心理敲敲門

#伴侶性需求不同該怎麼溝通 #什麼是開放式關係 #怎麼面對性議題的羞恥感 #感情不順可以嘗試開放式關係嗎 #跟另一半性事不合怎麼辦 00:01:34　解憂時間 00:07:22　給阿寶的回饋 00:17:04　單一配偶制 vs 開放式關係 00:25:29　為何一再重演被背叛的關係？ 00:34:46　工商時間～生命的精彩來自經歷考驗 【線上課程】《我們，再愛一次》～重建親密連結，讓愛回溫 課程連結： https://www.koob.com.tw/online/tk17 第一講免費試聽： ht...

#為什麼有些家人講話就是講不聽 #為什麼心理學技巧沒辦法對家人發揮作用 #如何跟家人一起練習換位思考 #如何看見父母長輩的限制 #為什麼跟父母說話很容易會感到挫折 00:00:00　親子關係的失落 00:09:37　嘉玲面對親子關係的挫折 00:23:16　沒辦法深度交流，是沒意願or沒能力？ 【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由 課程連結： https://www.koob.com.tw/online/tk12 第一講免費試聽： https://youtu.be/mZ0...

#電影年少時代影評 #為何童年會反映人生的需求 #童年創傷如何影響人生 #怎麼認識自己想要的人生 #如何療癒過去的傷痛 00:00:00　電影《年少時代》 00:04:55　怡璇的內心鏡頭—在梅森的故事裡看到自己 00:23:36　成長的滋味 ＝＝＝＝＝ 參考資料： 1.《年少時代》。維基百科。 【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由 課程連結： https://www.koob.com.tw/online/tk12 第一講免費試聽： https://youtu.be/mZ06h...

#怎麼認出控制型情人 #童年的傷怎麼影響親密關係 #伴侶情緒起伏大怎麼做 #伴侶疑心病很重怎麼辦 #怎麼看見恐怖情人的徵兆 00:01:04　從《八尺門的辯護人》看控制議題 00:12:21　邊緣型人格的潛質質 00:31:54　邊緣型人格是如何被養成的？ 00:42:17　工商時間～啟點週年慶！ ＝＝＝＝＝ 參考資料： 1.作者 YI-CHIEN CHEN。《你以為我不想變好嗎？問題是我不知道哪樣才好：邊緣型人格障礙者矛盾混亂的平行時空》。覓井文化。 【線上...

#如何認識生活裡的移工朋友 #如何跟外籍看護好好生活 #怎麼理解移工的文化差異 #外籍看護有語言隔閡要怎麼辦 #台灣新家人需要你同理的事 00:00:00 One-Forty 與東南亞移工 00:18:11　與離鄉背井的移工朋友相處 00:31:15　我們沒有不一樣 【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由 課程連結： https://www.koob.com.tw/online/tk12 第一講免費試聽： https://youtu.be/mZ06h9ncLH4 不定期推出補充教材，讓學習無...

#怎樣算是擁有成熟的戀愛關係 #如何跟伴侶建立健康的界限 #想要好關係先處理自己的情緒 #互相愛對方為何還是會吵架 #明明知道對方是好意卻還是很不爽 00:00:00　伴侶間的課題分離 00:13:46　課題分離的看見與練習 【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由 課程連結： https://www.koob.com.tw/online/tk12 第一講免費試聽： https://youtu.be/mZ06h9ncLH4 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸： https://pros....

#如何找到感情裡的真心想要 #如何接受生命的變化 #對現況不滿意怎麼辦 #為什麼事情會跟想像的不一樣 #為什麼會做決定又反悔 00:00:00　感情的真心想要 00:15:07　如何知道感情裡的真心想要？ ＝＝＝＝＝ 參考資料： 1.《金法尤物》。維基百科。 2.作者 馮勃棣。《劇本的多重宇宙：馮勃棣導航，39部電影的故事力與生命啟示》。如何出版社。 【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由 課程連結： https://www.koo...

#如何分辨焦慮憂鬱躁鬱 #如何使用正念自助 #怎麼改變想法幫助自己 #心情不好的時候怎麼辦 #如何幫助自己度過低潮期 00:02:09　什麼是焦慮／憂鬱／躁鬱症？ 00:18:17　如何面對自己的身心症狀？ 00:30:34　什麼是「正念」？ 00:47:48　找醫生前，我可以做什麼準備？ ＝＝＝＝＝ 相關資訊： 【振芝醫療】 https://blossommedical.org/doctor/ 【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算 課程連結： https://...

#心中小聲音很多怎麼辦 #家人一直干涉生活怎麼辦 #怎麼跟家人保持關係界限 #為什麼分手之後會很難過 #有關係沒名份就不會痛嗎 00:00:00　解憂時間１～Vivian 00:06:18　如何面對困擾的家人關係？ 00:15:16　解憂時間２～阿簡 00:21:02　結束關係的難過 【線上課程】《我們，再愛一次》～重建親密連結，讓愛回溫 課程連結： https://www.koob.com.tw/online/tk17 第一講免費試聽： https://youtu.be/pl2maIoRRLE 不定期推出補充教材...

#忍耐可以維持感情嗎 #有情緒就應該說出來嗎 #談戀愛有情緒怎麼說出來 #如何分辨抱怨跟表達情緒 #如何做到真正愛的交流 00:00:00　直接反應關係中的不舒服 00:13:44　壓抑關係中的不舒服 00:19:29　如何在關係中表達情緒？ 00:26:26　工商時間～看見我們的關係 【線上課程】《我們，再愛一次》～重建親密連結，讓愛回溫 課程連結： https://www.koob.com.tw/online/tk17 第一講免費試聽： https://youtu.be/pl2maIoRRLE 不定期推出...

#習慣被動攻擊的人怎麼回事 #原生家庭如何影響親密關係 #怎麼進行有效的親密溝通 #如何重新建立關係安全連結 #感情溝通不順暢要怎麼辦 00:00:00　如何打好關係的體質？ 00:14:10　保持關係的「有機體狀態」 00:22:16　工商時間～培養好關係的體質 【線上課程】《我們，再愛一次》～重建親密連結，讓愛回溫 課程連結： https://www.koob.com.tw/online/tk17 第一講免費試聽： https://youtu.be/pl2maIoRRLE 不定期推出補充教材，讓...

#怡璇回覆聽眾留言 #如何從生活裡認識自己 #如何跟自己的內心對話 #怎麼看見內在心理歷程 #為什麼悲劇會變成喜劇 00:00:00　怡璇為什麼會失控笑場？ 00:14:23　接近自我 00:26:15　工商時間~《我們，再愛一次》 【線上課程】《我們，再愛一次》～重建親密連結，讓愛回溫 課程連結： https://www.koob.com.tw/online/tk17 第一講免費試聽： https://youtu.be/pl2maIoRRLE 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸： https://pse.is/54r4...

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#做錯事該怎麼辦 #承認錯誤的重要 #如何好好道歉 #自以為對的人在想什麼 #死不認錯的人在想什麼 00:00:00　認錯為何這麼難？ 00:10:38　認錯的代價與成長 00:24:26　如何好好認錯？ 【線上課程】《我們，再愛一次》～重建親密連結，讓愛回溫 課程連結： https://www.koob.com.tw/online/tk17 【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由 課程連結： https://www.koob.com.tw/online/tk12 第一講免費試聽： https:...

#怒嗆人生心理分析 #你怎麼對待你的敵人 #如何擁抱陰影 #面具人格如何影響你的生活 #擁抱你的內在小孩 00:00:00　《怒嗆人生》簡介 00:11:22　主角互槓背後的心理學 00:21:03　雙生共演 00:28:21　《怒嗆人生》vs 榮格 00:36:05　為什麼想要快樂這麼難？ ＝＝＝＝＝ 參考資料： 1.作者 方格子vocus。影評／Netflix《怒嗆人生》為何爆紅？中年人說不出口的無奈心聲，結局最後0.5秒封神。風傳媒。 【線上課程】《好好在一起》～找回...

#如何面對家人的言語攻擊 #家人很難相處怎麼辦 #從關係裡面收回力量 #處理家人衝突的方法 #怎麼面對講話很酸的人 00:01:05　解憂時間 00:03:28　分析Erica的現況 00:11:08　檢視自己的「人際關係劇本」 00:15:33　Erica第一步可以怎麼做？ 【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！ 課程連結： https://www.koob.com.tw/online/tk03 第一講免費試聽： https://youtu.be/-EHOn0UxMys 不定期推出補充教材，讓學習...

#如何尊重彼此的需求 #有品質的愛是什麼樣子 #如果愛剩下妥協跟要求會幸福嗎 #相愛的人為什麼不適合在一起 #愛可以解決一切問題嗎 00:00:00　嘉玲老師回覆聽眾留言 00:11:15　選擇更適合自己的相處方式 00:17:41　關係的修練 ＝＝＝＝＝ 參考資料： 1. 網路故事。Cofacts真的假的。 【線上課程】《好好說再見》～找回愛與安全感的分離必修課 課程連結： https://www.koob.com.tw/online/tk16 第一講免費試聽： https://youtu.be/OU...

#如何做出好的選擇 #為什麼你總是選錯選項 #做選擇之前要先認清的事情 #該怎麼做出適合你的選擇 #如何替自己做出好選擇 00:00:00　人生有選擇 vs 沒選擇 00:05:47　你想活成什麼樣子 00:16:57　搞清你渴望的是什麼？ 【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算 課程連結： https://www.koob.com.tw/online/tk14 第一講免費試聽： https://youtu.be/0Q2jutfme00 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸： http...

#父母家庭有錯怎麼辦 #如何理解加害人家屬的痛苦 #如何面對父母犯下的錯 #對家人失望怎麼辦 #人選之人趙蓉之 00:00:00　害怕後悔 00:02:30　身為加害人的家屬 00:10:58　母親對幸福的逞強 00:18:20　該不該背叛家庭？ 00:29:51　趙蓉之可以怎麼做？ ＝＝＝＝＝ 參考資料： 1.作者 馬健文。〈母女之間的隱形競爭是怎麼回事？〉。壹心理。 原文網址： https://read01.com/GBeJNO.html 【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信...

#後悔的力量有用嗎 #如何看見自己的想要 #認識你內心的恐懼 #你會害怕做錯決定嗎 #做出好選擇的方法 00:00:00　害怕後悔 00:07:23　怡璇的後悔經驗 00:14:07　信念決定你的行動 00:23:19　改變信念，改變你的內在語言 ＝＝＝＝＝ 參考資料： 1.作者 丹尼爾‧品克。《後悔的力量：全面剖析「悔恨」背後的行為科學，將「遺憾」化為高效行動力》。大塊文化。 【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算 課程連...

#如何認識自我 #做自己的真正關鍵 #重新理解他人即地獄 #獨立思考的真正意思 #你夠了解自己嗎 00:00:00　關係裡的自我 00:11:40　自我、關係、他人 00:23:11　處理好人際關係，又能保有自我 【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由 課程連結： https://www.koob.com.tw/online/tk12 第一講免費試聽： https://youtu.be/mZ06h9ncLH4 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸： https://pros.is/448x5y 【線上課程...

#如何好好關心家人 #關心父母的表達方式 #跟家人說出愛的方法 #如何調整愛的語言 #如何對家人表達你的愛意 00:00:00　家人間奇妙的互動 00:07:13　讓人收不到「愛」的語言 00:20:51　讓愛和關心好好說出口 00:30:25　降低語言上的傷害 【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由 課程連結： https://www.koob.com.tw/online/tk12 第一講免費試聽： https://youtu.be/mZ06h9ncLH4 不定期推出補充教材，讓學習無限...

#麻雀變鳳凰角色分析 #親密關係怎麼經營 #假性親密關係怎麼辦 #如何維持愛情關係 #先愛自己才能愛別人 00:00:00　童話式的親密關係 00:13:45　親密關係四階段 00:27:45　不懂得愛自己，跟誰在一起都是流浪 ＝＝＝＝＝ 參考資料： 1.作者 傑夫·艾倫。《親密關係的秘密》。海峽出版發行集團/鷺江出版社。 2.維基百科。麻雀變鳳凰。 【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由 課程連結： https://www.koob.com.tw/...

#親子教養怎麼教 #提升孩子的心智能力 #大人小孩都要學的情緒調節 #如何教孩子辨識情緒 #情緒表達的重要性 00:00:00　如何面對孩子的情緒？ 00:08:34　如何比孩子的情緒少一點點？ 00:17:18　給孩子最好的禮物 ＝＝＝＝＝ 參考資料： 1.作者 留佩萱。〈挖開被掩埋的哀傷──讓我們開始談論心理健康〉。人本教育札記。 【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算 課程連結： https://www.koob.com.tw/online/...

#模仿犯影評 #模仿犯的犯罪心理 #壞人為什麼會變成壞人 #分析家暴的加害人與受害者 #有問題的教養方式 00:00:00　壞人是怎麼壞掉的？ 00:09:10　心智化的建構過程 00:25:03　有問題的教養方式 00:30:40　沈嘉文的犯罪心理 00:41:48　陳和平的犯罪心理 00:52:36　怎麼離開危險人物？ ＝＝＝＝＝ 參考資料： 1. 維基百科。模仿犯。 【線上課程】《好好說再見》～找回愛與安全感的分離必修課 課程連結： https://www.koob.com.tw/onli...