健康そうだったのか

最近店頭で、「食欲が落ちて食べる量が減ってきた」「太りたいのに太れない」「体重を測るのが怖くなって測ってないの」というお話をお聞きすることが増えてきました。 メタボの私は、いつも「私の脂肪あげたいわ・・・」などと思ってしまうのですが、ご本人たちには切実な問題です。 体重はわかりやすい健康のバロメーターです。 肥満でも、痩せすぎでも体に不具合がおきます。 特に食欲が落ちてきた、痩せてきた、体重が減ってき...

咳やくしゃみをした瞬間、重いものを持ち上げた時、ふとした拍子に「あっ」と尿がもれてしまう…。そんな経験はありませんか？ 頻尿や尿もれは、加齢や出産によって、膀胱や尿道を支える「骨盤底筋」という筋肉が緩むことが主な原因です。 誰にも相談できずに悩んでいる方も多いですが、簡単なトレーニングで改善が期待できます。 骨盤底筋は、骨盤の底にハンモックのように広がっている筋肉群で、排泄をコントロールする重要な役割...

ツバメの巣エキス（燕か・シアル酸）には潤す作用があります。 これはお肌も、喉も、肺も潤していきます。 この潤すという作用が、口腔内に影響し、口が苦いを改善していくと私は思っています。 お困りの症状があればご相談ください。 公式LINEから承っています。 https://lin.ee/hV0MaMC この音声はブログと連動しています。 ヘルシーBOX立石薬店HP内「ゆる漢方ブログ」もお読みいただけると嬉しいです。 https://tateishiyakuten...

数回にわたって「口の苦さ」のお話 今回は具体的な改善方法についてです。 お困りの症状があればご相談ください。 公式LINEから承っています。 https://lin.ee/hV0MaMC この音声はブログと連動しています。 ヘルシーBOX立石薬店HP内「ゆる漢方ブログ」もお読みいただけると嬉しいです。 https://tateishiyakuten.com/articles/ 音声の中でお知らせしている商品は、こちらからご覧いただけます。 https://healthybox.thebase.in/ ⭐...

口が苦いメカニズムについてお話しています。 食事が美味しくないのは嫌ですよね。 そして美味しくないと、食欲が落ち、栄養不足になってしまいます。 お困りの症状があればご相談ください。 公式LINEから承っています。 https://lin.ee/hV0MaMC 初回のご相談は無料です。 この音声はブログと連動しています。 ヘルシーBOX立石薬店HP内「ゆる漢方ブログ」もお読みいただけると嬉しいです。 https://tateishiyakuten.com/articles/...

口が苦いのは不快なものです。美味しく食事が出来ませんね。東洋医学では4つのタイプに分けて口の苦さを考えます。 お困りの症状があればご相談ください。 公式LINEから承っています。 https://lin.ee/hV0MaMC この音声はブログと連動しています。 ヘルシーBOX立石薬店HP内「ゆる漢方ブログ」もお読みいただけると嬉しいです。 https://tateishiyakuten.com/articles/ 音声の中でお知らせしている商品は、こちらからご覧いただけま...

隠れ貧血になっても通常の血液検査では異常がわかりにくいです。 ご不調のある方は、血液検査のデーターをお見せください。 そこからわかることが沢山あります。 お困りの症状があればご相談ください。 公式LINEから承っています。 https://lin.ee/hV0MaMC この音声はブログと連動しています。 ヘルシーBOX立石薬店HP内「ゆる漢方ブログ」もお読みいただけると嬉しいです。 https://tateishiyakuten.com/articles/ 音声の中でお知...

「寝つきは悪くないのに、夜中に何度も目が覚めてしまう」 「一度起きるとなかなか寝付けない」 そんな「中途覚醒」にお悩みではありませんか？ 睡眠の質が低いと、日中の眠気や集中力の低下、疲労感につながります。今回は、ぐっすり朝まで眠るために、心と体をリラックスさせる簡単な方法と、漢方の知恵をご紹介します。 お困りの症状があればご相談ください。 公式LINEから承っています。 https://lin.ee/hV0MaMC この音声はブ...

夏はお肌のトラブルが増えます。 特に炎症で赤くブツブツができるという症状です。 これらは、紫外線、汗などの刺激に弱くなっているのが原因のことが多いです。 お困りの症状があればご相談ください。 公式LINEから承っています。 https://lin.ee/hV0MaMC この音声はブログと連動しています。 ヘルシーBOX立石薬店HP内「ゆる漢方ブログ」もお読みいただけると嬉しいです。 https://tateishiyakuten.com/articles/ 音声の中でお知...

暦の上では秋に入りました。 が、まだまだ暑い日が続きます。 夏の疲れをため込まない様にして、秋の乾燥にも備えましょう。 お困りの症状があればご相談ください。 公式LINEから承っています。 https://lin.ee/hV0MaMC この音声はブログと連動しています。 ヘルシーBOX立石薬店HP内「ゆる漢方ブログ」もお読みいただけると嬉しいです。 https://tateishiyakuten.com/articles/ 音声の中でお知らせしている商品は、こちらからご覧...

夏風邪やウイルス感染の病気になっておられる方、夏場でも多いです。 予防方法は同じだと思うので、夏風邪でお伝えしています。 この音声はブログと連動しています。 ヘルシーBOX立石薬店HP内「ゆる漢方ブログ」もお読みいただけると嬉しいです。 https://tateishiyakuten.com/2025/08/01/natukaze/ https://tateishiyakuten.com/articles/ 音声の中でお知らせしている商品は、こちらからご覧いただけます。 https://healthybox.th...

むくみで悩んでおられる女性は多いです。 多くの原因は塩分過多といわれています。 塩分を排出する能力が高いカリウムを積極的に摂りましょう。 この音声はブログと連動しています。 ヘルシーBOX立石薬店HP内「ゆる漢方ブログ」もお読みいただけると嬉しいです。 https://tateishiyakuten.com/2025/07/16/mukumi-2/ https://tateishiyakuten.com/articles/ 音声の中でお知らせしている商品は、こちらからご覧いただけます。 https:...

学校に行けない、朝起きれない　というお子様のご相談を受けることが増えています。 お子様のお気持ちが、学校に行きたいのに行けないのか、行きたくないのか。 起きたいのに起きれないのかということが重要になってきます. お困りの方、ご相談頂ければと思っています。 この音声はブログと連動しています。 ヘルシーBOX立石薬店HP内「ゆる漢方ブログ」もお読みいただけると嬉しいです。 https://tateishiyakuten.com/2025/07/08/a...

PCやスマホを長時間使用する人が多い今、めを非常に酷使しています。 目の疲れをツボ押しで改善していきませんか？ この音声はブログと連動しています。 ヘルシーBOX立石薬店HP内「ゆる漢方ブログ」もお読みいただけると嬉しいです。 https://tateishiyakuten.com/articles/ 音声の中でお知らせしている商品は、こちらからご覧いただけます。 https://healthybox.thebase.in/ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ゆる漢方®マイスター順々 ヘル...

お酢にはパワーがいっぱいです。 酷暑のこの時季、積極的に摂り入れてくださいね。 ブログも読んでね～ https://tateishiyakuten.com/2025/07/13/sunotikara/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/670633ad193cd72dcb7b40eb

食後に強い眠気に襲われるのは、血糖値スパイクが強く考えられます。 そのままにしておくと、糖尿病や動脈硬化に繋がります。 ブログも読んでね～ https://tateishiyakuten.com/2025/07/25/ketutouti-2/ 個別のご相談も承っています。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/670633ad193cd72dcb7b40eb

夏の水分補給の定番といえば麦茶ですね。 その麦茶にも効能があります。 優れた効能がある麦茶ですが、注意点もあります。 今日はそんなお話を・・・ ブログも一緒に読んでみてくださいね。 https://tateishiyakuten.com/2025/07/27/mugicya/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/670633ad193cd72dcb7b40eb

夏になると貧血の症状が酷くなり、店頭での相談も増えてきます。 この酷暑では余計ですね。 今日はそんなお話を・・・・ ブログも一緒にお読みいただけると嬉しいです。 https://tateishiyakuten.com/2025/07/23/hinketukaizennatu/ #貧血 #貧血改善 #夏の養生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/670633ad193cd72dcb7b40eb

タンパク質は、とても重要な栄養素ですが、最近摂取量が減ってきていることもわかっています。 今回は、そのタンパク質を最大に生かす方法についてお話しています。 ブログも読んでね～ https://tateishiyakuten.com/2025/07/09/tanpakusitu-2/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/670633ad193cd72dcb7b40eb

東洋医学では、汗は単なる水分ではなく、「気（き）」という生命エネルギーと、「津液（しんえき）」という体の潤いを乗せて体外へ出ていくと考えられています。 つまり、汗をかけばかくほど、体のガソリンである「気」と、ラジエーター液である「潤い」の両方が失われてしまうのです。この状態を「気陰両虚（きいんりょうきょ）」と言います。 ブログも読んでみてね https://tateishiyakuten.com/2025/07/18/syoumyakuhou/ --- st...

隠れ貧血とは、検査でヘモグロビンの値は正常値だけれど、フェリチン値が低いことを指します。 ただ、通常の検査ではフェリチンの値を検査しません。 ヘモグロビンの値が下がるとフェリチンを使ってヘモグロビンを作ることで正常を保とうとします。 これが隠れ貧血のメカニズムです。 めまい、ふらつきの症状がある方は必ずフェリチン値をはかりましょう。 そして軽れ貧血には大豆由来のSOY鉄がおススメです。 こちらから文字でも...

暑いから寝汗をかく　というだけではありません。 漢方では、陰虚といって潤い不足と考えます。 汗は単なる水分だけではなく、気と津液を出してしまいます。 改善方法を話しています。 また、ブログも一緒に読んでくださいね。 https://tateishiyakuten.com/2025/07/04/nease/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/670633ad193cd72dcb7b40eb

血液検査が正常値であっても、体の調子が悪いと感じたのであれば、それは体からのサインです。 未病の始まりかもしれません。 血液データーが正常であっても、そこにも情報が隠れています。 ご相談くださいね。 ブログも読んでくださいね https://tateishiyakuten.com/2025/05/03/seizyou/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/670633ad193cd72dcb7b40eb

分かりにくい言葉の例として、以下のようなものがあります。 予後 → 余命 悪性腫瘍 → がん 頓服 → 症状が強い時にだけ飲む薬 肉腫 → 非上皮性の悪性腫瘍 寛解 → 一時的に治まっている状態（治癒とは違います） がんの浸潤 → がんの直接的な広がり（転移とは違います） がんの転移 → 血液やリンパによって飛んで広がる 陰性 → 検査の結果、調べたものはなかったという意味 陽性 → 検査の結果、調べたものがあったという意味 特に、...

私たちの骨って、実はいつも新しい骨に生まれ変わってるんです。 古い骨を壊す「破骨細胞」さんと、新しい骨を作る「骨芽細胞」さんがいて、バランスを取りながら骨を作ったり壊したりしてるんです。 ところが、40歳を過ぎたあたりから、このバランスが崩れ始めるんです。 ブログも読んでみてね https://tateishiyakuten.com/2025/04/14/osteoporosis/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 http...