朱芯仪说心理话_podcast

如果走不下去了，真的只能这样吗？ 赖芳玉律师：婚姻，是一种活着的方式 这一集的录音，我是放慢了语速、也放松了防备。 因为我知道，我们要谈的，不只是离婚。 而是婚姻这条路上，每个人都可能遇到的卡关。 你不一定在离婚的边缘，也许只是开始怀疑： 这样的日子，是我要的吗？ 怎么好像说出口的话，对方听不见？ 怎么我们越努力过得好，却越过得辛苦？ 这集的来宾，是家事律师赖芳玉。 很多人说她是「女星御用离婚律师」， 但她...

你包包里，有没有能帮你稳住的东西？ 不一定要等到崩溃的那一刻， 有时只是工作一整天、脑很吵、心很烦 那种说不上哪里不对，但就是浑身不对劲的时候， 你会怎么让自己稍微缓一缓？ 这一集Podcast，我想陪你一起找找 有哪些小东西，能在你焦躁、疲累、还不想讲话的时候， 帮你稳住一点点，撑过那个情绪高峰。 我们一起谈： ◆ 有哪些看起来不起眼的小物，其实能帮你拉住自己？ ◆ 从触觉、嗅觉、声音、味道，到温度和重量，哪些随身...

你是不是也有过这样的时候—— 明明眼睛睁开，却觉得生活模糊了焦点？ 想表达自己的情绪，却不知道从何开始？ 这一集《朱芯仪说心理话》，我邀请了一位「用感觉画画的艺术家」来聊聊—— 我们怎么在纷乱里，找回自己心里的那幅画。 她是陈雯柔，视障艺术家、美学博士、总统教育奖得主。 从小几乎看不清细节，却一路走进美术学院，画出全世界都看得懂的情感。 她的作品不是画眼睛看到的风景，而是画「心里正在经历的颜色」。 ◎这一集，...

「爸妈年纪大了，我该帮他们准备什么？」 「如果哪天我动不了了，会不会成为孩子的负担？」 「明明有在存钱，为什么还是不安心？」 有时，是看着爸妈上楼气喘吁吁的背影； 或是自己半夜醒来，开始计算还有几年房贷、几年的教育费。 这些焦虑，不是因为你不努力，而是从来没有人教我们...怎么规划『安心的人生』。 这集Podcast，我邀请了一位我非常敬佩的来宾──陈惠绢 Alice。 她不只是拥有CFP®国际认证的理财顾问，她曾在加护病房...

�为什么我总觉得钱不够用？ 其实，是心里不够安。 你也有过这种时候吗？ 不是没钱，但一想到房贷压力、爸妈年纪大了、孩子的学费、自己的未来保障…… 焦虑像一股洪水涌上来，脑袋转不停，心也不安稳。 钱还在，但安心感早就花完了。 这一集podcast，畅销书《#多少才够》聊起，作者「艾伦．艾贝」和「安德鲁．福特」，除了是澳洲年资36年的资深财务规划师与营销人，并且也是 @安睿宏观理财规划顾问的共同创办人与核心成员，带你一起...

有些人，看起来一切都很好── 工作亮眼、朋友圈活跃、永远是别人的倾听者。 但夜深人静的时候，他却没有人可以倾诉。 这集《朱芯仪说心理话》，我邀请到心理师洪培芸，来谈谈她写下、也感动无数读者的那本书：《微笑忧郁》。 这本书不只在台湾热卖，还被翻译成简体字、韩文、越南文、俄文，甚至有声书版权也被卖出。 因为这个主题，真的太多人有共鸣了。 我们身边其实有不少「微笑忧郁者」： ▪️他是团体中的开心果，却悄悄在厕所哭...

你有没有过这样的时候？ 明明已经尽了全力，却总觉得别人看不见。 好不容易鼓起勇气，想让世界知道「我也能够」，却又怕一露脸就再也没有人敢靠近你。 这一集节目，是我访问完后，久久放不下心情的一次。 �这集《朱芯仪说心理话》，我邀请到公视纪录片《极乐世界3》的制作人陈传惠，以及片中现身说出自己生命故事的小暗。 她是一位思觉失调症经验者，也是一位创作者、直播主、图像工作者。 她曾经在人际中慌乱过，也曾在求职时因为...

「愤怒，不是你该压抑的情绪，而是你最需要倾听的声音」 「你不是在爆炸，你只是被愤怒淹没了」 有时候， 你不是没努力过好好说， 是说了也没人听。 你不是情绪化， 是你早就忍很久。 你不是太敏感， 是你真的受伤了。 可是，长大以后，我们学会的反而是压下来： *怒气不应该说出来，会变成坏人 *生气太久，是不是心理有病？ *你怎么又玻璃心、又在爆炸？ 我们从没被教过——其实，愤怒不是敌人， 它是情绪里最勇敢、最努力想保护我...

很多人以为创作卡关，是技术问题，是情节没设计好，是角色不够立体。 但这一集，我跟两位戏剧顾问聊完才知道： 其实创作真正的难，是你明明知道自己想说什么，却不敢真的说出来。 这一集不只是谈「顾问在干嘛」，而是深入挖掘： 当创作者面对内在的羞耻、自我审查、或者太靠近的伤口时， 戏剧顾问，能不能陪他一起，走过那段「诚实到会痛」的路？ 本集亮点： * 创作者最容易在哪里「真诚失准」？写得感人，却怎么看都觉得不对劲。...

如果你曾經追劇追到情緒被牽動、久久無法抽離，甚至因為某些橋段或細節感到「細思極恐」 那你絕對不能錯過這一集！ 我邀請到兩位超有趣的戲劇顧問  阿松和拉丁 ， 一起拆解那些讓人欲罷不能，或反而「看到一半棄劇」的原因。 我們聊了很多以前沒想過的事： ● 為什麼劇情有懸疑、有高潮，觀眾還是看不下去？ ●  原來創作者常常自己也搞不清楚「到底想說什麼」？ ●  戲劇顧問怎麼像心理師一樣，一層一層挖掘創作者心...

你是正义感爆棚？还是不小心变成了「正义魔人」？ 《欢乐FUN心理》这一集，让我们一起拆解这个日常出没的心理现象！ 《欢乐FUN心理》是喜剧主持人KJ& 视障心理师 朱芯仪Julia 的爆笑连手企划， 用「喜剧 × 心理」的组合，让你笑着放松，FUN 出自己的心情新宇宙！ 这集主题锁定大家心中熟悉却又不敢说的「正义魔人现象」！ 明明出发点是「为你好」，为什么听起来却像在审判全世界？ 你身边是不是也有这样的人？ ● 谁不排队，他...

回答粉丝芯理问 你不需要一次变好，只要一次一次，慢慢回来就好。 你以为创伤疗愈的路，是直球对决、重返现场、勇敢说出一切吗？ 这集，我和《创伤知情》的资深讲师美龄心理师，继续拆解创伤疗愈最容易被误会的迷思，带你走进： ● 医疗创伤、身体记忆与神经系统的惊人联动 ● 为什么你明知道「现在安全了」，身体却还是在「打仗」？ ●  从听觉、触觉到味觉——如何建立属于你自己的「情绪急救包」 ●   一段真实个案：...

你是不是也曾經問過自己： 「為什麼別人說，要勇敢面對創傷，我卻一點都不想再回頭看？」 你不是一個人。 在這集，藉著一位粉絲的來信，我邀請到創傷知情的資深講師——美齡心理師，揭開我們過去從未理解的創傷真相。 談談： ● 為什麼有些創傷多年後仍影響我們？ ● 一定要重新面對，一定要把它重新說出來的這種「直球對決」真的有助療癒嗎？ ● 為什麼你會在平靜的生活裡，突然心跳加速、呼吸困難？ ● 原來，創傷不是記憶的問題，而是...

路怒不是別人的事，是你我每天的情緒現場 　　　　 你是不是也有过： 前车慢半拍就想按喇叭？ 被人逼车立刻脑袋炸掉：「是想怎样？！」 下班回家塞车，心里一百次想骂「大家都挡我路」？ 这集Podcast，我想和你聊聊： 三峡那起震惊全台的车祸，让我们看见的不只是悲剧， 还提醒了一件事 「路怒」不是只有新闻里的肇事者才会有， 方向盘、机车龙头、脚踏车把手后面的你我，都常发生的情绪。 我们聊： 为什么开车时特别容易暴怒？ 路...

每天醒来，忙碌的生活一秒展开 会议、通勤、家务、运动……体力要跟得上，健康更不能掉队！ 这时候，你需要来点「黄金能量」。  *为什么是三色姜黄？ 不是普通姜黄 *比利时 ITQI 风味评鉴认证的「米其林级的姜黄」 *掌握摄取姜黄好时机，让身体好舒畅 生活忙碌，但健康不能少！每天一小口三色姜黄，给自己更健康有活力的未来 【粉专抽奖活动】 6月3日晚上8点前，于本集粉专贴文留言＋公开分享，即可参加抽奖。 将抽出2位幸运的...

从金融菁英到有机农夫，对禧法哥来说不只是转行，而是重生。 他放下表面的成功，投入有机农业，专注于栽种最纯粹的食材。 最终，他打造出全球罕见的「三色姜黄」！ 他的选择，让身边的朋友跌破眼镜，也让家人担忧。 但他深知，这一次，他选择的不是赚钱，而是「价值」——真正能带来改变的价值。 这不只是农产品，而是他对土地、健康与价值的承诺。 【粉专抽奖活动】 6月3日晚上8点前，于本集粉专贴文留言＋公开分享，即可参加抽奖。...

Podcast 新系列《心理话99》 隆重登场！（本集有赠书活动喔！) 全新企划首发—分手过、受伤过的我们，真的还能再次相信爱，建立一个「家」吗？ 首集芯仪将和同为心理陪伴者《分手的99个理由》主持及作家的胡咪老师与Vito 大叔，两位经历婚姻终止、孩子成长与面临新家庭的重建， 不谈爱情里的风花雪月，畅聊婚姻中的柴米油盐，直攻最难解、最现实的爱情考题：《重组家庭》。 晚餐孩子坐在餐桌边不说话，你笑着问他今天过得好吗，心里...

我们都在自己的赛场上奔跑，无论是职场、家庭，还是人生。 每一次跌倒、每一次失误、每一次快要想放弃的时刻， 到底该怎么站起来，让自己走得更远？ 在这一集中，运动心理咨询师陈泰廷老师陪我们走一趟选手的心灵历程。 从赛前的自信建构，到赛中的情绪管理，再到赛后的失败修复， 他细细解析了那些藏在胜负背后的心理力量 教我们怎么在高压下稳住自己，怎么面对失误时快速调整， 怎么用新的眼光，重新看待「失败」与「进步」。 这...

在赛场上，胜负往往只在毫厘之间。 但真正决定这一线之隔的，或许不是技术、不是体能，而是「心理」。 这一集，我邀请到了曾协助巴黎奥运、东京奥运、杭州亚运等无数国家队选手的运动心理咨询师——陈泰廷老师， 带我们深入看见「心理力量」在竞技世界中扮演的无形推手。 从陪伴选手突破内在障碍、重建信念，到教练式严格与心理老师式温柔之间的微妙拿捏， 陈泰廷老师分享了他如何用耐心与洞察，陪着选手一步步，从怀疑自己，到找回...

你是不是也有过这样的时候呢？ ● 明明是一句话，却在你心里绕了一整天 ●  明明只是焦虑来访，却让你怀疑：「是不是我太玻璃心？」 ●  明明是别人的语气伤人，却让你陷入：「我是不是真的很糟？」 很多人来谈的第一句话都是： 「我是不是哪里有问题？」 但这集我想告诉你： ●  你不是问题，是那个东西来找你了。 在这一集里，你会学到一个非常重要的心理方法：「外化」 它不是让你压抑情绪，也不是假装没事， 而是教...

当一个受过专业训练的大动物兽医，选择踏上创业之路，会经历什么样的内在拉扯与现实挑战？ 本集《朱芯仪说心理话》，我们继续邀请鲜乳坊创办人「兽医阿嘉」龚建嘉， 一起深谈他如何从一场「白色革命」出发，推动制度改革、改变产业现况，并在无数压力与误解中，坚持为农民与乳牛发声。 你将听见： ● 从军中争取「军犬善终」权益，到投入乳品产业改造，他如何面对权威、拒绝沉默？ ● 创立社会企业，是「一边做梦、一边解题」的高难...

从兽医到创业家，他把对动物的温柔，延伸成对整个产业的坚持。 本集《朱芯仪说心理话》，邀请到我的老同学──鲜乳坊创办人「兽医阿嘉」龚建嘉， 一起聊聊他如何从一位每天清晨五点就出诊、为乳牛做健康检查的大动物兽医， 一路走到创立台湾第一个以产地透明、无成分调整、支持友善饲养为理念的鲜乳品牌「鲜乳坊」。 在这集里，你会听到： ●为什么他坚持即使是 CEO 身分，也要每个月回云林牧场、亲自替牛看病？ ● 他从城市长大，却深...

AI的情绪陪伴 VS 心理师的深度理解，你该怎么选？ 那天我跟团队说：「我想来聊聊这个主题。」 结果一讲完，气氛安静三秒，然后有人说 「芯仪…妳该不会是准备失业还是转行了吧？」 也有人苦笑着提醒我：「记得要多突显心理师的价值喔！」 我笑了，因为这句话说中了很多人的担心， 包括我自己的 如果AI能陪你倾诉、理解你、说出那些比心理师还贴近的话… 我们还有什么用？ 但我不是来为心理师打广告的， 而是想诚实地、实际地，邀你一...

上一集，我们和植物科学家蔡芷妤聊了好多关于敏感肌肤的保养观念与实用知识，这一集我们要来聊点更深、更精彩的故事：   � 为什么她放弃安稳的实验室工作，跨界创业投入保养产业？  � 创业路上，她如何从不断探索与挑战中，找到自己的真正价值？ � 为什么她说：『我内心一直有一颗想奔跑的心』，又是什么力量推着她持续向前？  � 女性创业，到底需要面对哪些挑战？她又是如何温柔又坚定地走出自己的道路？ �「...

你有没有觉得：   「保养越努力，皮肤却越敏感？」   「明明花了很多钱，却还是不知道自己真正的肤质？」   这次，我邀请到了超特别的来宾——   她是Z研的共同创办人，更是一位专门研究植物基因的植物科学家，蔡芷妤。 身为敏感肌，她曾经也深受肌肤困扰。   从实验室走出来后，她用科学家的眼光，重新教大家正确理解肌肤： *敏感肌的成因竟然大多来自我们的『过度照顾』？ * 保...