ラボラヂ　ねむれないあなたに・・・

今回は「記憶」をめぐる、ちょっとした思い込みから話が始まります。 昔は当たり前だと思っていた心理学の知識が、実は静かに更新されているかもしれない、というところが入口です。 また、話題は数字の話から、日常での選択や覚え方のクセへと広がっていきます。 「なぜ多すぎると疲れるのか」「なぜ少ないと安心するのか」、そんな感覚の正体を言葉にしてみる時間。 仕事や生活の中で、無意識にやっている工夫に気づく場面もある...

今夜のテーマは、1900年代のドイツで話題になった「賢馬ハンス」。 「計算ができる」と言われた馬が、なぜ計算の答えがわかったのかという心理学の有名エピソードをご紹介します。 「なぜ人は騙されたのか」「どんな条件で起きやすいのか」を、観察と注意の観点から整理。 後半は、有馬の「馬」、多田の「田」など、名字に入る動物や自然の漢字から連想が広がります。 眠れない夜に、動物と人間の不思議なコミュニケーションを一緒...

多田さんが、10数年ぶりに大学時代の男声合唱団へOBとして復帰した話。全員で150人集まったという“お祭り規模”の舞台裏も紹介。ブランクで声が戻らない焦りや、練習と本番のリアルな手応えを本音で語ります。 有馬さんも学生時代のサークル話とも比べながら、コロナ禍以降のサークル事情の変化にも触れます。 「仕事と違う脳を使う趣味」のリフレッシュ効果や、大人の趣味の続け方のコツも話題に。 聴き終わる頃には、久々に何かを...

今回のテーマは「今年しないと決めたこと」。 頑張り方を足すのではなく、あえて引く。休日の過ごし方、体力の使い方、考えすぎの止め方・・・日常の癖を少しだけ整える話です。 途中、AIへの相談が思わぬ方向に転がる場面も。 自分の限界と余裕を、ちょっとだけ。でもわりと本気で扱います。

先週から続くサイコロトークの後半戦は、2人の“素”がよりはっきり見えてくる雑談回。 有馬さんは「よく見るYouTube」をテーマに、睡眠導入BGMに思わず課金してしまう話や、かまいたちチャンネルを独自の視点で味わう楽しみ方を語ります。笑いのツボやリラックスの仕方に、その人らしさがにじむ時間です。 一方、多田くんの話題は「2025年ベストバイ」。まさかの中古車購入というスケールの大きさに驚きつつ、年齢を重ねて変わって...

久しぶりの対面収録となる今回は、お互いの近況を探る「新春サイコロトーク」の前編をお届けします。 ゆったりとした空気感の中で語られる、二人の等身大のエピソードトークをお楽しみください。

2025年も「心理相談室オーライブ」から、心にまつわる情報をゆるゆるお届けします。 今回は新年のご挨拶と共に、それぞれの年末年始の過ごし方についてフリートーク。 箱根駅伝を見ようとして肝心なところを見逃した話や、実家でのんびり過ごしたエピソードで盛り上がります。 特に白熱したのは「お雑煮」論争！甘いあんこ餅を入れる香川風と、すまし汁の福岡風、あなたの地域はどっち派ですか？ 今年も「なんとなく眠れない夜」に...

気づけば2025年ももう年末。 この一年、二人はそれぞれどんな働き方をしてきたのか。 頑張りすぎて止まった夏、方向性が定まった後半戦。 「自分のキャパを知る」ことが、仕事を続ける力になる。 年末のひと息に、ぜひ一緒に振り返ってみてください。

今回も、架空のお便りをもとにした「モヤッと事件簿」。 集まりの中で自分だけ近況報告をスルーされ、安堵と孤独がないまぜになった投稿者。 「自分から話すべき？」「黙っていて正解？」微妙な空気感についての対応方法を語り合います。 沈黙を恐れてつい場を回しすぎてしまう、心理師二人のお節介な職業病も明らかに？ 忘年会や新年会など、人が集まる場での立ち振る舞いに迷う方へお届けする回です。

良かれと思って丁寧に説明したのに、相手には“冷たく”見えてしまう――誰もが抱える切ないすれ違い。 今回は、旅行費の話で友達から「怖い」と言われたリスナーの悩みに寄り添います。 男性／女性、リーダー／フォロワー…立場やタイプが違えば、見え方もこんなに違う。 淡々とした態度の裏にあるのは、実は“責任感の強さ”という温かい一面なのかもしれません。 人間関係のズレをふわっと軽くする、心理士ならではの視点をどうぞ。

自分の性格を“見える化”する心理検査、エゴグラムを徹底解剖！ 論理派の「A」、包容力の「NP」、自由奔放な「FC」など、5つの心のキャラが登場します。 数値が高いとどうなる？低いとどんな癖が出る？代表的な「W型」などの波形もわかりやすく紹介。 質問数が少なくサクッとできるのに、結果は驚くほど立体的。自己理解の最初の一歩にぴったりです。 自分の行動パターンを紐解き、毎日をちょっとラクにする心理学の視点をお届けし...

「絶対に録画ボタンを押したはず」「カバンに入れたはず」 そんな確信があっても実はやっていなかったという経験はありませんか？ 今回は、パレード撮影に失敗した有馬と整髪料を忘れた多田の実体験をもとに、脳の盲点（スコトーマ）や認知バイアスについて考察します。 無意識のルーティンが生む「うっかりミス」のメカニズムを、福岡のスポーツ事情とともにゆるくお届けします。

前回に引き続き、ジブリ談義。 ジブリ作品の好み、あなたはどの作品を挙げますか？ 『ラピュタ』のような異世界ファンタジーが好きな人もいれば、『となりの山田くん』のような日常系が好きな人もいる。 「ミステリー要素」や「偶然と必然」を好む視点と、「手元で感動したい」という視点が交差します。 アニメや映画をどんな風に楽しんでいるか、二人の全く異なるトークをお楽しみください。 あなた自身の作品の楽しみ方も、きっ...

今回は「読書の秋」にちなんで、最近買った本の話からゆるやかに始まります。 そこから話題は一転、映画『もののけ姫』の深掘りトークへ。 作中の誰が正義で誰が悪なのか？単純な二元論では語れない複雑な構造を紐解きます。 「なぜこうなったのか」という謎を追う、壮大なミステリーとして観る面白さとは。 秋の夜長に、じっくりと考えさせられる映画談義をお届けします。

11月の誕生日トークから始まった、ゆるやかな秋の報告会。 資格試験の合格をきっかけに、2人の“記憶のクセ”が浮き彫りに。 辞書のように体系立てて覚える派と、情景とセットで覚える派。 日常の中にある「人それぞれの学び方」を覗ける1本です。

来年の手帳、もう決めましたか？ 今回は、心理カウンセラー2人が「手帳で心を整える」方法を語り合います。 手書き派とデジタル派、それぞれの管理術の違いから見える“心の傾向”。 アナログ×デジタルのいいとこ取り「ハイブリッド術」で、無理なく続けられる仕組みを発見。 予定だけでなく、気持ちも整理したいあなたに。

連休のあと、日常に戻るのがつらい——。 それは、心のギアチェンジがうまくいっていないサインかもしれません。 今回のトークでは、休みと仕事のちょうどいい距離感を探ります。 「休む」ことに罪悪感を抱かず、自然体でリズムを保つコツを共有。 次の休みが、もっと優しくなるためのヒントをお届けします。

旬の柿や牡蠣、さんまの話から始まる、秋の夜長のゆるい雑談回。 美味しい食べ物の話で盛り上がったかと思えば、話題はいつしか身体の不調へ。 テニス肘で包丁が持てなかったり、10年前のマラソンが腰にきていたり…。 頑張るあなたの心と身体に寄り添う、ほっこりトークをお届けします。

今回は、心理士2人が最近ハマっているChatGPTのユニークな使い方を語ります。 占い師になってもらって未来を占ったり、日々のフラストレーションをラップにしてもらったり…。 AIとの付き合い方が多様化する中で、カウンセラーの仕事はどうなるのか？ 人間の心に寄り添う仕事の未来についても、ゆるりと考えを巡らせます。 AIとの新しい関係性のヒントが見つかるかもしれません。

季節はすっかり秋。皆さんは心と体のメンテナンス、できていますか？ 今回は心理士2人が「お休みとセルフケア」をテーマに近況を報告。 趣味に没頭して仕事脳をリセットしたり、専門家の力を借りて体の不調と向き合ったり。 仕事人間の有馬さんは、リフレッシュのために「リアル脱出ゲーム」と「野球観戦」へ。 一方、季節の変わり目に弱い多田さんは、体のメンテナンスでまさかの「ボトックス注射」を初体験。 頑張りすぎてしまう...

「見てみて！」とSNSに投稿したのに、友達からの反応がなくてモヤっとした経験はありませんか？ 今回のモヤっと事件簿は、美味しそうなスイーツの投稿に友達をタグ付けしたらスルーされてしまった…というお悩みをご紹介。 自慢だと思われた？もしかして重い？ カウンセラー二人が、SNSでの「ちょうどいい距離感」についてゆるっと語り合います。 あなたのSNS疲れを軽くするヒントが見つかるかもしれません。

「この映画、最高だから絶対見て！」と熱く語って友人を誘ったら、まさかの塩対応…。 そんな経験はありませんか？ 人気コーナー「もやっと事件簿」では、そんな日常のモヤモヤを心理学的に解説。 あなたの熱意が空回りしてしまう原因・・・このラジオを聴くとわかるかもしれません。

「最近、働くのがしんどいな…」と感じていませんか？ 今回は、そんなあなたのための新プロジェクト「職場心譚」をご紹介。 休職中の方の不安や、働き方にギリギリで踏みとどまっている方、そして部下や上司への対応にお悩みのあなたへ。 心理の専門家が具体的なヒントをエッセイ形式でお届けします。 毎週月曜日・木曜日更新のnoteで、心を軽くする言葉を見つけませんか？ エッセイコラム「職場心譚」 https://note.com/seroli_not...

前回に引き続き、あなたの脳の得意分野についての話題！ 人混みですれ違っただけの顔、覚えていますか？ 顔は覚えるけど話は忘れる人、話は覚えてるけど顔は曖昧な人。 あなたの記憶タイプがわかるかもしれない、面白心理トークをお届けします。

あなたは「視覚優位」？それとも「聴覚優位」？ 今回は、人それぞれの情報の受け取り方の違いについて考えます。 「見るのが得意」な人と、「聞くのが得意」な人。 得意だから楽なわけじゃない？優位感覚の意外な落とし穴とは。 自分の特性を知り、相手とのコミュニケーションに活かすヒントを探ります。