陳玉慧Cloud

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Leisure ZH ↓ 88 episodes

一場馬拉松，就是一次人生的濃縮體驗。練跑是策略，腳步是執行。在奔跑中沈澱思緒，在呼吸間尋找解方。跑步沒有奇蹟，只有累積。誠摯邀請渴望卓越的你——無論新手或老將，加入我們。一起從 A 到 A+，超越極限，跑出屬於你的卓越人生！官方網站:http://www.kangbenint.com/合作信箱:kb886001@gmail.com--Hosting provided by SoundOn

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陳玉慧Cloud

Episodes

EP63. 穿著紅洋裝也可以跑步嗎? YES! 好奇? 聽他們揭曉! 27.11.2025 1:17:35

你看過一群穿著紅色洋裝的男男女女跑在路上嗎? 很怪? 很好奇是嗎? 一起來聽他們娓娓道來，聽他們為何有這樣的活動? 如何讓來自20個國家的hasher在台灣嗨翻? -- Hosting provided by SoundOn

EP62. 賽道上的總舖師--阿勝師 13.11.2025 46:51

台灣的馬拉松比賽非常特別，補給玲瑯滿目，甚至高檔的龍蝦、牛排、鮑魚都搬上了賽場，讓跑者大快朵頤。一起來聽賽道上的總舖師-阿勝師，分享如何在賽場上辦桌~ -- Hosting provided by SoundOn

EP61. 國旗哥林志傑教你如何漂亮扛國旗衝線? 30.10.2025 1:09:56

『國旗哥』林志傑盛名遠播，2019 年柏林馬拉松一戰成名，拿國旗的照片上了柏林馬拉松官方媒體。他說: 馬場上你永遠不知道發生什麼事，雖然遺憾沒有衝進百傑，但博得『國旗哥』美名，讓世界看到台灣，是意想不到的跑馬故事~ -- Hosting provided by SoundOn

EP60. 思考人生，除了跑步，來趟西班牙朝聖之旅 16.10.2025 1:05:12

曾任淡江大學外語學院院長、德文系主任的吳萬寶教授，因出書研究「歐洲文化之路」而踏上西班牙朝聖之路，一起從歷史、文化、實際體驗等角度，聽聽老師的分享~ -- Hosting provided by SoundOn

EP59. 資深菁英選手分享~與馬拉松不一樣的斯巴達障礙賽 02.10.2025 51:46

斯巴達障礙賽起源於美國，超過46個國家曾舉辦過賽事、超過200萬人曾共同參與，自2016年首度引進台灣，2025年將邁入第10個年頭。2028 年奧運將成為競賽項目之一，一起來認識，有機會在未來成為奧運選手喔! -- Hosting provided by SoundOn

EP58. 體驗雪梨馬~成為國際第七大馬的首屆 18.09.2025 57:48

雪梨馬拉松（TCS Sydney Marathon）成為世界馬拉松大滿貫之一，是世界第七大馬拉松賽事，於今年 8 月 31 日舉辦第一屆，也讓南半球首次擁有大滿貫賽事。一起來聽參賽者分享~ -- Hosting provided by SoundOn

EP57. 一場上山跑不動、下山煞不住的馬拉松賽~梨山馬趣味談 04.09.2025 52:28

台灣夏天無法辦賽事嗎? 除了星光馬，梨山馬拉松是一個選擇喔! 全台唯一「水蜜桃馬拉松」｜跑在海拔2000多公尺的雲端小鎮，最香且最美的馬拉松賽事，體驗「上山跑不動、下山煞不住」的感覺，一起來解鎖! -- Hosting provided by SoundOn

EP56. 一個比一般人還神勇的視障跑者呂冠霖 21.08.2025 1:02:24

視障跑者呂冠霖看起來不瘦，怎能跑起來像風一般的男人? 黑暗沒有擊倒他，跑過波馬、玩過三鐵，還曾經遊學、自助旅行過，視障者甚至可以比一般人更多人生體驗，一起來聽他不斷挑戰，追求更好的自己的生命故事! -- Hosting provided by SoundOn

EP55. 從100多公斤到成為代表中華隊參賽，傳奇人物戴政彥 08.08.2025 55:01

你能想像得到體重100公斤的人，有一天能代表台灣參賽嗎? 連標準體重的人都做不到了，為什麼這麼重的人可以? 野孩子跑團一哥戴政彥人生如何大翻轉? 一起來這聽不可思議的故事~ -- Hosting provided by SoundOn

EP54. 誰說阿兵哥懇親才能進成功嶺，跑馬拉松也能進入軍事基地喔! 24.07.2025 38:14

馬拉松不是只有路跑! 還能探訪特別的軍事基地~成功嶺，你跑過嗎? 由電腦公會主辦的台中資訊盃公益馬拉松賽就是以此聞名，還有迷彩服、砲彈、炸彈等造型紀念品，連完賽獎牌也與眾不同，一起來聽賽事的起源與故事! -- Hosting provided by SoundOn

EP53. 超馬名人黃筱純首次公開談弘前超馬六日賽，破台灣紀錄及亞洲女子紀錄 10.07.2025 1:00:44

一個顛覆我想像的超馬知名跑者黃筱純，看起來白皙柔弱，卻有鋼鐵般堅強的意志，在弘前超馬六日賽中跑了801.759 公里，打破台灣紀錄，也打破亞洲女子紀錄，來聽她首次於podcast談這場賽事！ -- Hosting provided by SoundOn

EP52.百K也能跑100場？第一位完成百馬百K的醫師~賴國源醫師 26.06.2025 53:35

百K也能跑100場？答案是肯定的，不過，目前完成者寥寥無幾！100場全馬就已經不容易了，還有人累積了超過100場的100K以上賽事，簡直是神人！醫界第一個完成100場的醫師~小兒科醫師-賴國源，就是其中之一，一起來聽聽神人的故事！ -- Hosting provided by SoundOn

EP51.追櫻、追楓毆吉桑~陳信仲: 為辦好馬拉松賽事，日本取經，愛上日本美景 12.06.2025 52:07

二鹿慢跑協會創會長陳信仲為辦好馬拉松賽事，改善缺水馬、迷路馬的惡名，前往日本取經，至此愛上日本跑旅，成為追櫻、追楓的毆吉桑，一起來聽這位百K百馬百志工的神人分享~ -- Hosting provided by SoundOn

EP50.日本岩手奧洲馬拉松 - 不一樣的鄉間風景 29.05.2025 42:01

來去大谷翔平的故鄉 - 日本岩手奧洲跑馬拉松，淳樸的鄉下、熱情的老人，獨特且樸實的日本馬拉松體驗，另一種追星馬拉松！ -- Hosting provided by SoundOn

EP49.規劃第一屆全國視障公益路跑賽跟一般路跑賽有什麼不同? 15.05.2025 45:25

舉辦一般馬拉松賽已經不容易了，更何況要針對視障者舉辦賽事更是難上加難，怪不得主辦者壓力大到1-2個月睡不好覺，當天陪跑到終點直接倒下，讓我們一起來聽聽他們的辛酸血淚! -- Hosting provided by SoundOn

EP48.跑步可以是一門生意嗎？一起來聽運動筆記的成長與發展 02.05.2025 49:56

跑步可以是一門生意嗎？答案應該是肯定的！跑馬的人都上過運動筆記網站，它為大家提供了許多跑馬資訊，但你可能不知道它背後的辛酸，讓我們一起來經歷運動筆記的成長歷程！ -- Hosting provided by SoundOn

EP47. 賽場攤商甘苦談與他們的跑馬人生 17.04.2025 49:33

跟著馬拉松比賽做生意，容易還是困難呢？身為跑者快樂享受賽道之餘，從未了解賽場的攤商之甘苦，這一集一起走入他們的買賣世界，聽聽另一種跑馬人生！富士山馬拉松資訊： https://runvory-29f55cb4c489.herokuapp.com/ -- Hosting provided by SoundOn

EP46. cosplay鼻祖舒跑哥的跑馬奇幻旅程 03.04.2025 54:13

跑馬場上最有知名度的裝扮就是舒跑哥，他是最早cosplay的跑者，不要以為他愛搞怪，他更愛挑戰自我、賦予人生更多公益價值，聽完他的跑馬奇幻旅程，我對他有了全新的認識! 好奇嗎? 快來聽! -- Hosting provided by SoundOn

EP45. 下雪的馬拉松賽道是浪漫？還是痛苦？ 20.03.2025 48:41

今年大阪馬早上5點才宣佈要不要停賽？聽到這個消息，跑者是否會忐忑不安？要做跑還是不跑的準備呢？遇到下雪的賽事，跑起來是浪漫？還是痛苦？來聽聽當事人分享他當時的感受與建議！ -- Hosting provided by SoundOn

EP44. 48小時超馬，如何克服瞌睡蟲？如何扮演好補給員？ 06.03.2025 54:00

IAU金牌標籤賽事臺北超級馬拉松，48小時賽冠軍且刷新個人紀錄以及分齡紀錄的蔡文雅不藏私分享比賽經驗、過程，甚至補給員該如何搭配？不管你要不要參加這樣的賽事~ 都要增廣見聞喔~ -- Hosting provided by SoundOn

EP43. 睽違八年，『再見』小琉球環島路跑賽 20.02.2025 45:20

一場舟車勞頓的離島馬拉松~小琉球馬拉松，睽違八年，2025年1月重磅回歸，海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽相當特別，風景美、爬坡多、不好跑、環島3圈讓人有些厭世。 -- Hosting provided by SoundOn

EP42. 一場有內涵、有文創風的賽事~第一屆民雄打貓馬拉松 06.02.2025 46:42

第一屆民雄打貓馬拉松，讓我想起田中馬拉松，一場5000人參加的賽事，又是第一屆從0到有，實屬不易，主辦人嘉義市諸羅山長跑協會理事長周大雅PLK說：「1500人的賽事與5000人的賽事，投入心力絕對不只是3倍，是10倍」一起來聽聽他舉辦賽事的甘苦談。 -- Hosting provided by SoundOn

EP41.追"瘋"奧運的男人詹鈞智的跑馬人生 23.01.2025 53:56

國手能參加奧運，平凡的我們也能不買票就去參加喔！講到奧運，大家都覺得離我們很遙遠，只有奧運選手才能代表國家走上奧運的殿堂，其實，還有一種不買票而能進入奧運會場的方法~那就是當奧運志工。快來聽追"瘋"奧運的男人詹鈞智的跑馬人生！ -- Hosting provided by SoundOn

EP40. 盲人環台公益路跑開跑，一起跑、一起做公益 09.01.2025 45:16

第八屆盲人環台為公益而跑活動於2024年12月28日至 2025年1月12日，共計16天，視障跑者用生命影響生命，讓人感動 ! 歡迎跑者隨選加入陪跑行列，一起跑一起做公益，延續「為愛募年菜」主軸，以募集20,000份年菜為目標，為15家社福團體減輕負擔。官方網站 http://www.kangbenint.com 合作信箱 kb886001@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

EP39. 視障不是阻礙，視障跑者也能當配速員 26.12.2024 44:38

馬拉松比賽中，配速員扮演很重要的角色，就像導航一樣，要帶領追隨的跑者準時回到終點，你覺得視障跑者可以擔任嗎?答案是肯定的，視障不是阻礙，視障跑者也能當配速員，甚至比一般配速員更能激勵人心，一起來聽視障配速員的故事! -- Hosting provided by SoundOn