はりよねラジオpodcast

#121 【ご質問】HSPでもラクに過ごせる暮らし方は？という話 22.05.2023 11:56 ↓

IGでご相談いただきました。HSPで仕事をするのはなかなかつらいですよね。そんなときの対策などを話してみました。

#120 自律神経対策でコーヒーをやめてみた結果… 20.05.2023 9:30 ↓

自律神経の乱れの改善でコーヒーをやめてみた感想を話してみました。

#119 今はりよねが考えていることについての話 18.05.2023 11:50 ↓

今後の活動内容どうしようかな？ということをつらつらと話してみました。

#118 情報を集めすぎて疲れたあなたへ 16.05.2023 10:22 ↓

この不調を何とかするには何をすれば？と色んな情報を集めすぎて何がいいのか分からなくなってしまう方が多いです。そんな方に向けて話してみました。

#117 飛行機に乗るときに聞いてほしい話 13.05.2023 8:07 ↓

飛行機に乗るのは怖いですよね。 そんなときに聞いてほしい話をしてみました。

#116 パニック障害 満員電車の過ごし方 12.05.2023 9:36 ↓

満員電車を乗り切るための対策を話してみました。

#115 適応障害から復職後また不調が…という話 10.05.2023 14:20 ↓

IGでご質問いただきました。 「適応障害で休職して復職したが、また不調が出てきてやっぱり合わないな。と思いつつ辞める勇気もありません。」というご質問でした。

#114 自律神経のセルフケアはここから始めてみてという話 08.05.2023 10:05 ↓

今日は鍼灸師的な目線で話してみました。

#113 「あの時違う選択をしていれば…」後悔について思うことという話 06.05.2023 10:16 ↓

あの時ああしておけば…と思うことってありますよね。そんな後悔について思うことを話してみました。

#112 心と体の関係性はどれくらい？という話 04.05.2023 9:30 ↓

心と体は本当に密接に関係しているなと最近特に感じています。そんな話をしてみました。

#111 朝起きた瞬間から不安感が…への対処法という話 02.05.2023 11:39 ↓

パニックや不安症で朝起きた時から不安が来るとか、ソワソワするという場合はこのような状況になっているかもしれません…

#110【パニック障害】良かれと思った瞑想でパニック発作が？という話 30.04.2023 8:59 ↓

【インスタのご質問にお答え！】良かれと思ってやったことでも発作の危険は潜んでいたりしますね..

#109 パニック症、やっぱり治したいよね。という話 28.04.2023 11:43 ↓

パニックの方を見ていていろいろ思うことがあります。そんな話をしてみました。

#108 パニック発作が起こる体の状況ってこんな感じという話 26.04.2023 10:30 ↓

パニック発作はいきなり起きているように見えてそうでもないと思っています。こんな状態のときに発作が起きてしまうという話をしてみました。

#107 みんな聞いてこないけど本当は聞いてほしい話を見てという話 24.04.2023 8:10 ↓

有吉さんのTVでパニック症をテーマにやっていましたね。それを見た感想など話してみました。

#106 【IG】はりよねLIVEのアーカイブ放送 4/13の話 22.04.2023 30:13 ↓

4月13日にお送りしたはりよねLIVEのアーカイブ放送です。

#105 【出張】5月に博多出張へ行きたい！という話 20.04.2023 9:29 ↓

5月に博多出張に行きたいんです！という話をしてみました。

#104 心理学の講座が始まり1回目が終わりました！という話 18.04.2023 10:12 ↓

全6回の心理学講座がいよいよスタートして、その初回セッションが終わりました。その感想など話してみました。

#103 人生の中で「使わない」と決めた言葉という話 16.04.2023 8:17 ↓

どんな言葉を使うかによって人生も変わる気がしています。僕は昔から使いまくっていたこの言葉を使わないと決めてみました。

#102 【LIVE】はりよねラジオアーカイブ 4.8 放送分 14.04.2023 35:38 ↓

インスタライブのアーカイブ放送です。 鼻水ずるずるですみません…笑 花粉症がつらかったです。。。

#101【パニック障害】しんどい中で考え方を変えるのって無理じゃない？という話 12.04.2023 10:46 ↓

パニック障害を克服するにあたっては考え方を変える、認知行動療法などありますが、どうにもしんどいときは難しかったりしますよね。そんな時はこんなところからスタートするのがいいかもという話をしてみました。

#100 ポッドキャスト始めてなんと100話目になりました！という話 10.04.2023 11:55 ↓

半年前に初めて投稿してから100回目の放送となりました。今までの経緯や思い出など語ってみました。

#99【パニック障害】成功体験の積み方はこの2つがオススメという話 08.04.2023 12:19 ↓

「苦手克服のために成功体験を積みましょう」なんてよく言われますが、無理やりトレーニングしても逆効果になる場合もあります。無理なく行うにはこの2つがおすすめですよ。

#98 起立性調節障害ってこんな状態になってるかもという話 06.04.2023 10:45 ↓

最近、中高生の起立性調節障害を改善してほしいというご相談を受けることが増えてきました。いろいろな方を見させてもらう中である共通点が見えてきたのでシェアしてみます。

#97 「THE EGG」という話を聞いたことありますか？という話 04.04.2023 6:21 ↓

以前youtubeで何気なく知ったこの話。とても興味深かったので良ければ聞いてみください！ ▼「THE EGG」をyoutubeで見てみたい方はこちらから▼ https://youtu.be/h6fcK_fRYaI