父母百寶箱

「回家跟爸爸媽媽吃飯而已，你為什麼這麼緊張？」 曾經，潔敏只要想到要回自己的爸媽家，總會感到莫名焦慮，手心不停冒汗，情緒也跟著湧上來。老公看著這一切卻無法理解！ 潔敏知道自己比較敏感，甚至從小被笑說：「你怎麼這麼敏感？是不是因為名字裡有個『敏』？」 但，人突然變得緊張，有時候不是理智在判斷，而是「杏仁核」偵測到了危險，那些當下的情境勾起了過去受傷的經驗，於是身體先有了反應。 以往會覺得先生應該要能理解...

「媽媽，不是你的問題，只是覺得我長大了，甚麼都跟爸爸媽媽講很不成熟。」😭 「看著孩子從原本甜美陽光，一下子變得脆弱到抗拒上學、無法出門，我一直在想是不是孩子曾經有說過些什麼，而我沒有接住她？」 資深父母班小組長潔敏回想起來，發現女兒在小學高年級時就開始變得不是那麼有話直說，也特別嗜睡。升上九年級後，則經常從學校打電話說胃痛想回家，到最後幾乎是每天都說胃痛不要去上學，整個人越來越封閉，不論怎麼問，都問...

森小有一次的學期主題是：努力做個好人。😱 「好人」並不是濫好人，也不是聖人，更不是乖寶寶喔…，那到底是要怎樣啦？😤 當孩子們喊著「好難喔」，小何心中暗自竊喜…居然不是說「好煩喔」🤣 為了理解小孩的困難，小何在生命課上，將孩子的回答一條條寫在黑板上： 「不傷害人就會被傷害」、「善良會被欺負」、「被嗆要忍住會很委屈」、「幫年紀小的小孩沒有好處」、「有時候跟人訴苦被欺負，對方會說我太善良，但是跟大人說，又會被...

「人到底為甚麼要活著？」 當小孩問起時，大人可能都會被嚇到。但我們先想想，小孩為什麼會問這個呢？可能是突然意識到了生命這件事，也可能感覺活著沒那麼有意思（如是後者，通常是小孩在與人相處上遇到了困難）。 森小有一門「生命課」，並不是在談死亡，而是讓孩子能夠「活得有意思」。森小教學主任小何說，孩子要感覺活得有意思，需要學會了解自己、了解別人，過上愉快的團體生活，她分享一個例子：如何跟孩子談「準時」。 1....

以前上國文課時，老師總是急著解釋詩詞的意思，甚至在台上感動地問起學生「你們不覺得這很感人嗎？」 但對學生而言，那個感動其實離自己很遠。 而森小教學主任小何在帶孩子讀〈聞官軍收河南河北〉時，並不急著解釋， 👉反而先問：「收復失土，為什麼杜甫會哭呢？」 👉經過一番追問，再讓孩子猜：「如果你是作者，下一句會寫什麼？」 這些問題的重點不是猜對，而是讓小孩能夠跟古代的杜甫做比較：為什麼杜甫是那樣？而我不是這樣？...

森林小學教學主任小何，在教注音時，不會急著拿出注音表，而是先問孩子： 「大家覺得，葡萄的『葡』，是ㄅ還是ㄆ呢？」 當孩子試著發音、尋找答案時，慢慢就會發現：原來注音早就在自己的嘴巴裡了！ 小何認為，孩子不是不會注音，而是不知道自己一直都在使用它。 任何學習都必須讓孩子拉近與那門學問的距離，孩子透過自我覺察，就能慢慢琢磨出自己與發音的關係； 小何說，有的小孩難免發音就是不標準，只要不妨礙溝通，也沒什麼關...

繼上回提到，穎峰心中有個幸福家庭的圖像，但自從孩子上了國中後，開始出現許多衝突與不配合。旅行時孩子沒有笑容、只想滑 iPad，而自己明明努力安排了一切，卻也越來越不快樂。心中原本期待的幸福圖像，好像怎麼樣也拼湊不起來。 「昨天那個孩子好像還需要我，怎麼今天我這樣就得罪她了？」 穎峰原本以為只要好好策畫，一切就會很好。但事實上，親子關係沒有一勞永逸的方法。父母期待的親密，有時與孩子需要的並不一樣，而且也會...

當初來上父母班，是因為“太太覺得我不快樂”…… 今天的來賓潁峰，對育兒有一份強烈的使命感，但卻因為執念與現實之間的碰撞與磨擦，在育兒路上跌跌撞撞。 「我很享受育兒，這是療癒自己的過程」因為以前沒有機會當一個被呵護的小孩，所以想要療癒自己失去的人生。 潁峰心中有一些幸福家庭的圖像，例如，全家人開心地坐在一起吃飯；特別是辛苦了一天，他很需要這樣的幸福家庭圖像滿足自己。 但光是叫來吃飯，孩子們就愛理不理，想跟孩...

孩子願意誠實，需要安全感與信任，大人要能幫助他看見自己的困境，知道自己可以做出不同的選擇，提供他有機會誠實的環境；而這絕不是靠大人一直講道理就能做到的。 曾經有個孩子，看見自己喜歡的東西會順手拿走，但為了消除心裡的罪惡感及糾結，就把它當成是自己的東西轉手送給別人。這樣的行為讓人感到困擾，導致他在團體生活中變得孤單，也很擔心別人看他的眼光… 森小校務主任青蘭說，孩子的問題不在於不懂道理，而是人的感覺與...

「為什麼故事標題是“強盗的女兒”而不是“強盗的兒子”？」 當小孩這麼問，大人該如何回答？ …就請小孩自己從文本裡找答案囉… 小孩心思還很素樸但非常敏銳，他在與作者進行跨時空對話的同時，了解到人的各種樣貌、困境與追求，於是有能力跳脫自我中心。當小孩有任何問題，千萬不要急著google或問AI，陪讀的大人也避免提供自己的詮釋，就讓孩子從文字本身去接收作者在故事裡想傳達的想法、觀點與感覺。 今年寒假，森小給家長的作業，是...

好的親子關係需要從「刻意練習」中慢慢建立起來。 森林小學校務主任青蘭說，森小的寒暑假作業是出給爸媽的，希望藉由作業的形式，讓練習成為生活的一部份。 既然是練習，失敗犯錯就在所難免，它恰好是讓關係可以往前調整的重要一步。 作業內容很多元，例如邀請小孩一起運動、為家人做一件讓他開心的事、無3C小旅行、好好說話… 以好好說話為例，爸媽在過程中才發現，自己日常生活中的語言實在是太不經心了，於是作業便成為一個重要...

【台語路協會】理事長力玄的小孩很喜歡一起抽好話牌來玩 有一回抽牌，上頭負面的話是：『做 kah 流汗 閣愛 hō͘ 人 嫌 kah 流瀾』 小孩心有所感地說：『tse tō sī lí ah…』 然後馬上問，那好話是什麼？ 力玄將牌翻轉過來，唸給他聽：『好佳哉 有我這枝大柱！』 小孩興奮地說：『tio̍h，lí tō-sī ！』 有的牌，小孩則是發現負面的話語是曾聽爸媽之間講過的… 這時，孩子透過好話牌，有機會去試著猜想說這些話的人怎麼了？ 力玄還分享...

【台語路協會】理事長董力玄分享，她用一張好話牌，將一場驚嚇的車禍轉變成一份驚喜的禮物。 起因是，孩子由於一連串的“慢”，擔誤了出門上學時間，力玄開車送孩子趕公車，卻不慎A到別車… 她和孩子平常在睡前都會抽好話牌khai-káng，這天晚上抽到的牌是《跋 1 倒， 減采 thang khioh 金雞母》 力玄除了認真跟孩子說明這次事件造成的影響，也用這張好話牌讓孩子將原本的驚嚇變成禮物。 力玄原本覺得自己應該可以是個不錯的母親，只是...

孩子東西被偷，大人要做的不是搜集證據以便找出“犯人”？ 森小不急著用證據論對錯，而是讓孩子發展出面對犯錯的能力， 當孩子能面對自己，事情的對錯就會水到渠成～ 在森小，發生東西被偷，老師絕不會翻箱倒櫃找證據，因為學校不是法院！ 為了協助孩子發展出面對自己與他人的能力，老師會找孩子談，讓大人與孩子，或孩子彼此之間，有機會坦誠面對。 但，如何陪著孩子面對錯誤是門大學問，畢竟孩子不見得什麼話都想說，心裡會有許多...

為了發展孩子可以好好與人在一起的能力，森小有個機制叫做生活會🏫：遇到問題，就把大家兜在一起討論！ 這個模式也可以運用在家中的家庭會議喔～～ 🔶 可是——每次遇到問題都需要開生活會嗎？ 如果凡事都要出動生活會的話，反而會讓事情變得麻煩，這時候就必須去區分，哪些事情是公領域的事，哪些不是。讓孩子們參與討論的過程，是因為森小把孩子當作共同生活的主體，也在其中培養孩子的公民素養能力。 🔶 那麼——孩子們為什麼會喜歡...

小孩一遇到困擾就跟老師說，會不會讓人覺得，怎麼一天到晚都在告狀？ 森小的孩子是這樣說的： 「在一般學校，跟老師講是告狀，會被處罰；但是在森小，跟老師說，是為了解決問題。」 小孩其實很少有機會，能在一個安全的環境裡面，覺得人會被照顧，事情能被好好處理。因此，森林小學生活主任淑美說，當孩子們剛進入森小，就會跟他們介紹這裡是不打不罵小孩的地方。在一起不代表沒有困難，但大人一定會幫忙，所以有事一定要講。讓孩...

如果「玩」讓災難多於快樂，乾脆直接禁止比較好吧？ 在森小，孩子們會很認真地想盡各種辦法，把紅磚或石頭打碎、磨成沙子，做出屬於自己的沙球！但玩著玩著，也出現了許多問題：有人的沙球被踩壞，有人把沙球藏在宿舍裡就整團崩掉，沙子弄得到處都是，引發了很多的紛爭。 但是，森林小學生活主任淑美並沒有直接禁止，她選擇召開了一場「沙球會議」！因為「玩」是一件值得被呵護的事情。但同時，玩也不能讓災難變得比快樂更多。 所...

楚筠分享，雖然是女兒到波蘭交換五個多月，但自己也在這段期間，「熬」出了一些成長。比如，在台灣的她，心時常像懸在半空中一樣，很難真正放鬆下來，腦袋裡不時上演著各種小劇場。 有一次收到信用卡帳單，發現女兒旅遊的花費竟然是原本預期的兩倍多。一瞬間，各種念頭全都冒了出來： 🤯是不是心理狀況不好？ 🤯是在情緒性消費嗎？ 🤯還是信用卡被盜刷？ 但其實，如果把腦中所有的念頭一次丟出去給對方，不見能真的能幫上忙，甚至...

身為父母，到長輩家拜年令人崩潰的時刻之一就是：一邊想顧慮長輩的心情去做事，另一邊又要考量到小孩的不愉快。比如吃個雞，就要準備三種樣式，好讓神明、大人、小孩都能吃得開心，但準備的人倒是弄的很心累。 這種上有老下有小，夾在兩代之間的拉扯又想來個十全十美，最後只讓自己好崩潰！ 楚筠分享到自己也曾是應付不來的人，但現在越來越能雲淡風輕地面對了！她提到，重要的還是 不讓長輩的眼光傷害自己的個人價值，不逼著自己...

小孩進了幼兒園，第二個月突然出現分離焦慮症？這讓爸媽真的好擔心…我的寶貝會不會在幼兒園遭遇不當對待？！ 彭婉如基金會的佳旻分享了自己的經驗，首先要給孩子多一點時間，就算是個小娃兒，他們的內心也會有各種相互衝突的感受及想法，等孩子慢慢放心下來，就能安心進園 │˶˙ᵕ˙˶)♡ 但，如果真的另有疑慮，爸媽可以怎麼做呢？ 💝先穩住自己：比起急著找答案，父母可以先舒緩自己的情緒，減少慌張帶來的不安。 🗣️與教師一起商量：教...

過年期間，是親友難得的團聚時光，但是對小孩來說，可能卻是需要面對陌生環境與壓力的時刻。 為了避免親友對孩子的關心，反而成了擦槍走火的場面，夾在中間的父母，可以怎麼照顧小孩的感受呢？ 我們邀請到了彭婉如基金會幼兒園部副主任呂佳旻，提供我們這份「 🧧教養大紅包」，陪家長準備過年常見情境的應對方式！ 🧨當長輩等著小孩進門打招呼｜父母可以 👉轉移長輩的注意力 作為後輩的我們在回家時，就主動雀躍的說聲「爸媽，我回...

獨旅，對Léa來說，是在這過程中，不會有人問起「你是誰的媽媽、誰的太太、小孩怎樣又怎樣…」 終於可以回到是她自己。 但是，有的爸媽如果沒辦法說走就走，那該怎麼辦？ 那就「化整為零」呀！爭取一個短暫屬於自己的時間！即使零碎，也會讓生活中的不同非常有感。比如我們在父母班出了一份給家長的作業「單純為自己做一件快樂的事」，有位媽媽就只不過是點了一碗拉麵，效應居然持續了3、4天…… 一起來聽聽，爸媽可以怎麼在生活中找到...

為母則強，是要多強？！😤 媽媽的苦，除了身體及心理之外，還可能要面對「婚內失戀」😱 這集邀請到【問題媽媽問問題】podcast的主持人：提問媽媽Léa，她在成為母親後，體會到了何謂沒有限度的辛苦，種種家庭責任很自然地落在媽媽身上，而必須一直沒有界線的付出自己。還好，在孩子上學後，她透過一些方法逐漸找回身心的平衡；同時，也在思考該如何重新調整夫妻關係。 不善情感表達的先生，拙於甜言蜜語，也不懂得如何滿足Léa對特殊...

別再跟青少年說「你已經長大了」！孩子真的不太知道「我到底發生了什麼事？」 怎麼才經歷了國小畢業典禮及國中開學典禮，大人就說我已經長大了？ 長期陪伴青少年及青少年父母的資深社工督導─芬蘭，特別提醒家長，孩子對於要參與一個陌生世界會有極高度的焦慮。 孩子並不是因為“長大了”，就該知道如何處理事情；而是因為大人陪著他學習如何處理事情的過程，才慢慢長大～ 🎁彩蛋：「跟孩子當朋友」？這裡面可能涉及許多議題，其中之...

當問題行為不會吸引到父母注意力時，孩子才會放下武器！😱 媽媽心想：你難道不知道我會生氣嗎？ 孩子想的卻是：我媽在意我耶，不吃飯，可以把媽媽留在我身邊~~（這超有安撫感） 這集邀請到資深社工督導王芬蘭，她從家庭動力的角度去解析親子關係。 當孩子從幼兒園或學校回到家裡，他會有一份想要進入親子關係裡的渴望（雖然大人往往未能覺察），爸媽則是處於很想搞定所有事情的狀態，一旦孩子不依命行事，他會得到一個反應刺激，這...