社畜逃脫筆記

前陣子日本作家近藤麻理惠的一則新聞，突然躍入眼廉，標題斗大地寫到著：「近藤麻理惠放棄整理！」，近藤麻理惠曾主持Netflix真人實境秀，過去因提出怦然心動的整理概念，在日本有「收納女王」之稱，但是最近升格為三寶媽的她在訪談中透露她家裡現在很淩亂，有點放棄整理，話題一出竟讓大家大呼過癮，並被網友笑稱這是年度最療癒的新聞，近藤麻理惠放棄整理，那你也放棄斷捨離?近藤麻理惠真得要走下神壇了嗎? **小編認為如果你這樣...

【本集主題】 ：七招通往成功人生和長久快樂！？ ⭐️ 原來是「它」，在折磨你？！ ⭐️ 人為什麼會有壓力和失控？ ⭐️ 地位，竟然比我想像的更重要？！ ⭐️ 什麼是通往長久快樂的生活方式？ ⭐️ 如何打造「升級版」成功！？ ****************************************** 更豐富精華筆記，都在小倉鼠的Podcast節目中，聽完保證物超所值！再忙都可以輕鬆掌握新知，學習力就是你的競爭力！！倉鼠同志們，一起跳脫社畜不自由的人生吧！...

【本集主題】 ：如何把人生過得更好？ ⭐️ 別傻了！沒有人不怕寂寞？！ ⭐️ 人為什麼需要人陪伴？ ⭐️ 寂寞，竟然和肚子餓一樣原理？ ⭐️ 和家人同住，就不會寂寞！？ ⭐️ 如何建立「體驗骨牌」！？ ****************************************** 更豐富精華筆記，都在小倉鼠的Podcast節目中，聽完保證物超所值！再忙都可以輕鬆掌握新知，學習力就是你的競爭力！！倉鼠同志們，一起跳脫社畜不自由的人生吧！ ▌關於主理人: 小倉鼠 ▌...

【本集主題】 ：如何體驗更好的人生？ ⭐️ 為何購物的樂趣越來越短？ ⭐️ 為什麼故事都要有考驗？ ⭐️ 這樣真的可以把人生過得更好？ ⭐️ 原來，這就是我過得快樂的原因！？ ⭐️ 如何讓自己進入【心流】！？ ** ************************* 更豐富精華筆記，都在小倉鼠的Podcast節目中，聽完保證物超所值！再忙都可以輕鬆掌握新知，學習力就是你的競爭力！！倉鼠同志們，一起跳脫社畜不自由的人生吧！ ▌關於主理人: 小倉鼠 ▌ 曾像倉...

【本集主題】 ：如何改變和創造更好的人生？ ⭐️ 你認為自己未來會改變嗎？ ⭐️ 不想原地踏步！用這提案，人生更好過？ ⭐️ 只要這樣，就可讓人生過得更好！？ ⭐️ 原來始此，峰終定律好有趣！？ ⭐️ 規劃人生，就和【計劃旅行】一樣！？ ****************************************** 更豐富精華筆記，都在小倉鼠的Podcast節目中，聽完保證物超所值！再忙都可以輕鬆掌握新知，學習力就是你的競爭力！！倉鼠同志們，一起跳脫社畜不...

《你怎麼過今天，就怎麼過今生》 【本集主題】 ：如何把人生過得更好？ ⭐️ 人為何喜歡說故事？ ⭐️ 又不是小朋友！為什麼故事對你很重要？ ⭐️ 這樣真得可以把人生過得更好？ ⭐️ 早點看透這一點，我的人生就好多了！？ ⭐️ 如何對自己【說對故事】！？ ** ************************* 更豐富精華筆記，都在小倉鼠的Podcast節目中，聽完保證物超所值！再忙都可以輕鬆掌握新知，學習力就是你的競爭力！！倉鼠同志們，一起跳脫社畜不...

【本集主題】 ：八年級生的消費觀？ ⭐️一個吃飯和旅行才是王道！？ ⭐️ 為什麼八年級不想被這個綁架？ ⭐️ 八年級生發展興趣，竟為這個！？ ⭐️ 為什麼這麼會過日子！？ ⭐️ 寧可訂閱，反映出潛在價值觀？ *********************** 具體操作分享，更豐富精華筆記，都在小倉鼠的Podcast節目中，聽完保證物超所值！ 再忙都可以輕鬆掌握新知，學習力就是你的競爭力！！倉鼠同志們，一起跳脫社畜不自由的人生吧！ ▌關於主理人: 小倉鼠...

上集我們在Podcast節目中介紹了《我們，MZ世代》這本書，也說明了MZ世代（相當於台灣的八年級生）的出身背景、生長環境，以及人格特質，讓你對現在年輕人的人格特質，有最基本的了解，還沒聽過Podcast的人，建議邊聽邊吸收，可以按上方咖啡色節目logo，邊聽邊看這一集的內容！ 【本集主題】 ：MZ世代的工作哲學？ ⭐️ 為什麼八生級生厭惡甲方行徑？ ⭐️ 為什麼八年級如此注重這件事？ ⭐️ 八年級生不是不可以加班，而是？ ⭐️ 為什...

這是一本韓國人寫的新書，本來只是因為常看韓劇，抱持著對韓國文化及社會議題，感到好奇，才看這本書，沒想到意外解鎖了很多我的疑惑，包括對年輕一輩的不理解，他們的價值觀和生活哲學。常說誤會是由於，對彼此的不理解開始的，果然《我們，MZ世代》這本書的作者，在書中一一解釋了MZ世代（相當於台灣的八年級生）的出身背景、生長環境，以及為何他們會衍生出現行的人生觀，透過閱讀，也讓我對於時下的年輕人，有了更深一層的理解...

前面幾集我們討論了幾個主題，包括： EP39社畜更要理財的五大理由 EP40 大多數人進股市賠錢的三大陷阱 EP41自己操盤一定擺正的四個心態 EP42 0056具體操作的三大策略 ** EP43 0056一年進場兩場賺價差** 還沒聽過Podcast的人，建議邊聽邊吸收，常聽我PODCAST節目的老粉絲，一定聽過我說這段話，「關注你的想法，因為它會成為你的態度，關注你的態度，因為它會成為你的習慣，關注你的性格，因為它會成為你的命運！」這是柴契爾夫人的...

前面幾集我們討論了幾個主題，包括： EP39社畜更要理財的五大理由 EP40 大多數人進股市賠錢的三大陷阱 EP41自己操盤一定擺正的四個心態 EP42 0056具體操作的三大策略 還沒聽過Podcast的人，建議邊聽邊吸收，常聽我PODCAST節目的老粉絲，一定聽過我說這段話，「關注你的想法，因為它會成為你的態度，關注你的態度，因為它會成為你的習慣，關注你的性格，因為它會成為你的命運！」這是柴契爾夫人的名言，一本書的心得可以摘錄部分，...

前面幾集我們討論了社畜更要理財的五大理由、要小心3大陷阱避免賠錢以及4個正確的投資心態，還沒看過的人建議待會去看一下，常聽我PODCAST節目的老粉絲一定聽過我說這段話，「關注你的想法，因為它會成為你的態度，關注你的態度，因為它會成為你的習慣，關注你的性格，因為它會成為你的命運！」這是柴契爾夫人的名言。 我們每一個起心動念，觀念和態度，都不知不覺影響性格、行為，讓命運有不同的走向，而這個 概念運用在投資理財...

【本集主題】 ：自己做，如何能成功？四個必勝的心態！有好心態，影響你的行為，才有機會贏！­­­­­ ⭐️ 我不是神仙！ ⭐️ 機會永遠留給有準備的人！ ⭐️ 股災就是考古題，用失敗來壯大你自己！ ⭐️ 靠這招，打敗人性！ 具體操作分享，更豐富精華筆記，都在小倉鼠的Podcast節目中，聽完保證物超所值！再忙都可以輕鬆掌握新知，學習力就是你的競爭力！！倉鼠同志們，一起跳脫社畜不自由的人生吧！ *********************** ▌關於主理...

想在股市撈金，每個人的做法不同，有人會以錢試法，也有人會先追蹤逹人和老師，觀察學習如何操作，更甚有人會買書來自學，大家都知道小倉鼠是啃書派，但同時也會自己下去實作，因為這樣對於操作的心得和感悟有感，看書也學得比較有系統，對於《我用1檔ETF存自己的18%》這本書內容有興趣的人，別忘了去聽PODCAST，小倉鼠在分享作者書中精髓外，也會把自己如何打造自主有餘裕的財富自由分享於節目中。 上集說了為什麼社畜不理財，就...

如果你問上班族，他們心中最羨慕的是什麼樣的人？我想很多人都會說：可以不用再為錢，上班被奴役的人！沒錯！這也是小倉鼠一剛開始Podcast節目定調的理由，我相信所有的上班族都最羨慕這一種人，那就是不需要為了錢，出賣自己靈魂的那種人！我還記得，在我最後一次離開組織，主動向主管提出離職的意思時，主管剛開始還是極力地慰留，但是在聽我陳述完我的定先和想法後，主管們紛紛說:如果不缺錢，真的沒有什麼，把你繼續綁在這裡的...

我被動陷入愛一個人愛的課題VS由我主動去打造，我們共同愛的課題 阿德勒在《被討厭的勇氣二部曲》中提出了一個全新的概念，叫做自立，自立就是一個人開始能夠接受自我，主動決定自己的價值，擺脫無止境的追求他人認同的過程。我們每個人在孩童時期都經歷過，為了生存，追求父母認同的階段，然而為什麼有些孩子長大以後，可以成熟獨立，去追尋自己想要的東西。 《被討厭的勇氣二部曲》被譽為「幸福人生的行動指南」，因為他的觀點可...

第二集被討厭的勇氣二部曲我們討論到同事之間到底能不能做朋友，也解釋道在職場上追求歸屬感，有可能發生的問題，小倉鼠用同事關係和交友關係的對比，讓大家知道，我們是基於什麼心理，而開始了這樣的人際關係？而這樣的人際關係，又衍生出什麼樣的相互互動角色？這些絕對和你每天的生活，息息有關！ podcast節目大綱 ** **直接點，免下載聽小倉鼠podcast：https://podcasts.apple.com/podcast/1621682685 【本集主題】 ：職場同事...

#被討厭的勇氣二部曲 ，比起第一部曲，更像是一種行動指南，如果第一部曲告訴你的，是一些課題分離和活在當下的人生哲理，那第二部曲，更像是運用在日常生活中，實務面的行動守則。他會教你了解自己和父母之間的親子關係，為什麼會現在這樣？也讓你知道，你和手足之間的關係，是基於哪些心理因素，才造成的現在的性格的。小倉鼠個人覺得是蠻值得一看的書。二部曲書中的含金量，絕對不亞於知名的第一部曲。 【本集主題】 ：你和父母...

是什麼習慣讓你老得比別人快？ 骨牌效應加速進入老化模式 上一集我們討論到代謝、糖化和氧化這三種狀態，會加速開啟身體老化的開關，造成老化的骨牌效應。在老化模式中，最常見的如老化後皮膚變差，年輕的時候，我們身體會分泌一種酵素，叫合成膠原蛋白酵素，促進皮膚合成膠原蛋白，保持皮膚彈性。但是身體老化基因被打開以後，身體就會分泌惡質酵素，這種酵素叫做膠原蛋白分解酶，它會妨礙膠原蛋白合成作用，並破壞蛋白質，這就是...

【本集主題】 為什麼有些人看起來不會老?是什麼加速了老化？ #podcast節目大綱 ** ** 1正常老化和病態加速老化大不同 2代謝肥胖問題，會加速老化 3糖化反應，讓身體燒焦加速老化 4氧化反應，讓身體生繡加速老化 更豐富精華筆記都在小倉鼠的Podcast節目中，聽完保證物超所值！再忙都可以輕鬆掌握新知，學習力就是你的競爭力！！ 【關於主理人: 小倉鼠】 曾像倉鼠般在無限迴圈中奔跑，決心勵行減法人生，將財富自由、自我成長及健康...

創運思維這本書，小倉鼠整理筆記的方式和以後不同，我運用的是PDCA的核心概念，將散見次本書的心法，折解為行動前、中、後三個模組，前兩集我們分別討論了: （1）行動前（PLAN如何規劃目標、方向及順勢而上） （2）行動中（DO執行中如何持續領先、前進及扭轉困境） 所以第三集我們來討論（行動後） CHECK 要如何覆盤？擴大視野？ 以及如何進行在下一波行動（ACTION，如何長久駕馭運勢?）。 podcast節目大綱 ** 【本集主題】 :** 運...

EP32周四新上架，行動（中）創造運氣關鍵鑰匙《創運思維》(2) 上一集我們討論到行動前，如何成功找到目標、方向的方法，並善用好運加速逹到成功的方法，而這一集我們要討論的是如何在行動之中，創造運氣關鍵鑰匙！？ 【本集主題】 ：競爭時壓力爆大，怎麼調適心態加速前進？ 就這3招！讓你在行動中找到持續，加速滾動自己前進的力量！ 第1招: 取勝心態，找到持續行動的力量！(持續) 第2招: 建立飛輪，找到加速前進行動的力量！(加...

**在【行動前】成功找到目標、方向的方法，並善用好運加速逹到成功的方法？ ** 【本集主題】 ：四步驟教你善用好運，加速成功！ **STEP1: 找到你的好運項目！(目標鮮明) ** STEP2: 找到你的獨門武器！（方向明確） STEP3: 減少轉向，專注加速！（速度UP） STEP4: 洞察趨勢，順風而上！(運氣UP) 〔內容，搶先看！〕 STEP1: 找到你的好運項目！(目標鮮明) Q：為何很多人成功了反而不覺得快樂? A：未真正認識自己，探索自我找到【你喜...

【本集主題】 成功化恐懼為勇氣的兩招！ ** #podcast節目大綱** ** 一、如果人生可以重來，為什麼要來點不一樣?** ** #塊狀記憶 #單筆記憶** ** 二、如何打造全新體驗？** ** #讓人生變得有意義 #人生只有一次** 三、如何化恐懼為勇氣？ ** #未知不確定 #掌握欲 #體驗當下 ** 更豐富精華筆記都在小倉鼠的Podcast節目中，聽完保證物超所值！再忙都可以輕鬆掌握新知，學習力就是你的競爭力！！ 【關於主理人: 小倉鼠】 曾像倉鼠般在...

【本集主題】 如何一一破解常見的自毀前程觀念？ #podcast節目大綱 一、導致你走向自我毀滅的三種錯誤觀念?** #冒牌者症候群 **#自我貶低 ** #完美主義 二、如何練習自我堅定！？ 三、面對內心恐懼最重要的心態？ #相信自己 #不輕言放棄 #自身需求 更豐富精華筆記都在小倉鼠的Podcast節目中，聽完保證物超所值！再忙都可以輕鬆掌握新知，學習力就是你的競爭力！！ ----------------------------------- 【關於主理人: 小倉鼠】 曾...