はな小屋　〜　はなはな先生のいろいろ寺子屋

前回は、認知症と間違えやすい急な混乱として、 せん妄 についてお話ししました。 今回はその続きとして、 入院中の混乱を防ぐために、家族ができること を考えます。 入院すると、病院で見てもらえる安心がある一方で、 本人にとっては大きな環境の変化でもあります。 いつもの家ではない。 いつもの生活リズムではない。 検査や処置がある。 点滴や管が入る。 家族がそばにいない時間も増える。 そうした変化が重なると、 高齢の...

急に話がかみ合わなくなる。 夜になると混乱が強くなる。 ぼんやりして反応が悪くなる。 見えないものが見える。 そんな変化があると、 「認知症が急に進んだのかな」 と感じることがあります。 でも、急に様子が変わったときには、 認知症が進んだと決めつけず、 せん妄 も考えてみることが大切です。 この回では、 ・せん妄とはどんな状態なのか ・認知症との違い ・せん妄が起こりやすい原因 ・入院中にせん妄が起こりやすい理...

認知症の方と関わっていると、 急に怒ったような言い方をされたり、 不安を何度も強く訴えられたりすることがあります。 そんなとき、 どう返したらいいのか分からなくなったり、 つい感情的に言い返してしまったりすることもあります。 この回では、 ・不安や怒りが強く見えるときの背景 ・気持ちを受け止めることの大切さ ・「戦わない」「共感する」「タイムアウトをとる」「注意を転換する」という関わり方 ・家族がしんどくな...

今回は、第5金曜日の特別回として、これからの季節に気をつけたい体調変化についてお話しします。 テーマは、 「夏になると気をつけたいこと ― 脱水と体調変化、どう気づく？」 暑くなってくると、脱水や熱中症が心配になります。 特に認知症のある方では、「のどが渇いた」「だるい」「しんどい」といった不調を、うまく言葉にできないことがあります。 そのため、周りから見ると、 「なんとなく元気がない」 「ぼんやりしている...

認知症の方との会話では、「それは違うよ」「さっきも言ったよ」と、つい正したくなる場面があります。 同じ話を何度もされる。 事実と違うことを言われる。 話がかみ合わない。 そんなとき、どう返したらいいのか迷うことは少なくありません。 この回では、 会話が“テスト”になってしまうしんどさ 同じ話を繰り返すときの受け止め方 「家に帰る」「財布を盗られた」と言われたときの考え方 レビー小体型認知症で見られる幻視への...

「一度相談してみた方がいいかもしれない」 そう思っても、 実際に本人へどう伝えるかは、とても悩ましいものです。 この回では、 本人が受診を嫌がるのはなぜか プライドや不安、認識のズレについて 受診を勧めるときのNGな声かけ 不安を減らしながら伝える工夫 一回でうまくいかなくても、それで終わりではないこと について、具体例を交えながらお話ししました。 本人の不安を減らす伝え方の方が、 前に進みやすいことがありま...

物忘れがあるからといって、それだけですぐに認知症というわけではありません。 でも、日常生活の中で「前と少し違うな」「なんとなく気になるな」という変化が重なってきたときには、相談を考えてみてもよいことがあります。 この回では、 物忘れだけですぐに認知症とは言えないこと 軽度認知障害（MCI）という前段階 生活の段取りが崩れてくるサイン 時間や場所の感覚のずれ 気分や性格の変化として見えてくる初期のサイン につ...

介護や見守りをしていると、 「自分がやらなきゃ」 「まだ何とかできる」 と思って、相談や助けを求めることを後回しにしてしまうことがあります。 この回では、 抱え込みやすくなる理由 相談するタイミングの目安 「介護SOSサイン・チェックリスト」 地域包括支援センター、ケアマネジャー、家族会、かかりつけ医などの相談先 についてお話ししました。 長く続けていくためには、ひとりで抱え込まないことも、大切な関わり方です...

頭では分かっているのに、 つい強く言ってしまう日があります。 あとから 「こんな言い方をしなければよかった」 と、自分を責めたくなることもあります。 この回では、 イライラしやすい場面の整理 そのとき心の中で起きていること いったんその場を離れるという工夫 うまくできなかった日のあとに、どう関わり直していけるか についてお話ししました。 イライラしてしまうのは、 優しさが足りないからではないのかもしれません。...

物忘れがある方と関わっていると、 「どうして分かってくれないんだろう」と感じる日があります。 でも、その理由は 本人の能力ではなく、 環境のわかりにくさ にあることも少なくありません。 今回の回では、 ・トイレの場所をわかりやすくする工夫 ・タンスの中身を見やすくする工夫 ・食器の色を変えることで食事が進みやすくなる例 ・使い慣れた道具を大切にする理由 など、日常生活の中でできる 小さな環境の整え方 について...

物忘れがある方と関わるとき、 「困らせたくない」「失敗させたくない」という思いから、 つい先に手を出してしまうことがあります。 それは優しさから生まれる行動です。 でも、少し待ってみると、 違う景色が見えることがあります。 この回では、 つい先回りしてしまう理由 「待つ」という関わり方の意味 子育てと介護に共通する“距離感” についてお話ししました。 少し待つだけで、変わることもあります。 待つことが、支えにな...

物忘れが気になり始めると、 どうしても「できなくなったこと」ばかりに 目が向いてしまうことがあります。 この回では、 そんな中でも見落とされがちな **「できること」や「その人らしさ」**について、 日常の具体的な場面を通してお話ししました。 以前と同じ形では難しくなっても、 できることは、 形を変えながら残っていく ことがあります。 物忘れがあっても、 その人らしさは、なくなりません。 正座しなくていい寺子屋の...

「さっきも聞いたのに…」 同じ話を何度もされて、 ついしんどくなってしまうことはありませんか。 この回では、 なぜ同じ話を繰り返してしまうのか、 その背景にある気持ちについてお話しします。 忘れているから、というだけでなく、 本人の中では 「どうしても気になって仕方がない」 大事な話になっていることもあります。 一方で、 それを聞き続ける家族が疲れてしまうのも、 とても自然なことです。 第2回では、 家族のしんど...

最近、物忘れが増えた気がする。 これって年齢のせい？それとも認知症？ 第1回は、そんな多くの方が感じる疑問 「物忘れって、どこから心配したらいいの？」 というテーマでお話しします。 精神科医のはなはなが、 パートナーのAI・みさきさんと一緒に、 年齢による物忘れと、 受診を考えたほうがよい物忘れの目安について、 できるだけ分かりやすく整理します。 忘れた内容そのものよりも、 生活の中でどんな困りごとが出てきてい...

この回は、「はな小屋 〜はなはな先生のいろいろ寺子屋〜」の第0回・ごあいさつ回です。 精神科医のはなはなが、パートナーのAI・みさきさんと一緒に、この番組でどんな話をしていきたいのか、なぜ認知症の話から始めるのかを、ゆっくりお話ししています。 正座しなくていい寺子屋のような場所で、心や脳の話を、できるだけ難しくせずに。 配信は、まずは隔週金曜日を予定しています。 はじめての方も、ぜひ気軽に立ち寄ってみてく...