朱芯仪说心理话_podcast

抽卡抽到内心深处？原来「你自己」才是最厉害的占卜师！ 每次人生卡关时，你第一时间会怎么办？ 找朋友诉苦？算塔罗牌？还是猛吃甜点压压惊？ 但你知道吗——  其实你内心早就有一个【最准的解答】 只是你从来没有去发现它而已！ 今天的节目，我特别邀请了拥有数千小时教练经验的伍文海老师，来告诉你一个超神奇的方法： 【潜意识投射卡】 原来你人生里最棒的资源，根本【一直就在你心中】！ 【这集节目你可以收获什么？】 *学...

当你被骗时，是不是也会忍不住觉得自己很笨？ 告诉你一个小秘密： 我和我心中的偶像、心理学界大前辈陈永仪教授，都曾经差点掉入诈骗陷阱！ 你敢相信吗？  她曾婉拒美国FBI、中情局、纽约警察局(NYPD)专属心理学家机会；  曾在美国西点军校训练军官面对战斗压力与逆境；  更跨界当过急救员与创伤医院院牧，超狂的人生经历，造就了她独到的人性洞察力！ 但这样的她，居然也差点被骗！� 所以，我们今天要来聊聊「诈骗...

� 喜劇主持人 KJ & 視障心理師 Julia再度爆笑聯手！ 全新企劃——《歡樂FUN心理》隆重登場！ 「喜劇」X「心理」激盪精彩火花： 讓你笑翻天中紓解心事，陪你 FUN 出專屬於你的心情新宇宙 **首集主題：玻璃心 **馬上先來測測——你是強化玻璃還是易碎玻璃？ 別人說：「你這次表現不錯。」你的第一反應是？ � 謝謝！哪裡可以更好？ � ……所以我還不夠好？� � 你才只是「不錯」吧？！� 2️⃣ 別人回覆簡短，你的第一反應是？ � 他可能忙吧...

「演员，总在真真假假之间徘回」 从贫苦坚韧的『阮月娇』，到背负家族压力的『白Q』， 梁湘华以截然不同的角色，证明自己的演技。 但得奖之后，人生真的顺遂了吗？ 外界只看到她站在镁光灯下的光鲜亮丽， 却没人知道她在片场如何承受极限压力，如何在角色与自我之间挣扎…… � 演员如何上一秒泪流满面，下一秒却笑容灿烂？ � 演员该放大自己，还是放大角色？ � 戏演完了，却困在角色的情绪，回不去了？   今天，湘华将会把她演...

「女明星不能變醜、變老、變胖，變老不能整形，整形還不能承認，就算跌倒也不能喊痛，絕對要跌得漂亮」 最火寫實台劇《影后》中對於如何當一位稱職女明星的詮釋， 揭露了演員光鮮亮麗背後的辛酸， 而在這個表演機會爆炸性成長的時代，仍有許多人懷抱著明星夢，嚮往演藝圈的精彩生活。 但，得獎後真的能一帆風順嗎？ 本集邀請到憑新住民角色「阮月嬌」驚艷觀眾，在首部主演電視電影《最美的風景》中奪下金鐘新進演員獎， 並以電影《...

步入中年的你，体会到四十而不惑的顿悟了吗？ 还是你仍然经历着这些困惑： 在职场打拼多年，却开始怀疑自己的价值？ 看着孩子长大、父母老去，发现自己失去了方向？ 过去努力追求的一切，如今带不来真正的满足与快乐？   很多人以为，中年是困境、是下坡，但其实，它是人生的第二次成长期。 这一条「中年之路」的不同，在于没有地图引导，让人困在原地： � 为什么我们宁愿承受内耗，也不愿正视自己的困境？ � 如果不再为了证...

我们都知道，「要先照顾好自己，才能照顾好别人」，对吧？ 但很多时候，男人总是被期待要当「照顾者」， 扛责任、解决问题、保护家人，我们以为他们很强、很能干， 所以不会出事——但事实上， 他们的需求，常常被忽略，甚至连他们自己都忽略了自己的需求。 你有没有朋友，总是躲在厕所里滑手机，只为了给自己一点喘息的时间？ 或者你认识的某个男人，看起来很强壮、很可靠，但当他失去伴侣、遇到挫折时，却完全不知道该怎么照顾自己...

我們總說要關心「弱勢族群」， 但你有沒有想過，有一群人看起來強勢， 卻其實很需要幫助？ 男人，可能就是其中之一喔！ 他們從小被教導「要堅強」、「要扛起責任」、「不能情緒化」，久而久之，負面情緒被否認，痛苦被壓抑，最後，連自己的感受都開始變得陌生。更殘酷的是，當他們真的意識到自己的情緒時，竟然會覺得羞愧，覺得自己「不該這樣」。 今天，我們邀請到「城男舊事心譯站」的前主任黃重仁社工師，他長年專注...

一部长达两小时的影片《你的心灵不需要课程》， 在短短两周内就突破四百万次观看，并引发各大社群的热烈讨论！ 看完之后，作为一名心理成长课程的推动者， 我不禁开始思考：或许问题不在于「心灵不需要课程」， 而是我们需要真正能促进成长的课程。 今天的节目，我将教大家三个关键问题， 帮助你判断所接触的课程究竟是在促进你的成长，还是可能带来负面影响！ 这些问题看似简单，但许多人原以为自己不会受到影响，参加课程后才发...

每天打卡上班，处理一堆标准化的任务， 日复一日，过着旁人眼中「成功」的生活。 但只有自己知道，内心像开着一个不停闪烁的 Word 檔， 来来回回敲着同一句话：「我是谁？我为什么在这里？」 更糟的是，别说追梦了，连站起来伸个懒腰、甩甩手的力气都没有， 感觉就像被某种无形的枷锁绑住，动弹不得。 如果你也曾有这种感觉，那你一定会想听听 Shanti 的故事。 Shanti 现在是一名舞动静心导师和人生教练，每天带领学员透过身体的流...

．情绪来袭时，脑中只有「开心」或「不开心」两种形容词？ ．焦虑到底是什么感觉？为什么有时候无法控制？ ．别人的难过，为什么也会影响到我？ ．木讷、不解风情的理科脑，真的没有同理心吗？   今天，我们特别邀请到拥有丰富带领企业团队的文海教练，带你一步步理解情绪的运作！ 他曾经是职场里的「压力制造机」，冷静理性、目标导向， 对他人的情绪毫无波动，甚至不理解 ——为什么要浪费时间在这些「无形的东西」上？ 直到...

「问世间情为何物？直教生死相许。」 爱情从来都不是简单的事， 而如果主角之一还是一位障碍者， 好像就注定了这段爱情也会障碍重重？ 或许是真的，但没有绝对， 做为身障者爱情故事当中的励志代表，这一集我真的要说出真心话了！ 感谢Vito 大叔和胡咪老师的邀请， 这集我会分享自己对「伴侣」的三个期待， 也会聊聊当对方家人反对时，该怎么办？    最让我感动的是，聊到最后， 我们都撇开了「障碍者」这个标签， 而是...

上一集节目中，我们听到专业口译员Renee 的惊人故事： 疫情爆发时，她曾一夜之间面临生存危机，但凭借着「丰盛冥想」， 不仅成功从谷底翻身，还逆风翻盘，活出了充满丰盛与幸福的人生！ 看到这里，你忍不住在心里OS：「Renee 是Renee，我哪有那么厉害？」 别急，Renee 说：「只要有心做，丰盛冥想是人人都可以复制的！」 这一集，Renee 将带来更多精彩的具体方法：即使没有多重专业，也能轻松吸引非预期的收入； 即使还没找到人生...

最近聽到網友們熱議，真正刺激的成人話題不是什麼輕鬆小品， 而是「薪水、房貸、事業瓶頸、婚育焦慮」！哇，這些話題真的是現代人的日常寫照。 為了生存，我們每個人似乎都背負著沉重的壓力，尤其在這個充滿不確定性的時代，外在變動往往讓人措手不及、無力掌控。 不過，今天我們很幸運，接觸到這個超簡單又絕對有效的法寶！ 讓我聽完我忍不住頻頻點頭，直呼太神奇了。 只需要經過21天的冥想練習，你不用刻意去找機會， 那些你夢想...

过年，除了和家人团圆，你也许会觉得压力山大或是有点孤单。 那要怎么保持心情平静呢？原来「仪式感」可以是你的秘密武器！  仪式感可不只是追求豪华摆设或花俏的东西，它其实是那些看似微小、却充满心意的行动： 比如穿上让你开心的衣服、摆个幸运小物在桌上，甚至营造一点神秘的氛围，这些都能让你的春节变得与众不同！ 它们不只是延续传统，更是让你和自己内心来一场深刻的对话，感受到不一样的连结。 今年过年，回归本心...

认识芯仪的朋友一定知道，心理师不只是温柔、谨慎的代名词， 其实还超～有～趣！ 本集我们邀请到超级有梗的王雅涵心理师 ，她专门用最活泼、最创意的方式， 把桌游+心理学+教练结合起来，让非自愿的个案从「不想动」到「玩疯了」， 甚至帮助团队突破僵局、玩出合作与创意的新高度！ 在录音前，雅涵用一个我觉得有点无聊的小游戏和我互动，结果她三两下竟然就让我笑得东倒西歪， 彻底印证了她的名言：「没有不好玩的游戏，只有不好...

想象一下，当你结束了忙碌的一天， 满心期待地打开游戏想抒解放松一下，结果服务器连不上线； 想上社群平台跟朋友八卦几句，账号却登入不了。真是太呕了！ 幸好这种情况发生的机会不多。但是因为缺少信息无障碍的设计， 视障者却得常常面对有游戏却玩不了，有社交平台却上不去的窘境。 社交和游戏?不就是娱乐吗?不不不！它是一种重要的人际关系连结， 不仅对"心理"有益处，更是一种"自由"的象征 直到那一天，「心智互动 」因...

距离2025年的开端又过了两个星期，不知道你感觉自己的能量是直线下滑， 还是有完成蓄电，准备好这一整年的续航力了呢？ 如果你总觉得自己的耗电速度快，那我想邀请你检视自身的四颗能量电池，是哪一颗总是在耗电？ 又应该怎么做才能提升电池使用寿命或是快速充电呢？ 我特别整理了相关主题的重点单集，还有我自己生活中常用的小技巧，让大家可以跟我一起有效率地把电量补满！ 本集重点、延伸收听： 1.身体能量� (1)Ep.132【职人来...

今天我们再次邀请到曾经是空姐，现在摇身一变成为多才多艺的内容创作者、DJ和主持人的王小凡 Zoe！ 这一集中，小凡将继续与我们分享机舱内不为人知的大小事，并真实揭露空服员辛劳的一面。 如果你对这份职业充满憧憬与好奇，千万不要错过这段精彩内容！ 不过，也不用担心听完后会因此对自己的梦想却步，因为小凡还将分享她如何开启人生的全新篇章： 从空服员转职为内容创作者与主持人，她是如何找到新的方向？又如何在这些工作中实...

一提到空服员，你的脑海是不是也浮现出一个打扮整齐、永远挂着灿笑、给乘客尊贵服务的空姐或空少呢？今天非常荣幸邀请到曾经是空姐，摇身一变成为多才多艺的内容创作者、DJ和主持人的王小凡Zoe！ 跟小凡访谈的过程，我完全被她散发的自信和专业吸引，而且听着小凡的分享，才让我真的了解，在光鲜亮丽的外表以外，空服员所承受的压力、疲劳、不确定性，还有各种扎实的软硬实力训练，完全不是我想得那么简单啊！ 节目中，小凡会用她...

今天是2024年的最后一天，我们再次邀请到用幽默击退负能量的KJ， 希望我和KJ能帮助各位听友将生活中的抱怨一扫而空，让自己更有智慧地迎接2025年！ 今天的六个抱怨有「克制不了的购物欲望、放任员工打小报告的老板、不想参加的法会、被拒绝的履历、双面人同事、想被尊重的内向者」。 你是不是也被这些情境气得牙痒痒？还是默默忍耐到快内伤？ 在今天的节目中，我们不仅会拆解这六个抱怨的真相，还会分享如何从这些烦恼中找到解决之...

人生中有許多事情是我們無法掌控的，可是仍然可以掌握我們能掌控的部分，那就是我們自身的行為、思想、情緒和生活習慣。 　　而今天要介紹的七大脈輪，就是人體連接行為和能量的中樞。脈輪會影響的範圍廣泛，從基本生存安全感，到覺知智慧的能力。可是我們通常不知道原來脈輪是需要保養的，也不知道怎麼保養呢？ 因此這次邀請到文齡療癒師，教我們一些又簡單又可以保養脈輪的好方法，說不定你現在的身體不舒暢，或是人際、財富、自...

小时候我们可能不知道为什么要读书，而长大后又想着人为什么要工作。 当我们找不到属于自己的热情时，就会迷失在生活中，日复一日、年复一年。 这集节目中，邀请到 「台湾首席国际热情测试、人生自信力 双认证指导师 胡咪老师 」， 跟我们分享她是怎么样从迷惘中，渐渐唤回体内的热情，开始让生命变得更有目标与意义。 一旦你开始追寻心中热爱，你会无法抗拒地被它牵引着， 直到有一天醒来，你发现自己已经活在了满载热情的人生里...

圣诞节其中一个令人期待的事情就是「交换礼物」！ 我想大家都期待自己用心准备的礼物，可以交换到等值的礼物吧！ 可是实际上，当我们决定参与活动的时候，就已经注定了一件事情， 就是我们只能准备好自己要给出去的礼物，而不能决定自己想要换到的礼物。 就像生活中的所有互动关系，要怎么样才能在我们接收礼物的时候不会失落呢？ 今天就要跟大家分享「丰盛思维」对我们的正面影响，让大家都可以将这些想法用来提醒自己， 只要你愿...

30多年前，有一群特殊需求孩子的父母亲 面对孩子连生活自理都有困难，不敢期待他们能学习 更不敢想象孩子未来可以独立生活、工作 不过这群家长没有因此放弃，而是从街头募款开始 一步步茁壮成今日的育成社会福利基金会 节目中，我们邀请到育成的副执行长黄晓玲和会计腾汝娟， 一起谈谈育成提供包山包海的服务： 从0岁的早期疗愈，到最后他们还为心智障碍朋友送终， 不只关心孩子和家长，还有他们的手足，以及所有能协助这个家的支...