境について調べた研究をご紹介します。 ・参考文献:Song Z, Liu L, Xu Y, Cao R, Lan X, Pan C, Zhang S, Zhao H. Caffeine-Induced Sleep Restriction Alters the Gut Microbiome and Fecal Metabolic Profiles in Mice. Int J Mol Sci. 202...

#307【睡眠と腸内細菌】グリンパティックシステムと睡眠。 02.07.2023

腸内細菌相談室の鈴木大輔です。 今回のエピソードでは、グリンパティックシステムと睡眠についてのお話です。グリンパティックシステム...??? ・「脳の老廃物」を除去するには、深い睡眠が必須だった:研究結果, WIRED, Access: 20230701, URL: https://wired.jp/2019/03/16/sleep_removes_waste ・宮崎 総一郎, 北村 拓朗, 野田 明子, 睡眠からアプローチする認知症予防, 日本耳鼻咽喉科学会会報, 2019, 122 巻, 12 号, p. 1475-...

#306【睡眠と腸内細菌】ホルモンと睡眠。 01.07.2023

腸内細菌相談室の鈴木大輔です。 今回のエピソードでは、睡眠とホルモンの関係をお話します!メラトニン、成長ホルモン、副腎皮質刺激ホルモンと、有名だけどよく知らないホルモンの名前が出てきます。 ・メラトニンとは?:体内時計と睡眠のしくみ、体内時計.jp、武田薬品工業株式会社、Access: 20230701, URL: https://www.tainaidokei.jp/mechanism/3_3.html ・メラトニン, e-ヘルスネット, Access: 20230701, URL: https://www....

#305【睡眠と腸内細菌】神経伝達物質と睡眠。 30.06.2023

腸内細菌相談室の鈴木大輔です。 今回のエピソードでは、睡眠を神経伝達物質の観点からお話します! ・睡眠・覚醒機能と24時間リズムをセロトニンが束ねる-睡眠・覚醒のサーカディアンリズム形成機構を神経活動レベルで解明-, 理化学研究所, Access: 20230630, URL: https://www.riken.jp/press/2012/20121017/ ・脳内物質オレキシンが睡眠障害を改善, 科学技術振興機構、Access: 20230630, https://www.jst.go.jp/pr/info/info3...

#304【睡眠と腸内細菌】睡眠の仕組みを細かく解説。 29.06.2023

腸内細菌相談室の鈴木大輔です。 今回のエピソードでは、睡眠の仕組みについてより詳細にお話していきます! 参考文献:Makoto Uchiyama, Physiological Roles and Mechanisms of Sleep, Journal of Nihon University Medical Association, 2020, Volume 79, Issue 6, Pages 327-331, URL: https://www.jstage.jst.go.jp/article/numa/79/6/79_327/_article/-char/en ================================= 提供:メタジェンセラピュ...

#303【睡眠と腸内細菌】睡眠の大まかな仕組み。 28.06.2023

腸内細菌相談室の鈴木大輔です。 今回のエピソードでは、睡眠の大まかな仕組みについてのお話をします。 ・眠りのメカニズム, e-ヘルスネット, Accessed: 20230628, URL: https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/heart/k-01-002.html ================================= 提供:メタジェンセラピューティクス株式会社 メタジェンセラピューティクス株式会社について メタジェンセラピューティクス株式会社は「マイクロバイ...

#302【睡眠と腸内細菌】睡眠の統計。 27.06.2023

腸内細菌相談室の鈴木大輔です。 今回のエピソードでは、睡眠時間の統計についてお話します! ・PublicHealthMaps: https://publichealthmaps.org/motw-2022/2022/3/16/16-march-2022-sleep-duration-asia-europe-united-states ・国民健康・栄養調査(2019) e-Statより: https://www.e-stat.go.jp/dbview?sid=0003224280 ・NHK 国民生活時間調査: https://www.nhk.or.jp/bunken/yoron-jikan/column/sleep-2020-2.html ・株式会社ブ...

#301【睡眠と腸内細菌】睡眠について考えよう。 26.06.2023

腸内細菌相談室の鈴木大輔です。 今週から、睡眠と腸内細菌、腸内環境の関係についてお話していきます! まずは睡眠についての雑談からスタートです。 ================================= 提供:メタジェンセラピューティクス株式会社 メタジェンセラピューティクス株式会社について メタジェンセラピューティクス株式会社は「マイクロバイオームサイエンスで患者さんの願いを叶え続ける」ことをミッションとして、腸内細菌研究に...

#300【腫瘍と腸内細菌】腸管毒素性のBacteroides fragilisが腫瘍形成を促進する。 25.06.2023

腸内細菌相談室の鈴木大輔です。 今回は、腸管毒素を産生するBacteroides fragilisが、腫瘍形成を促進するというお話です。 参考文献: Wu S, Rhee KJ, Albesiano E, Rabizadeh S, Wu X, Yen HR, Huso DL, Brancati FL, Wick E, McAllister F, Housseau F, Pardoll DM, Sears CL. A human colonic commensal promotes colon tumorigenesis via activation of T helper type 17 T cell responses. Nat Med. 2009 Sep;15(9):1016-22....

#299【腫瘍と腸内細菌】Fusobacterium nucleatumが腫瘍形成を促進する上で接着が鍵になる。 24.06.2023

腸内細菌相談室の鈴木大輔です。 今回は、Fusobacterium nucleatumが腫瘍形成を促進する上で接着が鍵になるというお話です!細菌の接着と病原性は密接に関係しています。 参考文献:Rubinstein MR, Wang X, Liu W, Hao Y, Cai G, Han YW. Fusobacterium nucleatum promotes colorectal carcinogenesis by modulating E-cadherin/β-catenin signaling via its FadA adhesin. Cell Host Microbe. 2013;14(2):195-206. doi:10.1016/j....

#298【腫瘍と腸内細菌】Fusobacterium nucleatumが腫瘍形成を促進する。 23.06.2023

腸内細菌相談室の鈴木大輔です。 今回は、Fusobacterium nucleatumが腫瘍形成を促進するというお話をします。だから大腸がん研究でnucleatumは重要! 参考文献:Kostic AD, Chun E, Robertson L, et al. Fusobacterium nucleatum potentiates intestinal tumorigenesis and modulates the tumor-immune microenvironment. Cell Host Microbe. 2013;14(2):207-215. doi:10.1016/j.chom.2013.07.007 ===============================...

#297【腫瘍と腸内細菌】一部の大腸菌が腫瘍形成を促進する。 22.06.2023

腸内細菌相談室の鈴木大輔です。 今回は、一部の病原性大腸菌が腫瘍形成を促進するというお話をします!マニアックです... ・参考文献:Arthur JC, Perez-Chanona E, Mühlbauer M, Tomkovich S, Uronis JM, Fan TJ, Campbell BJ, Abujamel T, Dogan B, Rogers AB, Rhodes JM, Stintzi A, Simpson KW, Hansen JJ, Keku TO, Fodor AA, Jobin C. Intestinal inflammation targets cancer-inducing activity of the microbiota. Scienc...

#296【腫瘍と腸内細菌】腸内細菌叢は腫瘍形成を促進する。 21.06.2023

腸内細菌相談室の鈴木大輔です。 今回は、腸内細菌叢が腫瘍形成を促進するというお話です! 参考文献:Zackular JP, Baxter NT, Chen GY, Schloss PD. Manipulation of the Gut Microbiota Reveals Role in Colon Tumorigenesis. mSphere. 2015;1(1):e00001-15. Published 2015 Nov 4. doi:10.1128/mSphere.00001-15 ================================= 提供:メタジェンセラピューティクス株式会社 メタジェンセラピューティクス...

#295【腫瘍と腸内細菌】腫瘍と新生物について。 20.06.2023

腸内細菌相談室の鈴木大輔です。 今回のエピソードでは、腫瘍と新生物についてお話します! ・意外と知らないガンの基礎知識「がん・癌・ガン」 ~使い分け方を知ろう~、総合東京病院、Access: 20230620、URL: https://www.tokyo-hospital.com/archives/18211/ ・エジンバラ大学の資料, Neoplasia – definition, nomenclature and spread, pathologia, The university of Edinburgh, college of medicine and veterinary medicin...

#294【腫瘍と腸内細菌】がんと癌の呼び分け。 19.06.2023

腸内細菌相談室の鈴木大輔です。 今週は、腫瘍と腸内細菌の関係についてお話します!まずは、がんと癌の呼び方について、使い分けからお話していきます。 ・意外と知らないガンの基礎知識「がん・癌・ガン」 ~使い分け方を知ろう~、総合東京病院、Access: 20230619、URL: https://www.tokyo-hospital.com/archives/18211/ ・がんという病気について、がん情報サービス、Access: 20230619, URL: https://ganjoho.jp/public/knowl...

#293 ヒトと腸内細菌にまつわる数のまとめ。 18.06.2023

腸内細菌相談室の鈴木大輔です。 今回は、ヒトと腸内細菌にまつわるエピソードのまとめとして、ヒト細胞とヒトに住む細菌の数、種類、遺伝子数についてお話しました! ================================= 提供:メタジェンセラピューティクス株式会社 メタジェンセラピューティクス株式会社について メタジェンセラピューティクス株式会社は「マイクロバイオームサイエンスで患者さんの願いを叶え続ける」ことをミッションとして、...

#292【ヒトと腸内細菌にまつわる数】ヒト細胞の種類。 17.06.2023

腸内細菌相談室の鈴木大輔です。 今回は、ヒトと腸内細菌にまつわるエピソードとして、ヒト細胞の種類についてお届けします! 参考文献はこちらからどうぞ! ・ヒトと細菌の細胞数について試算した論文:Sender R, Fuchs S, Milo R. Revised Estimates for the Number of Human and Bacteria Cells in the Body. PLoS Biol. 2016 Aug 19;14(8):e1002533. doi: 10.1371/journal.pbio.1002533. PMID: 27541692; PMCID: PMC4991899....

#291 科学系ポッドキャスト 2023年6月の振り返り 16.06.2023

腸内細菌相談室の鈴木大輔です。 今回は、6月に開催して無事修了した科学系ポッドキャストの日についての総括を行います! 今月は「観察」について計14番組がエピソードを公開しています。プレイリストはこちらから!:https://open.spotify.com/playlist/2l0AZuUba4Gi6L048qxlJl?go=1&sp_cid=773aa058dd6632a666f7fff925318c54&utm_source=embed_player_p&utm_medium=desktop&nd=1 今月の総括をした詳細はこちら...

#290【ヒトと腸内細菌にまつわる数】腸内細菌叢のもつ遺伝子の数。 15.06.2023

腸内細菌相談室の鈴木大輔です。 今回は、私達に住んでいる腸内細菌が持つ遺伝子についてのお話をします! ・prodigal: https://bmcbioinformatics.biomedcentral.com/articles/10.1186/1471-2105-11-119 ================================= 提供:メタジェンセラピューティクス株式会社 メタジェンセラピューティクスは、腸内細菌を必要な患者さんに届ける「腸内細菌叢バンク」という仕組みを作るために、2023年4月20日 (木)~6月...

#289【ヒトと腸内細菌にまつわる数】腸内環境中の細菌種数。 14.06.2023

腸内細菌相談室の鈴木大輔です。 今回は、私達に住んでいる腸内細菌の数についてお話します! ・HMPの概要:https://hmpdacc.org/hmp/ ・HMPポータルサイト:https://portal.hmpdacc.org/ ・ヨーロッパのコホート研究:Qin J, Li R, Raes J, et al. A human gut microbial gene catalogue established by metagenomic sequencing. Nature. 2010;464(7285):59-65. doi:10.1038/nature08821 ・EMBL-EBIの研究:Almeida A, Mitchell A...

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