מעלה בטוב

לתוכנית "איך לפעול באיזור הגאונות שלך" https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form פרק 83 איך הפחד מדחייה דוחה את ההגשמה שלנו? עם נעמה קמינר מבורך אני מוכנה להבחן לתפקיד, לעשות אודישן, להציג מצגת, לעמוד על במה, אם תבטיחו לי שאתקבל למשרה, שתמחאו כפיים, ושתבקשו הדרן. אני מוכנה לבוא באומץ, להודות בכנות, בפגיעות: אני אוהבת אותך, אומר, אם תלפות אותי בתנועה שלא משתמעת לשתי פנים, ותלחש לי באוזן: אוהב או...

לתוכנית "איך לפעול באיזור הגאונות שלך" https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form הפרק שמוגש לכם הפעם התקיים בלייב מיוחד מול קהל בהרצליה כולנו מבקשים להתפתח, לשבור את בתי הכלא הפנימיים שיצרנו בתוכנו או שנוצרו על ידי האחרים: הסביבה המשפחתית שלנו, התרבות שלנו, הסיפור הייחודי שלנו. והאמיצים שביננו מתחילים לשאול שאלות, לסדוק סדקים בחומת הסיפור, ולשנות. לשנות אורחות חיים, סביבות, משלח יד או בני זוג,...

לתוכנית "איך לפעול באיזור הגאונות שלך" https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form פרק 81 Into me you see שיחה על אינטימיות עם רועי צור אתה מכיר מישהי והיא מעניינת אותך, אחרי הדייט השלישי, אתה מדבר איתה על חתונה. את מכירה מישהו, והוא מוצא חן בעיניך, אז את עושה קולות של הארד טו גט ואדישה. את כבר נשואה לו, ועדיין אמבווילנטית. לא בטוחה בו, מציבה לו מבחנים קטנים, מזכירה לו שהנישואים האלה לא קתוליים,...

לתוכנית "איך לפעול באיזור הגאונות שלך" https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form פרק 80 עושים בית ספר לחינוך עם פרופ' יורם הרפז ציטוט מראיון איתו עורר אותי להעמיק ולהכיר את תפישותיו החינוכיות. הוא נשאל: "ואם ילדים לא רוצים ללכת לבית ספר?" וענה: "זה סימן שהם בריאים בנפשם. ילד שלא רוצה ללמוד הוא ילד נורמלי. אם הוא חוזר מבית ספר ואומר 'למדנו חפיפת משולשים זה היה מרגש' – תזמינו רופא. בעצם אל תחכו ק...

לתוכנית "איך לפעול באיזור הגאונות שלך" https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form הפעם, מוגש לכם פרק אחר. ראיון שערך איתי ערן שטרן לפודקאסט שלו עושים שינוי, ושבחרתי לשתף אותו איתכם. הפעם – הסיפור שלי. תחת הכותרת שערן בחר לו: לא נשואה לשומדבר. לכל אחד מאיתנו יש סיפור. והסיפור שלי הוא לא סיפור סינדרלה. גם לא סיפור "כנגד כל הסיכויים". ולשמחתי לא סיפור שכולל אובדן כואב (טפו טפו). הוא סיפור גנרי, על...

לתוכנית "איך לפעול באיזור הגאונות שלך" https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form פרק 78 איך להיות יזמים בחיים? ומי האויבת הגדולה של היזמות? ככל שהעמקתי במחקר על אושר ועל well being, מצאתי שאורח חיים מעודד אושר מבטא ערכים שהם בזהות לאיפיונים של מיינדסט יזמי. אנשים שמאתגרים קונבנציות, פרדיגמות על פיהן גדלו, מציבים סימני שאלה, מרחיבים פרסטפקטיבה ובוחרים. משבשים. אנשים שמחוברים לתחושת משמעות גדולה,...

לתוכנית "איך לפעול באיזור הגאונות שלך" https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form פרק 77 הצד האפל של עולם ההתפתחות האישית עם ערן שטרן הגות על אושר על משמעות על המכאניזם של האדם הייתה כאן כנראה מאז ומעולם כלום לא ממש חדש תחת השמש. טבע האדם נותר כשהיה. לא משנה כמה השתנה פה טכנולוגית, אמא אבולוציה לא מתרשמת. האנושות תכלס היא אותה גברת בשינוי אדרת. ובכל זאת, דומה שבתקופה האחרונה אנחנו עדים לרסננס בת...

לתוכנית "איך לפעול באיזור הגאונות שלך" https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form לא למדנו דבר על כסף בבית הספר. אבל כשלא לומדים באופן מוסדר, לומדים מבין השורות. אז למדנו מאבא מאמא, מהסבים שלנו. למדנו מפיסות מידע שצירפנו לכדי סיפור שלנו. לכל אחד מאיתנו יש איזו מערכת יחסים נסתרת עם כסף. והיא מחילה את עצמה על העולם שלנו. בוראת מציאות. מכניסה אותנו לאובר דראפט או מפנקת אותנו בנכס פאסיבי. כסף הוא מק...

לתוכנית "איך לפעול באיזור הגאונות שלך" https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form פרק 75 איך למצוא את האמת בעידן פוסט אמת? עם פרופ' עמית צורן אנחנו מאוהבים במציאות שנגלית לפנינו. בטוחים שהיא ממשית כל כך. אבל המציאות היא לעתים תעתוע. והאמת? יש דבר כזה, אמת? הייתי כתבת בעיתון. מעל ישראל ריחפה סכנת מלחמת המפרץ שתיים. סדאם חוסיין שוב איים והרחוב הישראלי היה אחוז פניקה. בעיתון שעבדתי בו פורסם באותו ש...

לתוכנית "איך לפעול באיזור הגאונות שלך" https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form פרק 74 שיחה על מתבגרים עם עינת נתן הלידה שלו תפסה אותי בשיא רגשנותי, נטולת כל שמץ של ציניות וקצת אמא מוגזמת. אמרתי משפטים כמו: יותר משאני שמחה בשבילו על שנולד לאנושות, אני שמחה בשביל האנושות שהוא נולד לתוכה. מ ו ג ז מ ת. ואיזה פלא הוא גדל להיות. פנומן. מדבר שוטף מגיל צעיר מאד, חכם נורא, מצחיק וכל כך חמוד, וגם כל כך...

לתוכנית "איך לפעול באיזור הגאונות שלך" https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form פרק 73 למה אנחנו נעלבים, כועסים ומסוכסכים, ואיך אפשר לצאת מהפלונטר הזה? אנחנו לא ממש מודעים לזה, אבל רוב הזמן אנחנו בעצם משליכים את ה"חורים" שיש לנו בלב על מי שמולנו. אנחנו רוצים שהוא ימלא לנו את החור או שאנחנו טועים לחשוב, שהנה הוא עוד אחד שבה לחטט לנו בפצע. זה הפצע, שסוחב את הבנאדם שאנחנו, וצובע את העולם בצבעיו ה...

לתוכנית "איך לפעול באיזור הגאונות שלך" https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form פרק 72, איך מזינים בריאות? עם ליטל סימון "את לא יכולה להיות שמחה כשהגוף שלך עצוב" היא אמרה לי, וגרמה לי לחשוב. כי שנים אני עובדת בלעשות שאהיה שמחה. במחשבות שאני מעדכנת, בתודעה שאני מרחיבה, בפעולות חדשות שאני מטפחת. ובמישור מקביל ועיוור, אני מעציבה את הגוף שלי, מייצרת כוח נגדי. שמתם לב לנטייה שלנו, בני האדם, לשנות,...

לתוכנית "איך לפעול באיזור הגאונות שלך" https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form פרק 71 למה לקחת את הצחוק ברצינות? עם פרופ' אריה סובר איזה כיף זה לצחוק. ואיך אנחנו אוהבים את האנשים האלה שמצחיקים אותנו: הליצן של הכיתה, החבר שקורע מצחוק, המרצה שכל הרצאה שלו היא קצת סטנדאפ, סטנדאפיסטים שקולטים ניואנסים מהחיים שלנו ומציבים לנו מראה שעושה לנו... פיפי. אם תסתכלו על פרופילים של נשים באתרי הכרויות, הן...

לתוכנית "איך לפעול באיזור הגאונות שלך" https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form פרק 70 אורתופדיה רגשית עם גלעד שימרון זה לא סוד שהנפש משפיעה על הגוף וההיפך. אנחנו מכירים את השפעות הסטרס. ואנחנו עדים לתופעת הפלסבו. ובכל זאת, רוב הזמן הגוף שלנו כלי תעבורה לראש שמונח עליו בתרבות שלנו. בשירות השכל המתכנן, מציב היעדים, השאפתן, הרודני. וכשאיתות גופני מפריע לריצה המתמדת – אנחנו נוטים לראות בסימפטום ג...

לתוכנית "איך לפעול באיזור הגאונות שלך" https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form פרק 69 למה אנחנו משחזרים את אותה מציאות? ואיך לייצר שינוי? עם פריידי מרגלית החיים קורים לנו. אין לנו באמת שליטה או וודאות ידיעה או התנבאות, אז אנחנו מתכננים, ועושים פיבוטים אל מול הנסיבות המשתנות, ובעיקר מתפללים שאלוהים לא יתפוצץ לנו מצחוק. רק שאנחנו לא שמים לב, שאותה מציאות "קורית" לנו שוב ושוב. שוב, זה נגמר רע בי...

לתוכנית "איך לפעול באיזור הגאונות שלך" https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form פרק 68 סרנדיפיטי. איך ללכת לאיבוד ולגלות את עצמך? עם אסנת מירון מהרגע ששמעתי על המושג סרנדיפיטי, צפו אצלי רגעים מיוחדים בחיי. כשערכתי ארוחת ערב לעשרה חברים, וחצי שעה לפני שהגיעו, התקשר חבר, ששאל אם יוכל להביא איתו עוד חבר. ״בטח״ עניתי, וערכתי עוד סט צלחות וסכו״ם. שנתיים אחרי עמדתי מתחת לחופה עם החבר של החבר שהצטרף...

לתוכנית "איך לפעול באיזור הגאונות שלך" https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form פרק 67 מסע בתולדות התודעה האנושית: מי אמר שתחרות הכרחית? לראשונה מאז שהפודקאסט הזה, שלחתי למרואיין הזמנה שזו לשונה: הבקשה שלהלן היא בבחינת חלומה של ילדה קטנה (בתוך מבוגרת), ואשמח ממש אם תעזור לי להגשים אותה, ותגיע להתארח בפרק משמעותי מאד על פרדיגמת התחרות ועל הרחבה תודעתית בנושא. הנושא הזה כל כך רוחש וחי בי, ואני נ...

לתוכנית "איך לפעול באיזור הגאונות שלך" https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form פרק 66 המתכון ללאב דייט. איך עושים אהבה? עם ניסים לוי אנחנו לא מרבים לדבר על זה. לא ממש יודעים מה קורה אצל אחרים. מה שאנחנו רואים בסדרות ובסרטים לא באמת מייצג את מה שקורה אצלנו. בין הסדינים. זה אישי ואינטימי. הסקס שלנו זה עוד אפיק תקשורת, והוא מספר סיפור על היחסים ביננו, ועל היחסים שלנו עם עצמנו. לא מעט זוגות הפסיק...

לתוכנית "איך לפעול באיזור הגאונות שלך" https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form פרק 65 מהו הסבל ואיך נוכל להכיר בו ולהחלץ ממנו? עם מיכל ברנע-אסטרוג נדמה לי שיותר משאני חוקרת אושר, אני חוקרת סבל. וכולנו – טובים ממש בלסבול. אנחנו סובלים כי אנחנו דואגים מפני העתיד, אנחנו סובלים כי אנחנו מתייסרים מטעויות או החמצות עבר, אנחנו סובלים כי אנחנו משווים לאחרים ומכריעים שהפסדנו, אנחנו סובלים כי אנחנו בלח...

לתוכנית "איך לפעול באיזור הגאונות שלך" https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form פרק 64 איך להביא רחם לעסקים? עם סמדר מילר-לוי כשלמדתי שכשאני פועלת מתוך חיבור לרצון, הכל הופך נכון יותר – האחרים מרוצים יותר, התוצאות משובחות יותר, ואני מרגישה חופשייה ובוחרת. כשהנחתי ל"איך החיים צריכים להראות", מה יחשבו האחרים, מה נחשב ראוי, ומה נראה יוקרתי – התחלתי לשרטט את החיים שאני רוצה. השינוי הזה מ"צריך" ל"ר...

לתוכנית "איך לפעול באיזור הגאונות שלך" https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form נרקיס אלון כתבה ספר רדיקלי בכנותו, אישה חיה, על המסע שלה לשחרור התניות מיניות, ועל האדוות שהשחרור הזה הביא לתחומי חיים אחרים. בשבוע 37 להריונה, נפגשנו לשיחת זום על הקשר שבין ההסללה המינית שלנו לנשות הקריירה שאנחנו. לפני שנפרדנו, היא שיתפה באיחול מרגש לבתה, שבינתיים נולדה לעולם: הלוואי שאוכל להיות עבורה כל מה שלא הצ...

לתוכנית "איך לפעול באיזור הגאונות שלך" https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form פרק 62 איך אתגרי הזוגיות שלנו עשויים לחלץ אותנו מהכלא האישיותי שלנו? אהבה. זוגיות. אנחנו עורגים לה, לזוגיות הזו, שתשא אותנו ברוך, ותעגן אותנו בהשתנות הימים, העולמות, באתגרי החיים, באובדנים, במכאובים. שתערסל אותנו. שתפרגן לנו בהצלחות, בנצחונות. שתדשן אותנו באמונה עצמית, שתפוגג את הלבד תמיד. ציפיות גדולות. רומנטיות א...

לתוכנית "איך לפעול באיזור הגאונות שלך" https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form פרק 61 מציצים למטאברס עם נועם גביסון במטא מעריכים שרק בעוד כ 15 שנה, הטכנולוגיה החדשה תכנס לשימוש ההמונים. זו רק ההתחלה, ויש עוד דרך לעבור, אתגרים טכנולוגיים לצלוח, חווית משתמש להשביח ו... השפעות והשלכות ללמוד. יום אחד יהיו לנו משקפיים קלים ושקופים, וערכת חיישנים להלבשה על היד או על הרגל, ונחווה את העולם באופליין ו...

לתוכנית "איך לפעול באיזור הגאונות שלך" https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form פרק 60 מה אפשר ללמוד מאנשי הבלו-זון על אריכות חיים בבריאות טובה? עם ליב עזריה חמישה כיסי אוכלוסיות מאריכות חיים, אותרו במאה הקודמת ע"י הדמוגרף הבלגי מישל פולן. הוא סימן אותם עם דיו כחולה על מפת העולם, וכך נטבע המושג "בלו-זון". מי מאיתנו לא היה רוצה להאריך חיים? אבל לא רק להאריך, אלא גם לחיות אותם במלואנו, נמרצים, ח...

לתוכנית "איך לפעול באיזור הגאונות שלך" https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form פרק 59 גזליטינג ודאבל ביינד - מאבקי כוח ביחסים עם אפרת שמר כולנו נופלים לשם, משני הצדדים: מתמלכדים וממלכדים, מתבלבלים ומבלבלים. למה? אנחנו מתוכנתים ליחסים חברתיים, זה בהגדרות היצרן שלנו. מד המיצוב החברתי שלנו הופך למד הערך הפנימי שלנו. כמה אני שווה נגזר ממה חושבים עלי, כמה אוהבים אותי. זה השרדותי. זה אבולוציוני. זה...