子蘭老師陪你聊，聊聊生活大小事

❤️怎麼分辨自己是隨和還是迎合 ❤️隨和還是配合，其實是自己的情緒 ❤️討好型人格 : 自我概念低，不敢表達心中想法、不敢拒絕 ❤️隨和就是不主觀的認為一定要怎樣做才是好 ❤️媽媽叫孩子吃飯，是媽媽配合兒子，還是孩子配合媽媽 ❤️情緒低落時就會落到自我為中心 ❤️真心換絕情，那是真心嗎 **🥳子蘭老師新書《四夠教養法，養出溫暖聰明的孩子》購書連結 ** https://bookstw.link/5wfjz2 🥳語音課程「讓孩子讀懂父母心」&實體課「好...

❤️過新年不能說不吉利的話，其實古人的智慧，是要大家快樂團聚 ❤️不要變成教條去批判他人反而讓自己過年期間不開心 ❤️過年事情多情緒也容易起伏 ❤️歡喜做甘願受 ❤️可以要求自己過年保持愉快心情看待他人與自己，但不要拿來要求別人 🥳子蘭老師新書《四夠教養法，養出溫暖聰明的孩子》購書連結 https://bookstw.link/5wfjz2 🥳語音課程「讓孩子讀懂父母心」&實體課「好好說話工作坊」課程報名請加line ID : 0908768781 🥳歡迎來...

❤️每個人都是孩子，去讀懂父母的心 ❤️孩子情緒差，是孩子本身個性還是父母的教養錯誤? ❤️未來語音課預告 ❤️「我算是脾氣很好的人，你都可以把我惹毛」大家對這句話的看法? **🥳子蘭老師新書《四夠教養法，養出溫暖聰明的孩子》購書連結 ** https://bookstw.link/5wfjz2 🥳語音課程「讓孩子讀懂父母心」&實體課「好好說話工作坊」課程報名請加line ID : 0908768781 🥳歡迎來信提出問題或是分享您的心得，與我們保持聯絡！ 來信E...

❤️新聞事件大多只是冰山一角非全貌 ❤️高雄的爆漿黑糖包事件 ❤️我們出門在外，總是客客氣氣，大家互相體貼 ❤️設想他人是故意的，就是妄想投射(內在防衛機制) ❤️護子心切的身教「不能原諒別人」 ❤️激烈的反應是反映了你平常壓力很大，無法再接受任何一個不順 ❤️禮讓是個美德 ❤️意外的來賓，請多包涵 🥳子蘭老師新書《四夠教養法，養出溫暖聰明的孩子》購書連結 https://bookstw.link/5wfjz2 🥳語音課程「讓孩子讀懂父母心」&實體...

❤️過度自責=沒辦法接受失敗的心理狀態 ❤️老師人生中最大的工作挫折 ❤️在哪裡跌到在哪裡站起來 ❤️工作的失誤，有時是生命中必須歷練的過程 ❤️出槌後第一要務是”止損” ❤️深呼吸，自我對話 ❤️「耐挫力」跟「挫折復原力」是心理素養 ❤️勇於面對錯誤是好人品 ❤️失敗後怎麼面對就是我的生命故事 🥳子蘭老師新書《四夠教養法，養出溫暖聰明的孩子》購書連結 ** https://bookstw.link/5wfjz2 🥳語音課程「讓孩子讀懂父母心」&實體課「...

❤️開朗的有禮貌or壓抑的有禮貌 ❤️尊重孩子的想法，聽聽孩子的說法，跟孩子學習 ❤️霸凌者與被霸凌者都是因為缺愛 ❤️(精神面)強者必為善，弱者必為惡 ❤️經常被苛責的孩子，就會苛責別人 ❤️欺負弱小是對權威的反抗 ❤️看破不說破，給對方台階下 ❤️被包容、被體貼、被同理的人，防衛機制就不會過強 ❤️健康學習型的家庭 **🥳子蘭老師新書《四夠教養法，養出溫暖聰明的孩子》五月上市，購書連結 ** https://bookstw.link/5wfjz2 🥳語音課...

❤️社會不足的白目 ❤️說話反應情緒，用正確說話改變情境 ❤️「好好說話實作坊」小班制六人開課，報名請加line ID : 0908768781 ❤️從說話探討內心刻痕 ❤️說話不只是「對別人」說話，也反映你如何「對自己」說話 ❤️說話的威力 ❤️你期待的關懷，只是剛好不是對方做的樣子 ❤️生活美學 🥳子蘭老師新書《四夠教養法，養出溫暖聰明的孩子》五月上市，購書連結 https://bookstw.link/5wfjz2 🥳子蘭老師語音課程「好好說話！畫出多彩繽紛的親...

❤️不自覺的錯誤句型 ❤️直接反應慣性思維 ❤️五毒 : 貪、嗔、癡、慢、疑 ❤️五蘊 : 色、受、想、行、識 ❤️為了表現獨特而說話傲慢 ❤️不輕易評斷他人 🥳子蘭老師新書《四夠教養法，養出溫暖聰明的孩子》五月上市，購書連結 https://bookstw.link/5wfjz2 🥳子蘭老師實體課程「好好說話實作坊」，全省開課，報名請加line ID : 0908768781 🥳歡迎來信提出問題或是分享您的心得，與我們保持聯絡！zilanteacher940@gmail.com 請我們喝杯咖啡...

❤️過度期待而變成怨懟 ❤️情緒壓力大的人看不到別人的情緒 ❤️書《不否定的練習》、《不反應的練習》 ❤️真實表達感受或困境，其實是很好的母女連結 ❤️有品質的相處要能傾聽與回應 ❤️閨密的重要 🥳子蘭老師新書《四夠教養法，養出溫暖聰明的孩子》五月上市，購書連結 https://bookstw.link/5wfjz2 🥳子蘭老師語音課程「情緒與說話的關係」課程報名請加line ID : 0908768781 🥳歡迎來信提出問題或是分享您的心得，與我們保持聯絡！zila...

❤️用家庭教育的觀點看「影后」 ❤️離婚容易嗎 ❤️外遇是怎麼一回事 ❤️要清楚自己想要過什麼樣的人生 ❤️不被愛的才是第三者嗎？！ ❤️老夫老妻之間的愛與期待 ❤️黎芯妮為什麼甘願當小三？ ❤️小三不好當，不如把自己過好！ 🥳子蘭老師新書《四夠教養法，養出溫暖聰明的孩子》五月上市，購書連結 https://bookstw.link/5wfjz2 🥳子蘭老師語音課程「情緒與說話的關係」課程報名請加line ID : 0908768781 🥳歡迎來信提出問題或是分享您的心...

❤️子蘭老師經驗分享 ❤️道理之外還有感受 ❤️跟要見面的朋友講電話，其實是講給先生聽 ❤️心平氣和地看待轉變過程 ❤️用自己喜歡的方式對待對方，不管對方是否同樣對我 ❤️我的心不自由，卻期待對方給我自由 🥳子蘭老師新書《四夠教養法，養出溫暖聰明的孩子》五月上市，購書連結 https://bookstw.link/5wfjz2 🥳子蘭老師語音課程「夫妻關係」課程報名請加line ID : 0908768781 🥳歡迎來信提出問題或是分享您的心得，與我們保持聯絡！ *...

❤️青春期孩子壓力來源 :課業、同學在背後說我壞話、別人都長得比我好看 ❤️越在意的事，就會壓力反應越大 ❤️10個面向認識自我概念與評價 1: 生理我 (高矮胖瘦美醜) 2: 心理我 (我是有能力的) 3: 社會我 (人際關係) 4: 道德我 (知道什麼可做不可做) 5: 家庭我 (在家裡受到重視嗎) 6: 理想我 (對人生的期望) 7: 自尊我 (接受自己的全部) 8: 自我能力 (知道自己的特質與潛能) 9: 理想我 (對人生的期望) 10: 自我統合 (我能意識到自己跟...

❤️思考孩子是否太孤單、對好友的定義(價值觀)是否錯誤 ❤️自信來自於被溫暖的對待與有能力做事玩耍 ❤️既然這樣就算了 ❤️語言是為了溝通、表達情感、解決問題 🥳子蘭老師新書《四夠教養法，養出溫暖聰明的孩子》五月上市，購書連結 https://bookstw.link/5wfjz2 🥳子蘭老師語音課程「好好說話！畫出多彩繽紛的親子關係」課程報名請加line ID : 0908768781 🥳歡迎來信提出問題或是分享您的心得，與我們保持聯絡！ **來信Email : ** zi...

❤️人都想"被需要" ❤️了凡四訓 ❤️一命二運三風水四積陰德五讀書 ❤️不要把重點放在"找"，而是要往內"看" ❤️不要反被人格測驗的標籤綁住 🥳子蘭老師新書《四夠教養法，養出溫暖聰明的孩子》五月上市，購書連結 https://bookstw.link/5wfjz2 🥳子蘭老師語音課程「談心裡盲點-看見盲目的我」課程報名請加line ID : 0908768781 🥳歡迎來信提出問題或是分享您的心得，與我們保持聯絡！ **來信Email : ** zilanteacher940@gmail.com 請我們...

❤️主要照顧者的身邊，要有人隨時可以補位，讓主要照顧者休息 ❤️親人關係的照顧，會同時耗心力、耗體力、耗財力 ❤️善用政府的喘息服務 ❤️照顧者的自覺，也要照顧自己健康 ❤️家人凝聚力、健康學習型的家庭 ❤️上天自有巧安排，接受、放鬆最重要 ❤️應無所住而生其心 ❤️病人唉唉叫是運動 ❤️以活著的人為考量，尊重主要照顧者的決定 🥳子蘭老師新書《四夠教養法，養出溫暖聰明的孩子》五月上市，購書連結 https://bookstw.link/5wfjz2 🥳...

❤️知道有煩惱，但不起煩惱心 ❤️《曠野的聲音》 ❤️人生總會有出路 ❤️背起來才會進到海馬迴 ❤️夫妻衝突的原因 : 經濟、性別刻板印象(家事誰做)、認識家庭生命週期理論(U型)、 孝道焦慮與責任、 ❤️有智慧的女人會跟婆家保持良好關係 ❤️有孝道責任的人婚姻品質是好的 🥳子蘭老師新書《四夠教養法，養出溫暖聰明的孩子》五月上市，購書連結 https://bookstw.link/5wfjz2 🥳子蘭老師語音課程「婚姻品質與教養的關係」課程報名請加line ID...

❤️子蘭老師的鄭重道歉 ❤️錯誤的解讀容易造成誤會 ❤️情緒背後是感受，感受跟個人氣質與當下情境有關 ❤️對情境、關係的信任，形成感受然後產生行為 ❤️個性趨避，反應閾值偏低，情緒本質偏負向，適應力欠佳 ❤️內向行為會壓抑默默掉眼淚，外向行為攻擊反撲 ❤️情緒安定才能腦力開發 ❤️父母解讀錯誤，孩子哭是跟我作對 ❤️但孩子一直哭不敢講，是因為對關係不信任，怕得到更可怕的後果 ❤️不講話(行為)的背後情緒是害怕，父母就不要再問了...

❤️燒金紙的由來 ❤️有言不信 ❤️關係好壞決定你說話的份量 ❤️用你喜歡被對待的方式，去對待別人 ❤️不批評別人的信仰 ❤️內心有空缺就會需要 ❤️拜內心的謙卑跟柔軟心 🥳子蘭老師新書《四夠教養法，養出溫暖聰明的孩子》五月上市，購書連結 https://bookstw.link/5wfjz2 🥳子蘭老師語音課程「姻親關係」課程報名請加line ID : 0908768781 🥳歡迎來信提出問題或是分享您的心得，與我們保持聯絡！ **來信Email : ** zilanteacher940@gmail...

❤️人跟人就是要真誠，不要選人站，選真誠的心去站 ❤️不良的員工要切，不良的客戶也要切 ❤️不是你行是時機行 🥳子蘭老師新書《四夠教養法，養出溫暖聰明的孩子》五月上市，購書連結 https://bookstw.link/5wfjz2 🥳子蘭老師語音課程「人際關係」課程報名請加line ID : 0908768781 🥳歡迎來信提出問題或是分享您的心得，與我們保持聯絡！ **來信Email : ** zilanteacher940@gmail.com 請我們喝杯咖啡，繼續陪你/妳聊聊天! ** https:/...

❤️歡迎公婆來聽節目 ❤️藉由拜拜儀式讓後輩記得前輩祖宗三代 ❤️祭祀的時候，開心懷念先人與我們的共同回憶 ❤️「這個人還活在我們腦海裡」比「拜什麼東西」還重要 ❤️拜拜帶著歡喜心、感恩心 ❤️要跟上時代的轉變 ❤️0葬 ❤️拜拜是拜自己的心 ❤️面對長輩的執著，可以用言語安他的心 🥳子蘭老師新書《四夠教養法，養出溫暖聰明的孩子》五月上市，購書連結 https://bookstw.link/5wfjz2 🥳子蘭老師語音課程「姻親關係」課程報名請加line ID...

❤️理解每個人的能力不同 ❤️看懂是不是自己的傲慢 ❤️轉換一個視野，看事情的角度不一樣，心態就不一樣了 ❤️頭腦很貴，不要讓不喜歡的人佔據 ❤️逆境菩薩就是你的功課，破關了就可以進入下一階 🥳子蘭老師新書《四夠教養法，養出溫暖聰明的孩子》五月上市，購書連結 https://bookstw.link/5wfjz2 🥳子蘭老師語音課程「人際關係」課程報名請加line ID : 0908768781 🥳歡迎來信提出問題或是分享您的心得，與我們保持聯絡！ **來信Email...

❤️「如何說」比「說什麼」還重要 ❤️避免跟孩子說對方的壞話，不讓孩子選邊站 ❤️婚姻走到離婚一途，也不抹滅調曾經的美好時光 ❤️父母共親職，父母合作育兒 ❤️家至少有一個光明燈就好了 ❤️用思考、學習、閱讀…等為人生的質變做準備 ❤️不想質變也可以，就全然接受現在的狀態 ❤️婚姻最大的好處是看見自己的盲點 ❤️感恩珍惜每一個當下，好的接受壞的也接受 🥳子蘭老師新書《四夠教養法，養出溫暖聰明的孩子》五月上市，購書連結 https:/...

❤️分離焦慮的原因 : 先天氣質、後天教養方式、父母過度擔心(母原病) ❤️先天氣質 : 適應性欠佳、堅持度偏高、反應強度偏強、情緒本質偏負向、趨避性偏高 ❤️教養方式形成的依附關係，也會影響分離焦慮 ❤️分享幾個降低分離焦慮的方式 ❤️營造溫馨快樂的學習環境，讓孩子期待上學 🥳子蘭老師新書《四夠教養法，養出溫暖聰明的孩子》五月上市，購書連結 https://bookstw.link/5wfjz2 🥳子蘭老師語音課程「氣質調教方法」課程報名請加line...

❤️行為背後是「感受」，「感受」則受到"環境"和"先天氣質"影響 ❤️先去理解孩子不當行為背後的感受和原因，就能正確引導並幫助孩子 ❤️教養守則789，老師新書裡有詳細解說 ❤️忘記帶作業、上課愛講話動不停、上課睡覺，不須責罵就能輕鬆處理 🥳子蘭老師新書《四夠教養法，養出溫暖聰明的孩子》五月上市，購書連結 https://bookstw.link/5wfjz2 🥳子蘭老師語音課程「說話教育」課程報名請加line ID : 0908768781 🥳歡迎來信提出問題或...

❤️叛逆不是突然產生的，是一朝一夕累積起來的 ❤️藉由親子的關係的衝突，去反思自己的教養態度 ❤️親子關係是動態的 ❤️實際舉例 : 面對關係決裂而離家出走的女兒，如何再拉回親子關係 ❤️愛的存摺要從孩子小的時候開始存 ❤️理解孩子的生理變化，大人要有大人應有的高度 ❤️嗡嗡叫法則 ❤️跟青春期孩子，最適合的聊天時機是… ❤️跟青春期孩子，最洽當的發問是… ❤️幾個重點更了解青春期的孩子 🥳子蘭老師新書《四夠教養法，養出溫暖聰明的...