子蘭老師陪你聊，聊聊生活大小事

❤️竹北市長候選人 ❤️竹北的親子講座持續五六年 ❤️超越自己、成就他人 ❤️不隨便批判別人 ❤️深耕家庭教育的原因 ❤️因無所住而生其心 **🥳子蘭老師官網新開張，歡迎來逛逛 ** https://zilanfamily.com/ 🥳子蘭老師語音課程「擁抱青春期的孩子」」課程報名請加line ID : 0908768781 🥳歡迎來信提出問題或是分享您的心得，與我們保持聯絡！ －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 公益大使鍾欣凌：讓每個孩子都有探索未來的機會 成長...

❤️有些人天生不會寫作文 ❤️先用畫面”想”故事 ❤️描述五感 ❤️一天100字寫作練習 ❤️孩子可以先形容喜歡的電動遊戲 ❤️寫日記是自我對話，練習文筆 ❤️文筆 & 堅持不放棄 ❤️每個人的生命故事都有值得學習的地方 **🥳子蘭老師官網新開張，歡迎來逛逛 ** https://zilanfamily.com/ 🥳子蘭老師語音課程「擁抱青春期的孩子」」課程報名請加line ID : 0908768781 🥳歡迎來信提出問題或是分享您的心得，與我們保持聯絡！ －－－－以下為 So...

❤️兩位老師相遇契機 ❤️佳如老師 ❤️從小就喜歡寫故事 ❤️靈感怎麼來 ❤️沒有靈感怎麼辦 ❤️沒有靈感怎麼辦 ❤️天上可以掉下來烏龜/魚/高麗菜 ❤️佳如老師作品包含 《我最討厭醫生了！》繪本文字腳本，2019 .6世一出版 《旅行的三顆種子》繪本文字腳本，2019.6出版 《彩虹森林LOMA’》2014.台東縣政府出版/繪本文字腳本 《我最討厭醫生了！》繪本文字腳本，2019 .6世一出版 《旅行的三顆種子》繪本文字腳本，2019.6出版 《阿嬤的布禮物》繪...

❤️喬久內/喬爾喬內/吉奧喬尼 (Giorgione) ❤️與達文西相遇 ❤️英年早逝 ❤️《暴風雨》解讀大不同 ❤️忌妒後輩? ❤️生命短暫沒關係，好好體驗生命 ❤️心態讓你覺得苦 ❤️看畫投射出的內心想法都可以記錄下來 **🥳子蘭老師官網新開張，歡迎來逛逛 ** https://zilanfamily.com/ 🥳子蘭老師語音課程「六個面相找回自己」」課程報名請加line ID : 0908768781 🥳歡迎來信提出問題或是分享您的心得，與我們保持聯絡！ －－－－以下為 SoundOn 動...

❤️頭腦 ❤️理解 ❤️寧靜 ❤️愛人 ❤️ 參與 ❤️ 心智成熟 ❤️感動就是跟潛意識連結 ❤️真正愛人是希望對方快樂 ❤️愛是自發的喜悅&寧靜，而不是別人做了什麼才能給你的 ❤️不快樂的來源是頭腦給你的防衛機制 ❤️遇到生命的困境/壓力時，能夠找到中間契機把自已拉回來，就是愛自己 ❤️感恩對你不好的人，才會看到內心隱藏的一面 ❤️感到焦慮就哈哈哈大笑三聲 ❤️煩惱即菩提 **🥳子蘭老師官網新開張，歡迎來逛逛 ** https://zilanfamily.com/...

❤️教養中，有些話絕對不能講 ❤️越缺愛就會移情轉移到另一個人身上 ❤️解鈴還須繫鈴人 ❤️為了守護孩子，離婚後絕不講前夫前妻的壞話 ❤️幼吾幼以及人之幼 : 意思是愛護自己家中的幼兒，並推廣去愛護別人家的孩童  ❤️不傷害孩子的自我概念 ❤️真心感恩對方 ❤️將敵意孩子不懂事，轉化成真正的愛與接納 **🥳子蘭老師官網新開張，歡迎來逛逛 ** https://zilanfamily.com/ 🥳子蘭老師語音課程「六個面相找回自己」」課程報名請加line ID : 0...

❤️禪宗公案 : 吃粥洗缽、背女過河、風動幡動、瓶中鵝 ❤️完全投入與覺知當下 ❤️過去心不可得，未來心不可得 ❤️破除執著 ❤️別人的行為舉止是自然會發生的事，不可控 ❤️心不隨境轉，境隨心轉 ❤️生活每一件事情都是在修行 ❤️不要被框架/習性/價值觀綁住、困住 ❤️手寫信梳理自己的想法寄給文青媽媽 ❤️文青媽媽April部落格 https://apriltree.pixnet.net/blog   ❤️文青媽媽April的信箱 : 241904 三重溪尾街郵局 第63號信箱 P.O. BOX 63 S...

❤️哲學愛好者相遇 ❤️哲學系畢業後的出路 ❤️東方哲學家 : 老子、老莊 ❤️西方哲學之父 : 蘇格拉底 ❤️哲學媽媽育兒方式 ❤️哲學最怕把自己困在不斷思辨裡 ❤️推薦書籍《蘇菲的世界》 ❤️哲學思辨需要有人引導 ❤️哲學最初談宇宙形成的本質，最終靠近宗教 ❤️推薦電影/書《 深夜加油站遇見蘇格拉底 》  ❤️文青媽媽April部落格 https://apriltree.pixnet.net/blog   ❤️文青媽媽April的信箱 : 241904 三重溪尾街郵局 第63號信箱 P.O. BOX 63 S...

❤️書名 : 改變帶來醫治 ❤️在時間內，做了甚麼事情才是重點 ❤️時間不會帶來改變，只有調整心境才會帶來改變 ❤️專注在呼吸、覺察自己身體，也是好時間 ❤️專注自己的身、心 ❤️以幻說幻亦 是幻 ❤️不要隨時都積極利用時間 ❤️煩惱的時候還是可以煩惱，但不被煩惱牽著走 ❤️時間是一個照妖鏡 ❤️你想成為什麼樣的人 🥳子蘭老師官網 https://zilanfamily.com/ 🥳**子蘭老師著作《四夠教養法，養出溫暖聰明的孩子》購書連結 ** h ttps://books...

❤️爸爸跟女兒可以玩哪些刺激遊戲 ❤️「玩夠」可以應付內心不安、培養解決事情能力 ❤️缺乏父親角色對兒女的影響 ❤️爸爸管精神面 ❤️成為高效能的母親，格局要大 ❤️其他的重要他人  🥳子蘭老師官網 https://zilanfamily.com/ **🥳子蘭老師著作《四夠教養法，養出溫暖聰明的孩子》購書連結 ** https://bookstw.link/5wfjz2 🥳子蘭老師語音課程「SEL社會情緒學習」與實體課「好好說話系列」課程報名請加line ID : 0908768781 🥳歡迎來信...

❤️爸爸對女兒偏心是有科學研究的 ❤️爸爸孩子的精神面 ❤️粗暴的遊戲是情緒邊界的訓練 ❤️手足/同學打架是自我保護、自我調節的訓練 ❤️說「不要哭」反而讓孩子有情緒障礙 ❤️對兒子多一點情感包容 ❤️對女兒可以玩多一點冒險的遊戲 **🥳子蘭老師著作《四夠教養法，養出溫暖聰明的孩子》購書連結 ** https://bookstw.link/5wfjz2 🥳子蘭老師語音課程「SEL社會情緒學習」與實體課「好好說話系列」課程報名請加line ID : 0908768781 🥳歡迎...

❤️婚姻關係中的問題不能靠離婚逃避 ❤️離婚後三年見真章 ❤️經歷到的所有事件背後都有功課或議題 ❤️有時候另一半的存在，剛好讓你有投射的對象 ❤️看不起對方是誰有問題 ❤️自己怎麼看自己，就會投射別人怎麼看你 ❤️走到哪裡都遇到同樣的事，就要去思考自己 ❤️關係結束後是輕鬆嗎? ❤️情緒下沒有覺察到婚姻中的資源 ❤️下一個不一定會更好? 取決於你思想有沒有改變 ❤️離婚不要傷害別人的自尊 **🥳子蘭老師著作《四夠教養法，養出溫暖聰明...

❤️空間是有能量的 ❤️生命自有出路 ❤️面對死亡的五階段 : 否認-憤怒-討價還價-沮喪-接受 ❤️以死亡為師 ❤️學會安自己的心、學會奉獻、學會寬容、學會道別 ❤️無畏布施 : 給予他人安全感與力量 ❤️法布施 : 分享真理、智慧、觀念 ❤️財布施 : 物質上的捐贈 ❤️感謝對方陪了我生命的一段路 ❤️生命的最後一刻給予祝福 **🥳子蘭老師著作《四夠教養法，養出溫暖聰明的孩子》購書連結 ** https://bookstw.link/5wfjz2 🥳子蘭老師語音課程「生死...

❤️誰說死亡一定要哭? ❤️對死亡感到 : 可怕/悲傷/憤怒/無助/落寞/失落/平靜/生命自然過程/快樂 ❤️死亡是不可逆，且一定會發生的事情 ❤️生命就是無常，沒有人可以預測何時是終點 ❤️有限的生命讓我們學會”感恩”、”珍惜人與人之間的關係” ❤️死亡四道 : 道謝、道歉、道愛、道別 ❤️死亡教會我們生命課題 ❤️防衛機制是因為我們害怕死亡 ❤️莊周夢蝶，醉生夢死 ❤️活著時，有沒有感受到生命力帶給你的快樂? ❤️做利他人的事 ❤️人生就是來歷練...

❤️情緒是你心的線索，情緒下的線索 ❤️讚賞與討讚賞的正向循環 ❤️不想做? 不會做? 明知故犯? ❤️孩子的拖延跟教養者的情緒有關係 ❤️覺得自己好累是因為心態不平衡 ❤️孩子行為不對或是情緒不穩定，是觀察孩子的好時機 ❤️換個角度去想 : [我為什麼這麼容易被孩子引發情緒?] ❤️沒有良好的支援系統，但為了下一代，不要把氣丟到孩子身上 ❤️看到孩子拖拖拉拉可以換一句話說 : [需要幫忙嗎?] [來不及了，媽媽幫你吧。] **🥳子蘭老師著作《...

❤️天生氣質的”適應性”會影響是否喜歡旅遊 ❤️台灣旅行方便度世界前茅 ❤️大腦需要新的刺激 ❤️夏威夷的流浪雞受到保護ˋ ❤️各國不同文化 ❤️國外逛墓地反而不可怕 ❤️獨旅可以真正的跟自己在一起 ❤️不喜歡出國原因 : 適應性、旅伴、金錢觀、潔癖 🥳**子蘭老師著作《四夠教養法，養出溫暖聰明的孩子》購書連結 ** h ttps://bookstw.link/5wfjz2 🥳子蘭老師語音課程「SEL社會情緒學習」與實體課「好好說話系列」課程報名請加line ID : 0908...

❤️2026/6/26-9/30 台南美術館《慕夏百年經典特展》 ❤️慕夏， 把藝術帶進生活的大師 ❤️慕夏生平詳細文章 https://lifespainting.com/blog/ ❤️人不一定只有一種天賦 ❤️天賦是可以養活自己的本能，做起來游刃有餘 ❤️願意花時間做這件事，表示你有興趣 ❤️斷金源不等於一定會成長 **🥳子蘭老師著作《四夠教養法，養出溫暖聰明的孩子》購書連結 ** https://bookstw.link/5wfjz2 🥳子蘭老師語音課程「SEL社會情緒學習」與實體課「好好說話...

❤️每個人都缺愛 ❤️情緒越差，注意力越差 ❤️不要講 [你不乖，所以…] ❤️做自己與不做自己中間取得平衡 ❤️覺察自己”為什麼想要這樣教孩子?” ❤️成熟的防衛機制 : 同理心 ❤️回到家也要戴面具，戴感恩的面具 ❤️做出心不罣礙的決定/行為 ❤️覺察自己哪一部分受影響，就把那部分拉回來 **🥳子蘭老師著作《四夠教養法，養出溫暖聰明的孩子》購書連結 ** https://bookstw.link/5wfjz2 🥳子蘭老師語音課程「打通原生家庭的那條排水管」報名請加...

❤️萬法唯心照 ❤️”境”隨”心”轉 ❤️面對原生家庭可以怎麼去解讀?現在怎麼做? ❤️覺察自己的各種情緒 ❤️同樣的事情一直發生 ❤️第一步: 覺察之後 ❤️第二步: 調整認知 ❤️第三步: 做出不一樣的選擇 ❤️不去揣測別人的想法 ❤️沒有事實! **🥳子蘭老師著作《四夠教養法，養出溫暖聰明的孩子》購書連結 ** https://bookstw.link/5wfjz2 🥳子蘭老師語音課程「打通原生家庭的那條排水管」報名請加line ID : 0908768781 🥳歡迎來信提出問題或是分巡...

❤️臉書搜尋”敏敏塔羅談心室” https://www.facebook.com/share/1FuEbDfFzJ/?mibextid=wwXIfr ❤️占卜可以看到問題，但無法決定你的人生 ❤️人生低潮的轉彎 ❤️代人抽牌需要當事人同意 ❤️塔羅牌準確是來自共時性 ❤️塔羅有可能不準嗎 ❤️塔羅老師很多，競爭激烈嗎? ❤️問塔羅也是需要緣份 ❤️人生中遇到的任何人事物對你都有意義 **🥳子蘭老師著作《四夠教養法，養出溫暖聰明的孩子》購書連結 ** https://bookstw.link/5wfjz2 🥳子蘭老師語...

**❤️臉書搜尋”敏敏塔羅談心室” ** https://www.facebook.com/share/1FuEbDfFzJ/?mibextid=wwXIfr ❤️老師們的緣起 ❤️人生低潮的轉彎 ❤️咖啡廳結合塔羅 ❤️老天爺會鋪好你命中注定要走的路 ❤️占卜師會每天替自己問塔羅? ❤️父母從反對到支持 ❤️不累的專業就是你的天命 ❤️命理分「命」跟「運」 ❤️塔羅為什麼可以做到預測的功能? ❤️過去決定現在的狀態 ❤️看到現在的問題，調整新的作法，可以改變未來 🥳子蘭老師著作《四夠教養法，養出溫...

❤️長幼有序，無法跟孩子當朋友 ❤️最好的教養方式是「開明權威」 ❤️每個人有自己的位置 ❤️怎麼不刺激孩子跟你頂嘴 ❤️孩子會頂嘴的原因 ❤️頂嘴是情緒性的反應 ❤️從孩子的感受之中做修正 ❤️注意自己講話的音調&表情 ❤️會生氣是因為潛意識知道是自己的問題 ❤️覺察然後自我管理 ❤️人際關係就是從碰觸中摸索出對的 ❤️討好的能量是低且累的 ❤️心理狀態是萎縮的就會醜化世界 ❤️新的狀態是開放的，就會看懂別人的不容易 **🥳子蘭老師著...

❤️孟總的Podcast節目 [ 無聊啟發] https://www.youtube.com/@_5678-gl5jh ❤️朋友間的聚餐費用、人際往來眉角 ❤️伴手禮怎麼送? ❤️人需要互相欠 ❤️把自己照顧好，才有心情與能力對其他人好 ❤️照顧自己的第一件事 : 跟自己對話 ❤️運動中跟自己相處 ❤️人不用一輩子活的精明，而是糊塗的智慧 ❤️了解道理，但我選擇愛 ❤️婚姻經營之道 ❤️關係存摺 ❤️不要只看到美的表面，也要看到美的根 ❤️把生活如實的過好 ❤️生活一定要有愛 **🥳子蘭老師...

❤️斜槓人生 ❤️孟總的podcast節目 [ 無聊啟發] https://www.youtube.com/@_5678-gl5jh ❤️溝通的重點 ❤️正確的心態 ❤️為了聽懂要先做功課 **🥳子蘭老師著作《四夠教養法，養出溫暖聰明的孩子》購書連結 ** https://bookstw.link/5wfjz2 🥳子蘭老師語音課程「SEL社會情緒學習」與實體課「企業內訓」課程報名請加line ID : 0908768781 🥳歡迎來信提出問題或是分巡享您的心得，與我們保持聯絡！ **來信Email : ** zilanteacher940@gmail...

❤️容易被PUA被操控的人有哪些? ❤️情感孤獨的人，被愛被關懷需求匱乏 ❤️過度理想化愛情，以為愛可以改變對方 ❤️一直替別人找理由，是因為不敢面對真相 ❤️想要證明自己，是為了被肯定 ❤️做自己開心的事，而不是為了證明去做 🥳子蘭老師著作《四夠教養法，養出溫暖聰明的孩子》購書連結 ** https://bookstw.link/5wfjz2 🥳子蘭老師語音課程「AI時代-父母教養的新能力」與實體課「好好說話系列」課程報名請加line ID : 0908768781 🥳歡...