心に余白をつくる回復ラジオ

今日の私60点で大丈夫 03.02.2026 11:37 ↓

毎日の生活に点数をつけるなら何点ですか？保つこと、余白を作ることどっちも大切だなといきついたお話です。 #私を好きに #整え #心の余白 #感じで生きる

人間の再起動みたいな感じで初心に戻ろう 28.01.2026 9:13 ↓

フル稼働してる私たちに必要なのは、初心に戻り再起動することだった。 #私を好きに #整え #心の余白 #感じて生きる

目線の先にある気付き 28.01.2026 11:48 ↓

目線の先から感じたものないですか？電車の中と話し相手から気づいたことを話してます。 #私を好きに #整え #心の余白 #感じて生きる

痛い出費が招いた新たなスタート 28.01.2026 9:26 ↓

何でこんなことに…って自分を責めすぎてた私から、新しいスタートをきりなさいと教えられたと思うことにした話です。 #私を好きに #整え #心の余白 #感じて生きる

「ママ」を抜いたら残るもの 26.01.2026 12:49 ↓

私を好きにをテーマに、ママという役割を脱いだらどうなりますか？ #私を好きに #整え #心の余白 #感じて生きる

バリアはりすぎ注意報 23.01.2026 10:23 ↓

自分で分厚いバリアはってないですか？力を入れ過ぎないでバリアと向き合う話です。 #私を好きに #整え #心の余白 #感じて生きる

素直になって勇気をつけた話 23.01.2026 9:34 ↓

本当はどう思ってる？本当の勇気とは…そんなことを考えてみました。 #私を好きに #整え #心の余白 #感じて生きる

比べてしまう日は休む日 22.01.2026 7:28 ↓

比べたっていいことないのわかってるのに比べてしまう…そんな時は休むこと。これに限ると思うのです。 #私を好きに #整え #心の余白 #感じて生きる

自分の運気アップはほめたつから 22.01.2026 11:15 ↓

褒められたら嬉しい、だったら褒めちゃおう！そしたら気付きもあるし周りを明るくできる。 #私を好きに #整え #心の余白 #感じて生きる

夢で気付く心のメッセージ 19.01.2026 13:18 ↓

怖い夢は悪くない、心は動いているんです。 #私を好きに #整え #心の余白 #感じて生きる

ありがとう余、よろしく育 29.12.2025 9:14 ↓

漢字に表すとどんな言葉が思い浮かびますか？ #子育て #かまって #ワーママ #疲れた #私 #余白 #ちゃんとしなきゃ

家族は図形になる 17.12.2025 7:28 ↓

あなたの家族を図形で表すとどうですか？1人がかけても成り立ちません。それを意識したい今日この頃。 #子育て #かまって #ワーママ #疲れた #私 #余白 #ちゃんとしなきゃ

心が動いた日はいつだって若返る 17.12.2025 8:09 ↓

心がときめいたり輝いたら、体が自然と動く、そんな実感ないですか？きっとそれは若いってこと。 #子育て #かまって #ワーママ #疲れた #私 #余白 #ちゃんとしなきゃ

働くママの心が軽くなるタイミング 17.12.2025 9:51 ↓

人時間はありますか？きっとそれは心が軽くなるチャンスなのです。 #子育て #かまって # #ワーママ #疲れた #私 #余白 #ちゃんとしなきゃ

私が新しい常識を作る 17.12.2025 15:39 ↓

今と昔の常識は違う…だから考えられた自分と家族が丸くなる常識について #子育て #かまって #ワーママ #疲れた #私 #余白 #ちゃんとしなきゃ

見た目の変身と心の中の変身について 17.12.2025 11:31 ↓

見た目はスイッチ、心の中は軸、それが私を作り出しているのです。 #子育て #かまって #ワーママ #疲れた #私 #余白 #ちゃんとしなきゃ

ないものねだりは未来のヒント 17.12.2025 11:49 ↓

足りないんじゃなくて、望んでる私に気づきを与えてくれてるんだよね。 # #子育て #かまって #ワーママ #疲れた #私 #余白 #ちゃんとしなきゃ

カレンダーに余白ありますか？ 17.12.2025 13:43 ↓

カレンダーに予定がびっちり派？空いてる派？そこにワクワクはある？ # #子育て #かまって #ワーママ #疲れた #私 #余白 #ちゃんとしなきゃ

おおらかママは“余白の貯金”がうまい 17.12.2025 14:13 ↓

余白の貯金してますか？週末も子どもと向き合うための余白について考えさせられましたよ。 #子育て #かまって #ワーママ #疲れた #私 #余白 #ちゃんとしなきゃ

休憩＝エネルギーチャージ 17.12.2025 7:57 ↓

休憩とってますか？休憩ってどういうことでしょうか？必要だなと改めて気づかされました。 #子育て #ワーママ #かまって #疲れた #私 #余白 #ちゃんとしなきゃ

ととのえました 17.12.2025 7:59 ↓

体の芯からあったまると身も心もストンって軽くなります。 #子育て #かまって #ワーママ #疲れた #私 #余白 #ちゃんとしなきゃ

不安体質は悪くない 15.12.2025 11:01 ↓

不安が募る、ネガティブ思考だった私も、心を動かすと、そんなに悪くないと思えるようになりました。 #子育て #かまって #ワーママ #疲れた #私 #余白 #ちゃんとしなきゃ

言葉の口グセについて振り返ってみた 15.12.2025 10:35 ↓

1年前に立てた目標と比べて自分の口グセってどう変化したかな？そんなお話です。 #子育て #かまって #ワーママ #疲れた #私 #余白 #ちゃんとしなきゃ

子育ての正解よりも大事にしたいもの 15.12.2025 12:17 ↓

あなたにとっての子育て、大事にしたいものはなんですか？ #子育て #かまって #ワーママ #疲れた #私 #余白 #ちゃんとしなきゃ

大好きが与える影響 15.12.2025 9:42 ↓

大好きって言葉伝えてますか？言われてますか？確認からわかった踏み出す力の話です #子育て #かまって #ワーママ #疲れた #私 #余白 #ちゃんとしなきゃ