きょん

ごはんとみそしる

Health JA ↓ 1972 episodes

ーAyurvedaのある暮らしーアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログ毎朝６：００頃に配信している寄り添い系Podcastです。アーユルヴェーダの学びを日々深めながら、ジョーティッシュ（インド占星術）から学んでいる惑星のエネルギーと人生や社会との関係性、アーユルヴェーダの理論との関係性を探求しています。

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きょん

Episodes

#775 ダイエットするなら知っておきたい事「味の概念」 04.04.2023 19:06

正しいことを選択する知性と味の関係、感覚器官を使うという人間が生きる喜びを感じるためにやるべきことのお話しをしました。お便りのご紹介もあります。 ✉️りんりんさん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ こちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ インスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @lilo.and.kyoko ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTu...

#774 季節のエネルギーと目の炎症 03.04.2023 16:28

お便りをご紹介しながら目の炎症について私の考えをお話ししました。犬が走れる家の床の工夫に関しての皆さんからのアドバイスもお待ちしております！ ✉️金ちゃん（仮）さん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ こちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ インスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @lilo.and.kyoko ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube...

#773 丁寧なダイエットのポイント 02.04.2023 16:08

本来の自分に戻って心地の良い自分になるためのダイエットに必要なことのダイジェスト。お便り紹介もあります。 ✉️おまめさん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ こちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ インスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @lilo.and.kyoko ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

#772 毎日のヘッドマッサージ 01.04.2023 16:14

アーユルヴェーダでも推奨されているセルフケアのヘッドマッサージについてお便りをご紹介しながらお話ししました。 -------------------------- 番組へのお便りは⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ こちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ インスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @lilo.and.kyoko ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 2023.4.1「ミッション/子供の慢性蕁麻疹を...

#771 花粉症の不調と満腹の関係 31.03.2023 13:36

以前から置き去りになっていた花粉症と満腹の関係についてのお話しと、解脱、モクシャのお話しをお便りをご紹介しながらお話ししました。 ✉️みゃんこさん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ こちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ インスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @lilo.and.kyoko ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube キョーコとコータのあーゆる漢...

#770 言いたいことと伝えたいことって違う 30.03.2023 10:14

お便りをご紹介しながら雑談をしました。 ✉️アップルパイさん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ こちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ インスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @lilo.and.kyoko ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 2023.3.17スキンケア編③ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ キョーコとコータの...

#769 人間の伸びしろ 29.03.2023 15:39

お便りをご紹介しながら雑談をしました。便秘と消化力と人間の伸び代ヴェーダって愛ですよね。。 ✉️りんりんさん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ こちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ インスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @lilo.and.kyoko ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 2023.3.17スキンケア編③ ⁠⁠⁠...

#768 便秘と向き合う 28.03.2023 17:17

便秘に関してご質問をいただきました。お便りをご紹介しながら私の便秘対策のお話しをさせていただきました。 ✉️ナットさん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ こちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ インスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @lilo.and.kyoko ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 2023.3.17スキンケア編③...

#767 鼻うがいの疑問 27.03.2023 19:12

やってみて初めて分かること、やってみたからこそ出てくる疑問がありますが、今回は鼻うがいに関してのご質問にお返事しました。 ✉️mimiさん、ナットさん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ こちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ インスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @lilo.and.kyoko ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

#766 優しい営み 26.03.2023 14:06

整えることはいつも優しさと共にある、、そんなことを感じさせてくれるお便りをご紹介しながらセルフケアをするときの根本的な考え方のお話しをしました。 ✉️こぐまちゃん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ こちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ インスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @lilo.and.kyoko ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo...

#765 強羅温泉旅行 25.03.2023 7:42

愛犬と初めての新幹線♪今回は旅行先からお届けします。

#764 食材バランスと地球 24.03.2023 13:55

お得意の妄想雑談です。お便りご紹介もあります。 ✉️柚子の木さん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ こちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ インスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @lilo.and.kyoko ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 2023.3.17スキンケア編③ ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ キョーコとコータのあーゆる漢方Labo Podcast版は⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠...

#763 必ず良くなる体調 23.03.2023 14:09

お便りをご紹介しながら体調の変化についての体験などお話ししました。 ✉️まめ子さん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ こちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ インスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @lilo.and.kyoko ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 2023.3.17スキンケア編③ ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ キョーコとコータのあーゆる漢方Labo Podcast版...

#762 アーユルヴェーダの体質診断の使い方 22.03.2023 19:59

お便りをご紹介しながらアーユルヴェーダの使い方についての基本的な考え方のお話しをしました。 ✉️おまめさん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠ こちら ⁠⁠⁠⁠⁠ インスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠ @lilo.and.kyoko ⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠ 2023.3.17スキンケア編③ ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ キョーコとコータのあーゆる漢...

#761 家族の形 21.03.2023 16:22

お便りをご紹介しながら愛犬りぃちゃんのお話しや離婚経験のお話しをしました。 ✉️トムとジェリーさん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ ⁠⁠⁠⁠ こちら ⁠⁠⁠⁠ インスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ ⁠⁠⁠⁠ @lilo.and.kyoko ⁠⁠⁠⁠ YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ ⁠⁠⁠⁠ 2023.3.17スキンケア編③ ⁠⁠⁠⁠ キョーコとコータのあーゆる漢方Labo Podcast版...

#760 「ごはんとみそしる」シーズン３スタート 20.03.2023 14:44

この番組が2周年を迎えることができました。皆様いつもありがとうございます。キョーコとコータのあーゆる漢方Labo Podcast版は⇨ こちら -------------------------- 番組へのお便りは⇨ ⁠⁠⁠ こちら ⁠⁠⁠ インスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ ⁠⁠⁠ @lilo.and.kyoko ⁠⁠⁠ YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ ⁠⁠⁠ 2023.3.17スキンケア編③ ⁠⁠⁠ Twitter⇨ ⁠⁠⁠ ＠Kyonchan_ D ⁠⁠⁠ 　＃ごはみそ ----...

#759 多様性と自分の在り方 19.03.2023 18:48

誰も傷つけない存在でありたいと思いながら、難しいと思うこともある。アップルパイさんお便りありがとうございました -------------------------- 番組へのお便りは⇨ ⁠⁠ こちら ⁠⁠ インスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ ⁠⁠ @lilo.and.kyoko ⁠⁠ YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ ⁠⁠ 2023.3.17スキンケア編③ ⁠⁠ Twitter⇨ ⁠⁠ ＠Kyonchan_ D ⁠⁠ 　＃ごはみそ -------------------------- こ...

#758 食べ物の重さを調節するお飲み物 18.03.2023 16:04

お便りをご紹介しながら飲み物と食べ物のバランスのお話しをしました。 ✉️おまめさん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ ⁠ こちら ⁠ インスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ ⁠ @lilo.and.kyoko ⁠ YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ ⁠ 2023.3.17スキンケア編③ ⁠ Twitter⇨ ⁠ ＠Kyonchan_ D ⁠ 　＃ごはみそ -------------------------- この番組はア...

#757 小さな一歩から始まる大きな変化 17.03.2023 14:34

ご感想のお便りをご紹介しながらゆるゆるアーユルトークしました。 ✉️るぅさん、あいさん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちらインスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ @lilo.and.kyoko YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 2023.3.17スキンケア編③ Twitter⇨ ＠Kyonchan_ D 　＃ごはみそ -------------------------- この番組はアーユルヴェー...

#756 暮らしのアーユルヴェーダ 16.03.2023 16:49

お便りをご紹介しながら口伝で後世に残すべきアーユルヴェーダの知恵についてお話ししました。 ✉️ひまわりんりんさん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちらインスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ @lilo.and.kyoko YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 2023.3.10スキンケア編②   Twitter⇨ ＠Kyonchan_ D 　＃ごはみそ ------------------...

#755 火のエネルギーコントロール 15.03.2023 18:41

前回の続きです。自分にも他人にも優しく、穏やかな炎を燃やして生きるための考え方のお話しをしました。 ✉️あいさん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちらインスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ @lilo.and.kyoko YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 2023.3.10スキンケア編②   Twitter⇨ ＠Kyonchan_ D 　＃ごはみそ -----------------...

#754 自分と人生の最高のパートナーになる 14.03.2023 14:12

やりたい事はできているのになんだか理想と違う、心と身体、感情のチグハグを少しずつ整えるためにできそうなことをお便りをご紹介しながら考えてみました。 ✉️あいさん、お便りありがとうございました -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちらインスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ @lilo.and.kyoko YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 2023.3.10スキンケア編②   Twitte...

#753 お誕生日ケーキ食べたい 13.03.2023 17:59

お便りをご紹介しながら食べたいお誕生日ケーキのお話しをしました。来週はヴィーガンケーキを買いに行きます。 ✉️おまめさん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちらインスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ @lilo.and.kyoko YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 2023.3.10スキンケア編②   Twitter⇨ ＠Kyonchan_ D 　＃ごはみそ ---------...

#752 くしゃみと火のエネルギー 12.03.2023 15:47

くしゃみをアーユルヴェーダで考えると、、、というところからセルフパンチャカルマみたいなことをしたお話しをしました。お便り紹介はますみんさん。 ✉️ますみんさん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちらインスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ @lilo.and.kyoko YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 2023.3.10スキンケア編②   Twitte...

#751 食べるものを変えると人生が変わる 11.03.2023 9:48

「心をコントロールせよ、そうすれば全てをコントロールしていることになる」心と身体をコントロールする五感の中で特に身体に関係している食べ物と、食べ物を選択する心と思考と人生の選択の関係についてお話ししました。 -------------------------- 番組へのお便りは⇨ こちらインスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ @lilo.and.kyoko YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ 2023.3.10スキン...