言之有物 podcast

你一定不陌生因为恐惧所产生的心跳加速，手心出汗，甚至浑身发抖的感觉，恐惧还会导致PTSD，我也曾因为自己的恐惧招来周围的嘲笑，所以勇气一直是我成长中的重要关键词之一，今天我想和你聊聊恐惧这位老朋友，看看人为什么会恐惧，同时分享三种缓解恐惧的方法。 你可以在网易云、小宇宙、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅找到这档播客，欢迎你打赏订阅转发评论点赞，谢谢。 01:28 Caleb Arredondo - Feeling Blue 02:59 我的恐惧清单...

今天这期月报系列我会和你分享六月里我的新的收获和新的感悟，包括我发现了收获自信的路径，在追求有用的环境里要保护无用，面对痛苦和困难的时候可以试试这句咒语等等，以及分享两位听众的爱情故事来信，一个是三个人的故事，一个是心动求助 你可以在网易云、小宇宙、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅、微博、豆瓣找到这档播客，欢迎你打赏订阅转发评论点赞，谢谢 01:00 Berlioz - something will happen 01:19 断章取义尼采：在恋...

有句古早的流行语是“有趣的灵魂万里挑一”今天我们来探索一下有趣的人都有什么特质？以及分享七个成为有趣的人的实操方法，希望给你带来一些新的思路。 你可以在网易云、小宇宙、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅找到这档播客，欢迎你给我的树洞邮箱来信，同时别忘了打赏订阅转发评论点赞，谢谢。 00:00 Chaos In The CBD - Common Unity 02:09 为什么脱口秀好笑，原来他们都在自成一派的放大细节 04:07 好奇心的定义和行为表现是什么...

大黄是我的好朋友，她有一份不错的工作，也处在一段十多年的婚姻生活里，这期我会和她探讨作为女性，如何切换家庭和工作中的各种角色，以及如何看待亲密关系、独处、保持好奇心的重要性、友谊等等。 你可以在网易云、小宇宙、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅找到这档播客，欢迎你打赏订阅转发评论点赞，谢谢。 00:00 群星 - 小夜曲之浪漫曲 02:07 两个人“吃不到一块儿，睡不到一块儿，说不到一块儿”就没法过到一块儿 04:21 人越长大...

节目做到了第四十期，很感恩大家的订阅和收听。大家的反馈里提到比较多的一点是很喜欢我每一期选的音乐，这期更新刚好赶上了假期，今天就让来自英国的音乐制作人Fred again..为你的耳朵带来一场律动派对 你可以在网易云、小宇宙、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅找到这档播客，欢迎你打赏订阅转发评论点赞，谢谢。 04:26 Fred again.., Anderson Paak - places to be (Live @ Eagle Rock 16th April 2024) feat .Chika 09:30 Fred a...

又是一期新的每月月报，这期我将和你分享五月的七个收获和新的感悟，同时还有两封听众的来信，一封是关上心门后收获了“第六种自由”，一封是有点儿复杂的爱情故事。很欢迎你私信或者写邮件和我分享你的生活，期待你的来信 你可以在网易云、小宇宙、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅找到这档播客，欢迎你打赏订阅转发评论点赞，谢谢 00:00 Armando Trovajoli - L'amore dice ciao 01:41 自愈是我们免费拥有的最强天赋 05:14 成年人更需...

你的播客订阅列表里，会不会或多或少订阅了一档或者多档和玄学有关的节目？又或者你会刷到教你怎么看一个人的面相，现在我们对玄学的热爱好像来到了一个新的热潮，今天我们来探索一下，在科技如此发达的今天，我们为什么又会重新拥抱玄学？以及祛魅这个词到底是什么意思？还有科学的尽头是不是还是要回归玄学？ 你可以在网易云、小宇宙、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅找到这档播客，欢迎你打赏订阅转发评论点赞，谢谢。 00:00 Eur...

一位听众和我分享了她三十岁，第一次和女孩谈了场恋爱的故事，这期内容我们来聊聊爱情。我想和你分享四种常见的冷暴力类型；以及五个我认为很糟糕的恋爱技巧教学；还有总是爱上同一种类型的人到底是不是个问题？什么是爱自己等等。希望可以给你带来一些灵感和思路。 你可以在网易云、小宇宙、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅找到这档播客，欢迎你打赏订阅转发评论点赞，谢谢。 02:40 Frank Ocean - Moon River 03:23 语言冷暴力的人...

我们最不喜欢的事也许就是被拒绝。这期节目一起来看看被拒绝后所产生的恐惧来源是什么？同时分享八种如何缓解被拒绝所产生的负面情绪的方法，希望可以给你带来一些灵感和勇气。 你可以在网易云、小宇宙、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅找到这档播客，欢迎你打赏订阅转发评论点赞，谢谢。 00:00 Laibach - Take Me To Heaven 02:06 自我否定来源于和社会价值体系的过度绑定 04:04 我们不喜欢被拒绝，是不喜欢失控的感觉 05:09 不分...

首先很抱歉这期在室外的闲聊收音效果不太理想，可能会需要你调大音量收听。在搬来上海半年之后，和朋友鲍勃（IG:numbangeldog）聊了聊在上海和在北京生活有什么不同？为什么现在的人都不谈恋爱了？交往中打直球的技巧和定义是什么？以及网球的魅力在哪里？ 你可以在网易云、小宇宙、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅找到这档播客，欢迎你订阅转发评论点赞，谢谢。 01:02 Oscar Jerome,Ben Hauke - No Need (Edit) 02:39 鲍勃，如果对...

这是一个新的系列，之后我会在每个月末，和你分享这个月的收获和新的感悟以及衣食住行的推荐，这期我会分享在四月里我的八个收获，同时我的树洞也欢迎你私信或者写邮件和我分享你的生活，期待你的来信 你可以在网易云、小宇宙、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅找到这档播客，欢迎你打赏订阅转发评论点赞，谢谢 01:57 周迅 - 偶遇 03:02 一句咒语：没关系，别害怕， 我已经长大了，我现在可以保护你了 07:07 打直球真的好快乐 13:13...

我们越来越不喜欢接电话，甚至针对电话恐惧症还有一条热搜，身边的人对这种恐惧也各有理由，这期想聊聊我们为什么会恐惧接电话？以及是否有必要克服这种恐惧？希望可以给你带来一些灵感和思路 你可以在网易云、小宇宙、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅找到这档播客，欢迎你打赏订阅转发评论点赞，谢谢 00:49 范晓萱 - 数字恋爱 02:09 王小波的《爱你就像爱生命》这种笔友式的交流，现在看来是很奢侈和老派的 02:36 大哥大和BP机流行...

手机相册给我推送了一张我24岁的照片，面对7年前的自己差点儿哭了，这也让我有了这期节目灵感，今天想聊聊衰老，我们该如何面对衰老？以及我们到底在恐惧什么？希望可以给你带来一些灵感和思路 你可以在网易云、小宇宙、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅找到这档播客，欢迎你打赏订阅转发评论点赞，谢谢 00:59 小老虎,也是福,周士爵 - 女人啊 02:00 承认自己正在衰老是需要勇气的，所以才会有医美行业 04:02 二十多岁的时候我打算不...

这期想分享一些最近喜欢的音乐，给被海量信息淹没的脑子和耳朵来点马杀鸡 你可以在网易云、小宇宙、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅找到这档播客，欢迎你打赏订阅转发评论点赞，谢谢 01:14 Leif Vollebekk - Wait a While 03:20 Berlioz - jazz is for ordinary people 05:51 Loyle Carner,Tom Misch - Damselfly 08:33 Laura Karpman - Family Is, Monk Is (From ＂American Fiction＂ Soundtrack) 13:09 Baths - Ocean Death 18:3...

这期想聊聊为什么我们选择接收什么样的信息而决定了我们成为什么样的人，我们该如何有意识的辨别和训练自己接受不同类型信息的能力，以及如何正确看待信息茧房？ 你可以在网易云、小宇宙、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅找到这档播客，欢迎你打赏订阅转发评论点赞，谢谢。 01:44 Berlioz - jazz is for ordinary people 02:23 看到信息茧房存在的第一步是承认我们视野、思想和意识都是有局限性的 03:12 停止探索和接收新的信息和年...

有一种亲密关系是辩论赛式的，不论大事小事都要争个对错，别的本事没涨，口才倒是进步了不少。所以今天这期节目想聊聊，人的好胜心是如何在亲密关系里起作用的，以及我们该如何更好的面对亲密关系里的冲突？ 你可以在网易云、小宇宙、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅找到这档播客，欢迎你打赏订阅转发评论点赞，谢谢。 00:50 Jonah Yano - always 01:49 在不知道自己要什么的时候，两个人会因为需求不匹配而产生矛盾 05:07 冲突产生...

情绪价值在当下开始被越来越多的人讨论，这期再来聊聊情绪价值，但我想换个词——情绪劳动，也许这个词你有点陌生，但这个词所包含的内容，你一定不陌生 你可以在网易云、小宇宙、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅找到这档播客，欢迎你打赏订阅转发评论点赞，谢谢 00:55 goodboy noah - Airport Bar 01:30 为什么付出情绪上的回应被称为是一种劳动 03:50 我们能丝滑代入《致命女人》的原因是社会角色分工惯性导致的 06:09 是性别阻碍了...

春节衍生了很多关键词，比如催婚和烦人的亲戚，这期想聊聊为什么我们会抗拒春节回家见亲戚朋友，以及分享三个转变这种抗拒心理实操方法，希望你的春节不再针锋相对 你可以在网易云、小宇宙、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅找到这档播客，欢迎你打赏订阅转发评论点赞，谢谢。 00:42 Lou Reed - Perfect Day 01:33 我们抗拒春节回家是因为要不得不面对原生家庭遗留的历史问题 06:11 我们抗拒面对生家庭，本质上是在抗拒什么？ 06:47...

可能是因为快过年了，一些催婚，以及一年见底又长大一岁的大龄单身的焦虑又开始被频繁的提起，这期我想聊聊我对都市恋爱的五个观察和一个思考，希望可以为你现在的恋爱和下一段恋爱带来一些有用的辅助思路 你可以在网易云、小宇宙、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅找到这档播客，欢迎你打赏订阅转发评论点赞，谢谢。 00:47 宇多田ヒカル - 初恋 (2022 Remastering) 01:34 人对恋爱关系的渴望和年龄有关 06:15 都市里的恋爱都是物质...

作为新年第一期节目，我不想打鸡血，我想和你聊聊关于遗憾这件事，以及为什么我觉得我们需要遗憾，希望我的分享可以给你带来一点面对未知的勇气和灵感。 你可以在网易云、小宇宙、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅找到这档播客，欢迎你新的一年持续打赏订阅转发评论点赞，谢谢。 01:00 MONDO GROSSO,坂本龍一,満島ひかり - IN THIS WORLD feat. 坂本龍一 [Vocal ： 満島ひかり] 01:55 去年我有两个遗憾，其中之一是没能见到姥爷最后...

这是2023年的最后一期节目，也很高兴可以和彩瞳品牌moody合作，在今年倒计时之前和你聊聊关于朋友真件事。对于我们该和什么样的人成为朋友，这期想分享一个我的Top 5 榜单，希望可以为你带来一点择友的灵感。 感恩的心你这一年的订阅，你可以在网易云、小宇宙、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅找到这档播客，欢迎你打赏持续订阅转发评论点赞，谢谢。 00:00 Charles Lloyd - Go Down Moses 02:31 朋友真的那么重要吗？ 04:16 孤独排...

之前总刷到有人抓拍在上海偶遇了李诞，也就有了这期的灵感，今天分享七个成为李诞的实操方法，祝我们人均都是有趣的灵魂。 你可以在网易云、小宇宙、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅找到这档播客，欢迎你打赏订阅转发评论点赞，谢谢。 00:30 Olivia Dean - I Could Be A Florist 01:06 我对李诞的了解是从感兴趣到祛魅的过程 03:09 国内的脱口秀综艺一点都不好笑 04:44 推荐两部脱口秀入门纪录片《杰瑞· 宋飞-老子最后跟你说一次》...

有个词你一定很熟悉，渣男/渣女。我一直不太喜欢这种讲法，我也不太喜欢这种给人贴标签的定义，这期通过五点来聊聊为什么我不认为存在渣男或者渣女。 你可以在网易云、小宇宙、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅找到这档播客，欢迎你打赏订阅转发评论点赞，谢谢。 00:36 Richard Hawley - The Ocean 01:04 第一点：到底什么算是渣男/渣女？ 02:25 第二点：为什么我们这么爱用渣男/渣女形容一个人？ 04:49 第三点：我不认为存在渣男/渣...

这是一期很适合下午五点之后收听的歌单，佐日落服用效果更佳，希望给你带来放松，舒缓，愉快的气氛。 你可以在网易云、小宇宙、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅找到这档播客，欢迎你打赏订阅转发评论点赞，谢谢。 00:35 Theo Croker - LOVE QUANTUM (Prelude) 00:53 José James - Tenderly 04:09 Kamasi Washington - Desire 08:38 Yaeji - MY IMAGINATION 상상 10:51 Thomas Strønen,Ayumi Tanaka,Marthe Lea - Bayou 15:42 Lorde...

年纪大了就爱大胆承认玄学真的不得不信，今天分享六个容易使运气变差的行为，四个能帮我们成为好运体质的方法，以及哪三类人是自带好运体质的？欢迎进入玄学的世界。 你可以在网易云、小宇宙、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅找到这档播客，欢迎你打赏订阅转发评论点赞，谢谢。 00:38 José James - Love 01:27 是多年前的前任教会了我，恋爱说到底是一个人事 02:55 这六个行为容易使运气变差：1.经常叹气；2.爱抱怨；3.爱八卦；4.总...