小歐

人生啊|陪你一起看懂人生

Society ZH ↓ 178 episodes

這是一個陪你走過人生各種困惑的頻道。 Hi 我是小歐 👋🏻 這裡沒有標準答案,但有許多真實的故事與經驗。 在你需要時,也許會找到一小片共鳴、帶走一段被理解的安慰、或成功挖掘屬於你的方法論。 然後帶走一點力量,重新回到自己的人生,長成最喜歡的模樣。 已更新主題:人際關係、溝通、自我成長、職涯、理財 歡迎留言更多想看到的主題! 過去我們聊過的 【 S07 】思維拓寬與關係修復 從拓寬觀點出發,找出關係裡沒說出口的話。 【 S06 】情緒、愛、自我 用心理學和腦科學,把那些說不清楚的感受解析清楚。 【 S04-05 】關係與自我成長 兩性、溝通、還有那個永遠在懷疑自己的你。 【 S02-03 】人生困苦經驗 每個人都有幾段走不出來的日子, 這兩...

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Oct 28, 2026

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Episodes

S0230-人生啊,30集特別企劃 ft 小歐、King 12.06.2024

今天人生小酒館邀請到人生啊的小歐、King,一起來聊聊頻道創立至今,一路以來的心路歷程。 這是我們30集的特別企劃,希望能讓觀眾朋友們更認識我們一點,同時也分享一些經營自媒體的經驗提供參考,如果想踏入圈子的觀眾們,推薦來聽聽唷~ 人生啊新企劃「人生信箱」,如果你有苦水想找人傾吐,歡迎Email給我們(service@whatthefuck.life)、或IG私訊,這邊就當作你的垃圾桶。 【相關聯絡方式】 小歐: https://www.instagram.com/wh...

S0229-當藝人再苦也要堅持下去 ft 香港女演員 Yoyo 潘瑤 05.06.2024

今天人生小酒館邀請到香港女演員Yoyo,分享她的追夢故事。 來賓從小就許下當明星的願望,過程中也非常的辛苦,因為保持著初衷,加上家人的支持跟鼓勵,還有自己的堅持跟努力,最終獲得機會演出 近幾集的來賓都是做就對的個性,如果你有不同的困境跟處境,也歡迎留言跟我們討論。 【相關聯絡方式】 Yoyo: https://www.instagram.com/yoyopunyiu/ 小歐: https://www.instagram.com/whatthefuck.sunny/ Elaine: https://www.instag...

S0228-女生獨旅世界500天,媽呀!居然還被綁架 ft Fiona 29.05.2024

今天人生小酒館邀請到獨旅世界500天的 fiona,分享這次環遊世界的故事,沒想到旅程發生這麼多事情。 我們從建立爸媽的信任感開始,一路聊到加拿大、美國,再往南美洲的旅程,沒想到就發生了意外,雖然如此,來賓還是很勇敢的執行完這趟計畫,然後去南極體驗郵輪之旅,後來又去了非洲,最後在英國結束這趟旅程。 這次真的開了許多眼界,沒想到這麼刺激好玩,光聽描述我就很想衝去現場看看,推薦給大家。 【相關聯絡方式】 Fiona:ht...

S0227-北村豐晴,一個勇於追夢的男人,笑著笑著就流淚了 ft 北村豐晴 22.05.2024

今天人生小酒館邀請到知名導演北村豐晴,分享他勇於追夢的故事,真的是笑著笑著就流淚了。 我們從小時候的成長經歷,一路追夢追到來台灣,認識前妻Juvena的戀愛故事,相識相戀到和平分開,目前離婚同居中,現在50歲,新的夢想就是當個Youtber,還請大家多多支持北村的新頻道~ https://www.youtube.com/@kitamura.sakaba 片中有提到2019/9月的時候離婚,因為口誤關係,正確時間是2018/9月,字幕有修改內容,還請大家多多見諒。 【...

S0226-反正我很閒,如果努力沒用,還會堅持下去嗎? ft 樂咖 15.05.2024

今天人生小酒館邀請到反正我很閒的樂咖,來分享創作這個頻道一路以來的心路歷程,讓我最佩服的是,可以持續不紅的狀態下不間斷創作三年多,真的是憑著一股熱情跟興趣。 如果你是想加入創作者這個行列的夥伴們,推薦你一定要看,這次有聊到許多創作來源,如何面對不紅的壓力,還有大紅之後會需要面對到的心理建設。 【相關聯絡方式】 樂咖:https://www.instagram.com/leka0520/ 小歐:https://www.instagram.com/whatthefuck.sunny...

S0225-想換跑道的看過來,外商HR分享怎麼面試 ft Masako 08.05.2024

今天人生小酒館邀請到知名外商HR,一起聊聊從一個不斷轉換工作的狀態,最後獲得一個適合自己工作的人生故事。 我們從只做一天就離職的經驗,一路聊到為了薪水而去挑戰自己,最後了解自己後,找回屬於自己的熱情的工作,這一路以來的體悟。加上彼此從老闆、主管、HR的面試觀點,分享一些面試心得跟技巧給大家,可說是乾貨滿滿滿啊。 【相關聯絡方式】 小歐:https://www.instagram.com/whatthefuck.sunny/ Elaine: https://www.ins...

S0224-如果夠喜歡,就會堅持下去? ft 黃浩詠 01.05.2024

今天邀請到演戲經驗豐富的好用-黃浩詠,來分享這一段人生故事。 從歌手表演起家的好用,後來去上海戲劇學院學習,回來後,歷經人生的低谷,後來走出低谷,活出自己的人生,日前演了很紅的人選之人戲劇中的色狼-簡哥的角色,最近也演出最新的文雄與秀英的舞台劇,推薦給大家。 【相關聯絡方式】 小歐:https://www.instagram.com/whatthefuck.sunny/ Elaine: https://www.instagram.com/godmotherelaine/ 【抽獎辦法】 參加抽獎表...

S0223-讓人著迷的特質 ft 米鹿 24.04.2024

今天邀請到戀愛大師米鹿,幫各位直男朋友們解惑解惑,如何增加自己的異性緣,成為一個讓人著迷的對象。 我們分享了許多技巧跟態度,歡迎分享個直男朋友參考,絕對有幫助 【相關聯絡方式】 米鹿: https://youtube.com/@deerdeermilu 小歐: https://www.instagram.com/whatthefuck.sunny/ Elaine: https://www.instagram.com/godmotherelaine/ 米鹿2024新書《只有你能允許自己快樂》 【親簽版】博客來: https://cutt.ly/Qw0qFYzk...

S0222-小瑜星座,獅子座最值得交、處女座最渣?ft 小瑜星座 17.04.2024

今天人生小酒館邀請到小瑜星座,幫我們分析最近最夯的男女議題,看看這些星座的個性跟想法為何。 我們從小瑜小時候的記者狼性故事,一路到分析最近的時事議題,最後到塔羅牌算命,對於最近有些人生困惑的夥伴們,很推薦給大家。 【相關聯絡方式】 小瑜: https://www.instagram.com/teacheryu0914 小歐: https://www.instagram.com/whatthefuck.sunny/ Elaine: https://www.instagram.com/godmotherelaine/ 全平台關注:小瑜星座...

S0221 - 開放式關係 ft 華森、老乾媽 Elaine 10.04.2024

今天人生小酒館邀請到許久沒看到的華森,一起聊聊從頑Game解散後的人生體悟,因為歷經一些事情後,對於人生上有新的感觸,也花了很多時間研究跟學習。 因為這次聊的話題實在太新穎,所以我們找 Elaine 一起來學習學習,順便想聽聽看長一輩的人,是怎麼看待這件事,還有他們是怎麼去理解這件事。 【相關聯絡方式】 華森:https://www.instagram.com/iamhank0705/ Elaine:https://www.instagram.com/godmotherelaine/ 小歐:https:/...

S0220-從小在陰影下長大,爸,其實我很愛你 ft 赫茲布創辦人 Sally(Hiromi) 03.04.2024

今天人生小酒館邀請到赫茲布的創辦人 Sally(Hiromi),一起聊聊從小在爸爸的陰影下長大,直到開始修復父女關係的故事。 我們從女生的卸妝經驗分享,到赫茲布的創業過程,一路到開始面對爸爸的陰影, 對於赫茲布有興趣的夥伴,或是想學保養肌膚的,很推薦來聽聽這集故事 赫茲布:https://reurl.cc/j3xGDL Sally(Hiromi):https://www.instagram.com/hertzcosmetics/ 小歐的IG頻道:https://www.instagram.com/whatthefuck.sunny/ 小...

S0219 - 誰說離婚婦女沒春天,姐姐約給你看 ft CP 潘思璇 27.03.2024

今天人生小酒館邀請到知名的會計師 CP 潘思璇,一起來聊聊40歲後大約特約的故事。 來賓從小在一個壓抑的環境長大,26歲想過自己生活而結婚生子,過程中一直感到不快樂,忍到40歲決定離婚,雖然高齡離婚又有小朋友,但依然找到屬於自己的春天,這個正能量爆棚啊! 今天喝龐尼維爾推出的冷泉大人飲品,生命力源自於人的內心,適度的放鬆是一種認識自我和連結社會的方式,只有在歡樂及愉悅的氣氛之下,才能品出最甜美的味道,也才能真...

S0218-誤打誤撞撞上靈魂伴侶,白日夢冒險王翻版 ft 珊瑚假期 吳浩、Kelly 20.03.2024

今天人生小酒館邀請到來自小琉球珊瑚假期民宿的老闆吳浩、Kelly,一起來聊聊他們是怎麼相識到相遇,最後結成夫妻的故事。 雖然沒有很厲害的裝潢,但他們擁有屬於自己特色的民宿體驗,想體驗小琉球當地的生活,歡迎大家想去小琉球度假的話,可以找珊瑚假期的 吳浩 or Kelly。 小酒館今天喝的是龐尼維爾推出的No.17大人飲品,這瓶飲料連續兩年獲得金牌肯定,有興趣的朋友歡迎自行購買。 相關的聯繫資訊: 珊瑚假期:https://www.inst...

S0217-男上加男-三個直男告訴你如何脫離直男 ft Jackal 13.03.2024

今天人生小酒館邀請到被老婆認證,從直男變暖男的Jackal,分享他怎麼改變的故事。 我們從Jackal意識到自己是個直男,一路到工作跟結婚,因為溝通遇到一些狀況,透過學習NLP,無意間改變了自己的行為,沒想到就踏入暖男的故事。 小酒館今天喝的是龐尼維爾推出的福爾摩斯白蘭姆(大人飲料),是一款土生土長的台灣味,有興趣的朋友歡迎自行購買。 Jackal聯絡方式: IG:https://www.instagram.com/jackal228/ YT:https://www.youtube....

S0216-面對老公外遇又中風,媽!我愛你 ft King媽 Elaine 06.03.2024

今天人生小酒館邀請到讓兒子從黑道變老闆的King媽,因為篇幅關係,我們分成上下集故事。 上半集: 我們一路從小時候的經歷,聊到長大後變學霸,踏入職場後的選擇,最後在媽媽過世前的完成遺願。 https://youtu.be/uFFfNPNn1co 下半集 傳統婦女踏入婚姻後的體悟,當發現不適合時,該怎麼面對,過程中的心酸故事將會在這集揭曉。 https://youtu.be/1RWn6mekEQw 想了解更完整故事的夥伴,建議兩集一起收聽會更完整唷。 # 章節 00:00...

S0215-讓兒子從黑道變老闆,King媽來了 ft Elaine 28.02.2024

今天人生小酒館邀請到讓兒子從黑道變老闆的King媽,一起聊聊小時候從公主變貧民的故事,因為篇幅關係,我們分成上下集故事。 上半集: 我們一路從小時候的經歷,聊到長大後變學霸,踏入職場後的選擇,最後在媽媽過世前的完成遺願。 之後我們會聊聊傳統婦女踏入婚姻後,有沒有什麼遺憾,過程中的心酸故事,預知結果敬請期待下週小酒館。 小酒館今天喝的是兔兔酒推出的龐尼維爾宮殿琴酒,「PALACE GIN-Classic」這支所謂的「Classic...

S0214-搬家工人變探店網紅,馬來大叔為愛來台 ft 馬來大叔 21.02.2024

今天人生小酒館邀請到知名探店網紅-馬來大叔,分享為何會從馬來西亞來台灣工作的故事。 我們從馬來西亞的唸書風氣,一路到去澳洲打工賺錢,認識老婆為愛來台灣當搬家工人,後來碰上疫情關係踏上了網紅之路。 大叔鼓勵大家勇於脫離舒適圈,如果對未來感到迷惘,可以嘗試去國外工作,增廣見聞試試看。 小酒館今天喝的是兔兔酒推出的龐尼維爾Bunnyville No.17威士忌,這瓶威士忌於2021年和2022年默默參與了世界最大的烈酒競賽─SFWSC美...

S0213-呂士軒告別好友的離世,還不斷收到好友的祝福及訊息 ft 呂士軒 07.02.2024

先祝賀大家新的一年萬事順意,龍年行大運啦~ 今天人生小酒館邀請到知名饒舌歌手-呂士軒,一起來聊聊他的人生旅程。 我們從小時候的背景故事,一路聊到出道到知名,以及最近發生朋友離去的故事,甚至因此改變表演方式跟風格,來聽聽這一段人生的旅程故事。 只能說人生有許多巧合,也許機會就是留給那些準備好的人,而你準備好囉嗎? 小酒館今天喝的是兔兔酒推出的龐尼維爾Bunnyville No.17威士忌,這瓶威士忌於2021年和2022年默默...

S0212-歷經憂鬱症的人生故事,原生家庭帶來的影響 31.01.2024

今天人生小酒館邀請到歷經憂鬱症的知名剪輯師-阿余,跟我們分享怎麼走過憂鬱症這段故事。 我們從小時候的環境背景,一路到香港跟台灣的文化差異、原生家庭對自己的個性影響,最後到歷經憂鬱症的人生經歷,分享自己是如何走過這一遭。 章節 00:00 因為過度在意別人對自己的看法,因而失去了自我,其實根本就多想了 01:18 歡迎三次上頻道的知名剪輯師-阿余,沒想到生日回香港一趟,就發生這麼大的人生體悟 07:11 沒想到香港曾經有守...

S0210-台版金魚妻的告白,不愛愛就離婚!(下) ft Juvena 17.01.2024

今天邀請到台版的金魚妻,史上最酷最屌的天龍國調酒師 Juvena 來小酒館,因為篇幅關係,我們分成上下集。 上半集主要在聊原生家庭的故事,我們彼此分享了許多從小到大的一些經歷,以及看到的文化上差異,還有爸媽的教育對我們產生的影響。 下半集主要聊遵循自己的渴望,找到面對人生的勇氣,並且當個不傳統家庭的婚姻關係,最重要的是我們都面對了自己。 如果想認識來賓的話,歡迎點選下列連結: https://www.instagram.com/juvena...

S0209-台版金魚妻的告白,不愛愛就離婚!(上) ft Juvena 10.01.2024

今天邀請到台版的金魚妻,史上最酷最屌的天龍國調酒師 Juvena 來小酒館。 因為篇幅關係,我們分成上下集,上半集主要在聊原生家庭的故事,我們彼此分享了許多從小到大的一些經歷,以及看到的文化上差異,還有爸媽的教育對我們產生的影響。 如果想認識來賓的話,歡迎點選下列連結: https://www.instagram.com/juvenayeung/ 章節 00:00 兄弟如手足,女人如衣服,穿過就可換!? 01:08 台版的金魚妻,史上最酷最屌的天龍國調酒師 Juven...

S0208-2024年流年運勢解析,龍年九運要注意的五件事 ft 民俗老師 03.01.2024

2024年迎接龍年到來,故此邀請了一個民俗老師來幫大家算一下流年要注意哪些事情。 今天跟大家分享了九運該注意的五件事,還有2024年犯太歲的四個生肖,以及最重要的十二生肖的運勢解析,還請大家務必看到最後唷~ 由於隱私關係老師不希望被別人知道,故此變音處理還請大家多多見諒。 章節 00:00 新的一年,順應自己的想法,就能達到一個新高度 00:56 迎接新的一年,祝賀大家,龍年行大運,想聊聊大家跨年都做什麼事 05:10 2024年告...

S0207-從Nobody到知名歌手御用導演,離奇的創業原因居然是 ft 轉轉影像-薩 27.12.2023

今天邀請到周湯豪御用的MV導演,號稱拍誰會紅的導演 - 薩,一起聊聊從nobody一路到大咖歌手指定的MV導演的心路歷程。 曾經製作過呂士軒、ØZI、周湯豪多隻很屌的MV的薩,居然不是本科系出身的,憑著膽量在大學時開設轉轉影像製作,沒想到開設的原因卻是追女生! 這十多年來的創業之路,從一個控制狂變成放手授權給別人的老闆,到底發生什麼故事,想知道就快來聽這集就對了。 轉轉影像: https://www.instagram.com/shiftstudioco/...

S0206-包小柏告別22歲愛女,鑽研AI實現女兒未完成的夢 ft 包小柏 20.12.2023

今天邀請到知名音樂製作人-包小柏 老師,來分享從小到大的人生經歷。 兩年前的今天,12月20日是小柏老師的女兒包容過世的一天,沒想到兩年後我們有機會採訪老師,並能在同一天分享他過去的人生經歷,這一切也真的太巧了…. 這一集我們從小時候進演藝圈的環境跟故事,然後到老師開始製作嘻哈音樂製作人,以及身為熒光幕前的大前輩,給予現在Youtuber的一些建議,沒多久,女兒罹患罕見疾病,如何白髮人送黑髮人,照顧家人的心路歷程,...

S0205-在婚姻家暴下生活6年,因為這個原因決定離婚 ft Doris 13.12.2023

能想像從小沒有爸媽照顧,在私娼寮長大的小朋友,18歲那年踏入婚姻,沒想到確是一段長達六年的家暴生活,最後勇敢堅強正向的態度面對自己人生嗎? 沒錯!今天人生小酒館請到了這段經歷的來賓 Doris,來跟我們聊聊這段0~25歲的故事。 如果你是處在PUA、家暴的環境,或是身旁有這類朋友的遭遇,麻煩把這集分享出去給他觀看,希望能帶給他一些勇氣。 來賓的LINE ID: doris117 章節 00:00 家暴的慘痛經歷,因為小孩子而勇敢起來的媽媽...

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