健康そうだったのか

セレンは、人体に必須の微量元素であり、健康維持に重要な役割を果たしています。 抗酸化作用、免疫力強化、甲状腺ホルモンの産生など、様々な生理機能に関与しています。 そんな話をしています。 ブログも読んでいただけると嬉しいです。 https://tateishiyakuten.com/2024/12/19/seren/ ＃セレン ＃必須微量ミネラル ＃ミネラル ＃ゆる漢方 ＃ゆる漢方マイスター ＃ゆる漢方マイスターじゅんじゅん --- stand.fmでは、この放送に...

風邪、インフルエンザなどの感染症に罹患する方が増えています。 予防の鍵は腸内環境です。 そんな話をしています。 ブログも読んでね https://tateishiyakuten.com/2024/12/18/cyoutomeneki/ #腸内環境 #感染予防 #腸内フローラ #ゆる漢方 #ゆる漢方マイスター #ゆる漢方マイスターじゅんじゅん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/670633ad193cd72dcb7b40eb

冬の乾燥が血栓を作りやすくします。 そんな話をしています。 脱水に気が付きにくい季節ですのでお気を付けください。 ブログも一緒にお読みいただけると嬉しいです。 https://tateishiyakuten.com/2024/12/16/kansou/ ＃血栓 ＃冬の養生 ＃乾燥 ＃ヘルシーBOX立石薬店 ＃ゆる漢方 ＃ゆる漢方マイスター ＃ゆる漢方マイスターじゅんじゅん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm...

冬におススメしたいドリンク。 アップルジンジャーティー どうしていいのか、何故お勧めなのかをお話しています。 ブログも一緒にお読みいただけると嬉しいです。 https://tateishiyakuten.com/2024/12/17/ringosyouga/ ＃冷え症 ＃冬の養生 ＃免疫 ＃ヘルシーBOX立石薬店 ＃ゆる漢方 ＃ゆる漢方マイスター ＃ゆる漢方マイスターじゅんじゅん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand...

ヨウ素も私達の健康に欠かせない必須ミネラルのひとつです。 今回はヨウ素の話です。 ブログもお読みいただけると嬉しいです。 https://tateishiyakuten.com/2024/12/15/youso/ #ヨウ素 #ヨウ素不足 #必須ミネラル #ゆる漢方 #ゆる漢方マイスターじゅんじゅん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/670633ad193cd72dcb7b40eb

微量ミネラルマンガンについてお話しています。 #マンガン #微量ミネラル #抗酸化 #ゆる漢方 #ゆる漢方マイスター #ゆる漢方マイスターじゅんじゅん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/670633ad193cd72dcb7b40eb

心臓の悪い人や血圧の高い人が非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）を使う際には、注意が必要です。 NSAIDsを使い続けて、血圧が上がり、降圧剤を飲む。 これは悪循環だと思います。 こんな話をしています。 ＃ゆる漢方マイスター ＃ゆる漢方 ＃非ステロイド性抗炎症薬 ＃NSAIDs ＃高血圧 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/670633ad193cd72dcb7b40eb

タンパク質は、炭水化物、脂質と並ぶ3大栄養素の1つです。 不足気味な方も多いので今日のお話にしました。 ブログも一緒にみてくださいね https://tateishiyakuten.com/2024/12/12/tanpakusitu/ #タンパク質 #栄養素 #貧血 #ゆる漢方 #ゆる漢方マイスター #ゆる漢方マイスターじゅんじゅん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/670633ad193cd72dcb7b40eb

必須微量ミネラル、銅の話をしています。 体内に銅が入ってるって不思議な感じですが、体内でしっかり働いてくれています。 そんな話してます。 #銅 #微量ミネラル #必須ミネラル #ゆる漢方 #ゆる漢方マイスター #ゆる漢方マイスターじゅんじゅん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/670633ad193cd72dcb7b40eb

亜鉛は鉄についで、体内に多く存在する必須ミネラルです。 亜鉛も体内で300種類以上の酵素の構成成分で、DNAやRNA、その他多くのタンパク質の合成など、健康維持に欠かせない役割を持っています。 今日はその亜鉛の話をしたいと思います。 ブログも読んでくださいね https://tateishiyakuten.com/2024/12/10/zn/ #亜鉛 #微量ミネラル #ゆる漢方 #ゆる漢方マイスターじゅんじゅん # --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント...

冬場に多いヒートショックの起こるしくみ、予防方法について話しました。 高齢者だけでなく、40代50歳代でも予防してくださいね。 ブログもおよみくださいね。 https://tateishiyakuten.com/2024/12/09/hitosyoxtuku/ #ヒートショック #冬の養生 #お風呂時間 #ゆる漢方 #ゆる漢方マイスター #ゆる漢方マイスターじゅんじゅん #ヘルシーBOX立石薬店 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://...

12月7日から21日は24節気の大雪です。 寒さと乾燥が重なり、気の不足が目立ってくるようになります。 大雪ね時期にすると良い養生をお話ししています。 #大雪 #季節の養生 #乾燥対策 #気を補う #ゆる漢方 #ゆる漢方マイスター #ゆる漢方マイスターじゅんじゅん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/670633ad193cd72dcb7b40eb

胃弱の人、胃薬が手放せない方に、クマイ笹がオススメの話をしています。 ブログも読んでね https://tateishiyakuten.com/2024/12/05/kumasasa/ #胃弱 #健胃 #クマイ笹 #ゆる漢方 #ゆる漢方マイスター #ゆる漢方マイスターじゅんじゅん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/670633ad193cd72dcb7b40eb

血圧が高いといけないの？知っておきたい高血圧の知識。 健康診断で血圧が高いと指摘された方、そのままでほっといてはいけません。色々な病気のリスクを高めてしまうからです。 今日はそんなところのお話をしています。 ブログもお読みいただけると嬉しいです。 https://tateishiyakuten.com/2024/12/04/kouketuatu/ #高血圧 #動脈硬化 #ゆる漢方 #ゆる漢方マイスター #ゆる漢方マイスターじゅんじゅん --- stand.fmでは、この放...

硫黄は、地球上では10番目に多い元素です。 火山地帯や温泉などに多く存在しています。 私たちの体の中では、タンパク質の構成成分として重要な役割を担っています。 今日は、あまり注目されない用の話です。 ブログもお読みいただけると嬉しいです。 https://tateishiyakuten.com/2024/12/03/iou/  #微量ミネラル #硫黄 #タンパク質の構成成分 #ゆる漢方 #ゆる漢方マイスターじゅんじゅん #ゆる漢方マイスター --- stand.fmでは...

塩素と聞くと、プールの消毒や漂白剤を思い浮かべるのではないでしょうか 塩素は私たちの体にとって重要な働きを担う必須ミネラルの1つです。 今日は塩素のお話です。 ブログも一緒に読んでいただけると嬉しいです。 https://tateishiyakuten.com/2024/12/02/enso/ #塩素 #必須ミネラル #ミネラル #ゆる漢方 #ゆる漢方マイスターじゅんじゅん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand...

今年は早くからインフルエンザが流行しているようです。簡単にできる対策を6個お話ししています。できることから始めてみてくださいね。 ブログもよんでくださいね。 https://tateishiyakuten.com/2024/12/01/infuru/  #インフルエンザ対策 #免疫力アップ #免疫力 #ゆる漢方マイスターじゅんじゅん #ゆる漢方マイスター #ゆる漢方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channe...

毎日活動するためのエネルギーを作り出すために欠かせないのがコエンザイムQ10と言う成分です。 コエンザイムQ10は、体内で自然に作られる補酵素で、ビタミンと似た働きをします。 でも20代をピークに体内で作られる量が減少していきます。 今日はコエンザイムQ10のお話をしています。 ヘルシーBOX立石薬店ホームのブログも読んでくださいね。 https://tateishiyakuten.com/2024/11/30/koenzaimu/ #コエンザイムQ10 #疲れていませ...

マグネシウムは、カルシウムやナトリウムと同様に、人体に必要なミネラルの一種です。 骨や歯の形成、筋肉の収縮、神経伝達の正常化など、300種類以上もの酵素の働きを助ける重要な役割を担っています。 そんなところの話をしています。 ヘルシーBOX立石薬店　HP内ブログ「ゆる漢方ブログ」も一緒に読んでください。 ＃ミネラル ＃マグネシウム ＃ゆる漢方 ＃ゆる漢方マイスター ＃ゆる漢方マイスターじゅんじゅん --- stand.fmで...

ミネラルの中でも特に重要な役割を担うナトリウムについて話をしています。 ブログも一緒に読んでくださると嬉しいです。 https://tateishiyakuten.com/2024/11/28/natoriumu/ ＃ミネラル ＃微量ミネラル ＃ナトリウム ＃ゆる漢方マイスターじゅんじゅん ＃ゆる漢方マイスター ＃ゆる漢方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/670633ad193cd72dcb7b40eb

カリウムは、体内の水分バランスや神経機能、筋肉の収縮など、様々な働きを担うミネラルです。 そんなところのお話をしています。 ブログも一緒に読んでいただければ嬉しいです。 https://tateishiyakuten.com/2024/11/27/kariumu/ #ミネラル #カリウム #ミネラルバランス #ゆる漢方 #ゆる漢方マイスター #ゆる漢方マイスターじゅんじゅん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm...

リンはカルシウムに次いで体内に多く存在するミネラルです。 骨や歯の形成に欠かせないのはもちろんですが、生命維持にも不可欠な様々な役割を担っています。リンの働きや摂取方法、欠乏のリスク過剰のリスクについてお話ししています。 ブログも読んでね https://tateishiyakuten.com/2024/11/26/rin/ #ミネラル #リン #ゆる漢方 #ゆる漢方マイスター #ゆる漢方マイスターじゅんじゅん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメ...

カルシウムの話をしています。 カルシウムは人体の中に最も多く含まれるミネラルです。 体重の約1から2%を占めています。 約99%は、骨や歯の形成に使われますが、残りの1%は血液や筋肉神経などに存在し、生命維持に重要な役割を担っています。 ブログも読んでね https://tateishiyakuten.com/2024/11/25/karusium/ #骨粗しょう症 #骨粗鬆症予防 #カルシウム #ミネラル #ゆる漢方 #ゆる漢方マイスターじゅんじゅん --- stand.fmで...

咳や痰は肺から通じる空気の通り道である。軌道に異常があるサインです。 一説ではタバコがなければ呼吸器の病気の3分の1は無くなるのではと言われています。 間質性肺炎、慢性閉塞性肺疾患、非結核性抗酸菌症など、怖そうな名前がならびますが、漢方や、養生で進行させないことが可能です。 そんな話をしています。 ブログも読んでいただけると嬉しいです。 https://tateishiyakuten.com/2024/11/24/sekiyatan/ #肺の不調 #肺の...

ゆる漢方は、東洋医学、西洋医学、自然療法、栄養療法、代替療法、養生訓、心理学を含めて考えていきます。 この症状はこれで改善しますよ。とハブ空港の様に進行方向の提示をさせて頂きたいと思っています。 そんな話をらしています。 ブログもお読み頂けると嬉しいです。 https://tateishiyakuten.com/2024/11/23/yurukanpouhabu/ #ゆる漢方 #ゆる漢方マイスター #ゆる漢方マイスターじゅんじゅん #漢方相談 #守口市漢方 --- sta...