一日四餐

歡迎回到一日四餐！ 今天我們繼續來翻閱《人性的弱點》第二章第二節：「給人留下好印象的捷徑」。 一開場老卡就大肆吐槽一位全身名牌、滿臉自私的富婆，讓我唸到手心直冒汗心想：「老卡，你這發言放到現代絕對炎上啊！」 本集最大的亮點，絕對是股票經紀人司丁哈單的故事。一個結婚18年從不微笑的男人，某天突然對老婆笑著說早安。如果你是那位老婆，內心小劇場真的只有驚訝嗎？ 不，我大膽揣測絕對是：「真他媽的噁心！少拿我當白...

這一集我們繼續聊《人性的弱點》第二章第一節〈能使你處處受歡迎的方法〉。 卡內基在這一章提出一個看似簡單，卻很少人真正做到的觀念：如果你願意真誠地關心別人，你將比那些只期待別人關心自己的人，更容易獲得友誼與好感。 不過老實說，當我第一次看到這段內容時，內心其實充滿吐槽。我心想：「誰會在兩個月內拼命關心別人，只為了交朋友啊？」結果卡內基接下來的例子，居然是一隻狗。 沒錯，在他眼中，全世界最會交朋友的不是...

這集不講《人性的弱點》，絕對不是因為爛尾啦！只是怕大家聽「人性」聽得太累，今天我化身「心靈按摩師」，用瑞典年度暢銷冠軍書《我可能錯了》，幫大家的心靈來一場愛的馬殺雞！ 為什麼一位年輕有為的經濟學家，會願意放棄大好前程，跑到泰國叢林當 17 年的森林僧人？他又悟出了什麼驚人的「超能力」？ 本集我也會聊聊書中提到的「覺察」與「感激」。 我在做自媒體這條充滿焦慮的路上，我發現最大的覺察，就是看見身邊默默支持我...

大家都聽過「戀愛腦」，但到底什麼樣的人才算戀愛腦？ 這一集原本只是想聊聊戀愛腦的各種症狀，沒想到聊著聊著，路易吉直接變成現場案例，展開一場超真實的戀愛腦自白大會。 從限時動態只想給特定的人看、還沒開始交往就開始幻想未來，到「這次真的不一樣」這句戀愛腦經典台詞，我們逐一拆解那些戀愛中的荒謬行為。 更精彩的是，路易吉還分享自己過去戀愛的經驗，以及身邊朋友對她戀愛腦行為的真實反應。 如果你曾經為了一個人胡思...

原本這集路易吉精心準備了「戀愛腦症狀檢測」，打算好好來研究一下暈船仔的極端追愛行徑（從偷查 MBTI 到算紫微斗數應有盡有）⋯⋯結果企劃直接大翻車！聊著聊著，居然直接演變成一場針對「天秤男」的深度解密大會。 【本集亮點】 身為交手過 4 任天秤男的資深暈船仔，這集將火力全開，帶你撕開天秤座對「體面」的極度執著！ 破解迷思： 天秤男真的永遠把朋友放第一，伴侶連順位前三名都排不上？ 解密假面： 帶你看透他們「體面」背...

這一集找來好久沒一起錄音的路易吉，來一場沒有特定方向、卻意外聊到超深入的大閒聊。 原本只是聊到她最近聽完我的《人性的弱點》系列，還突然給我一句猝不及防的稱讚。結果我這個中年男子，居然因為一句誇獎直接心花怒放。路易吉說這叫：「偷桃」。 接著我們一路聊到她與製作人的感情——快樂與痛苦並存的一週年、沒收到禮物的失落、怒花八千元買東西安慰自己，以及感情裡到底什麼叫「情緒價值」、什麼又是「情緒勒索」。 我們也聊...

這一集我們聊的是《人性的弱點》第一章第三節 卡內基在這一章下了一個超級「標題黨」的標題：掌握這門技巧就能掌握世界 說實話，看完之後我覺得掌握世界可能有點難，但掌握「少吵點架」或是「多成交幾單」倒是真的。 這一章的核心只有四個字：換位思考。但換位思考真的萬能嗎？在生意場上，過度幫客人換位思考，會不會反而讓你的業績飛了？ 本集你將會聽到： 卡內基也玩標題黨？：為什麼說掌握換位思考就能掌握世界？聊聊經典名著...

這一集我聊的是《人性的弱點》第一章第二節：與人相處的最大秘訣。 卡內基說：人類天性最深層的本質，就是「渴望被讚揚」。 原來，我們這一生追求的，不外乎就是那一點點「被重視」的感覺。 本集你將會聽到： 我媽打的刺拳：當我為了第一次單獨錄音壓力大到爆炸時，我媽竟然說：「一個人錄音會很乾吧？」這記刺拳如何讓我看清自己對讚美的渴求？ 公園球場的「一號人物」：為了贏過那群強到像怪物的歐吉桑，我天天報到。當我終於獲...

大家好，我是一日四餐。 這一集我們終於正式進入《人性的弱點》第一章：與人相處的技巧。 卡內基說：「如欲採蜜，勿蹴蜂房。」 意思很簡單——你想跟人合作、想事情變好，就不要去責備、抱怨或批評別人。 為什麼？因為人不是理性的動物，而是充滿偏見、自尊與虛榮的情感生物。這集我會分享兩個「因為嘴賤差點出事」的故事，一個是美國總統林肯，另一個就是十年前的我。 林肯年輕時很愛寫信嘲諷別人，結果被人找去決鬥。後來他學會一...

這一集我們繼續拿《人性的弱點》當外殼。 雖然還在前言打轉，但沒關係，因為今天的主角是我心目中「最卑鄙的朋友」。 你有沒有發現，職場上爬得最快、薪水最高的人，往往不是技術最頂尖的？ 卡內基說：經濟上的成功，15% 靠專業，剩下的 85% 全看人格魅力與領導力。 這句話我在我那個「卑鄙朋友」身上看得很透徹。他學歷一般、經歷簡單，卻能在高手雲集的日商公司一路晉升到店長。他到底憑什麼？ 在本集中，我會聊聊第一次打工時遇...

這一集我打算拿卡內基的百年經典《人性的弱點》當作一個外殼，聊聊我這幾十年來在現實社會中看到的各種人性怪象。 在本集內容中，我從人性的弱點的〈前言〉出發，我意外發現卡內基竟然是「美版的劉皇叔」？ 這讓我聯想到呂布臨死前的「破防」其實大有學問。 接著，我也想分享自己 8 歲那年的慘痛教訓——原來在某些硬傷條件下，再努力也沒用？ 我也會聊聊我那位考警專的朋友，如何在瀕臨崩潰的邊緣，靠著「多撐那一次」換來了命運的...

這一集我們回到《哈利波特》的世界，但聊著聊著，話題卻一路歪到更真實的地方。 從一個看似無關緊要的「騎機車習慣」，聊到每個人都有的小怪癖——甚至聊到一個讓人又震驚又好奇的暗黑習慣。 這些生活中的細節，其實某種程度也反映了一個人如何面對自己、以及如何展現個性。 但真正讓這一集變得有意思的，是我們後面聊到的問題——「流淚，到底是不是一種軟弱？」 路易吉認為，流淚是一種情緒的釋放，不但不代表軟弱，反而是一種真實的...

這一集非常特別 ，聊了好久沒聊的「感情」話題 我們互相給了對方一個稱號—— 她是「情緒土匪」， 我則是「中年說教大叔」。 聽起來像在開玩笑，但其實背後是兩種完全不同的感情觀。 路易吉認為，每一次談感情，她都是奔著結婚去的。 對她來說，戀愛不是過程，而是一條通往婚姻的路。 但我剛好完全相反。 我比較在意的是，兩個人在一起當下的感受—— 不同個性帶來的碰撞、相處的樂趣，甚至那些微妙的曖昧與情緒流動。 至於結婚？ 我不...

這一集我們從《哈利波特》第一章繼續往下聊， 原本只是麥教授變成一隻虎斑貓在街角等鄧不利多， 結果我們直接歪樓聊到一個很現實的問題—— 你是貓派還是狗派？」 接著話題越來越失控， 甚至延伸到一個經典問題： 👉「當男生說：要不要來我家看貓，你會怎麼想？」 路易吉的答案很直接——這是爛招。 但這背後其實反映的，是男女對訊號的理解差異。 後面我們又從鄧不利多愛吃的檸檬甜點， 聊到彼此完全不同的飲食文化， 甚至分享那些「...

這一集我們從《哈利波特》第一章開始聊。 很多人第一次看的時候， 對德思禮先生的印象都不太好。 但我們這次重新看，我們反而注意到一些以前忽略的細節 德思禮先生規律的生活、出門前給太太的一個吻 還有一整天的焦慮，卻選擇不說出口。 這些行為，到底代表什麼？ 是壓抑？責任？還是大人世界的日常？ 我們也聊到，如果另一半有心事卻不說， 到底是體貼，還是其實很危險？ 如果沒有哈利的存在， 德思禮先生，或許只是個顧家、有責...

本集邀請到曾經做過Podcast的創作者——路易吉，一起聊聊她當初是怎麼踏入Podcast世界，又為什麼在隔了一段時間之後，仍然想再次回到麥克風前。 身為比我更早接觸Podcast的「大前輩」，路易吉分享了她當年接觸Podcast的契機，以及那個時期的Podcast環境。聊到現在Podcast圈的變化，我們也忍不住討論一個所有創作者都很好奇的問題：後台那些收聽數據，到底是真的流量，還是某種給創作者的情緒價值？ 除了數據迷思之外，路易吉也分享她...

這一集，是在〈我們的世界末日〉錄製完成之後，我們三個人留下來的一場簡單檢討。 我們聊了這幾集錄下來的感覺。 我說，跟他們一起錄Podcast真的很開心，出來就像是好朋友坐下來聊天一樣； 仔分享，有時候他沒辦法把節目完整聽完，因為會一直覺得自己還有很多需要檢討的地方 阿偉則覺得，錄 Podcast 這件事本身蠻好玩的，他很享受節目裡可以開我跟仔的玩笑。 我也聊到過去跟妮可合作的經驗。 明明我也覺得跟妮可合作很好很棒很有必...

如果世界末日真的來了， 人類只能留下三樣「日用品」，你會怎麼選？ 這一集我們從一個看似很荒謬、其實很生活的問題開始聊起。 從每天會用到什麼、誰離不開衛生紙、誰的鼻毛會炸出來，一路聊到： 當選擇不再只是為自己，而是替「所有人」做決定時，事情會不會變得完全不一樣？ 節目前半段，我們各自分享平常最常使用的日用品， 我離不開衛生紙，仔覺得毛巾萬用，阿偉則是認為世界的剛需就是衛生紙。 聽起來很日常，但當問題被推進...

這一集，我們聊了一個很久以前就存在，但一直沒有真的做過的選擇：刺青。 我們從學生時代到現在，身邊都少有刺青的朋友，但不知不覺，我們就這樣一路沒刺到現在。 我分享小時候聽過我媽說「刺青的人不能上天堂」的都市傳說，但其實真正沒刺的原因，反而比較像是——身邊的人都沒刺，自己也就從來沒有認真想過。 聊到現在，才發現其實我們每個人對刺青的想法都不一樣。仔甚至在 29 歲時，已經選好圖案，想當作送給自己 30 歲的生日禮...

這一集我們聊的是金馬獎大贏家《陽光普照》，原本以為只是聊電影，沒想到一路聊到人生、家庭，最後聊到一個有點地獄的結論：看完只想說，不要生小孩。 從電影裡「一個優等生、一個問題學生」的家庭組合出發，我們開始假設，如果這種情況發生在自己身上會怎麼辦？ 仔說這樣的父母一定會非常痛苦：一方面怕資源給不夠那個太優秀的小孩，另一方面又會懷疑，那個出狀況的小孩是不是因為自己給的愛不夠。 我們也聊到「有沒有幫人出頭的...

這一集，我們做了一個全新的實驗企劃：幻想我們的節目來了一位不可能出現的來賓——《獵人》的奇犽。 設定很簡單，也很中二：奇犽本人沒有麥克風，所以全程都是我們三個對他拋話題、自己腦補他會怎麼回答。一開始我們就假設他第一次錄 Podcast 一定會有點害羞、跟大家不熟，於是決定從「兄弟姊妹」這種安全話題開始破冰。聊著聊著才發現，不只我們跟奇犽一樣都有兄弟姊妹，連「跟哥哥打架」這件事都意外有共鳴。 後半段話題完全變成...

這一集，我們三個高中同學幻想了一個很單純的畫面： 如果現在要辦一場「同樂會」，我們各自會帶什麼去？ 話題從一條健達繽紛樂開始失控。從以前一條 23 元、現在一條快 50 元，聊到那些「小時候覺得很便宜，長大卻再也回不去的東西」，七七乳加、品客，全都是時代的眼淚。也因此，我們聊起各自的家規——零食要被限制、出門一定要交代「跟誰出去」，只說「朋友」是絕對過不了媽媽那一關的。 接著，我們又被義美葡萄球拉回雜貨店年代...

我們這一集聊了一個很生活、但其實很少被好好聊的話題：為什麼我們到現在都沒有抽菸？ 三個人給出的理由都很不一樣。有人單純就是不喜歡，有人因為從小被菸味環繞而極度排斥，也有人只是覺得「學了之後回家會很麻煩」，於是一路躲過這個習慣。長大後，雖然也曾在心煩、迷惘的時候，短暫動過「要不要試試看」的念頭，但最後都停在一個很現實的問題：30歲才開始，好像有點太晚了。 聊著聊著，我們也談到抽菸者常會覺得自己被仇視。於...

這一集，我們三個30歲的成年人決定來大聊「機車人生」。 從考駕照、買第一台機車，到那些差點被警察開單的荒唐時刻，全都一次攤開來講。 最神奇的是——我們三個的第一台機車居然都是「家裡長輩贊助」。我的機車是我媽買的、仔的是外婆送的、阿偉則是爸爸直接給的。 聽起來很幸運，但也伴隨著各種新手騎士的悲歡離合。 我還分享了讓我永生難忘的故事：我那位台中朋友，竟然在公車行進間，騎進兩台公車的縫裡。 那一瞬間我體會到什麼...

這一集，我們三個人重新打開《海角七號》，結果發現——長大以後的視角，真的完全不一樣！ 高中時候看，只覺得阿嘉跟田中千繪那段激情戲超浪漫，現在三十幾歲的我們再回頭看，第一個疑問竟然是：「欸……阿嘉倒的那杯水，到底什麼意思？」本來的激情名場面，現在反而讓我們笑到不行。 聊著聊著，我們開始延伸出自己的青春記憶。像是劇裡阿嘉騎車回恆春，我們就聊到自己第一次去墾丁是什麼時候。答案超一致—都是畢旅！ 最經典的台詞「留...